鬍子魚,又叫鯰魚,一般常吃魚的人,都會覺得,有一些偏黑、魚耳朵裡面會有小紅色小花朵,這一種在我北方吃過;回到南方後,吃的一般都是色淺灰色,相對黑色的非常少。
可以分為:燉煮與鍋仔,各有各的營養,都比較不錯的。
一、
1.將魚下唇扯開,取出內臟洗淨,剁成四大段。
2.把蔥、姜切成絲,蒜切成片。
3.將鍋燒熱,加入豆油,燒至七成熱時,放入蔥、薑絲熗鍋,添鮮湯(或白開水),放入剁好的魚段,加入精鹽、米醋、白糖、花椒水,調好口味。燒開後改慢火燉,至魚熟湯鮮時,放入蒜片和味精,即可出鍋
二、鯰魚豆腐火鍋的家常做法
主料:鯰魚:一條
豆腐:一塊
生薑大蒜少許、青紅椒少量、青蒜葉少量
輔料:料酒少許
鹽一大勺鹽
醋 兩鍋鏟
豆瓣醬兩大勺
剁椒醬兩大勺
雞精少量
做法步驟:
1.兩斤左右的鯰魚一條,洗淨切塊,用料酒先醃幾分鐘,去腥
2.豆腐切塊備用,注意不要選內脂豆腐,要選稍老一點的硬豆腐,水豆腐下火鍋不經煮,煮長了時間就成一鍋豆腐腦了
3.生薑大蒜切片,青紅椒各一個切大丁,青蒜切長段,幹尖椒剪好備用
4.鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時下先入生薑片大蒜片,再下入幹尖椒吵香
5.至尖椒有些變色時,下入鯰魚翻炒幾下,看到顏色變白就可以了
6.加兩大勺鹽,兩鍋鏟醋,豆瓣醬和剁椒醬各兩大勺,炒勻
7.倒入半鍋水,和煮湯差不多,剛好將魚淹起來的水量就行了
8.下入豆腐
9.蓋上鍋蓋,大火燒開,然後改中小火,再悶煮二十分鐘就可以了,記住不要怕煮老,老話說千滾豆腐萬滾魚,所以魚和豆腐都是不怕煮的,越煮越嫩,越煮越入味
10.加入少量雞精,然後倒入火鍋內
11.炒鍋留少量底油,倒入青紅椒丁和青蒜葉,加少量鹽,略炒一下,加在火鍋上面就可以上桌了
12.放在電磁爐上一家人邊煮邊吃
鬍子魚,又叫鯰魚,一般常吃魚的人,都會覺得,有一些偏黑、魚耳朵裡面會有小紅色小花朵,這一種在我北方吃過;回到南方後,吃的一般都是色淺灰色,相對黑色的非常少。
可以分為:燉煮與鍋仔,各有各的營養,都比較不錯的。
一、
1.將魚下唇扯開,取出內臟洗淨,剁成四大段。
2.把蔥、姜切成絲,蒜切成片。
3.將鍋燒熱,加入豆油,燒至七成熱時,放入蔥、薑絲熗鍋,添鮮湯(或白開水),放入剁好的魚段,加入精鹽、米醋、白糖、花椒水,調好口味。燒開後改慢火燉,至魚熟湯鮮時,放入蒜片和味精,即可出鍋
二、鯰魚豆腐火鍋的家常做法
主料:鯰魚:一條
豆腐:一塊
生薑大蒜少許、青紅椒少量、青蒜葉少量
輔料:料酒少許
鹽一大勺鹽
醋 兩鍋鏟
豆瓣醬兩大勺
剁椒醬兩大勺
雞精少量
做法步驟:
1.兩斤左右的鯰魚一條,洗淨切塊,用料酒先醃幾分鐘,去腥
2.豆腐切塊備用,注意不要選內脂豆腐,要選稍老一點的硬豆腐,水豆腐下火鍋不經煮,煮長了時間就成一鍋豆腐腦了
3.生薑大蒜切片,青紅椒各一個切大丁,青蒜切長段,幹尖椒剪好備用
4.鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時下先入生薑片大蒜片,再下入幹尖椒吵香
5.至尖椒有些變色時,下入鯰魚翻炒幾下,看到顏色變白就可以了
6.加兩大勺鹽,兩鍋鏟醋,豆瓣醬和剁椒醬各兩大勺,炒勻
7.倒入半鍋水,和煮湯差不多,剛好將魚淹起來的水量就行了
8.下入豆腐
9.蓋上鍋蓋,大火燒開,然後改中小火,再悶煮二十分鐘就可以了,記住不要怕煮老,老話說千滾豆腐萬滾魚,所以魚和豆腐都是不怕煮的,越煮越嫩,越煮越入味
10.加入少量雞精,然後倒入火鍋內
11.炒鍋留少量底油,倒入青紅椒丁和青蒜葉,加少量鹽,略炒一下,加在火鍋上面就可以上桌了
12.放在電磁爐上一家人邊煮邊吃