健康的夫婦在沒有采取避孕措施的情況下，規律同房一年沒有懷孕，即可以達到不孕的診斷。所以如果備孕夫婦備孕超過一年沒有懷孕，並且夫妻有規律的同房性生活，那麼就需要去醫院進一步進行詳細的檢查，找出不孕的原因。

　　男性需要做的檢查，首先應該檢查男性的精液常規，看精子的活力以及畸形精子的比率是否會影響懷孕。而女性主要檢測輸卵管是否通暢，以及排卵功能是否正常。只有在輸卵管通暢的前提下，有正常的排卵，那麼精子和卵子才可能相遇，形成受精卵正常懷孕。

您好，夫妻在備孕的時候，注意這幾個備孕才小技巧，首先 掌握受孕最佳時間，究發現，一天中，無論是精子的數量還是質量在17點-19點這個時間段將達到高峰。恰好，女性在此時是最容易受孕的。雖然對於上班族的朋友來說是比較不實際的，但有機會的朋友還是可以嘗試。

女性應該都知道排卵期就是受孕的最佳時期，所以，算準排卵期，然後有計劃地進行“造人計劃”，絕對是所有招數中最最重要的環節。其實排卵檢測跟早孕試紙一樣。將試紙浸入尿液中，然後就會提示有無排卵。如果提示在排卵中，那就趕緊動起來吧！

其次，行房姿勢有很多種，一般的，房事中正面交合，是最普遍的一種方式，也是最有利的行房方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，對於子宮前位的女性這種姿勢是最佳行房姿勢。第二種是從背面進入，這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳，更有利於宮頸浸泡在精液池中。房事後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。這樣更加容易給您帶來好孕氣。

一般絕大部份年輕夫妻，一年之內都可以懷上小孩，從我個人來說，我更傾向於一個觀點，我認為只要身體健康的夫妻，至少有一半應該三月內能懷上，至少有八成至九成半年內能懷上，一年懷不上的，可能最多佔百分之幾的比例。

因此我認為你們夫妻可能備孕方面做的不到家，有部分夫妻錯誤的認為思想上準備要小孩，提前停止服用避孕藥，在備孕期間停止一切避孕措施就叫備孕，實際上這種理念是不準確不全面的，完整的備孕我認為是包含孕前雙方孕檢，調整身體和心理狀態，補充各種微量元素，遠離有毒有害工作和生活環境四個部分。

第一點，孕檢，這個直接會影響到是否懷孕成功，是否能生一個健康寶寶。男女雙方都要檢查，比如男性朋友要檢查精子的活力，是否有活力低下等問題，還要看有無無精，死精，少精。

女性朋友也要檢查血常規，尿常規，肝腎功能，傳染病毒檢查，比如乙肝，梅毒，艾滋，丙肝，風疹，單細胞皰疹，鉅細胞病毒，弓形蟲，另外還有宮井刮片，產科b超，白帶常規檢查等。比如一些婦科炎症，發育不良，子宮肌瘤，輸卵管堵塞，輸卵管摺疊，輸卵管過長，都會影響到是否成功懷孕。

這其中有些檢查是夫妻雙方都要做的，比如傳染病，生殖器官畸形，血常規尿常規，肝腎功能，具體的直接諮詢醫生就行，一旦發現問題，先做爭對治療，直到確定沒問題了，再考慮備孕要娃的事。

第二點，就是調整身體和心理狀態，有些朋友身體本身比較虛弱，平常可以加強體育鍛煉，而有部分男性，本身腎功能就不強，有些功能障礙，可以選擇一些溫補調理的藥物，增強下腎功能，另外就是備孕期間，雙方不要過於憊勞，心情要保持愉快狀態。

第三，全面均衡營養，適當針對性的攝入有助於懷孕和優生優育的食物。要多吃水果和蔬菜，多吃含蛋白質的食品，多吃海帶紫菜，豆芽，韭菜，多吃動物血，多吃含有鋅和鈣的食物，比如:牛奶、雞蛋、骨頭湯、動物肝臟、蝦皮、水產品、核桃等堅果類食物，這些食物能預防胎兒畸形，另外要在孕前和孕前期補充葉酸，這個也可以預防胎兒畸形和無腦兒等。

第四，遠離有毒有害物質和放射源。有些工廠，特別化工企業，本身就含有各種有害物質，還有剛裝修的婚房，辦公室，再環保的塗料，多少都有危害，所以要遠離這些環境，另外夫妻雙方都要戒菸戒酒，少吃快餐和外賣。

你們夫妻一年沒懷上，如果不是高齡產婦，那麼一定是身體方面有問題，比如輸卵管堵塞，或者婦科疾病，當然也不排除是男性的問題，雙方都要做個孕前檢查。如果是輸卵管問題，雖然有部分夫妻，做了導通手術之後成功懷上，但也有些通了後再次堵上，這種情況就要考慮試管嬰兒了。

