寶寶太小時，是不用枕枕頭的。

由於寶寶面板太嫩，長時間躺著避免擦傷。

枕頭有的會選擇毛巾，而我給寶貝枕的是方形口水巾（紗布材質）這樣透氣性好，而且舒適。

有些掉落的絨發，也容易清理，吸水性也很不錯。

有些寶媽會用毛巾，兩頭打結，給寶寶固定頭型。其實自認為都是沒有必要的，而且毛巾凸起的絨毛，對於寶Bora說，應該沒那麼舒服。

關於頭型問題，平時只要注意不要長時間一側躺著，寶寶睡著後及時擺正頭部就可以。

自家寶貝頭型也挺好看噠

從發育來說，1 歲以內不需要用枕。

寶寶出生後，還沒有形成像大人一樣的頸椎曲線，平躺時脊椎和頸椎就是一個平面，這時如果塞個枕頭給他，勢必導致頸椎和脊椎變形，不舒服，而且會阻礙寶寶的呼吸。

等寶寶 3～4 月，能抬頭後，才會形成頸曲，但這也不意味著就需要用枕頭。

因為孩子的頸曲，大概到 6～7 歲時才能被韌帶固定，在完全固定之前，如果孩子不喜歡都不用強迫，沒必要一定要用枕頭的。只要他舒服就行。

不建議 1 歲以內的寶寶用枕頭，更是出於安全考慮——防猝死。

在這裡不得不提到「嬰兒猝死綜合徵（ 簡稱 SIDS）」，SIDS 是指 1 歲內的嬰兒出現原因不明的突然死亡，它多發生在夜間，與睡眠關係很大。

研究發現，使用枕頭、毯子等會導致 SIDS 的風險增加到 5 倍。

如果孩子趴在枕頭、毯子等柔軟物體表面入睡的話，這種風險會增加至 21 倍。

需要提醒家長的是，千萬不要給孩子用定型枕，或類似的「睡眠姿勢固定器」。

如果說睡枕頭有猝死風險，那定型枕造成的和窒息風險，相當於普通枕頭的「100 倍」。

安全帶大一個孩子不容易，孩子睡的舒服，沒必要非得讓他枕著東西睡覺。擔心頭睡扁，可以讓他白天多爬著。關於讓寶寶睡出飽滿頭型，可以看我之前的文章。

嬰兒不枕枕頭，可以枕什麼？

首先說下成人枕枕頭是因為與人的“頸前曲”有關。

正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和床面之間有個間隙。如果沒有枕頭，我們在平躺的時候，頸前曲會處於緊繃的狀態，這樣會壓迫氣道，造成呼吸不暢。

而小寶寶是不需要的，因為他們還沒有形成

這種彎曲，不用枕頭也不會有呼吸不暢的現象！

寶寶多大可以用枕頭？

對於這個問題，目前各國或地區的推薦也不盡相同。

美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭。

也有很多兒科專家認為，應在2歲左右引入枕頭。

其實這個家長根據孩子的接受情況了，如果喜歡和大人一樣枕枕頭，也可以選軟硬適中的兒童枕頭的高度多在3cm-10cm之間，家長選擇一個合適自家寶寶使用的就行啦。

秀媽個人建議是枕頭3歲後用，這個時候孩子能表達自己的感受，3歲前可以什麼也不枕啊！（但是注意家裡的床也不要太軟）

我是職業營養師秀媽

專注寶寶科學餵養及疾病營養調理

嬰兒時期是不需要枕頭的，嬰兒脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，後腦勺和背部處於同一平面，因此沒有必要使用枕頭。但如果冬天給嬰兒穿的厚，可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。

我是糖糖媽媽，給你說說糖糖剛出生的時候都枕過什麼吧！

糖糖還沒出生的時候，糖糖奶媽就準備好了一個小枕頭，是他爸爸小時候用的。我覺得有點年頭了，裡邊的東西都有很多細菌了，就沒給糖用，因此他爸爸還埋怨我說嫌棄他，被我鄙視了一番。剛出院那會兒，護士說不用給嬰兒枕枕頭，因為小孩子身體還很軟呢，怕枕枕頭以後長大了容易形成駝背，所以回到家也沒給她枕枕頭，但是糖糖那會兒特別愛出汗，尤其是頭部，每次抱起來一摸，頭部都是溼的，枕的床單那塊也是溼的，於是就給她墊了一塊純棉的毛巾，把毛巾疊成長方形，這樣不用怕孩子睡成駝背，也不怕床單上弄溼了，而且還可以天天更換，保持頭部的清潔，防止頭部出現感染啥的。

