語言暴力，在實際人與人交往中，具有強大的心理殺傷力，過去有過“惡語一句三春寒”的比喻，對友情愛情親情的摧殘力不容低估。

而在網路這個會把負能量發揮到極致的資訊爆炸環境中，辱罵攻訐誹謗謠言等語言暴力，會在極端情況下，發酵成暴絡暴力，這就更為可怕地無孔不入十面埋伏般把人的精神摧毀，把人逼往絕境，（如人的意志不夠堅強的話）。如前段時間，在四川德陽，發生了被汙辱後，反被邪惡侵犯者家屬辱罵誹謗，糾合不良媒體造謠攻訐，不堪忍受後自殺的安醫生事件。

所以，作為一個需要在社會生活中以及在網路中進行人際交流，汲取資訊的人，我們需要謹防禍從口出，文明地發言，審慎地辯別資訊真偽，辨別資訊傳播者用意的善惡，不做語言暴力或網路暴力的幫兇！

語言暴力～也就是文字暴力！非常嚴重，是不直接殺人的武器。隨，看不見刀光斂影。語音暴力？主要是看你怎麼使用，是怎麼用的？用在什麼時候？如，在戰場可以使，幾萬，十幾萬的軍隊。失去戰鬥力！可以說，是不流血的武器。可為兇危。所以，語言暴力？不可隨然爛用……就是現在的社會也不能隨便爛用……

西方有句諺語：Sticks and stones may break my bones, but words shall never hurt me.（棍棒和石頭會打斷我的骨頭，但言語永遠不會傷害我。）

這句話可能適用於修養極佳的聖人，但我們大多數人都只是凡人。

語言虐待會讓發育中的大腦受損

《語言虐待關係》(The Verbally Abusive Relationship) 的作者Patricia Evans認為，語言虐待（Verbal abuse）指的是：

用消極負面的語言，如貶低、威脅、詛咒、指責、謾罵一個人或一個人的行為，帶有強烈的敵意，不允許對方迴應，且施虐者沒有立即道歉或收回所說的話。

滿足上述條件，則可以被認定為語言虐待。

哈佛醫學院精神病學副教授Martin Teicher曾與波士頓兒童醫院合作，共同評估了虐待（包括語言虐待）對兒童腦結構和腦功能的影響。

研究表明，腦部多個區域都會被敵對情緒影響。

這包括胼胝體（認知功能）、前額葉皮質（控制思想和決策）、海馬區（識別調節情緒的腦組織）、聽覺皮質和語言神經網路。

藉助核磁共振（MRI），可以觀察到，與沒有受過語言虐待的兒童相比，受過言語虐待孩子大腦中的海馬區體積平均減少了6%。

海馬區位於腦顳葉內

也就是說，孩子的識別和調節情感的能力變弱，進而增大患抑鬱症的可能性。

情緒影響身體的疼痛

長久以來，人們一直認為情緒上的痛苦與身體的疼痛有一定聯絡，這一想法在近年已被論證成立。

2003年，加州大學洛杉磯分校的Naomi L.Eisenberger教授透過神經影像實驗發現，當實驗者感受到了社會排斥（實驗參與者被其他玩家拒絕一起進行影片遊戲），會啟用與身體疼痛相同的腦神經迴路。

