一：書法是紙上太極功夫，對健身防病都有積極的作用，書法家

們都高壽，這是不爭的事實。我自己學習書法多年，深有體會。

二：修煉心境，透過學書法，可以使人心平氣和，心情愉悅，

使自己不論在哪裡，都能樂觀、開朗、理智的對待生活。常年

堅持不懈的學習，自己的堅韌、耐力都有提高。

三：也是一技之長，作品掛家裡，送朋友，彼此都高興，有錢的

老闆們有時贊助一下，挺開心啊。

四：提高寫作水平，經常還可以搞些詩歌、對聯創作，感覺很有

成就感。

五：是自己的終身愛好，從不會感到孤獨、寂寞、儘管我常年

獨處、甚至沒有手機，但每天忙的我是不亦樂乎。

六：跟書法同道們交流也很快樂呀！照片作品，選自（楊半隸書作品集）。

我是毛筆和硬筆同時練，白天寫毛筆，晚上寫硬筆，雖然寫得不好，但喜歡所以能堅持。

我自己的感受是當心情不暢時，就拿筆寫字，很快就能轉變心情，特別寫楷書，可以使心越來越平靜，

而寫行書，會有心情愉快之感，很是舒服。

寫草書時經常是身心俱抖，所以也是濫字亂飛，

想壓住心情太難了，所以經常寫草書的人，如果不注意節制一定會瘋掉。

這是一種亂抽式的楷書，寫著可舒服了，長撇長捺可以讓心情舒暢，克服楷書的平靜如水的心情，這是玩字，但也是自得其樂爾！

1書法作為一種獨特的藝術形式，具有很高的審美價值，並且還能帶給人們很多積極的影響。

2我認為首先第一點就是:提高了自己的審美能力。在未接觸書法學習之前，對書法是有偏見的，書法就是普通的寫字，其實不然。書法是一門很高深的藝術，長期練習書法，可以提高自己的審美，從而發現美的東西。

3第二點就是能夠磨鍊自己的性格。我們都知道書法學習，需要入靜，寫字的時候不能有半點浮躁情緒，否則是寫不好字的。

4第三點就是可以提高個人的心理素質。我們寫字的時候，難免會面對很多人，而且很多同行大家，當面臨他們的時候，有實會心裡激動，手打顫動，長期在人們面前寫字，可以改變這種心理。

5第四點就是陶冶情操。我們知道書法是一門藝術，在追求藝術，提高自己認知的過程中，陶冶情操。有些文人雅士，都把書法作為一種形式來陶冶性情。

6第五點就是延年益壽，健康身體！鍛鍊身體有兩種方式，一種是靜態的，一種是動態的。對於老年人而言，練習書法無疑是一種動靜結合的養生方式，長期堅持自然延年益壽，身體健康！

