在職場上，誰都不敢說自己面對的工作是一成不變的，因為時代在變，行業在變，那麼自己的工作自然也會在變。因此，大家都會有可能面對一些新的工作內容，面對這些新的工作專案時，有一些人就會對領導安排下來的工作，直接說自己不會。這種就是屬於不會說話的人了，也就是情商低，試想一下，公司請你來是幹什麼的？請你來公司上班不就是讓你來解決問題的？你直接來一句不會，那你認為領導會喜歡你這樣的員工？

所以，在面對自己不懂的新工作時，不要直接對領導說自己不會，而是要以退為進的一種方式來巧妙地說，比如：“這個事情我原來沒做過，不過我會努力地去學著做，到時如果有什麼不懂的地方，再請教領導你！”這樣說，領導聽著就舒服多了，而且也認為你是一個肯努力學習的員工，這樣的員工領導願意給多些機會的，當機會來臨時你便會越混越好了！

在職場上，情商越低的人，越喜歡放馬後炮，從而顯得自己是多麼的有遠見，事實上這類職場人最不被同事，領導喜歡！原因很簡單，當團隊的工作專案遇到困難時，這類人往往不是採取一些積極的想法，來解決工作問題，而是站在高處說些風凉話，比如：“我早就知道這個工作方案不行，給我猜中了吧，開始的時候應如何如何做！”這類馬後炮的話，自己認為自己很有先見之明，事實上卻讓同事反感，如果無意中讓領導聽到更是會嫌棄。因為這種事後諸葛亮，無人會喜歡，所以在職場上一定要記得，當別人工作變壞時，不要踩著別人的痛處，來展現自己的高瞻遠矚，遇到工作問題，解決困難才是你應當做的，如果你解決不了，那麼最好閉嘴不談，就是最好的做法！

我們不能左右別人，但可以改變自己。

如圖所示：在職場江湖首先考驗我們的不是我們的專業技術能力等，而是人際溝通能力。

普林斯頓大學對1萬份人事檔案進行分析，結果：“智慧”、“專業技術”、“經驗”只佔成功因素的25%，其餘75%決定於良好的人際溝通。

哈佛大學調查結果顯示：在500名被解職的職員中，因人際溝通不良而導致工作不稱職者佔82%。

可見人際溝通能力的重要性，我們每天都和同事們在一起工作，相處的時間遠遠超過了家人。在工作時不能只低頭拉車更要，抬頭看路，搞好人際關係首要。

在職場上，是以能力分高低，而這個能力是建立在一個團隊之上的，離開團隊我們什麼都不是。

同事們之間時而協作時而競爭，這種關係與家人是不同的。

良好的溝通能力與人際關係處理是高情商的表現。

職場中有些短板我們可以無須補齊， 但溝通能力必須補齊，學會並掌握它。才能更好體現出你的價值。

正如經營之神松下幸之助所說：企業管理過去是溝通，現在是溝通，將來還是溝通。

存在題主所說的現象，肯定是你自己說話出了問題，因此你必須迅速做出改變，你需要做出以下幾步：

第一，先學會閉嘴，減少“不會說話”而讓人不喜歡的機會。

存在這種現象，多數是你不會說話。職場中，說話是一門學問，可能你隨口一句話，就把人得罪了，而自己卻茫然不知。你連自己怎麼得罪人的，都不知道，所以停止說話，是你最應該做的第一步。

第二，認真反思，找到自己說話讓人不喜歡的原因。

認真思索，想一想最近自己說的什麼話、什麼事，讓領導和同事不喜歡。找到以後，對自己說過的話進行認真地反思，看看你說的話是怎麼讓人不喜歡的。

第三，別急於說話，別隨意說話。

找到你說話讓人不喜歡的原因以後，你應該牢記在心裡，避免以後再次犯錯。以後不管是在生活中，還是在工作中，學會說話之前動動腦子，先停頓幾秒鐘，看看自己要說的話會不會還犯以前的錯誤，如果沒有，再考慮你要說的話，會不會讓人反感。

第四，學會換位思考。

在你不清楚自己將要說的話，會不會讓人反感的時候，就學著“換位思考”，想象自己和對方換個以後，如果對方說出這樣的話，自己會不會愛聽。如果自己不愛聽，那你這句話肯定還是有問題的。這個時候，你應該換句別的話來說，當然，還是要繼續“換位思考”。

第五，學會誇獎和讚美。

讚美的力量是無窮的。美國鋼鐵大王安德魯·卡耐基選拔的第一任Quattroporte查爾斯·史考伯說，“我認為，能夠使員工鼓舞起來的能力，是我所擁有的最大資產。而使一個人發揮最大能力的方法，是讚賞和鼓勵。”所以，你要學會誇獎和讚美領導和同事。

做好這幾點，題主會慢慢地學會怎樣說話，時間一久，就能改變當前的不利處境。

臺灣成功學家林道安曾經說過：“一個人不會說話，那是因為他不知道對方需要聽什麼樣的話。假如你能像一個偵察兵一樣看透對方的心理活動，你就知道說話的力量是多麼的巨大了。”

