學習注意力不集中有很多的表現形式，僅根據這個問題很難判斷具體，也不清楚孩子的年齡。

主觀原因如孩子自己的情緒狀態不好，孩子內心需求沒有被滿足所以用行為和狀態來表達不滿，孩子在小的時候玩耍的時候經常被打擾，注意力經常被人為干擾，或者是外部環境誘惑比較大。客觀原因如孩子可能有注意力障礙，多動症等等。

1.養成早睡早起的習慣

因學習負擔重，有的學生一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起床;即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。

3.做些放鬆訓練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。

4.應用報酬效果集中注意力

首先，可以給小學生定個獎賞，作為學習的報酬，這個報酬可以依小學生的興趣和需要制訂。其次，遇到困難內容可讓小學生用假想的敵人來處罰和激勵自己。

5. 利用目標明確化集中注意力

將大目標明確化，從而集中注意力。另外，讓小學生把目標用文字或圖形來表示也有助於提高注意力。