如何才能快速忘掉一個人：

1.弄清楚那個人的本質是怎麼樣的？

2.弄清楚那個人心裡真正有沒有你，是不是真的關心你，真的想和你在一起？

3.製造一些事情，有助於你看清楚真相，比如說你生病了，病得很嚴重；比如說，你突然失業了；比如說，你突然急需很大一筆錢.....用心去感覺他的反應。

4.如果以上得出的結論都是不好的，告訴自己不值得，不要浪費時間了。

6.儘可能的透過學習或工作讓自己很忙，很充實，回家累得倒床就能困。

7.堅持不要再聯絡和想其他的一切，堅持讓自己每天都過得充實。堅持一段時間之後，你就會獲得新生！

要想快速去忘掉一個人，除非快速死掉，用其它方式快速真的很難，嘴巴說容易，嘴巴上的堅強，說已經遺忘，只能心裡埋葬。

人是有血有肉的，也有七情六慾的物種，更加有著自己的感情，情緒，真心愛過的，永遠是忘不掉的，不過，面對忘不掉也只好藏起來，放著心中存個擋，儲存住最初的的美好，留做美好記憶，世間上有多少個人說忘記就忘記的人，是一件最難做到的事如，想快速忘記一個人，除非快速死掉。

不過，想快速忘了，讓時間磨平它的菱角，葬在心裡，每時每刻都會痛，相信時間是巨大力量，也是一種沖洗劑，慢慢在時間上長了，有可能變談，想快速忘記一個人，世界上沒有幾個人能做到的，徹底忘掉一個人，很難，何不把過去埋藏在心裡，然後有一天，笑著告訴自己，告訴別人，永遠記住，放手也是一種愛！

快速忘記一個人，難在內心放不下，即使不去想，拼命忘記，可記憶仍然揮之不去，真正需要忘記的是兩人之間的點滴記憶，不管是愛或恨。

記憶一旦形成，慢慢會成為身體的一部分，想忘記，就要割捨，疼痛不亞於刮骨療毒。記憶也是無法代替的，新記憶覆蓋不了舊記憶，每一段記憶都是獨立成章。

忘記一個人，要自然而然，不刻意，不勉強，接受內心真實的想法。時常想起，那就記住，沒有永恆的記憶，不知不覺中記憶就會淡化，身邊來來往往那麼多人，到最後能記住幾人，都在時間的長河中漸漸流逝。

想忘記一個人，不要追求快速，任何傷痕的癒合都不可能立竿見影的。

生活不是電視劇，沒有那麼多失憶之類的戲碼。

曾經，我一度非常的愛一個人。在兩個人走不下去的時候，只能提出分手。

那是一段極度難熬的時期。越是想忘記，越是時時刻刻都是那個人的影子。呼吸是他，遇上的每一個人都感覺有他的影子。他的好，他的壞，他的一言一行，都像一部電影，不時回放。整個心裡滿滿都是一個人，抹不去，忘不了。

但既已選擇分開，斷斷沒有回頭的理由。只是這種思念太刻骨，時時刻刻，分分鐘鍾，總在每一個不經意的瞬間，提醒你，你沒有忘記。

後面我不再勉強自己去忘記，只是刪了所有的聯絡方式。免得自己作出任何不理智的言行。

想起了，就仔仔細細的回想，想哭了就躲起來痛快的哭一場。跟信任的朋友喋喋咻咻，說到他們都煩了。

不知是時間的作用，還是自己在反覆的回憶中開始厭倦。慢慢的就不再困於回憶。即使想起了，也能談笑如常。

給傷口一點時間，讓它慢慢癒合。

偶爾想起是正常的，就像橡皮擦擦過的痕跡，再努力也無法徹底清除。但回憶只是回憶，跟生活無關。

換一個生活環境！如果還是在共同的生活環境中，比如：同一個工作單位、再比如：住的地方距離比較近……除非自己的自律能力超級強，否則一直在“同一個”生活環境當中，真的很難忘掉的，即便是刻意的去忘，也真的很難忘掉，因為他（她）畢竟走進過你的內心，抬頭不見低頭見，就會一直萌生“想”的念頭。換了新的生活環境之後，看到的、接觸到的是不同的人、不同的事物，想起來的機會肯定會少一些，猶如給自己的內心“洗洗腦”，時間會一點點的沖淡很多記憶。再給自己心理上一個小小的暗示：不忘掉他（她），就是自取其辱！當換了新的生活環境之後，多接觸一些新的人、新的事物，加強自己的自制力，不刻意去想，有“想”的念頭時、速度轉移注意力，開啟手機看個電影，聽聽音樂...半年、一年...時間上就會驗證出來，不是忘掉忘不掉，而是用多久可以忘掉的問題，因為這是給自己內心的一種“強化洗腦”。當然徹底忘記是不可能的，因為畢竟相識過，但是可以從當初提到他（她），“砰砰的心跳聲”化為“平靜”。當再次有人給你提到他（她）的時候，如果自己的內心是平靜的，理論上來講已經忘掉了！