書法也不是單純的寫寫字，而是一種文化修煉。

首先文學的修煉。歷代書法家的書法作品，無不有一種文學的精神。例如王羲之的《蘭亭序》，就是一篇著名散文，文學色彩非常濃厚，抒發了作者對人生意義的思考。

如果說書法我們是可以在有限的時間內學成的，但是，對人生的思考，是一種終生的修煉。

如果你沒有學習書法，沒有學習《蘭亭序》你的思考就沒有那樣的深度。

所以，書法修煉了我們對人生的思考。

反過來說，思考了人生又會對書法。產生影響。

王羲之的書法是追求自由解脫的一種蕭散。而蘇東坡的書法，卻是落拓不羈蕭散。而米芾又是個性張揚的乖張。

不同的書法家有不同的人生。長期學習書法，你會結識不同深刻的人物和個性，這本事就是一種人格的完善過程，達到“書如其人”也是每一個書法家最終的一種精神境界。

這樣學書法，也就學到了書法的真諦，而不是僅僅為了把字寫好。

我從小開始學練字，一直就被文字的筆畫美感和文化魅力吸引。

書法，可以帶給人精神的愉悅。如果你打心底裡喜歡一件事，即便是為它做準備工作時，心情都是高興的。

收拾好臺案，鋪好毛氈，泡筆，倒墨，展紙，每一個細節都變成了儀式。儀式的美，與內容的美，往往是相互補充的。看著墨色在筆端流淌，心裡的舒服和寧靜湧滿全身。

透過書法，你可以與古人對話，體會蘭亭序文人雅集的樂趣，感受蘇東坡黃州做官的孤獨寂寞，透過閱讀手札，與趙孟頫徹夜長談。

書法還有心靈理療的作用。當代書壇名家孫曉雲說，她幼年時期，家裡出現變故，但是一寫書法，內心就會變得安靜。什麼都可以不想。

其次，書法能鍛鍊一個人的意念力。書寫的時間長了，身體會有勞累的反應，此時的堅持，能培養你戰勝困難的毅力。

書法要想寫得好，必須每天練習，避免手生。這種堅持，是對一個人意念力的考驗，也能檢驗你控制自己身心的能力。

所以，現在很多家長讓孩子從小學習書法，鍛鍊孩子的定力。

第三，書法能鍛鍊你協調區域性關係與整體關係的能力。

因為書法既講究結構，又注重章法。這種佈局能力、搭配筆畫的能力，會讓你成為一個管理文字的高手。

書法是一種愛好，就像京劇有票友一樣，可以形成一個圈子，可以一切交流，相互間取長補短。

書法是一種生活，現在人處在各種壓力下，精神緊張，弄的自己身心疲憊，練書法時透過讀帖，理紙，研磨，臨摹可以讓心與古人交流，拋開塵俗的干擾。

書法是一種氣功，它可以使人在全神貫注的時候氣沉丹田，這樣寫起字來穩中帶勁，這就是大書法家長壽也是有科學依據的。

寫好書法是一種能力，現在電腦的普及，用於書寫的毛筆書法幾乎沒有用武之地，但寫好一手毛筆字會讓人刮目相看，我想被看也是一種享受吧。

堅持說明一種精神，有一種令人佩服的人格，做任何事情都需要堅持，淺嘗輒止，見異思遷等等，都會被人詬病。

堅持寫書法，是一種加強學習不斷提高審美能力的過程。審美的提高不僅影響到藝術辨識能力，而且生活的情趣也隨之提高，就可以隨處發現美的身影，這樣我們的生活裡處處充滿Sunny。

堅持練習書法，最積極的影響莫過於使人去讀書。

每一個練習書法的人，都必須會去做的一件事，就是要去讀書。要寫字，而不讀書的人，還沒有。（子衿臨王羲之二謝帖）

讀書，可以使人解惑明理。大家都說練習書法可以修身養性，其實際上，改變一個人的思想，提高個人的修養，增添人的文化內涵，是靠你書寫的文字。文字中富含的人生哲理，處世為人，養生長壽，四海趣聞，古今史事，河流山川，風土人情，勵志短文，詩詞歌賦，警句格言，人間百態……（子衿書論語）

我們在寫黃庭經時，學會了養生。寫唐詞宋詞時，抒發了心中的情志，寫離騷時，為詩人的離怨而嘆惋，寫蘭亭序，赤壁賦，桃花源記，滕王閣序時，為山川美景所陶醉。寫洛神賦，神女賦，則為女神的容貌而醉心。《易》曰：“觀乎天文，以察時變，觀乎人文，以化成天下”。（子衿與論語）

富家不用買良田，書中自有千鍾粟。

安居不用架高堂，書中自有黃金屋。

出門無車勿須恨，書中有馬多如簇

娶妻無媒勿須恨，書中有女顏如玉。

男兒欲遂平生志，勤向窗前讀六經。

堅持練習書法的朋友們，祝你們在書中得到黃金屋，找到顏如玉！

我是江上人感謝您邀請！我每天都堅持練書法。我不說別人，只說我自己在練書法中有哪些積極影響。我幾乎每天都在工作一年到頭也休息不了幾天。書法是我人生中最大愛好。閒暇之餘就是練書法。感覺每天活的很充實，不空虛。總是覺得時間不夠用，一天眨眼之間就過去。對生活充滿信心，對家庭更有責任感。對朋友更加忠誠友好。絕不會犧牲朋友來達到自己目的。對朋友真誠無私。在公司勾心鬥角爾虞我詐但我處處讓著別人你說我傻你說我什麼都好。我就是那麼的真誠，即使自己受氣也不會讓你受氣。與人為善隨和即使你對我不好，我也不會放在心上，就是這麼大度的人。心態非常平和。我現在感覺我越來越聰明，記憶力越來越好，比在學校記憶力還要強。這與每天練書法有關係。練書法可以改變我的人生觀，世界觀，道德觀。無論遇到什麼事都能坦然面對。不喜歡生氣。做事情嚴謹，喜歡找方法找敲門把這件事做好。所以說學書法能改變一個人，讓你大度從容，讓你有積極的世界觀。對待生活充滿熱情。人與人之間更多的是包容體諒。讓你獲得無窮的快樂。