確實說話是一門藝術，不會說話，領導和同事都不喜歡你，遇到這種情況，該怎麼辦呢？

第一、要謹言慎行，把握說話的分寸

在工作中，要想把話說的恰到好處，一定要學會選擇說話的時機，不要急躁，有什麼話不經大腦思考就貿然開口，最後讓聽者感覺你說話沒有分寸感，令人生厭。

第二、 說話要流利、大方

說話的時候要注意吐字清晰，切記不要有口頭禪。要語氣溫和，不要咋咋呼呼，聲音過大令人生厭，要學會大方得體的表達自己想法，不要使用一些不文明的語言。

第三、要學會多聽少說

在和領導和同事溝透過程中，要學會多聽少說，所謂言多必失。不要一味地表達自己的觀點和看法，學會傾聽很重要。

第四、多站在對方考慮問題，說出來的話別人才願意聽汽車大王福特曾說過：“假如有什麼成功秘訣的話，就是設身處地替別人著想，瞭解別人的態度和觀點。”

確實如此，想要自己說出來的話，更容易讓別人接受，一定要站在對方的角度去考慮問題，只要在充分了解了別人的態度和觀點後，自己再去表達，說出來的話才會更有說服力。

第五、要學會讚美別人

懂得讚美別人是一種很好的溝通技巧。在職場中，如果透過真誠的讚美類激勵同事和領導，他們一定非常的高興。讚美能讓一個人獲得自信心，也會令人心情愉悅。

但是讚美不等於阿諛奉承，讚美一定要發自內心，實事求是，不能過於隨意，缺乏真誠。好的讚美能讓更多的人接受你，願意和你交往。

多注意身邊那些非常圓滑的人，看看他們是怎麼為人處事的，學他好的那些，自己也要注意改變，不可能一下就能說會道，說話的時候挑別人喜歡的說，抬高他但是不要讓他覺得你很做作，沒事多注意其他人喜歡什麼，自己也去關注一下，等有空大家在一起就有共同話題了，能說的話題多了，逐漸就會掌握說話的方式和技巧，千萬不要整天悶聲工作，一聲不吭。不要怕與人交流

不會說話可是影響人際關係的最大障礙。

題主不會說話，我理解是，題主說話不在板，話說不到點子上；或者是詞不達意、言不由衷；或者是說話難聽，一句話噎死個人；或者是說話口無遮攔，不分場合；或者是不會把握分寸，想拍馬屁卻拍在牛糞上等等各種情況。讓領導、同事都不喜歡。對不？

題主能意識到自己不會說話的弊端，這就很好；意識到了，就要努力去改變就是了。

從中多體會同事說話的方式、語氣、時機、技巧等；在同事談話時，儘量不說話、不插話、不搶話說，做到謹言慎言，多聽多做，儘量避免出現因自己不會說話帶來的尷尬場面。

二、要三思而後言。

如果自己非得要說話，也要認真思考，過過腦子，考慮清楚哪些話該說，哪些話不該說，該怎麼說，在什麼場合說，都要先考慮好，打好腹稿；做到，要麼不說，說就要說到點子上。

在職場上，如果真的能做到謹言慎言，默默無聞地工作，那還是一種美德呢！比那些誇誇其談的人，還更討領導、同事喜歡。只要能把話說到點子上，少說些話沒有關係。

三、要加強學習和練習。

語言表達能力儘管有一定的天賦成分，但後天因素也很關鍵；先天的不足，完全可以通過後天的勤奮來彌補。

建議題主，平時要多聽、多看、多讀、多模仿有關溝通、演講方面的影視、廣播、書刊等，從中學習說話的技巧。這些都能幫助題主提高語言表達能力。

時間長了，自己的自信心就有了，自己的語言表達能力也就提高了，自然也就會說話了，與領導、同事溝通、交流就沒有障礙了，領導、同事的關係也就處理好了，領導、同事也就喜歡自己了。

綜上，希望題主繼續努力工作，同時要努力改變自己不會說話的缺點，提高自己與領導、同事的溝通、交流能力。相信你會能受到領導、同事喜歡的。

真的很難，辛辛苦苦的業績沒準就不是你的了，說話真的很重要，我也是這樣。說實話國企不適合，去私企吧，能力決定你的價值

改變自己，既然知道問題在哪裡，就需要做出改變，工作中不是隻有努力才行的，人際關係也是一門學文，也是人生必修可，你說出來就代表你也在意這個問題，所以改變自己，世界將會被你改變。

工作很努力，努力的方向對不對，效果如何，有沒有因為努力成為團隊的頂樑柱？

不會說話，無非就是說話不過腦子，總是不合時宜或者說話不注意物件和方式。

見人三分笑，凡事學會站別人立場想一想，想要表達意見前停三秒，不要衝口而出，一句話說出來之前想想如果是別人這樣跟自己說自己能否接受。

我們努力是為了成果，過程別人一般看不到，或者不在意，所以自己把握好方向，注意團隊合作。

我們說話是為了交流，讓別人接受自己的觀點，所以一定要注意方式方法，既達到目的又促進友誼。

雖說事業成功需要情商，但實幹擔當，是金子總會發光。巧言舌簧，不幹實事，遲早被人拋棄。踏實做人做事總會被發現。Sunny遲早會照到勤懇實幹的人身上。