通常情況下是沒有限制使用護膚品的次數，但是護膚品通常是在早晚潔面之後使用，所以建議一天使用兩次即可。當然，護膚沒有絕對的事情，因此每個人可以根據自己的臉部需求自己分配時間和次數。

早上起床之後和晚上回家睡覺之前都是需要進行

一天之內通常是需要進行兩次面板清潔的工作，一次是在早上一次是在晚，早上洗臉能夠去除面板夜間所產生的汙垢，而晚上洗臉能夠洗乾淨面板一整天的灰塵，洗乾淨臉面板當中的水分也會相應地減少，這個時候使用水乳就能夠及時為面板補充水分和營養，同時只有清潔過後的面板才能夠徹底吸收護膚品當中的營養成分。

我自己每天早晚兩次護膚。

我的面板是混合型，夏季T區比較愛出油，兩頰正常肌膚，到了秋冬季節，T區出油較少，兩頰偏幹。

不論肌膚怎麼變化，我一年四季每天都只洗兩次臉，早晚各擦一次護膚品。我是根據膚質和現有的面板狀態來調整護膚品，比如夏季用比較清爽型的，冬季用比較滋潤型的。

你如果面板有時候確實很油膩，那一天可以3次洗臉護膚。洗臉次數不宜過多，過度清潔面板會導致面板外層的皮脂膜被洗得乾乾淨淨，這層膜可是保護面板的好東西，並且幫助面板鎖住水分的。

不過，我看你補充的問題來看，你覺得一天洗一次臉，擦一次護膚品面板會不會不好？

我有時候宅家裡也是早上不洗臉，到了晚上才洗臉再擦油。

這個得看你的面板狀況啊，比如，我面板比較油膩的時候，如果一天只洗一次臉，臉上的油脂過剩會導致毛孔堵塞，晚上洗臉明顯感覺到臉部有顆粒感，如果面板本身乾性，早上起來不用洗面奶直接用溫毛巾輕輕擦拭臉部，再塗上護膚品，晚上再護膚一次是可以的。再怎麼說護膚品在臉上經歷了一晚上，第二天早上最好是洗掉再重新擦比較好，哪怕你不拍爽膚水，直接塗個乳液或面霜也行啊。

我一般情況下是一天塗兩次，早晨和晚上各塗一次，但休息日或者臉幹了，只要洗臉後，就會塗一次護膚品保溼，這樣感覺臉部面板沒有那麼幹燥

一般來說就是早晚各一次了，日常護膚的話就是做好清潔、保溼、防曬！

通常情況下是沒有限制使用護膚品的次數，但是最佳的階段還是要去一天使用兩次，護膚沒有絕對的事情，因此每個人可以根據自己的臉部需求自己分配時間，但通常情況下一天最少是要用兩次護膚品，水乳是護膚品，含有護膚成分水對於面板有補水的作用，乳液對於面板有保溼的作用，而使用霜也是能夠對自己的面板有鎖水保溼作用。

早上起床之後和晚上回家睡覺之前都是需要進行清潔面板，之後需要進行使用護膚品，一天之內通常是需要進行兩次面板清潔的工作，一次是在早上一次是在晚，早上洗臉能夠去除面板夜間所產生的汙垢，而晚上洗臉能夠洗乾淨面板一整天的灰塵，洗乾淨臉面板當中的水分也會相應的減少，這個時候使用水乳就能夠及時為面板補充水分和營養，同時只有清潔過後的面板才能夠徹底吸收護膚品當中的營養成分。

當然晚上護膚就不需要防曬，但是白天一定要做好防曬！