而且很多人都擔心小孩子睡覺會睡偏頭，網上或者母嬰店買價格昂貴的矯形枕，我也試過，發現這真是一個坑，真的很不方便，而且也沒有矯形的必要，只要不讓孩子只側著一邊睡，一般都能睡出來很好的頭型。

老人們都說不給寶寶睡枕頭，他會不舒服，其實真相是睡了才會不舒服。

當寶寶練習抬頭一段時間後，大約是在寶寶3個月以後，頸椎開始出現向前的生理彎曲，這時就可以給娃睡枕頭了。

不過此時寶寶頸椎的生理彎曲還不是很大，所以枕頭不能太高，1~2釐米高為宜。可將大毛巾折幾折後給寶寶墊在腦後，不過不能直接墊在他後腦勺凸起的部位，要放在靠下一點接近頸部的位置。3~5個月的寶寶肌肉力量還不是很強，把毛巾當枕頭墊在他後腦勺上會增加頸部肌肉的拉力，使他感到勞累。

等寶寶長到6~8個月時，胸椎會出現向後的生理彎曲，這是第二個生理彎曲，同時肩部也變寬了，此時枕頭需要加高一點，大約需要3~4釐米高。

寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。枕套最好用純棉布，舒適且吸汗。

枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、燈芯草、小米等，這種枕頭不僅流動性好，還能有效固定寶寶頭部，透氣性也好，比較舒適。不過要注意填充物經常晾曬，以免汗水過多產生黴菌。

也可以用比較綿軟的材料如太空棉填充的枕頭，在中間縫出一個固定頭部的區域就可以了。

不要用太硬的枕頭，也不要輕易用嬰兒定型枕，以免影響寶寶頭骨發育、定型，造成寶寶頭顱變形，出現腦袋扁平或大小臉，影響美觀。

不要用羽絨等太輕、太軟的絨毛類做枕頭，容易吸附塵土，也容易滋生蟎蟲，而且對頭部的承託力非常有限，對寶寶並不適合。

寶寶經常流口水，頭部汗液分泌也較旺盛，枕頭非常容易髒，所以枕套要經常清洗，枕頭芯要經常晾曬消毒。

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您好，新生兒0～3個月是不需要枕枕頭的，因為新生兒脖頸很短，脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，枕枕頭會讓寶寶形成頭頸彎曲，影響他的呼吸和吞嚥，容易導致意外。還有新生兒的一般都是頭大身子小，頭和肩寬幾乎一致，側睡平躺都非常自然，所以不需要枕枕頭。

