不管是練毛筆字還是練鋼筆字。我想，方向和方法同樣重要。

所以，在你提筆寫字以前， 我想自知之明是非常重要的。就是要明白自己書寫水平是處於什麼樣的一個階段，我們都知道小孩子練字和成人練字是不一樣的。因為年齡不同，認知水平，知識儲備不同，出發點也就不同。練習的內容和練習的方法也不同。只有做到有的放矢，我想練字的效率才能夠達到最高。

有的人悟性高，靠自己加一本兒字帖就可以收到不錯的成效，還有的人就需要拜師學習。老師是指路人可以讓你少走彎路效率自然提高。

自己的練習，一定要有階段性，目的性。好高騖遠不可取，短期的一個目標非常的有必要。以一個周、一個月為期，把你能達到的作品心理預期和制定的目標儘量清晰化。

比如好多人開始寫鋼筆字字，首先需要改的就是他的握筆姿勢。這就是方向與基礎。方向錯了再多的努力都會枉然。正確的握筆可以使你的發力更靈活更加舒暢，然後依據內容制定切實可行的學習計劃，學習計劃很重要！請記住哦！每個階段完成以後，對照自己的練習內容，進行對照和反思（有讓老師的話就省事了，明師點撥）

談到練字，臨摹二字繞不開，書法有法，那就是在臨帖的道路上走上一條堅持的不歸路，聰明人用的是笨辦法，那就是多寫多臨，如何才能更有效。堅持最有效，不管學誰，學哪一家，泛泛泛而那是水過地皮溼，更不要三分鐘熱度，三天打魚兩天曬網不可取。漢字是文化的載體。所有人練字之路，如果不半途而廢，練到一定程度和水平，你會發現你的書寫水平和你自身的學識、素質層次；包括整個人的心性都會有提高，這就是書法的魅力。

我是苦宅，練字效率要提升，歸納幾個關鍵字來概括:

一個字:悟（多動腦，勤思考）

兩個字:臨帖（保證你的字將來不流俗）

三個字:多交流（多師亦友）

四個字:循序漸進（要有階段性）

八個字:不忘初心方得始終（誰說的了，萬金油啊，嘻嘻）

一句話:寫出你自己的感覺，（比前面幾句都重要）

苦練！苦練!！苦練!!！

只有苦練最有效！

另外，多讀帖，拓寬視野。

提高文化素養，功夫在字外。

七律 臨帖（論書詩之一）

投身書海忘憂愁，

借問《靈飛》乘小舟。

寂默通神須斂氣，

意揚致化當綢繆。

凝思修道墨中潤，

破劵登仙紙上求。

惟有至誠乃受法，

苦抄百遍見層樓。

不論是練鋼筆字，還是毛筆字，練字最有效的方法是：70%時間練習+20時間思考+10%時間套模。

倒過來說。

10%時間套模。形成母版。

套模的時間不須太多。只需要做一件事，用透明紙把碑貼中的字雙鉤出來，形成母版，母版非常非常重要。可以發現一本書的作者是否有水平，可以檢測練字區的雙鉤製作得怎麼樣。個人很謹慎買印有字的水洗布的那種，怕雙鉤的字不負責任。

鋼筆須復形（單鉤），套描時，要特別特別小心、慢、細緻，不要丟失細節，如（起筆、收筆）頓筆之處、折劃的拐角處的處理。這時需要邊描邊揭開透明紙觀察描的字與實際字有哪些細微的誤差，再修改。

如果一本貼中相同的字很多，建議集中套在一起，觀察同一個字，作者如果變化處理。也可以把部首相同的字套在一起，自己靈活把握。

現在很多字帖，已經工業化了，都是方格集字形成文章，不論是行書、楷書、草書所形成的文章都方格化處理（如司馬彥的行書楷書）。建議選擇一些沒有方格集字文章示範的字帖，這時可以觀察章法的處理，因為練字，不僅僅是練字，還要練字群的處理。

20%時間思考。用於觀察分析並總結。

觀察。

首先是總覽全貼。對其有一個整體印象，總結出該貼的特點。然後對字的觀察。 對字的觀察要製作一些輔助工具：透明板（上畫米字格）。透明板（上有小正方格）。或透明板（上畫有縱橫5:3:5的九宮格）。

分析。

先分析貼字的筆法。方圓、藏露（鋒）、中偏（鋒）、頓挫、折轉、重輕、提按，等行筆。這裡很多是無形的東西，有時需要老師指導，或者是去網上搜索影片，看一些筆畫教程、筆法教程。

透明板套在貼字上，分析筆畫本身：長短、粗細、直曲、位置與姿態、筆畫的組合特點（點橫、撇捺、折彎、二點三點四點、三橫四橫等）、相互比例。觀察筆畫間關係：主次、迎讓、穿插、正斜、配合關係。觀察字的整體：造型、重心、展（開）（收）斂、方圓、起伏、俯仰等等。

70%時間練習。

練習需要時間，才能形成手感，才能形成肌肉記憶，才能脫手而出。

一要臨摹。臨摹完後，要用雙鉤“母版”來套所寫的字，分析字的哪些細節有誤差。用鉛筆標上誤差，再重新寫。一開始肯定有很多誤差，經過不斷修正，會越來越少，與原貼字越來越形似。

