出軌分為兩種，一種是肉體出軌，一種是精神出軌，而對於肉體出軌來說，精神出軌是最讓人心疼的，每天陪在自己身邊的那個人心卻在別人身上，每晚都是同床異夢，如果不及時採取行動去挽回對方的心，就很容易演變成精神和肉體雙雙出軌，這是再去補救就為時已晚了。那接下來就來說一下對於女人精神出軌，該怎樣做才可以挽回她的心。

審視自身所出現的問題

很多人都會說：“她精神出軌明明是她的錯，為什麼要審視自己的問題。”但是你要知道，如果你足夠好，她還會出軌嗎？所以她精神出軌有很大部分原因是你自身所出現了問題。你看看自己是否疏於關心她而導致她去尋找其他男人的關心，看看自己是否不會處理與異性的關係令她安全感不足，看看自己是否價值過低吸引不了她導致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上沒有問題，而是你不願意承認自己的不足，當你能夠去審視自身的不足的時候你也就踏出了成功的第一步。

彌補她所缺失的安全感

女人是很容易會感到安全感不足的，最明顯的行為就是她不斷向你抱怨，此時她的安全感是最脆弱的，所以當你每一次忽視她的抱怨時就會減少你對她的吸引，最後她就會將心放到能真正給予他安全感的男人身上。所以你現在就要開始彌補她所缺失的安全感，最應該做的就是減少與異性的接觸，因為女人很容易吃醋的，然後要在她對你抱怨的時候懂得去解決她對你的不滿，多點去關心她呵護她知道你才是最關心他最能給她安全感的男人

提升自身價值從而提高吸引力

對方精神出軌很大一部分原因是你自身的低價值從而導致對她的吸引力不夠，她的心才會被其他高價值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身價值是必不可少的，先從外表入手，儘量將自己往精英範方面打扮，因為精英範的男人對所有女人都具備吸引力，並且能讓女人有安全感，然後要讓自己的生活開始豐富起來，尋找更多刺激冒險的生活方式，可以讓女人感受到你是個有品位，懂得生活的男人，並且多交有趣的朋友讓女人感受到你是個有魅力的男人，當你的價值提升足夠高後，對方的心才會被你吸引回來。

這些原因導致你老公，男友，女友，老婆離開你！

這樣挽回才能真正實現快速挽回對方的心！

為什麼很多人覺得挽回很困難？

因為很多人從開始挽回就已經把挽回的路堵死了！開始了嗎？已經結束了！挽回最關鍵的時間點是在剛分手的時候，這個時候用了錯誤的方法，選錯了挽回的方向，那麼後期你再怎麼努力你都挽回不了！所以很多人覺得挽回很困難，往往都是感動了自己，而惹了對方的厭惡！

最近有很多人來諮詢，其中絕大部分的問題都是沒有滿足到對方情感需求導致的最終隔閡和感情淡化，甚至出軌，要求離婚，分手！

今天挽回專家億風行就給大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5種需求！

男女6種基本愛情需求

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 愛情和婚姻中男女都應該瞭解的東西!一個人的情感需求複雜多樣，而歸根結底，就是對異性的“愛情需求”。

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揭示，男人和女人都有6種基本愛情需求。

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男人需要愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；

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女人需要愛的形式，是關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。

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?1、女人需要關心，男人需要信任。

?男人關注女人的感受，為她的幸福著想，女人就會感受到愛和力量。她覺得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此滿足她的愛情需求，她對男人也越發信任，開誠公佈，直抒胸臆。 女人的坦誠和真情，讓男人不勝欣慰。他也離不開女人的信任。女人承認他的價值，相信他能為其幸福竭盡全力，男人的第1種基本愛情需求，就可以得到滿足。男人於是雄心勃勃，更加關心女人的感受，致力於給女人更多的快樂。

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?2、女人需要理解，男人需要接受。

?傾聽女人的男人，沒有妄下判斷，而是充分體諒，這使女人心存感激。當然，理解女人的感受，不意味著非得是“超人”，對其想法和感受一清二楚。男人只是從女人得傾訴中，蒐集儘可能多得資訊，瞭解、體諒她真實的心境。女人渴望理解，男人的傾聽讓她滿足。作為回報，她更加接受男人，這正是後者夢寐以求的結果。 女人充滿愛意，接受男人的本來面目，而非試圖改變對方，男人才會感覺到女人的愛。他知道，自己不必十全十美，卻照樣可以得到垂青；女人不會對他實施改造，而是相信他可自行努力，獲得進步，不斷成熟。男人感到他為女人所愛，就更樂意做女人的聽眾，體諒她的需求，滿足她的願望。

