動漫《火影忍者》風靡全球的同時，也塑造了很多標誌性元素的，譬如結印。其中有一個忍者跑步的方式了就被眾多火影迷們熱衷。在火影忍者中，只要是忍者都會採用雙手甩在身後的跑步方法，無論是飛簷走壁，還是飛天遁地。好像是忍者採用這種跑步方式可以大大提高自己的跑步速度。

但是在真實世界中，使用這種方法真的可以提高跑步成績嗎？真的有網友測試了！網上測試影片和文章也有很多，這裡就不一一介紹了，不管是哪家的測試結果，都顯示使用忍者跑成績都不同程度下滑，而且所有測試人員都表示採用忍者跑姿勢跑步難度非常高，動畫里人的手都不會晃動，但是測試人員跑的時候，想要不晃動保持平衡都很困難。

科學解釋忍者跑確實是跑不快的，我們在現實生活當中，跑步的時候都會擺臂，走路的時候也會不自覺的擺臂，這不是沒有理由的，實際上，擺臂走路或者跑步都是為了更好的維持身體的平衡。而且在跑步的時候，正確的擺臂動作能加大擺幅，提高後腿的蹬伸速度和力量，使人跑的更快。在職業比賽中，我沒有人用過忍者跑。

《火影忍者》不僅是在日本和中國，甚至在全球都擁有著非常高的知名度。《火影忍者》裡頭有一個著名的跑步姿勢被稱為“火影跑”。

不光大家對這個跑步姿勢感到好奇，聽說就連美國軍方都在研究這個跑步姿勢，那麼，“火影跑”到底科不科學呢？

通常，我們跑步的時候都會把雙臂放在身體的兩側坐，然後前後擺動。但是在《火影忍者》當中，主角們跑步的時候，卻是將雙臂放在身後，身體嚴重前傾，好像下一秒身體就要撲倒了一樣。因此，很多人懷疑這樣特殊的跑步姿勢，是因為可以跑得更快嗎？

部分專家表示，“火影跑”儘量的壓低身體，確實比直立的時候能夠減少很多的阻力，這對於提升速度是有一定的幫助的。那麼，事實是否如此呢？國外為了驗證這一說法，還專門做了一項試驗。

他們透過資料對比發現，如果一個人的身體機能或者爆發力特別好，平時就很擅長於跑步，那麼使用“火影跑”反而會拖累他們。因為他們除了認真跑步之外，還必須要時刻的提醒自己，維持好這個動作，保持好身體的平衡。所以間接的就會影響他們專注的衝刺速度。

還有人認為，動漫中之所以存在“火影跑”這樣的跑步姿勢，是因為忍者的很多暗器大多都放在屁兜或者背後。這樣的姿勢便於他們在跑動的過程中使用武器。

不過，最靠譜的一個說法應該是，作者為了在設計動畫的時候減少成本、節約時間而故意設計了“火影跑”。

像火影這樣的長篇動漫，一個簡單的擺手動作，就需要大量的原稿來做支撐。所以，有可能作者僅僅是為了節約時間，才採用了這樣省事兒的作畫方式。因此，我認為《火影忍者》中的跑步姿勢不具有科學性。

我覺得最靠譜的一個說法應該是，作者為了在設計動畫的時候減少成本、節約時間而設計了“火影跑”你們覺得是不是那樣呢

相信不少人透過《火影忍者》這部民工漫認識到日本忍者這個職業。

日本忍者源於戰國時代的一種特殊職業，主要從事間諜、刺探軍情、刺殺頭目等相關活動。而隨著時代的不斷變遷以及科技的不斷髮展，日本忍者失去了生存的土壤，逐漸沒落。

目前號稱日本最後一位忍者川上仁一自接手甲賀流派第21代掌門人以來再沒有收過正式弟子，他已經打算讓忍者這個職業徹底在歷史上消失。

忍者這個職業的消失固然讓人唏噓不已，不過也並非什麼都沒有流傳下來。

近段時間，川上仁一接受了採訪，他聲稱在《火影忍者》中展示出來的“火影跑”其實是真實存在的。

“火影跑”這個跑步姿勢曾經被無數國外機構試驗並進行研究，不少網友調侃這是吃飽了撐著，因為實驗結果證明“火影跑”並不比正常跑步要快，而且資料顯示採用“火影跑”的人還要時刻提醒著自己維持好這個動作，保持好身體平衡，反而影響了跑步者的速度。

不過川上仁一卻解釋說其實“火影跑”這個姿勢確實擁有減少阻力的因素，不過這並不是最主要的原因，更重要的是這個“火影跑”能夠避免身體扭動時消耗大量的體能。

儘管“火影跑”是真的，但“忍術”肯定是假的。畢竟日本的忍術基本上都是透過中國曆代武學精華整合而成，所謂的五行遁術大抵上都是一些藉助道具的障眼法，【地爆天星】確實用不出來。

另外忍者並不會帶手裡劍，因為手裡劍並不適合忍者行動，萬一傷到自己怎麼辦呢？它反而是武士武術的一部分，只有武士才會扔手裡劍，不過飛鏢之類暗器的話倒是可以有。

隨著忍者名門的沒落，“火影跑”可能是忍者職業最後的傳承了，以後忍者職業也只會在動畫影視作品中出現，而說到動畫影視作品，新番動畫中也曾經出現過一位高校級忍者角色。

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沒有，在現實中，忍者主要做潛伏偵查暗殺工作，他們的武器和動作也都是方便工作。這和跑得快沒關係。要想跑得快，要進行科學系統的跑步訓練。