如果字的大小與母版不一致，可以距離投影式，看看影子是否重合。

二要背書。參照臨摹進行。

三要放大縮小來寫貼字。

四要日常使用。在日常中可以集一些字來創作。如“大展宏圖”等字，進行創作，這樣有成就感。

=====

最重要的是堅持。不懈怠。

慢慢由形似，轉成神似。再及時出貼，對筆畫進行誇張處理，形成自己的探索風格。

練字的方法和效果是因人而異的，沒有固定的模式可套。我就說說自己的練字過程吧:

一是臨摹字帖。初學時，選擇自己喜歡的字帖，釆取先摹後臨的方式(摹寫，類似於描紅描灰，把字帖置於相對透明的紙張下面，照著字帖的字摹寫;臨寫，即對照字帖，一邊看一邊寫)，循序漸進，不急不躁。

二是精練筆畫。筆畫是基礎，在臨摹的基礎上，精心練習每個筆畫、每個偏旁部首，從中揣摩運筆、行筆的方法，進一步打牢基礎。

三是注重結構。筆畫練好了以後，可以開始整字練習，重點學習字的結體，對不同結構的字反覆練習，直到掌握為止，練習時可以先易後難，從好寫的、簡單的字入手。

四是善於總結。練字不能一味地埋頭苦練，要善於挖掘個人的悟性，善於揣摩、總結、分析，透過與字帖的比較，找出問題所在，並在下次練習中注意校正、提高。

的確，這個問題一直讓很多人困惑，似乎認為練字只有埋頭苦練才能成正果。練字的過程沒有捷徑，但卻有方法讓見效相對顯著。正確的方法可以讓你少走彎路減少犯錯。

首先，你須知道自己對空間的感知度和把控度如何。

很奇怪是吧？估計很多人是第一次聽到這個說法。這裡說的空間，更多是指二維空間，比如，給你一條水平直線，眼睛能否在第一時間準確找到黃金分割點和中心點？再比如，同一天開始學泊車入位的人中，為什麼有人可以很快熟練？就是因為各人的空間感知度不同。

空間感是構成藝術美感的重要元素之一，不同的字型空間格局也不同。空間感好的人，對於字型筆畫、結構、比例關係這些具有先天優勢，在練習楷體或隸書時，對字型形態和結構的把控力就會好於其他人。這就意味著，這類人的主要精力就可分散到對運筆、行筆的掌握和熟悉中去。只要能掌握好字型的筆畫的關鍵特徵（比如顏、柳、歐等），勤加練習一段時間成效肯定好過他人。

而空間感不好的人，就得先從字型結構抓起，必須先從較易上手的楷書入手，其注意力焦點應先集中在如何讓字型結構、筆畫等能平穩、端正，這一階段成熟之後，再將精力和重心迴歸到對運筆的掌握。此時，因練結構的先期過程中，已經對毛筆的書寫特性有了一定的掌控力，此時再注重行筆和運筆，反而會學習的更快！

這個“挑”，簡而言之就是要會識別哪些字帖是自己能很快掌握、哪些是要透過多大程度練習可以掌握、哪些根本就很難掌握。不能倉促或隨意買字帖，“買字帖”其實就是決定努力和練習的方向、或者難度！很多字帖是有難易度一說的，不同的水平階段應選擇相應難度的字帖，也是一種促進成效的方法。

很多人字帖到手第一件事就是興奮開寫、甚至一陣猛練，其實大錯矣！

正確的做法是先會讀。“讀”是動手臨習前預先熟悉、認知和記憶的過程，是在心中模擬臨習和駕馭的最好嘗試。透過讀帖去發現和分析字型的結構特徵和筆畫特點、以及作者運筆的筆法，研究於何處發力、何處提頓、起筆與收筆如何收放等等。讀帖可以在最短時間內為自己建立最基本的“理論”積累，這些理論經驗對於接下來的臨習有著事半功倍的功效！如果讀的深入，字帖等於印在了腦海，走路坐車的零碎時間，沒有帖一樣可以用手指比劃著練，心中有字手中才有字！所謂成竹在胸就是這個道理。

看，一是指看自己練過的草稿，另一個是看名家示範。把自己練過的認為不錯的字掛起來、或每隔段時間拿出來仔細推敲，再和原帖對比，就會發現自己存在的哪些是階段性問題，哪些是貫穿性問題。沒有對比就沒有差距，不斷髮現和改正這些問題，不進步都難。

練習中最不可取的就是看一眼寫一下！為什麼這麼說呢？我們假設你看一眼並記住某筆畫要2秒、要看兩次才能寫完、算上損耗1秒，總計需要5秒。一場練習下來有多少時間被消耗在了錯誤的方法上？假如練十年，累積下來恐怕有近一年半載你都只是在為過程而看、而不是在記憶！

正確的做法應是看一次爭取記住，然後丟開字帖寫，寫完再與字帖對照，如此迴圈。而此時，前面說的那個“讀”就會發揮威力！因事先對字型特徵、行筆等基本要素做過準備與研究，練時便不會再去浪費額外時間而真正將時間高效的用在了“練”！練習時間愈長，愈比看一眼寫一下的方法見效愈快，這樣練十年，最終很可能是十五年功效。因此，讀與練交替進行，即是總結也是校正的過程，直到最後能完全脫離字帖達到“默臨”的階段，這也正是為日後獨立創作個人作品“預演”的實習階段。

您的關注就是我的動力