不請自來。

在職場中我們會遇到兩類人，一類是平時與大家無話不談，整天與人推杯換盞其樂融融，身邊時刻不乏朋友在側，看似交際、溝通的高手，但人際關係並沒有預期的好，別人對他的友情卻沒有那麼高，甚至有些人根本不把他當作朋友，對於一些工作上的協調、溝通做的也不理想。

而另外一些人，平時言語並不多，參加社會活動也不多，偶爾的一些聚會或公眾活動中也不太起眼，卻有一幫真正的朋友，溝通協調一些事情卻馬到功成。

個人以為主要有以下兩點原因：

一、交際、溝通是講究技巧的。這點相信大家都深有體會，作為職場中的你我，交際溝通是一項必備的基本技能。獨處，給了人學習和思考的空間。獨處的人可以透過學習掌握一些交際、溝通的基本技能，並總結個人在交際溝通中的得失，不斷完善，從而提高個人交際、溝通能力。

二、真誠做人，老實做事，才是交際、溝通的必殺技！職場中，過多靠技巧提升交際、溝通能力職能有一時成效，絕非長遠之策。在職場中靠的是相互協作的團隊精神，阿紫具有一定的交際、溝通技能的同時，要真心實意地做好本職工作，力所能及地為他人提高幫助，才能結交更多的朋友、提升自己在職場中的親和力和凝聚力為我所用，實現個人魅力和事業成就的雙豐收！

獨處和擅長交際並不矛盾。

擅長交際有幾種原因，一是受過禮儀、溝通方面的訓練。二是性格外向，喜歡人多熱鬧。三是情商高。還有一些人是他所處的位置，必須懂交際。

那我自己舉例。我日常工作是做運營的。需要每天接觸很多代理商，供應商，同事。每週都要參加不同的會議，經常代表集團、代表專案上臺講話。但是我也很喜歡一個人獨處。因為自己分管企劃和宣傳版塊每天都要花2個小時看書，2個小時寫作。

所以獨處和擅長交際並不矛盾。

題主說的一些人喜歡獨處，但又喜歡交際，溝通，看似這兩者似乎表面上又矛盾，但是其實並沒有本質的衝突，獨處很多情況下是一種內心的活動和表現，是一種自己與自己相處的方式，而擅長交際和溝通，是一種外在表現，社交需求，是和別人相處的方式，所以說兩種本質上一個和自己，一個和別人，所以在我自己看來沒有本質衝突。

【01】喜歡獨處

很多人會將喜歡獨處，就是不善交際的表現，二者某種程度上看似存在一定的關聯性，但是並不大，因為即使是活躍的擅長交際的人，在很多情況下也喜歡獨處，我們不能一概而論，有些人喜歡一個人待著，只是把這個行為和過程本身，當做一種享受，這個時候他往往能放鬆入境，心境歸一，那份安靜常人無法理解，然而實際上是，長期能夠這樣訓練的人，反而不會輕易對別人發火，相對平易近人，好溝通，舉個栗子，信佛之人，的靜念打坐；參禪的人，面壁悟禪，都是同樣的道理，他們不是不善交際，而是日常以平常心去待人待物，以平常心去對待一切，並不能說明他們不擅長與他人交際。

【02】擅長交際，溝通

說白了擅長交際，是一種外在表現，而且坦白說這是一種技能，任何人透過刻意練習也會習的技能，所以擅長交際和喜歡獨處並不發生衝突。其實很多人不瞭解的是，溝通能力差，不善交際有時候是因為你內心有些許自卑，導致你不敢說，不敢交流，所以只要你開啟心扉，經常與別人去接觸，接觸不同階層的人，就能慢慢提高自己的溝通能力和交際能力。

總之，題主對於這兩個問題的困惑很正常，我們一般人也往往存在這樣的誤解，實際則不然，不知道這樣說完了是否解決題主心中疑惑。我們平常生活，工作中，待人和善，多交流，是沒錯的，私下裡給予自己單獨時間也是不錯的選擇，總之要平衡好兩者，並不能走向兩個事物的極端。

最後，希望大家生活工作愉快。感謝。

獨處的與擅長交際並不矛盾，獨處並不代表著封閉不合群。

每個人的喜歡的生活方式不同，健康的獨處總會帶來不同的感受，也是一種自我成長的方式，獨處能讓自身靜下來，去感受自己，獨處可以是閱讀，冥想，獨自旅遊，而這些方式可以加深對自我的瞭解，提升創造力，自我恢復，實現自我認知，獨立思考等好處。這就有利於更好的去感受身邊的事物，消化自己的情緒。

可見，健康的有目的的獨處，會有利於自己成長。經常性的思考自己，加深對自己認知，更有利於在人際交往中找到適合自己的方式。也就是真實自我的顯現。也會在人際交往中成為你的加分項。

這個不矛盾啊

因為我就是這樣的呀！

我喜歡交朋友，交際溝通能力不賴！有時候時間一直在外面，所以面對很多人，找話題，然後活躍氣氛！有時有點累！

偶爾就會想要自己獨處一下！給自己空間

喜歡獨處是人的一種生活的方式，獨處的人喜歡安靜，喜歡獨立思考問題，大自然界當中喜歡獨處的動物以老虎最為出名，老虎是獸中之王，喜歡獨來獨往。但是獨來獨往，不是說就不會交往了，只是自我的生活的方式，罷了。

