一、早晨起來提著龍泉健身寶劍、扛著鋤頭，到戶處晨煉1人小時，而後到地裡給莊稼鬆鬆土、除除草、施點肥。再到菜園裡摘點新鮮的蔬菜，回家下點麵條吃。早上的生活在鍛鍊和勞動中就這樣辦完了。

二、上午9點鐘以後，拿著釣魚竿到池塘、溪水邊垂釣到中午12點，然後帶著自己繳獲的戰利品回家，燉上一鍋鮮美的魚湯，炒上幾個小菜，再倒上二兩小酒，和老伴、兒孫們美美的品嚐一下自己的人生。

其實，當一個人老了，他生活非常簡單，我的老年理想生活方式就是：鍛鍊+勞動+娛樂+充電=開心愉快。還是那句老話：“邁開腿、管住嘴、合理膳食、適量運動、少管閒事、才能頤養天年。”

我會象年輕時一樣度過剩餘時光。因為有恆定的價值觀決定了恆定的心理，仍把最重要的擺在第一位。有事業，有目標，有愛情，有親情，有音樂，有健身。

可能我都等不到老的那天，我希望50歲之後就能進入晚年生活。

人生很短，虛度光陰只會浪費生命。

我希望每天都過得有意義。

曾經幻想，老了，養一隻奇形怪狀的狗，我喜歡獨特的東西。屁顛屁顛跟著我，一起釣魚(直鉤），一起寫生，一起散步......

每天都堅持做事，人老更不能偷懶，不然身體衰弱得很快。

早上，去廣場疏鬆筋骨。然後買菜，做飯，打掃衛生。

睡會午覺，下午帶上屁顛去釣魚或寫生，呼吸新鮮的空氣。

晚上，翻翻自己喜歡的書，聽聽自己中意的音樂，喝杯寧神的茶準備就寢......

我很不喜歡吵。人多的地方不願意去。晚上的時光是最適合一個人不過了。

人生沒有重來。我們只有一次。

珍惜生活帶給我們的快樂與憂傷。勿悲勿喜。

看透人生，但不悲喜過望。只想擁有平靜安寧的晚年生活......

當我老了那天，我會怎樣度過晚年生活呢？

實話說，這個問題 開始一度使我很糾結。首先是多少歲才算是老了？現在我們國家已經進入老年社會，目前中國60歲以上老年人口數量已達2.41億，佔總人口數17.3%。

以前五十歲，就好像很老了一樣，但現在六十歲才剛到退休年齡。

一般認為，60歲以上老年人口占人口總數達到10%，即意味著進入人口老齡化社會。

前段時間去了一趟日本旅遊，看日本的機場大巴司機，機場地勤，地鐵服務等人員等都是六七十歲的老人，還像年輕人一樣努力地工作著。

中國五十幾歲，六十幾歲的大媽們正在公園小區裡舞動著最炫民族風。

所以，要多少歲才算自己是一個老人了呢？

在我的概念裡，應該是老的行動不便，需要人照顧了才算老人吧？可是，真到那時候了，誰又能照顧你呢？

在這樣一個老齡化社會里，我該怎樣度過我真正老了的老年生活呢？

首先希望這一天可以遲點到來，當然還要為他的到來做好充分的準備：

首先：積極鍛鍊身體

俗話說，身體是一切的根本，只有擁有一個健康的身體，才能保證你的生活質量。

有一個好的胃口，可以到處走走，栽栽花溜溜狗，打打太極，沒事巡巡山，徒徒步，跑跑步都很好，但前提必須是要有個好身體；

其次：要有一定的經濟支撐，有自己獨立的住所，儘量不給兒女添麻煩

讓兒女有自己的生活，我們也有自己獨立的生活。兒女幸福，我們快樂，就是我們最大的期望。

再有三五知己，喝喝茶，聊聊天，沒事旅旅遊，度度假都很好；

第三：要培養一兩個興趣愛好

老年人都怕孤獨，誰都不能 時刻陪著你，你總要直面孤獨。

所以，精神層面的高雅愛好可以提升你的生活質量，還可以讓你的大腦保持年輕。

比如書法，彈琴，畫畫，誦讀，唱歌，插花，茶藝等。其次還要每天聽聽新聞，瞭解國內國際都發生了什麼新鮮事，不做與社會脫節的老人。

它們都可以讓你的晚年生活充實而快樂。

年輕時為工作，為家庭，為孩子，六十歲的人生才是為自己活，才剛剛開始。

歲月匆匆，人總是要老的，這是規律，誰也避免不了。

人生苦短隨著孩子一天天長大，做父母的也會轉眼間進入了晚年。

那麼作為老人第一想到的事，晚年生活該如何度過才不會給子女添負擔？

有些老人會有足夠理智和清醒，為不給子女添負擔，對自己很“苛刻”所以就會想著把自己照顧好了，也算是給子女 減少負擔。何樂而不為呢？

其實人到晚年，能做到生活自理是最理想的境界。因為這意味著“自由”和“灑脫”。有了健康的身體，想去哪裡去 哪裡，想吃什麼都能吃得下，這是生理上的自由；大腦清醒不糊塗，依然能從報紙、新聞中跟社會保持聯絡，享受社 會進步給自己帶來的便利，這是精神上的自由。

孩子長大後，我們要學會得體地退出，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。不僅僅是做父母，人生的許 多時刻都應該懂得進退。

人一步入老年，身體走下坡路是不爭的事實。對於老年人來說，最重要的事情就是保住健康。

早睡早起，飲食規律，戒菸戒酒，按時體檢，積極樂觀，每日鍛鍊。

以後老了歲以後，也要堅持運動，因為運動給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。

到時人老了，也不能做一個喋喋不休總是埋怨，這樣只會讓家人，讓周圍人覺得自己是一個嘮叨老人，而善於傾聽， 作知心的傾聽者，這會受到家裡晚輩、周圍其他人的尊敬。

以後老了我會想著去一些以前沒有時間去也很想去的地方旅遊，會把自己的生活過的很開心，但一定要有一副樂觀豁 達的心境，一切以自己快樂健康為前提，幸福一點是一點。過一天，就笑一天，樂一天！

常言道，知足常樂，只有這樣才有益於身心健康，過好晚年生活。