等你到了一定的年齡階段 心智足夠成熟的時候你就會發現戒掉一個遊戲並不是多麼的難，你只是現在太過於無聊找不到能夠讓你願意花費精力的事情而已，當你找到了真正意義上的人生目標的時候，你會發現擼啊擼已經對你沒有很大的吸引力了

簡單的說就是找事情做 上班的就去工作 學生的就去學習（不大可能哦）或者出去玩 一開始肯定不能一下子戒掉 不要急 慢慢來 只要每天都能少玩一會就行 少玩一個小時或者一兩吧 再不行就找個女朋友（or男朋友） 保準沒時間玩 除非另一個也玩 還有一招以毒攻毒：一直玩！玩到不想玩為止！

謝謝邀請。網遊我玩的是魔獸世界。沒怎麼接觸過LOL。但是LOL作為和魔獸世界齊名的網路遊戲，內容的可玩性是毋庸置疑的。想要一下子完全戒掉基本上很難，很多人會因為遇到太多的坑比隊友而憤怒棄坑的。但是過段時間會因為那種忍不住的懷念而從新坐上魯一把的戰車。其實只要不影響工作跟學習，玩玩LOL娛樂下是沒有什麼關係的。如果說非得要戒掉LOL。最好的辦法就是找一個比你玩的還要好的，讓你無力反抗的那種。然後你就會收到很多讚美的聲音：小坑坑，玩一把LOL？。小學生，一起來一把LOL被。然後你會自然而然的對他說:MMP，就知道玩遊戲，好好學習好好工作不知道嗎？你看看外面，空氣多麼的清新，Sunny多麼的美好: ）

第一步解除安裝遊戲，看似容易，其實是最艱難的。想戒掉遊戲？那先把你電腦或者手機上的遊戲卸掉吧，如果你能做到這一步，那麼恭喜你，你已經成功的邁出了第一步。

第二步分散注意力，玩遊戲大部分的是因為無聊空虛，如何很難戒掉遊戲，那就試著找一個男朋友/女朋友，讓他/她的愛意來滋潤你空虛的心田，想必那個時候你滿腦子都只有愛人的身影，再也裝不下游戲了。有伴侶的呢可以出去遊玩散心一段時間。

第三步專心工作，趕快去找一份工作，讓自己忙起來，做什麼事都需要花票子。出去遊玩也是需要資金的，那就努力起來吧！

第四步關愛身邊人，沉迷於遊戲的朋友們請多為你們的親人想一想，遊戲不能在你需要的時候雪中送炭，更不能在你生病的時候噓寒問暖，真正能陪你到最後的是家人，趕快從遊戲的虛幻世界裡走出來吧。

說實話哦，我是個手殘，沒玩過LOL。現在也就偶爾玩玩王者榮耀，但水平也不咋的，排位到黃金就上不去，玩這類競技遊戲無非就是憑藉嫻熟的操作體驗那種一人帶飛全隊，最後取得遊戲勝利的滿足感。體驗隊友羨慕和充滿崇拜的陶醉感。現實生活壓力有時讓人喘不過氣，玩幾局遊戲讓人能夠在遊戲裡釋放掉這些負面情緒。至於你說的戒掉遊戲，我覺得有點小題大作，如果技術太菜，遊戲過程中很難有好的體驗感。玩不了多久就會自己失去興趣，如果操作犀利，能多次帶隊友取得勝利。不妨多練練技術，可以考慮向職業選手方面努力。或者做一名遊戲主播，既能自己賺些錢也能滿足自己玩遊戲的癮。玩這類團隊競技能力也能無形中培養自己團隊配合意識。一般單打獨鬥的個人英雄主義很難取得最後的勝利，而配合默契的團隊往往能取得最後勝利。有時需要充當團隊攻堅手，有時又需要自己作為輔助。技術，策略，配合缺一不可。主要看你想從遊戲中得到什麼，聽說最近這類競技遊戲也考慮被列入奧運會。玩的好搞不好以後靠這個能為國爭光

多玩手機，其實很多東西，年齡一到，自然就不喜歡了。如果你還年輕的話，還是多出去玩。 打發時間的選擇多了，自然都好辦

我認為其實我曾經也是一名剛戒擼的選手。至於是怎麼戒掉的。現在來給你說說

1.我之前因為投資失敗 虧了10萬多。一度感覺要放棄了。後來只要一玩遊戲就沒心情。感覺心裡特別煩。不想碰遊戲。

2.隨著周圍朋友們結婚。他們玩遊戲的時間沒了。導致我每次上號都是一個人在玩。玩兩把就不想玩了。你說玩LOL的目的不就是和自己的朋友們一起玩才開心不是麼

3.到了找物件結婚的年紀了。把更多的精力放在了結婚上面。更想多陪陪女朋友。前提是你必須特別愛她

4.各個方面的壓力。等到了25以後房子。工資。存款。車。結婚。生子。這麼多的壓力。還哪有心情玩遊戲

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

如果你一天有7-8個小時在玩英雄聯盟的話，而且控制不住自己要玩的話（這類工作除外），那麼恭喜這就是上癮了，一天3個小時左右算是正常人！

在以前我也非常沉迷這個遊戲，每天打十幾把都是固定的常事，強迫自己和上班一樣的玩這個，無法自拔。

所以年輕人因為沒什麼事情所以玩遊戲打發時間也是人之常情。當你有了家庭，有了子女，肩上扛了責任的時候，遊戲啥的自然就戒了。我為了孩子不僅遊戲，菸酒都能輕鬆戒，責任就是男人最好的鞭策。

曾經我也是個網癮少年，但是遇到我這輩子最愛的那個人 我選擇了放棄。

其實簡單的來說就是你需要找個女朋友了，可以看出來你的自制力是很差的，等你有了女朋友之後你就沒有那麼多的時間和金錢去打遊戲了，這個可以說是一種強制戒網癮的方法了，當一個女人出現在你的生活裡面 你就不會有那麼多的心思去打遊戲了，以前我也是覺得自己可能就跟遊戲過一輩子去了 但是其實不然 。