1、勞動法頒佈以後，各用人單位的倒班方式都作了相應的調整，需要倒班的單位通常是需要連續作業的企業，所以過去常用的兩班倒、三班倒都不合法了。現在長線的倒班方式主要有：四班三運轉、五班四運轉，當然也有一些特殊的企業採用兩班倒或三班倒，但這樣的倒班實際上是四班兩運轉，即半個月到一次，每次兩個班互倒；還有就是六班三運轉，是每二十天倒一次，每次三個班互倒。2、工作時間的計算：

——四班三運轉：每班工作八小時（標準工作時間），每四天（一個輪迴）中可休息一天，即每月可休四分之一的時間，則工作時間自然就是四分之三，很簡單就可算出工作和休息時間，工作180小時，休息7.5天。

——五班四運轉：每班工作六小時，每五天（一個輪迴）中可休息一天，每個輪迴工作24小時，每月工作六個輪迴計144小時。休息六天。

——四班兩運轉：每月工作15天，每天工作12小時，每月合計工作192小時。

——六班三運轉：每月工作20天，每天工作8小時，每月合計工作160小時。

3、按國家勞動和社會保障部《關於職工全年月平均工作時間和工資折算問題的通知》規定，法定的標準工作時間是每月167小時，所以倒班方式的安排除了兼顧企業的生產特點還要遵守國家規定綜合考慮。