只要是雙方都去醫院檢查了沒有任何問題，完全可以考慮放鬆心情，出去旅行放鬆一下，保持身心愉快很容易中獎喲！這真的是我身邊很多的真實案例！備孕好幾年不中，都放棄了出去旅行途中就懷上了！！不要有心裡壓力心裡負擔！這很重要

育齡夫婦同居1年，有正常性生活，從未採取任何避孕措施，未能受孕的稱為不孕症 。不孕症分為原發性不孕與繼發性不孕兩種。不知你是什麼情況?不孕不育不是一種單純的疾病，因是由150多種因素或病因導致的一個綜合性疾病。女方的因素：卵巢的問題，輸卵管的疾病，宮腔，宮頸，陰道，免疫性抗體（20多種）等疾病。男方有精液異常（精液不液化，炎症，偏酸偏鹼等），輸精管道的阻塞，生殖器質畸形及全身等疾病，另外，還有男女雙方的共同因素：性知識的缺少，免疫性因素（雙方體記憶體在抗體），心理因素或病因（過於緊張等），只有依靠先進的現代醫學對多種病因進行準確分析，針對性治療，才可治好不孕症。結合你現在的情況，可以選擇到不孕不育專科詳細檢查明確不孕的主要因素或病因。如果有相關的問題，再提問，祝您健康！

備孕一年沒懷上，我覺得很正常。其實說是備孕，其實無形中也給自己了壓力，這對受孕還是有影響的。身邊有很多例子，備孕一年沒懷的，出去旅遊下，放鬆下心情。或者破罐子破摔，隨遇而安，反而就懷上了。一年沒懷上的話，也可以建議去醫院看下醫生，查查雙方的問題，如果沒有問題，更加可以放心，如果有問題，現在醫學這麼發達，人工，試管大大增加了懷孕率，所以不用擔心。

放鬆心情，順其自然，太刻意可能壓力會太大，有影響的。一切都隨緣，注意好休息，做好各種檢查，沒有問題該來的都會來的，有問題則想辦法解決，總會有的，祝好孕哦

作為正常的夫妻來說，備孕一年沒有懷孕有很多原因。首先如果備孕一年沒有懷孕，應當去檢查夫妻雙方的身體。

首先檢查男性的精子，看男性的精子是不是有少精、無精、死精的現象，或者精子活力不夠，甚至精子不液化；對於女性來說，應當去檢查身體卵巢的功能情況，輸卵管有沒有堵塞以及有沒有成熟的卵細胞形成。還有子宮的情況，是不是雙角子宮、縱隔子宮或者幼稚子宮。還要觀察子宮內膜情況，是不是子宮內膜過薄難以著床。

如果備孕一年沒有懷孕也不要緊張，因為很多時候懷孕也需要一點運氣，這和夫妻雙方在性生活中是不是比較緊張有關係。所以備孕一年沒有懷孕，首先需要做檢查，其次是要調整自己的心情和在性生活中的狀態，做到有備無患。

一、不可抽菸酗酒

大家都知道，酒精和香菸會對人的身體造成一定的傷害，尤其在備孕期間，如果丈夫抽菸，妻子也會間接的吸入二手菸，而且它對人的傷害更大。夫妻雙方如果長時間接觸菸酒，甚至沒有要戒的意願，會嚴重影響到受精卵的質量，也會影響胎兒的發育，即使成功的生下寶寶，寶寶出生後也會伴隨各種症狀。因此，如果想要懷孕，一定要切記，在備孕期間不能抽菸酗酒。

二、保持良好心情

不要在有壓力的情況下進行房事，在這種精神狀態下，精子和卵子的質量都會受到一定的影響。因此當心情不好時，最好停止受孕，否則不僅會影響到腹中胎兒的發育，甚至會造成流產。夫妻二人只有在精神狀態等條件都處於最高值的時候，才是最容易受孕的，而在這種條件下懷的寶寶也是最優生的。

三、計算排卵期

要準確掌握排卵週期，計算排卵期的目的不僅僅是為了找到自己合適同房受孕的時間，而且是能透過計算排卵期瞭解自己排卵是否穩定，確定自己的生理週期是否達到健康的標準。測量排卵期的方法有很多種，最簡單直接的就是用排卵試紙進行測量，這個方法適合所有的準媽媽進行使用，可以更直觀的瞭解自己排卵的情況，而且能夠更有利於進行檢測，當然大家可以結合醫生的要求使用一些別的方法，也能夠更精準的進行測量。

四、做好孕前檢查

婚後如果多次備孕還是沒有結果，建議先去醫院做個徹底的身體檢查。如果是身體疾病造成的不容易受孕，要配合醫生的治療，並經過適當的調理來提高懷孕的機率。如果身體狀況良好，那懷孕只是時間早晚的問題，放鬆心情，千萬別給自己壓力，順其自然。

備孕一年沒懷孕也不要緊張，先從基礎的進行排除，夫妻雙方做優生優育檢查。男方檢查精子質量，女方先看月經是否規律，然後再觀察排卵，再你檢查輸卵管等一步一步排除，最後還有血型，基因等問題……