很多的寶媽都有這麼一個煩惱，那就是坐完月子之後，有些寶媽發現自己的身材走樣，自己也變得非常的胖，為此非常的煩惱。但是也發現有些寶媽在生完孩子，坐完月子之後，身材不僅沒有走形，那麼，接下來就來給大家說一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，講到我得知要提前剖腹產以後，我多少也是有點緊張的

我回到病房等待各種術前檢查，什麼b超啊各種抽血化驗，我記得睡覺之前還給我吃了兩片安定。估計是怕我緊張吧影響休息。我被安排的是早上第一場手術。睡覺睡得迷迷糊糊，護士給我做了備皮。 第二天早上七點半，醫護人員拉著手術推車來接我。當時突然想哭。後來想想為了孩子忍住了。 我在8層坐電梯去了9層，我第一個進去的。 但是醫生還在查房所以進去就給我吊點滴，估計八點半我才進了手術室，我在1號手術室，進去了開始測血壓，插尿管這個我就不詳細說了。很酸爽。不過不會說疼啊什麼的。 接下來就是打麻藥了。讓我抱住自己的腿，酸脹感，略微的疼。不一會兒，腿慢慢的就麻了，沒有知覺。麻醉醫生會問你腿有感覺嗎，身上有感覺嗎之類的。當然，這都是廢話！

接下來醫生就上臺了，記住，術前千萬不能吃東西，水都別喝！不然吐就很慘。我當時麻藥反興還吐了，苦膽都吐破了的感覺。 手術開始了，就很快了，我是8點54分開始正式手術。9點06我的小公主就抱出來了。你能清晰的聽到剪刀剪肚皮的聲音和剪刀扔在手術盤裡的聲音。縫合大概50分鐘左右。她會給你不停的擠壓吸出多餘的血。總之生孩子都很偉大！ 出去了之後掛水！縮宮素、消炎藥…然後6個小時才可以喝點流食，要等通氣才能好好吃一頓！

產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。 甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。 很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

都說產後坐月子不能生氣不能哭，究竟是什麼原因呢？難熬的42天，如何才能輕鬆度過？

女人坐月子能哭，但是不能多哭 女人坐月子，心情可能起伏不定，易喜易怒。這種情況下，如果想哭卻忍著不哭，反而不利於情緒的調節，還有可能導致產後抑鬱。相反，如果女性坐月子想哭就哭，把不好的情緒發洩出來，其實是有助於調節情緒的。 所以，女人坐月子，哭是可以的。

但是，有一點需要注意，女人坐月子不能哭太多。哭太多，容易對嗓子、聲帶造成損傷，還會加速眼睛的老化，嚴重甚至會導致大腦缺血、缺氧，對身體造成的負面影響，極不利於產後身體的修復。正是因為如此，所以“懷孕期間不能哭”的說法流傳很廣，因為它確實有一定的道理。

坐月子經常哭會留下什麼後遺症

如果月子期間不能保證愉快的心情，還經常哭，一方面會影響奶量，很容易回奶，而且對媽媽眼睛的傷害很大，容易影響視力。所以家人要好好照顧產婦，無論身體上還是心理上都要讓寶媽得到好的照顧，與此同時寶媽自己也要調節自己的心情，為了寶寶，自己也要有一個健康的身體。

我坐月子的時候，我媽說，月子裡不能洗頭洗澡不能久坐久站久躺，不能食過冷或者過熱，不能發脾氣不能哭，不能吹風不能曬太陽，不能吃炒菜不能吃太辣等等，把產婦說得比溫室裡的花朵還要嬌嫩。

雖然醫生說要科學坐月子，但是父母一輩說的一些事情也不是不無道理。

最好的選擇就是，根據自身情況，科學保險健康的坐月子。這樣月子期間，你不會覺得煩悶，更不會覺得拘束難忍。

老一輩說坐月子期間生氣會退奶，坐月子期間哭的話會傷眼睛，等年紀大點的話眼睛會模糊看不清。

我生三個孩子，三次坐月子期間我都哭了。我沒有婆婆，我又是遠嫁，孃家媽也沒時間來照顧我，月子期間都是我自己照顧自己的。生第一個孩子的時候，自己什麼都不懂，頭幾天孩子又哭又鬧，然後我自己哪哪都疼，孩子白天晚上睡反了，也不知道，晚上看著孩子哭，我跟著孩子一塊哭，我老公白天忙工作很累，我也不敢打擾他，有天半夜他醒來，看見我抱著孩子一塊哭，他趕緊把孩子抱過去，讓我睡會覺。

第一個孩子坐月子期間都是在鄰居們的幫忙和安慰中度過的，真的很感謝我的那些好鄰居，要不是沒有她們，我都不知道怎麼過來的。

接著生第二第三個孩子，多少都有點經驗了，照顧孩子也沒有那麼笨手笨腳了，月子期間一晃也就過去了，也沒感覺那麼難了。