作為一名六年球齡的羽球愛好者，看到這個問題不免想到我人生的第一支羽球拍，算是我的初級拍。一支很普通的中國產拍。接下來， 我會將本人對羽球拍的瞭解，給廣大初級羽球愛好者一些建議。

首先，可以肯定的說 ，羽球拍不是越貴越好。很多初學者不明就裡的認為，羽球拍越貴越好，於是剛上手就會挑選幾千塊的羽球拍（當然， 如果您是土豪，小編只能說您想買啥買啥），其實不然，羽球拍的挑選是根據自身情況來做選擇的。一般情況下，對於新手拍，選擇一支全碳素拍，價格在200-300之間就可以了。

其二，效能的選擇上是有講究的。例如，初學羽球的女生，由於力量不大，爆發力也不強，往往選擇防守型的拍子即可，中杆相對柔軟點。而男士初學者，可選擇中杆相對較硬，甜區較大的球拍。

其三，重量的選擇。羽毛球拍重量一般分為2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般為80克以下（目前很少見）。往往中高階和職業球員在訓練過程中會選擇重拍，而業餘愛好者在選擇時依然是看自身手感，女士選擇4U較多，男士選擇3U較多。

其四，拉線。很多初學者圖方便，在淘寶上下單後，商家有的會把線順便穿好。切忌，這些線基本屬於白穿的，建議初級羽球愛好者找專業穿線師穿線，這樣，你的拍子受力均勻，接發球的感覺會完全不一樣，也為你接下來的羽毛球運動帶來動力。

其五，手柄膠的選擇。 一支完整羽球拍的最後一步。目前手柄膠分為毛巾膠，皮柄膠兩大類，其功能以吸汗，防滑，調整手柄大小為主，初學者大多選擇皮柄膠，當然也視自己手的大小而定，有些業餘愛好者很容易手心出汗，往往會選擇毛巾膠。

作為初學者，羽毛球我有下面幾個推薦：

1、價格

200-500元（土豪另當別論）

2、品牌

YY、李寧、勝利、凱勝、川崎等

3、效能

中等硬度、綜合性能拍子。

4、購買方式

有些朋友擔心網上的球拍，自己沒有試過，不確定究竟是怎麼樣的。我的建議是實體店試拍，網店購買。如果你覺得實體店價格合適的話，也可以直接在實體店購買。去實體店時，建議帶上一個高手朋友。

5、拉線磅數

現在買羽毛球拍都是空拍購買了。對於新手朋友建議拉線磅數是22-25。