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?3、女人需要尊重，男人需要感激。

與此同時，女人感激男人尊重的態度；感激男人將她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感覺男人的寬容和體貼。 比如，男人記得給女人送花或慶祝結婚週年紀念日，類似的舉動，使女人的第3種愛情需求——男人的尊重——得到滿足。她重視男人的愛和關懷，由此更加快樂。男人也更樂意為她效勞，成為女人心目中的武士。實際上，只要得到必要的支援，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重視，他的努力沒有白費，從而大受鼓舞，願意更多地付出。感激是一劑“強心劑”，使男人渾身充滿力量，產生更大的動力，也更加尊重他的伴侶。

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?4、女人需要忠誠，男人需要讚美。

?男人把女人的需要放在優先地位，因支援她、滿足她而幸福和自豪，意味著女人的第4種愛情需求——男人的忠誠——得到滿足。 如果女人得到讚美，體驗到在男人心中獨一無二的價值，就會心花怒放，氣色動人！對於女人的愛情需求，男人看得比他的興趣和愛好更為重要（比如讀書、工作、娛樂）意味著他完全可以滿足其願望。如果女人在男人心目中的地位無與倫比，她就會更愛她的男人。 正如女人需要男人的忠誠，男人基本的愛情需求之一，就是女人的讚美。讚美男人，意味著對他懷著驚奇、喜悅和認可的心情。女人因其性格和才能而喜悅，男人就會感受到讚美。男人值得讚美的優點，涉及他的力量、幽默、堅毅、正直、誠實、浪漫、溫和、理解、柔情等傳統意義上的美德。讚美讓男人感動，於是他竭盡全力，為女人帶來更大的回報，一言一行，皆是無限愛意。

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?5、女人需要體諒，男人需要認可。

?面對女人“異常”的感覺，男人不做規勸和反駁，而是給予體貼，女人就能感覺到男人的愛。這時，她的第5種需求——男人的體貼——得到滿足。男人的體貼，是對女人自我感覺的肯定。 需要記住：男人給予理解和體貼的同時，也可保留他的想法和觀點。男人體貼女人的感受，就可得到需要的認可。 男人都渴望成為女人的英雄，身披鎧甲的武士。男人認為，只要女人認可他，就意味著通過了“考試”。女人的認可，意味著她承認男人的品質，不折不扣地表達她的愛。當然，女人未必事事都同意男人的觀點，卻能理解他的想法、言語、舉動、感受的合理性，僅此而已。得到認可，男人便如釋重負，也更易認同女人的感受。

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?6、女人需要安慰，男人需要鼓勵。

?男人經常展示出關心、理解、尊重、忠誠、體貼，女人渴望安慰的需求，也就順理成章地得以滿足。女人需要安慰，安慰讓她感覺幸福，擁有安全感，深信男人的愛堅定不移。 這時，男人經常產生誤解，以為他滿足了女人所有的愛情需求，她應該感到幸福和踏實；而且，從這時起，女人就應該堅信她始終被她的男人所愛。但是，實際上未必如此。因為他要要滿足女人的第6種愛情需求——經常向伴侶做出愛的保證，給她足夠的安慰。 男人基本的愛情需求之一，是女人的鼓勵。女人應該信任男人的個性和才能，言語之間，不可流露出任何不屑之態。只有這樣，才能給男人勇氣和希望。女人積極的態度，可使男人獲得動力，成為真正的自我。他會回報給伴侶更多的愛、理解和安慰。 男人的第6種愛情需求——女人的鼓勵——得到滿足，就會展示出最美好的一面。女人對伴侶的需求一無所知，不恰當地給予他更多的關心，而不是更大的信任，就會使情感關係受到不利影響。 理解伴侶基本的愛情需求，是改善情感關係的一大秘密。男人基本的愛情需求和女人並不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相處。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次排列。各層次需要的基本含義如下：

　　金字塔的底層基礎（1）生理上的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括對以下事物的需求：

　　◆ 呼吸

　　◆ 水

　　◆ 食物

　　◆ 睡眠

　　◆ 生理平衡

　　◆ 分泌

　　◆ 性

　　如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機能就無法正常運轉。換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度後，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

