做好自己不用看別人的眼色和想著別人的感受，你是給自己活的，人生短暫沒有時間去考慮其他。咱們不是人民幣做不到誰都喜歡。

工作中，同事之間難免會進行比較，因為表現突出被同事嫉妒，也很正常，不用太過在意，努力做好本職工作就好。

一、真正優秀的人，是不會嫉妒他人的

職場就像一個小型社會，也會遇到各種各樣的事情，有時候會讓我們深感無奈，但是無論怎樣，始終記住一句話：別人怎麼做是他們的選擇，我只要問心無愧，做好自己的工作就好，沒有必要專門去迎合他人。

既然身處職場，就避免不了競爭，誰工作更努力，誰的能力更強，誰就能把握更多好的機會，得到領導的提攜和賞識。

如果因為你比他/她能力強，就嫉妒你，那隻能說明你的同事心胸太狹隘，不願意向優秀的人學習，不願意透過努力讓自己做的更好。

別人怎麼做，我們管不了，面子上能過去就好，完全沒有必要因為別人，讓自己陷入苦惱，進而影響工作。

只有吃不到葡萄的人，才會說葡萄酸，真正優秀的人，是不會有嫉妒心理的，他們會一直向優秀的人學習，讓自己也變得更加優秀。

二、努力提升自身能力，去更優質的圈子發展

如果真的不知道怎麼辦，同事做得又特別過分，那麼你只需要認真工作，做出更好的成績，爭取早日得到晉升，或者調去更好的崗位工作，擺脫現在的環境。

朋友妍妍是一位非常優秀的女生，大學畢業後她進入國企工作，同一批進單位的還有十幾個人，經過一個月的培訓和考核，妍妍以綜合第一的成績，被分到了最好的崗位工作，結果同一批的幾個女同事就各種針對她，不明白為什麼妍妍能分到那麼好的崗位，而她們只能去一般的崗位工作。

對於她們的各種言論，妍妍只是一笑了之，並沒有做太多的解釋，因為沒有必要，這都是她憑藉努力爭取到的。

正式工作以後，妍妍比上學的時候還用功，上班的時候努力做好每一件事情，下班後主動為自己充電，常常學習到凌晨，積極承擔更多的工作，經過不懈地努力，她的成長速度非常快。

後來，在公司的每次考核中，她都是第一名，所有的領導都對她讚賞有加，一年以後，她如願被調去了研究所工作，徹底擺脫了那些嫉妒她的同事，與更多優秀的人一起共事。

面對各種言論，有時候沒有必要太過較真，也不用費口舌去解釋，因為對於嫉妒心極強的人來說，無論怎麼解釋她們都能找到更多的理由來反駁你。

與其浪費時間，不如去做更有價值的事情，努力擺脫現狀，去更好的平臺發展。

三、保持平和的心態，不因為一點成績而驕傲

職場的競爭日趨激烈，很多時候，當我們取得了更好的成績的時候，是非常開心的，但切記太過招搖。

同事之間難免會有比較，但同事之間也最忌諱比較，尤其是有些人做出了一點成績，就總愛在別人面前炫耀，這會讓其他人很有壓力，同時也會很不爽，漸漸地就會被大家疏遠。

無論表現地怎麼樣，無論取得了多好的成績，用平常心去面對，不在同事面前過分宣揚，也不表現地趾高氣昂，大家都是並肩共事的朋友，經營好人脈關係是很有必要的。

時刻保持謙虛，善於發現別人的優點，既有利於自身的發展，也很好地維護了彼此之間的關係。

總結

受到同事的嫉妒，很正常，因為只要有競爭的地方，就會有比較。

雖然你比同事們做得好，但也不要驕傲，不要覺得自己高人一等，這樣很容易引起同事的不滿。

在職場工作，也是一個自我修行的過程，學會與各種各樣的人相處，遇到困難用合理的方式去解決，相信你和同事之間的關係會更融洽。

一、為嫉妒而翻臉，不值當別人的嫉妒，或者在內心、或者在眼神、或者在背後，就是你想翻臉，別人或許也不會給你那種機會和條件。所以，自己應該做的就是“低調”和“以靜制動”！