擅長交際溝通是一種生活技巧，懂得獨處，修身養性，而又擅長交際溝通，都是個人的生活溝通方式。

獨處≠不擅長人際交往

獨處不等於封閉自我，獨處的人有更多的時間和空間去與自己的內心進行交流

1、獨處更能聽懂別人的內心

獨處的人可以有更多的時間花在聽自己內心的聲音，只有先把自己內心的聲音聽懂了，在和人進行交流的時候，才能夠去聽懂別人的內心說的是什麼

2、獨處有更多的時間去思考

溝通有兩部分，一部分是“說”，一部分是“聽”，而獨處的人更容易去聽懂別人在說什麼，獨處的人思考的能力一般比較強

喜歡獨處是一種習慣，但並不代表了獨處就不會交際溝通

喜歡獨處是一種選擇，或許是因為要交際溝通的人太多

這個問題問的非常好。喜歡獨自體現的是性格特點，交際溝通則是一種天賦能力，兩則又互相影響。喜歡獨處的人不代表不會溝通，擅長交際溝通也不光是外向人的專利。我從四個方面來談談自己的看法：

1、喜歡獨處是內向性格的一種體現

在日常生活工作中，有一類人敏於沉思，習慣獨處，沉默寡言，不喜歡被打擾，沉浸於自我的內心世界，注重隱私相對保守。他們是典型的內向性格的人所具備的特質，也就是說喜歡獨處體現的更多是性格方面的特點。

2、交際溝通是天賦能力的一種體現

不同的人有著不同的交際風格，而這種交際溝通的風格則是一種能力。與性格相對來說是兩個概念，受性格的影響，但不是決定性的。

根據蓋洛普優勢理論，人的天賦能力有四種類型，執行能力，思維能力，關係能力和影響能力。而交際溝通就是影響能力的一種，無論外向還是內向的人均有這種能力，只是體現的程度不同而已。

3、內向和外向人的交際特點

內向的人與人交際時會小心選擇物件，更喜歡更有實質的互動。這些特質決定了內向的人的交際風格與外向的有所不同，他們的溝通風格更注重質量。

而外向的人天生就樂於分享，與人互動，往往更喜歡更頻繁的溝通，但他們受環境的影響也會享受獨處的時光。

4、為什麼有人喜歡獨處，又擅長交際溝通呢？

透過以上三點的分析，我們得出：具備“交際溝通能力的內向性格”的人，更傾向於喜歡獨處，而又擅長交際溝通。

當然這並不絕對，一個人的行為受很多因素的影響，尤其是身邊環境的影響，但從大多數機率層面，這個結論是成立的。

首先來看獨處，獨處就是學會和自己相處，讓你無論置身何處，都不會感到內心無所依賴。我們在獨處的時，會主動傾聽自己內在的聲音，不會被外在的嘈雜所掩蓋。我們可以在屬於自己的時間裡，思考、反省，實現內在的智慧和覺醒；我們在獨立的空間中，回憶、展望，感受內在的廣闊和自由。詩人在獨處中，醞釀出最動人的詩句；藝術家在獨處中，創作出直擊靈魂的作品；我們在獨處中，思考關於存在、生命、自我的探索，確立了關於：我們是誰，我們想要什麼，我們能做什麼等基本的自我概念。從心理學角度來看，我們需要獨處是為了進行內在的整合。所以有無獨處能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會影響到他與外部世界的關係。從這個角度來看，良好的獨處能力會給人際交往帶來幫助。雖然獨處是生活中的必須，但總是處於高濃度的獨處狀態，而回避人際間的交往，缺少與人聯結的體驗，也是遺憾的。我們人是活在社會之中的，跟人打交道，是必然也是必須的，擁有良好的人際溝通能力、獲得高質量的人際關係會讓我們的體驗更好。

你會發現有的人很擅長人際交往，情商很高。情商高的人恰恰是更明確知道“自己是誰”擁有明確自我概念的一群人。這個能力首先是從獨處中獲得的。那麼，我們在人際中獲得資源、資訊、知識，在人際中學會更好的與人交往。獲得的這些東西又會反過來影響你的獨處能力。同時，獨處和人際溝通都是一種能力，既然是能力，就是可以進行後天學習和培養的，可以針對性的提高和培養。

謝小秘書邀~這個問題，太適合我回答了，因為我自己就是這樣的人。喜歡獨處並不代表一定內向，擅長交際也不代表一定外向，所以二者不存在對立矛盾關係。喜歡獨處，並不是內向、孤僻、不善言辭。

我非常喜歡獨處，只要不必須跟人打交道，我就一定會選擇一個人吃飯、逛街、看電影、喝酒、看書，能一個人做的事，我從來不兩個人、甚至拉幫結夥去做，雖然我也有閨蜜好朋友，跟父母關係也不錯，但是，我都會盡量遠離，給自己留出比較自在的獨處空間。

因為，獨處的狀態，對我來說，一種能量修復和調節，是比較自然、舒適、平衡的一種生活享受。而如果總是跟朋友們在一起，我總覺得還是很累。在這種狀態中，我可以頭腦完全清醒地去思考，我很多想法創意都是獨處中想到的。或者將自己放空，有時哪怕什麼都不想，一上午都在Sunny下發呆，也感覺非常美妙，擅長交際溝通，也僅僅是擅長，並不代表每天都會熱絡地去社交如果剛剛說的“喜歡獨處”是一種生活態度的話，那麼“擅長交際”是一種能力，這二者是兩個維度的事情。不能混為一談。“擅長”，但並不一定經常幹，就好像說一個人擅長彈琴，也不能說非得天天彈琴吧。

我是比較善於交際溝通的，但也僅僅是擅長，我本身並不鍾情於去做這些事情，因為在我看來，過多的交際，是在消耗我的能量，浪費我的時間。

所以，綜上，二者不衝突，可以共同擁有在同一人身上。