密歇根大學社會心理學家Ethan Kross和他的同事進一步研究了肉體疼痛和社會排斥之間的聯絡。

透過500次以上的核磁共振成像資料比較，他們發現，實驗者在長期受到強烈的社會排斥的情況下，身體會自動啟用引發疼痛感覺的大腦區域。

也就是說，肉體的疼痛實實在在有兩個觸發鍵：感官和情感。

對於大腦而言，破碎的心情與破碎的骨頭一樣，都會讓它感覺到痛。

語言虐待則是用語言表達出的社會排斥行為，它可以成為一把利劍，刺傷別人的心，讓人感到難過甚至肉體不適，更有甚者帶來嚴重的後果。

Teicher教授說：口頭虐待可能比其他形式的虐待具有更持久的影響，因為它往往更連續。

雖然現在我們已經知道了，長期的語言虐待會帶來一系列的惡果，諸如：

恐懼和焦慮，抑鬱，壓力和PTSD，記憶缺陷障礙，睡眠或飲食問題，過度警惕和誇張的驚恐反應，煩躁，憤怒，酒精和藥物濫用，自殺，自殘和毆打行為。

但社會機構、警察、醫生、律師往往更關心肉體上的傷痛，精神上的痛苦卻因為無法被量化而被人忽視。

當然，生活在語言虐待陰影之下的兒童的確可以透過自我調節來保護自己，將自己的大腦調節成卑微的“生存模式”。

但長期以往，生長髮育中的大腦也會習慣這種模式。

在失敗時，有更大可能性引導自己認為“xx說的沒錯，我真的很蠢，我的所作所為毫無價值”。

惡毒的語言所傳達的資訊逐漸被轉化成自身人格，充滿了對自我的否定，進而發生行為上的變化。

這是最可怕的後果。

最後，只有播種愛才能換來愛，憤怒的種子永遠只會開出仇恨的花。

以上

天才發動機團隊

10月24日晚上7點半，成都某學校的初三學生王Carens同學在自己房間大喊一聲“媽媽，我愛你”之後，從房間窗戶跳下。

王Carens同父異母的哥哥王佳偉表示，事後從弟弟同學口中得知，事發當天王Carens在校疑似遭班主任語言暴力。

王Carens的班主任也在事件說明會上證實，確有針對孩子著裝發表言論，但並不是專門針對他。

但據王Carens遺書顯示，這一語言暴力在校內或長期存在。

王佳偉從弟弟李忠的聊天記錄中發現，此前孩子也在學校遭受到一些語言上的欺凌，“說我裝說我垃圾罵我啥，雖然很小聲，但還是聽得見，然後下課或者體育課下樓時候，看見我會翻我白眼，說我這個人是個怪胎”。

但王佳偉並不知道弟弟所指何人，難以想象他弟弟在學校承受了多大的心理壓力。

最近幾年因為語言暴力而引發的問題層出不窮，人言可畏，誰都有可能成為語言暴力的物件

不僅僅是生活中的語言暴力，而且網路上的語言暴力也讓人感覺可怕。

10月14日下午，南韓女明星雪莉被發現在家中死亡，年僅25歲。

有分析雪莉死因，除了藝人長期以來面對的壓力，也因為一系列的網路暴力而導致抑鬱。

南韓網民發起了淨化雪莉相關搜尋關鍵詞運動，“雪莉我愛你”的搜尋次數出現了大幅上升。

在以往，各大網站搜尋雪莉的名字時，出現的關鍵詞大多為較低俗的詞彙等，在雪莉去世後南韓網民們發起了淨化搜尋關鍵詞運動，大量搜尋“雪莉我愛你”等內容。

但無論如何，遺憾已經鑄成，離開已成現實。

拒絕語言暴力，關愛抑鬱人群

語言暴力，就是使用謾罵、詆譭、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和損害，屬精神傷害的範疇。

語言暴力比體罰顯得文明，但它帶給人的傷害絕不會比體罰小。從某種程度上講，可能還有過之而無不及。

體罰更多傷害的是人的身體，其痛苦可能是短暫的，但語言暴力的傷害卻是長久的，不僅侮辱了他人的人格，損傷他人自尊和自信，摧殘心理健康，嚴重的還會導致心智失常，喪失生活勇氣，引發厭世、違法犯罪、自殺等嚴重惡果。

而很多時候語言暴力的執行者往往是我們最親近的人。

“怎麼考試又不及格，你怎麼這麼笨？”

“豬都比你要聰明”

“這次考試及格了，是不是抄的？”

……

這樣的語句在很多家庭都並不少見，明明是自己的孩子，卻要將諸多打擊之詞用之身上。

像這樣的“打擊式教育”，在絕大部分家長的觀念裡，卻是正常的。

他們完全意識不到，來自親人的責罵和侮辱，對孩子來說，更是一種赤裸裸的傷害。

心理學家的多種實證研究表明，如果孩子的成長環境是經常實施語言暴力的，出現以下行為的機率是正常孩子的數十倍：

自我否定、懷疑、消極、不懂得控制情緒、不能清晰表達自己的需求、暴虐、逃避責任、不會處理正常人際關係，甚至青少年犯罪和童年時期遭受語言暴力之間有強烈的正相關關係。

家長所做的應該是傾聽與肯定

懂得理解孩子的不足之處

沒有人是完美的，沒有人生下來就是一個愛因斯坦，沒有必要將那麼多的要求強加在孩子身上。

把否定換成鼓勵和肯定。

孩子成績差，但如果相比上一次有進步，依然值得肯定，所有人的成長都需要一步步來。孩子做錯了事，相比責罵，先關注他做錯事的原因，做錯事後的表現，再考慮該怎樣讓他改正錯誤，而不是一看見他出錯就來不及似的批評。孩子的自信心很脆弱，無法承受一次又一次的打擊。

應時刻關注孩子的心理成長

對於處於青春叛逆期的孩子，心理敏感脆弱，不管是學校還是家長都應當時刻關注孩子的心理成長，增強孩子對於生命的認知、探索、珍惜意識，建立完善的教師管理制度以杜絕體罰，以及語言暴力。

家長應當多陪伴孩子，關注孩子心理健康，並從小培養孩子的承受能力和挫敗能力，幫助孩子養成積極、樂觀、向上的心態。

關愛抑鬱人群，睡前夜讀，讓細膩人聲舒緩心靈，關注“即眠”公號，每晚十點準時更新。