那麼寶寶什麼時候枕枕頭合適呢？

①如果新生兒寶寶特別愛吐奶溢奶的可以將上半身略徽墊高1～3釐米。

②3、4個月的嬰兒頸椎開始向前彎曲，可以枕1釐米高的枕頭。

④關於定型枕，最好不用，如果媽媽不細心的幫寶寶勤翻身的話，再好的定型枕都沒用，還容易堵住孩子口鼻，造成呼吸困難，發生危險。

給寶寶選枕頭時要選用天然材質填充的枕頭，其次高度要合適，枕套最好是純棉的，吸汗又不傷面板。

寶寶剛出生以後，頸部的生理彎曲還沒有形成，此時他們躺下的時候，頭部頸部和背部是處於同一水平面的，這個時候不用使用枕頭。

通常情況下在寶寶3~6個月以後，頸部彎曲逐漸形成才開始枕枕頭。但是在之前的階段，如果寶寶不枕枕頭，直接躺在床上家長總覺得缺少點什麼。

【吸汗巾】

頭部出汗較多的寶寶，可以選擇柔軟透氣的紗布巾或者吸汗巾等，讓寶寶枕，幫助吸汗。

對於三個月以下的寶寶在枕吸汗巾的時候，這個吸汗巾的厚度選擇薄一些，基本上是可以把厚度忽略不計的。這樣就不會像有高度的枕頭一樣，讓寶寶的頸部感到不適。

【有一點厚度的枕巾】

在冬天，一些寶寶是穿比較厚的睡袋，這個時候如果讓寶寶平躺在床上，背部因為睡袋有厚度的緣故，就會比頭頸部略高，寶寶躺下去，頭部容易後仰。

為了改善這樣的情況，緩解寶寶的不適，雖然不用使用枕頭，但是要給寶寶準備有一點厚度的枕巾或者是毛巾。

根據寶寶睡袋的厚度來選擇，使用大一點的枕巾或者是毛巾，如果單層厚度不夠可以疊起來，只要是能夠讓寶寶躺下去，頭頸部與背部在同一水平線上就可以了。

【枕頭的高度】

3-6個月的寶寶，枕頭高度為1—2釐米。

7-12個月的寶寶，枕頭高度為2—3釐米。

1-2歲以後，根據寶寶的情況，來調整枕頭的高度，頭部和背部沒有在同一水平線上的時候，就要逐漸增加枕頭的高度了。

【枕頭的寬度】

枕頭的寬度要寬於寶寶的肩膀，給寶寶翻身預留空間，讓頭部可以枕在枕頭上。

【枕頭的材質】

枕巾。要選擇柔軟、吸汗的純棉材質。

枕芯。不宜過硬（如綠豆、米粒），也不宜過軟（如海綿）。蕎麥皮、蠶砂、茶葉、乳膠等軟硬適度的枕芯都可以。

無論寶寶枕什麼，都要注意經常清洗枕巾枕套，避免汗漬滋生細菌。

其實很多家長都反映，自己的孩子到了能睡枕頭的年齡，也不會安安穩穩地躺在枕頭上，而是滿床翻滾。對於不願意睡枕頭的孩子，也不用強制。

我寶寶現在出生104了，再未滿90天前，基本上都是平睡，沒有枕頭，床上給他鋪一塊小枕巾，因為寶寶小容易吐奶，防止吐溼床單，溼了也要及時更換

滿3個月之後，我給他買了乳膠枕，高度大概就1cm吧，牌子不限，但一定要健康安全，也可以把包巾疊幾折，給他當枕頭枕頭。

祝好～

剛出生的寶寶很嬌嫩，所以新手媽媽要學會給孩子選購合適的用品。

怎樣為嬰兒選擇枕頭？

月子裡的寶寶，脊柱基本是 直的，頭相對較大，幾乎與肩同 寬，平臥時，後腦勺和背部均處 於同一平面，因此沒有必要使用 枕頭，可用成人洗臉的毛巾疊成 四折當枕頭用。溢乳的寶寶，應 讓他右側臥，把上半身墊高些。 寶寶到 3 個月會抬頭時，脊柱頸 段出現並突出於前面的頸曲；6 個月會坐時，脊柱胸段出現並突 向於後面的胸曲；l 歲會走時，脊 柱腰段出現並突向於前面的腰 曲。所以寶寶從 3 個月開始，脊 柱就不再是直的了，同時隨著軀 體的發育，肩部也逐漸增寬，這 時為使睡眠時體位合適，就可以 用枕頭了。

嬰兒枕頭的軟硬度要適中，枕芯質地需柔軟、吸溼、透氣，可選擇燈芯草、蒲絨等作為填充物，另外蕎麥皮或泡過的廢幹茶葉是民間常用的較好的填充物。儘量將枕頭與嬰兒頭部接觸的部位做成與嬰兒頭部相似的形狀，使寶寶睡得更舒服。枕套可以選用半新舊的純棉布。還要注意的是枕頭不能太過柔軟蓬鬆，以免寶寶睡覺時頭部陷入枕頭裡而無法呼吸。且易於清洗者為宜。枕頭過硬易 造成扁頭、偏臉等畸形，還會把 枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕 禿，家長常由此誤認為是寶寶患 了佝僂病；有些嬰兒頭很大，仍需要晚些時候用枕頭。