前面已經有人回答了這個“火影跑”是有真實依據的，可以減少身體感受到的疲勞，跑的更快，但在我這裡看來，我單純覺得這是作者用來裝逼和區別於現實跑步的一種手法應用。也有可能是作者本人想跑，透過動漫人物表現出來而已。畢竟忍者這個詞感覺就不一樣，如果是普通的跑步姿勢那不就不符合人物設定了嗎？給他們安排一種不一樣的奇特的跑步姿勢，不僅讓人物更加特別，也可以讓觀眾們覺得新奇，有看下去的慾望。我這裡的分析去除掉了動漫裡為何要讓人物這樣跑，只是單純從這樣跑帶來的效果分析罷了。

那麼在現實中真的有人這樣跑嗎？反正我除了上面提到的那個外國小哥這樣模仿，現實中是真的沒有看見有哪些沙雕敢這麼做的。現實世界除非遇到緊急情況或者出於什麼特定的安排什麼的，很少人會突然跑起來吧。就算跑起來也肯定不會想去嘗試這種方式，首先我們並不是忍者，這對於忍者來說常見的普通的跑步姿勢，在我們看來可不是這麼簡單，光是靜態模仿對方都覺得很困難，更別說一直按照這個姿勢跑起來了，真的是很消耗體力的一件事情（我稍微嘗試了一下，真的很累）。

再說動漫裡為啥有這麼多千奇百怪的跑步姿勢？一個是為了突出角色身份的不同。從跑步姿勢這種細節方面你下了功夫，讀者或者觀眾們一看就覺得，嗯，這個角色肯定不簡單，跑步姿勢都這麼騷氣怎麼可能是個炮灰？而是加強讀者的新奇感，增加趣味性。我們能記住火影忍者除了他出色的劇情，不得不說這個跑步姿勢也著實讓很多人印象深刻啊，我是真的第一次見這種跑步姿勢，自然就在心裡面留下來深刻的印象。其實只要能做到上面提到的兩個，這特殊的跑步姿勢也算是完成了他的使命了，這時候到底這姿勢有用沒用什麼的還有什麼關係，圖人一樂不就夠了？

動漫《火影忍者》風靡全球的同時，也塑造了很多標誌性元素的，譬如結印。其中有一個忍者跑步的方式了就被眾多火影迷們熱衷。在火影忍者中，只要是忍者都會採用雙手甩在身後的跑步方法，無論是飛簷走壁，還是飛天遁地。好像是忍者採用這種跑步方式可以大大提高自己的跑步速度。

但是在真實世界中，使用這種方法真的可以提高跑步成績嗎？真的有網友測試了！網上測試影片和文章也有很多，這裡就不一一介紹了，不管是哪家的測試結果，都顯示使用忍者跑成績都不同程度下滑，而且所有測試人員都表示採用忍者跑姿勢跑步難度非常高，動畫里人的手都不會晃動，但是測試人員跑的時候，想要不晃動保持平衡都很困難。

科學解釋忍者跑確實是跑不快的，我們在現實生活當中，跑步的時候都會擺臂，走路的時候也會不自覺的擺臂，這不是沒有理由的，實際上，擺臂走路或者跑步都是為了更好的維持身體的平衡。而且在跑步的時候，正確的擺臂動作能加大擺幅，提高後腿的蹬伸速度和力量，使人跑的更快。在職業比賽中，我沒有人用過忍者跑

平衡身體，降低阻力

壓低身體的時候，承受來自正面的阻力會比直立時小很多，只考慮這一點的話，忍者跑法的確有利。

但能否跑快，要考慮的因素有很多，身體的平衡，肌肉的運動方式，都會影響到實際的速度。很多嘗試過火影跑法的中二少年，都表示這種跑法並不快，而且還容易摔倒。

有一定的實用性

忍者的暗器道具之類的，很多是放在屁股後面的小兜裡的，這樣跑掏道具很方便。更重要的是，由於手本來就在身後，掏出手裡劍後，手臂只要向前一甩就能直接丟擲，最大限度的提高了出手速度。

另外，不排除有袖子裡藏暗器的忍者，這類忍者跑動時更加需要減少手臂動作，避免暗器搖晃影響身體平衡。

節省經費

減少手臂的擺動可以節約掉不少人力。

這一點從漫畫中體現的還不太明顯，但是在動畫中，動作越複雜，需要的原畫數量越多。而且雙手擺動相對於靜止不動，人體產生的動作變化將使所需的原畫數量成倍增長。

原畫數量增加，會直接導致動畫師們的工作量增加。火影忍者這種長期播出的作品，本來的原則就是能省則省，有這部分作畫的時間，不如放在打戲上。

人物更帥

雙手擺動會擋住主角帥氣的臉啊。

而且這種跑法也算是一種傳統了，肯定是覺得能凸顯人物的霸氣與戰鬥力才會這麼畫

根本沒用好不好，看著網上那些故作認真的分析覺得好笑！

首先雙手背後奔跑並不符合人體運動學的規律

人體在高速運動時需要雙臂不停的擺動尋找平衡，看看田徑賽上的選手是怎麼跑的就知道了。

那為什麼要設定雙手背後的跑步姿勢呢？

答案是:偷懶，岸本偷懶不想畫麻煩的雙臂擺動的圖，為了方便畫圖所以把雙臂固定在背後，後來隨著火影影響力變大忍者跑也成為了一個特色！