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1 # 城年
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2 # 大叔探保
1.兩年前去健身房第一次接觸瑜伽，練到最後結尾的時候，大家都躺著。教練說，閉上眼睛，雙手放胸前搓一搓。
我當時覺得好奇怪哦，為什麼有這樣的動作，好羞恥哦，接著就開始把手放胸前搓自己的胸部。突然想看看別人都是怎麼搓胸的，睜開眼睛偷看了下別人，這TM才發現大家是掌心相對左右移動雙手互搓。
2.在健身房休息，遇到一個吃某牌炸雞補充能量的阿姨。我心裡在想，“吃著炸雞在健身算怎麼回事”，但是我心裡還是蠻饞的。後來我對面那個大叔走了，我就一直盯著那個阿姨看
阿姨後來忍不住了，“看嘛看，想吃就過來吃。”“好啊！！！”
阿姨後來去健身房還帶茴香餡包子給我吃，我有時也會給阿姨帶奶茶和冰激凌吃。如果你們在健身房遇到一個年齡不大畫風奇特的男子和一個阿姨在休息的地方吃著高熱量得食品，那就是我本人了
阿姨說，“你和那幫只會傻乎乎舉槓鈴的傻小子不一樣，你比較懂得膳食均衡……”
3.本人女，喜歡去健身房看女生身材並打分。然而好身材的多是黑白人種面孔，黃種人似乎在塑形上不佔先天優勢（撐傘擋磚）
but有天我看見一個身材超好的華人妹子，那屁股翹上天了！我決定勾搭一下
聊了兩句，手賤發作，戳了一下她的臀部。結果臀部癟下去巴掌大的一塊！
她恨恨的看了我一眼，停下跑步機去廁所了。至此我才知道有種東西叫做“假屁股”
4.本人胖子一枚，被老媽強迫去健身房，報了個私教，私教很嚴厲，效果很好，每天兩三斤的掉肉。一天剛去健身房，教練讓我上稱，結果體重一點沒變
教練：你是不是回家亂吃東西了？我：沒啊！教練：那怎麼一點重沒減？我：我出門忘了上廁所，我去上個廁所，回來就會少。
結果從廁所出來，再上稱，重了一斤！！！教練看我的眼神都不對了……
5.本人妹紙一枚！健身房裡有一個挺帥的教練，平時喜歡找他玩，關係不錯。有一天他練完後讓我感受一下他的胸肌，答主比較害羞嘛，心裡默默想：要是我摸完他的胸肌，他會不會也想感受一下我的啊，好羞澀怎麼辦……
不過還是沒忍住摸了一下，手感真不錯啊。
接著他說：怎麼樣，我的胸是不是比你的大~比你的大~大~
我再也不想和他一起玩了
6.有一次和媳婦去健身會所游泳。穿著大褲衩子、背心、拖鞋跑過去了，結果游泳池換水沒法遊。心想不行就去器械區玩玩，剛好也沒練過，試試看好玩不
我媳婦常健身，去了器械區，輕車熟路的自己玩去了。我像山娃進城那樣轉悠了幾圈之後想玩跑步機
往上一站，開啟開關發現速度太慢，就兩腳踩在架子上按加速。感覺速度貌似可以，就往傳送帶上一跳……人直接飛出去不說，拖鞋都飛到後面練器材的人腦袋上了
我特別自然地爬了起來，一隻腳光著，走到那人身邊讓他把拖鞋還我……
而這還沒完。我接著一片平靜祥和地走到一個推臂力之類的器械那裡。看到對面有幾個小姑娘還在指著我笑，我就想秀秀。往下一坐，一推
臥槽！也不知哪個大力奇俠往上面加了多少重量，根本推不動……可幾個小姑娘還在看我，我心想咱絕對不能丟人。於是使出洪荒之力猛地一推……接下來估計是用力太猛，加上呼吸沒調整好或者怎麼的，兩眼一黑直接暈了，一頭栽倒在地上
我媳婦和一個工作人員把我抬了出去，後來聽說過了好幾分鐘才醒
我媳婦覺得丟人到爆炸，而我把這一切歸咎於那天鬼上身……
7.由於工作常年坐辦公室，吃的又比較油膩，管不住嘴，理所當然的有了小肚子。再加上時不時的便秘和脹氣，有時候好幾天拉不出屎來，小肚子的規模就會相當可觀
後來某一次去游泳，發現不光能減肥，還能促進排便。經常是遊一會兒就會肚子墜痛，再醞釀下就可以去廁所了。於是我果斷在家附近健身房辦了張游泳卡
去年夏天有一段時間便秘嚴重，有一次下水沒多久，就感覺下腹一陣墜痛，不禁喜出望外，就想再多遊一會兒。又遊了大概15分鐘，便意越來越濃，逐漸要忍不住了，於是果斷游到岸邊上去方便
可就在我馬上就要上岸的那一刻，意外還是發生了！一個弱女子實在是抵擋不住那股強大的力量，那些存了好幾天的貨一下子就控制不住了……你們懂的……
幸好當時只有一群孩子在游泳，我趕緊一手捧著肚子一手捂著PP跑掉了。只留下一群孩子在泳池裡大喊著，“快跑啊，那個阿姨剛才在泳池裡拉屎！”
從此我再也沒有去過那個泳池、更沒有去過那個健身房
8.當時正在跑步機上跑步，旁邊是個漂亮的妹子，全程在打醬油，反正我也不介意，給健身房送錢的朋友很正常嘛。沒一會，妹子讓我停下來，然後我就暫停了啊。然後她就上了我的跑步機，拍了兩張自拍，然後拍了我跑的里程數，然後走了...走了...