　金字塔第2層（2）安全上的需要。這是人類要求對以下事物的需求：

　　◆ 人身安全

　　◆ 健康保障

　　◆ 資源所有性

　　◆ 財產所有性

　　◆ 道德保障

　　◆ 工作職位保障

　　◆ 家庭安全

　　整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智慧和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當然，當這種需要一旦相對滿足後，也就不再成為激勵因素了。

　　（3）情感和歸屬的需要。這一層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 友情

　　◆ 愛情

　　◆ 性親密

　　人人都希望得到相互的關係和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細緻，它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。

　　（4）尊重的需要。該層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 自我尊重

　　◆ 信心

　　◆ 成就

　　◆ 對他人尊重

　　◆ 被他人尊重

　　人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。總之，內部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處和價值。

　　（5）自我實現的需要。該層次包括對以下事物的需求：

　　◆ 道德

　　◆ 創造力

　　◆ 自覺性

　　◆ 問題解決能力

　　◆ 公正度

　　◆ 接受現實能力

　　這是最高層次的需要，它是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，達到自我實現境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強，自覺性提高，善於獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須幹稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。為滿足自我實現需要所採取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

大家好 這裡是A何戀愛學 我是A何

　　假設一下，如果你的女朋友出軌了，你會怎麼做?是立馬和她分手;還是聽她解釋原諒她?其實，每個人都不希望有這種時候，但是遇到了問題就要解決。你首先要做的就是冷靜分析，衝動之下做出的決定往往是沒經過思考的錯誤決定。而且，光是重複的糾結在出軌的事實上，是解決不了任何問題的。

　　面對女朋友出軌的問題，每個人都有每個人的處理方式，也會根據你對你們之間感情的在乎程度和條件有不同選擇。但是，對於那些選擇原諒但內心又耿耿於懷，很多不知道的未來讓你很恐懼，比如你不確定以後她是不是繼續犯錯，你不確定你選擇原諒她以後你會不會後悔，你不確定你選擇原諒後你們的生活是有怎麼樣的變化，你不確定你選擇原諒後，她又一次傷害你還要離婚，你不確定她和他是不是還會舊情復燃或者換新人舊事重演，也不知道應該怎麼面對家人跟父母的關係，甚至有可能你怕自己一直解不開這個心結，未來一片黑暗……

　　女朋友出軌了應該如何抉擇

　　1、其實，情感中出軌不僅僅是你女朋友的問題，你仔細想想她出軌的原因?女人想要的很簡單，她要的是你在乎她、照顧她，如果是你平時沒怎麼言語上關心她和行為上照顧她，沒有浪漫和庇的氛圍，沒有讓她感覺到被寵愛的感覺，那麼可能就是你這方面沒做好。假如你在這塊缺失時，對方必然會向尋找一些愛的感覺，即使是錯誤的，即使是明知道會傷害到你的，比如離婚跟出軌。

　　2、發生的這件事，讓你覺得在這段感情中你很受傷，你也不知道應該怎麼處理。如果你強迫自己接納她、理解她、包容她，明明自己內心血淋淋，卻要逼自己去面對這一些，更會讓自己覺得受委屈，更加覺得這段婚姻中沒有那麼令你覺得你的重要性，甚至覺得這個感情和這個人怎麼就取代了你的付出，這是心痛的表現，又痛又覺得自己這些年的付出怎麼就不被認可和輕易取代，讓你對自己的能力感覺到失望甚至失敗，所以你對自己覺得很難過你們心裡堵牆更沒有辦法更好的新的開始。

　　3、出現這個問題，你們同時都是受害者。上面的種種分析讓你看到你內心的害怕感，但是真正要解開心結，是得看你們日復一日中如何真誠的表達自己內心的需要跟感覺。你可以和她袒露你對這些事未來的害怕跟尊嚴及做選擇後要承擔的內心糾結讓她理解到你多麼的在乎她。建議是找個空間兩個人平心靜氣的聊一下，讓你的內心的不安真正可以做出接納還是要選擇離開的決定，如果你內心還是覺得沒有辦法靜下來或者不知道怎麼去面對自己做的事，建議找專業的老師幫助你們和引導。

　　情感出現第三者並不是誰的責任，但是既然出現了，那就只能面對解決要繼續還是離開。不用求著出軌的人不要犯錯，也不需要讓被出軌的人一定原諒，尊重他，能舒服的原諒你們會過得更好，如若不能，儘早止損比較