現在練書法已經形成了習慣了，一天不練練心裡空嘮嘮不自在。練練書法就很充實有力量。就是這種感覺。我練書法是帶著夢想練的，是個地地道道有理想有目標的熱血青年。振興中國書法文化，讓中國成為文化大國，屹立在世界東方。現在我們科技，經濟，軍事，有了飛速發展，文化要跟上不能拖後腿。從我做起，建設好祖國，讓中國更加強大是每個人的責任。喜歡我就關注吧！謝謝！

一是書法能讓你學會發現美。中國書法是世人公認的中國文化中高雅藝術。具有無聲勝有聲的音樂旋律，讓你心曠神怡。

二是書法能讓你抒發一下個人的思想情感。書就是寫，法就是筆法、筆勢和筆意。用正確的指法、腕法、用筆法、墨法，組織點畫、結構、布白，在書寫中表達自己的情趣，個人的修養和品味，書寫自己的感情、情懷，陶冶情操。

三是書法能改變自己的性格和價值取向。書就是書自己的情趣，讓自己靜下心來，沉浸在筆墨之中，以美字為伴，以墨香為侶，拋開煩惱，拋開世間的紛爭，安心寫字，何樂而不為呢？朋友們！放下無用的應酬，放下不必要的氣餒，把自己置身於書房，沒有嘈雜，沒有阿諛奉承，與世無爭的境界衝上你的心頭。

堅持寫書法，能給人帶來哪些積極的影響？那就比較多啦！當然，我認為最重要最積極的影響是以下三個方面，即藝術上提高你審美水平，精神上給你帶來愉悅的情緒。身體上使你強筋健骨健康長壽。

首先是提高你的審美藝術水平。中國書法是藝術中的藝術。你練習書法必須要明白書法的藝術規律。書法是按照文字特點及其含義，以其獨有書體筆法，結構和章法的書寫和佈局，使之成為富有美感的藝術作品。可以說書法是漢族獨創的表現藝術，被譽為無言的詩，無行的舞，無圖的畫，無聲的樂。其發展歷史悠久，傳承有序。寫書法要從臨帖開始，臨帖不的要熟悉從古到今有名的書法家的字，還有了解書法家的人品特點，獨特風格，見是學養 ，要入古出古。在這個過程當中，你會逐漸的提高對書法藝術作品的欣賞水平。同時還會融會貫通，提升你自己的藝術審美水平。

二是精神上能給你帶來愉悅的情緒。練習書法能豐富你的頭腦。好的書法作品是作者性情的宣洩揮灑，心胸志氣的奔湧表達，更是書家情緒心靈的跡化。你看懷素的草書就氣勢不凡：“粉筆長廊數十間，興來小壑夥胸中氣。忽然絕叫三五聲，滿壁縱橫千萬字”。當你練習書法的時候，一定會受到書者情緒的感染，會跟隨書者的情緒而變化，從而給你的精神帶來愉悅。

再就是在身體上能使你強筋健骨，健康長壽。書法對人的健康長壽的有很大的作用。這是被歷史所證明了的。有人曾經統計發現，從古到今的書法家大多都長壽。當人類平均壽命25-40歲的時代，著名書法家們的平均壽命卻能達到80歲，如唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲。近代的齊白石，黃賓虹均享年90歲以上。為什麼練習書法能強筋健骨健康長壽呢？因為練習書法神悟要專注，要神領筆毫，氣運於手，從而帶動全身心的活動。這與與練氣功有相似之處，是一種養生保健的有效方法。所以經常練習書法，自然會在身體上起到強筋健骨的作用，最終達到健康長壽的目的。