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3 # 三山四海
在剛剛接觸健身的時候，對健身房每個器械都充滿了好奇。跟著影片裡選擇了幾個動作，跑完步以後還會在瑜伽墊上做。
有一天我照例在做這個動作
對，就是跪地高抬腿，穿著我迷人的百褶運動小短裙，感覺到腿部在無限拉長…我也不知道咋想的。
突然一個大媽衝上來捂著我耳朵，“可別做這個動作了，屁股全都露出來了！後面的男生看了好久！”
……
這家健身房從此我再沒去過。
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4 # 陳新薪
在瑜珈房做瑜珈的時候，大家都排排座吃果果，跟著老師的動作。
後來做到這樣的動作：
我前面的姑娘穿的是個藍色的運動短裙，她一抬腿，我一抬頭，就看見她的underwear。雖然都女孩子，我還是覺得很尷尬，而且瑜珈偶爾也會有男生，但是我又不太好意思告訴她。
還有一次非常搞笑的經歷，就是玩兒動感單車的時候，右前方激情揮灑汗水的男孩，把汗水也灑到了我的臉上。真是迷一樣的呢。
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5 # 清醒的刺蝟
健身小白一枚，接觸健身房將近一年，真是讓我大開眼界。
喝著無糖雪碧跑步的我能理解，拿著阿薩姆奶茶的我還是頭一回見。兄dei，我只能帶塊奶油蛋糕才能扳回這一局了是嗎？
讓我換個跑步機跑，因為他想和女朋友挨著跑的眼鏡男……怎麼著，牽著手跑瘦的快一點嗎？
挺著大肚子跟我們說他的單車課一節更比六節強的教練。朋友，一節課漲六斤是嗎？
單車課騷操作不斷，手臂動作眼花繚亂，快到閃瞎眼。廣場舞都沒這麼難！
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1，健身時身著淺色修身褲子。
這個場景不只是女士，最近幾年有一些年輕的男士也會穿著這種修身褲子跑步或者健身，修身是什麼意思呢，就是很貼身，能夠展示腿型和臀型，這是個人穿著喜好，不好評價，只說結果：
白色，米色等淺色的修身褲子，在跑步機、橢圓儀等器械上運動出汗之後，汗水沿著後背下來，會在腰骶區域形成聚集，然後因為材料吸溼情況不一樣，很有可能會顯示出內褲的形狀，正面看不到，背面的人看的清清楚楚。
尷尬不尷尬？
2，說個跟個人衛生有關的。
每個人都會有體味，這個不是有貶義或者有歧視，勤洗澡勤換洗衣物就可以避免出現尷尬情況。
健身房的固定儲物櫃，一般都是與淋浴相鄰，超市溫熱的環境會滋生細菌，出汗多體味重的人，衣物如果不能及時更換，上次運動後沾滿汗水的衣褲和鞋，在下一次使用時，其味道可以跟移動的垃圾箱有一比。
十多年前，我所在的健身房有個中年大哥，體味兒極重，他換上衣褲走入健身房後，走到哪裡哪裡一股下水道的味道，然後這個大哥還特別喜歡跑步，上了跑臺就是四十分鐘起步，鬧的會員意見很大。
初期健身房的會籍就是在各處貼個紙條，建議大家注意個人衛生，後來發展到這位大哥一出現，吧檯的妹子就拿起麥克風念一段，諸如健身房是公眾場所，建議大家注意個人衛生一類的話，最後到了逼得教練跟他當面建議勤換洗衣物的地步。
要多尷尬有多尷尬。
3，最後，再說個穿著習慣的。
先說一個國外的習俗，在歐美很多國家，女士（女生）不穿文胸上街，是很常見的現象。
最近幾年，國內一線城市街頭上也經常有這種追求自然的女士出現，但是，個人意見，這種追求最好不要在健身房中堅持。
去健身，不願意佩戴運動文胸，帶普通文胸也行，千萬別無拘無束。敢這麼穿的肯定都不在意他人眼光，但是公眾場所，麻煩考慮一下他人感受。
健身房穿著的衣服一般都比較透薄，不帶文胸會凸點不說，參加運動的時候，好像兩隻小兔子一樣跳來跳去，讓其他人怎麼訓練？！（不是我猥瑣，實在沒有更好的詞來形容）
人類天生就對會動的物體敏感，這是固化在骨子裡，警惕危險的防範意識。
盯著看不禮貌，不盯著看眼神不知道往哪裡放，而且會有其他人偷偷觀察你看沒看，四周會員裝作遊離的目光相對之後，更加尷尬！
在十幾個人不限性別的團體課上，如果有個女會員不穿文胸，那場面要多尷尬有多尷尬！
假設你是教練（男教練或者女教練兩個場景），要不要提醒，怎麼提醒，讓不讓這個會員練？！
假設你是會員（男會員或者女會員兩個場景），是繼續練還是轉身離開，或者友情提醒一下？！