今天，“任賢齊胖到200斤”上了熱搜，還是挺讓人震驚的，但瞭解始末後，還是為他的敬業精神所感動。原來，他是為了拍電影才每天吃六餐，硬是把自己從148斤增長到200斤。可悲的是，如今電影因導演出現醜聞而停拍，可謂是“傷心太平洋”！

肥胖的危害有哪些呢？

一、代謝功能異常

肥胖會使體內代謝紊亂，容易引發糖尿病、高脂血症和高膽固醇血癥等。

二、心血管管疾病常發

肥胖者的脂肪在體內大量沉積，擴大了血管床，血液迴圈量相對增加，長期如此，就會形成高血壓。肥胖還會造成血液粘稠，影響心腦血管系統的正常。脂質物質沉積在動脈壁內，致使管腔變得狹窄和硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死等。

三、呼吸功能異常

肥胖患者肺活量降低且肺的順應性下降，可導致多種肺功能異常，輕者以嗜睡、肺泡性低通氣為特徵，常伴有阻塞性睡眠呼吸困難，嚴重者可引起肺心綜合徵和高碳酸血癥，甚至出現肺動脈高壓，從而導致心力衰竭。

四、肝膽病變

肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡容易失調，使大量的甘油三酯堆積在肝臟內，結果形成了脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易發生膽固醇結石。

肥胖對健康的危害還有很多，在此不一一列舉，但我們必須明確一點，“一胖毀所有”，不是空穴來風！

肥胖有哪些危害？

親身經歷告訴你為什麼要減肥和排毒？

2017年農曆臘月底2018年正月初，這是我一生最難忘的日子最痛苦的日子。

隨著新年的到來，各種活動，聚餐、接待、短短一個月的時間我的體重由136斤直接飆升到157斤。伴隨體重而來的是瞌睡，疲倦，油肚，還有疾病。

隨著體重越來越重，我嚴重的感覺每天都很疲倦，而且怎麼睡也睡不夠。那些天除了工作以外就是睡；吃，尤其是週末幾乎是整天吃睡。但怎麼睡也是很困很累，怎麼吃也覺得好像不夠飽！不知道肥胖的你是否有同感。

由於我們經營的是酒吧，熬夜在所難免因此疾病伴隨肥胖一起跟我成為了朋友。有一天早晨我刷牙時看到呈現舌頭鋸齒狀，舌頭表面全是白色塊狀，除了舌頭口腔周圍也嚴重潰瘍，潰瘍程度很嚴重嚴重到遍佈整個口腔。那些日子我刷牙，吃飯，吃東西甚至喝水都會刺痛的流淚。

就這樣每天只要一有時間就拿著手機查各種症狀，把網路上那些類似的症狀全部往自己身上一樣一樣的套。經過一查好像各種不治之症跟自己現在所得的都息息相關。我想各位有得過病的人都有類似經歷。很多個夜晚半夜三更睡不著就是拿著手機查，導致睡眠越來越不足。

時間一天天過，口腔潰瘍也一點也沒有康復的跡象有一天實在忍不住了，我去了醫院各種各樣化驗，驗血，驗尿，心電圖等等，一整下來得到一個結果:血脂粘稠，血脂高，加上晚上不睡覺肝排毒不好，體內肝火旺心火旺，虛火重……。一個醫院查了不相信，我去了第二個第三個醫院把所有的流程重複走了3遍結果都是一樣的。這下終於放心了，3個醫院檢查下來加上藥物兩萬多沒了，辛苦大半年的積蓄花完了，但很好知道了自己的身體狀況。

醫院拿了很多藥，我吃了一週幾乎沒有一點點效果。反而吃了很難受噁心很疲倦。有句話說是藥三分毒，想想既然沒效果乾脆不吃了。我決定既然這樣了治不了乾脆等死吧。

有一天大半夜思來想去睡不著，心裡亂七八糟的各種想法矛盾，到底是等死還是挑戰病魔呢？最後想想百善孝為先，我還得贍養父母盡孝呢，怎麼能死了呢？不孝有三，無後為大，我老婆都沒娶怎麼能死了？

想來想去我起床了坐在大廳裡燒了壺水泡了一個東西喝，喝進去我感覺好舒服，不會刺痛口腔，很舒服很舒服。

從那時候開始我天天泡著這個東西喝，在配合自己發明的養生食療的食譜，天天吃喝，不到半個月我身上的口腔潰瘍好了，體重也恢復到了現在的138一直沒變過，也不在整天沒精神犯困了，後來我去醫院複查我身體的各項指標都正常了。

下面是我的個人近期照片。看看以前大油肚的我也沒有油肚了

肥胖不光會讓你的身材走形，影響容貌，還會引起很多疾病。

世界衛生組織早就把肥胖定位為一種慢性的代謝疾病。

危害1

易增加患癌的機率

危害2

導致各種血管疾患

因為肥胖人群的內臟和全身的血管，也堆滿了脂肪，所以容易引起心血管的一些疾病。

危害3

增加患高血壓的機率

肥胖者的高血壓發病率比正常人高1.5到3倍，而且肥胖的度數越高，高血壓的發病率就越高。

危害4

誘發糖尿病

肥胖可以使胰島素的敏感性降低，會使得肥胖的人越重，糖尿病的患病率越高。

危害5

引起運動系統的疾病（關節肌肉勞損、脊髓神經壓迫、腰痛、腿痛 、背痛等）

危害6

導致血脂異常

血脂高是很多疾病的病理之源，它可能引起動脈硬化、糖尿病、心梗、痛風等等。

腹型肥胖的人尤其需要注意。

危害7

增加心臟負荷

肥胖患者的心臟外會包裹一層脂肪，會導致心臟工作超負荷。

心臟病、冠心病或者猝死的發生率也隨之增高。

危害8

導致脂肪肝

危害9

易引起不孕不育

隱形肥胖與肥胖

生活中還存在一些隱形肥胖的人，他們體重不超標，但脂肪超標。

隱形肥胖由於內脂高更影響身體健康。

這些內臟脂肪不同於普通的皮下脂肪， 它可能會釋放出一些化學物質。

能夠損害我們的一些重要臟器，還會增加患癌的機率。

知道了這麼多關於肥胖的知識，是不是覺得減肥更加重要了？