（1）女同事不會剋制，容易在表面上表露出內心難以抑制的嫉妒心理，不是“酸酸”的言語，就是“彆扭”的行為，抑或是“不自然”的表情。

總之，女同事的感性，讓她們的言行被“嫉妒”裹挾著，隨意、任性地釋放出來，不留任何情面。

（2）男同事則理智一些，雖然嘴上不說、行為上表現得很自然，然而內心的那股“酸勁”和“不甘”，比女同事更為濃烈，瞬間就會像化學反應，在內心掀起波瀾。

1.女同事的“嫉妒”背後較“溫柔”

不得不承認，大多數的女同事只是在內心產生一種嫉妒心理，至多在表面上說一些算酸話、講一些狠話或強勢的話，尋求一點心理安慰。

或者，她們會在工作中的個別小事上給人“使絆子”，背後說一些“壞話”，在領導面前“打小報告”等，讓別人的形象拉低一點。除此而外，女同事不會對所嫉妒的物件，造成太大的提拔升遷和加薪漲工資的影響。

2.男同事的“嫉妒”背後較“狠實”

男同事則不同，表面上不言語，不會在小事上顯露出自己的嫉妒心理，但是在一些影響職場發展的大事上，卻經常會在背後“捅刀子”。

當然，如果你和嫉妒你的男同事沒有利益競爭時，他們至多會給你使一些“小絆子”，目的是打擊你的自信心，降低你的形象分值。只是在表現形式上，女同事會略顯明顯，男同事則會隱藏。

假若你們之間有利益競爭時，那種嫉妒就不單單是心理層面了，背後一定會有“大動作”，特別是在升遷提拔上，經常會“挖坑”、時常會“放水”，讓你防不勝防。而且，還找不到發洩物件。

二、“攀比心”，人人都有，只要是以激勵形式，不會在內心產生負面影響力，給別人造成不利行為的，這種攀比心就是一種“正常”心理。一旦在內心造成鬱結，在言語上中傷別人，或是在行為上傷害別人，這種攀比心就是一種“變質”心理。

見不得別人好，人人都有這種潛在的微妙心理，不只是在利益競爭的職場中，就是在日常的社交當中，也會不自然地產生這種心理，這是人之常性，很難磨滅。只要是不做出對不起自己良心的事情，就沒有可值得羞愧的。

同理，只要別人的言談舉止沒有對你造成任何影響，儘管你能明確地感覺到，你就要想通一點：自己也是這種“見不得別人好”的人，因為這種心理自己也會時常冒出心尖。

所以，我建議：遇到嫉妒你的同事，不要太過放在心上，有意保持一定距離，沒有必要否認對方的人品，或是在交際中反感對方，自然一點，心胸就會慢慢開闊。

職場中，很多人的心胸時常在“收緊”狀態，總不能鬆開口子，讓自己看不慣的職場行為放進來、讓自己反感的職場同事走進來，結果心胸在一天天變小，結果連身邊的人都走不進來。

因此，職場人沒必要將職場看成一種“江湖”，覺得人心難以揣測，似乎人人都是自己需要時刻提防的物件，那樣在職場中肯定會走得很累，也很孤獨。

三、大多數人的“嫉妒心”都有實效性，過幾天就會在內心自我消解，而有的人的“嫉妒心”則會對時間有“抗衰”效用，直到將嫉妒心作用在實際行動上，方能甘心。

對這類同事，採用的戰略就是“以靜制動”。當然，或許你會說，同事心理如何想、在什麼時間節點對我使絆子，我怎麼會知道？

不用擔心，只要是涉及利益競爭時，只要是在自己準備提拔加薪時，只要是在自己負責重要工作時，自己就要加倍上心，預防為主，總能規避職場背後的“冷箭”！

對於“嫉妒”你的同事，主動出擊，永遠是一種“失利”的戰術，目標不清晰，發力沒有焦點，更沒有效果，得不償失。

四、同事嫉妒的關鍵就是你獲得了“利益”、“榮譽”，此時自己應該做的就是保持“低調”，不要張揚，否則十分容易同事的“反感”，就不止“嫉妒”這麼簡單了。

職場中，很多同事會犯一個錯誤：裡子要了，面子也要。利益獲得了，嘴上還要“過癮”，喜歡“吹噓”，結果就是大家的一致“反感”。

所以，低調是一種職場常態，縱然是領導在會上的一句表揚，也會招致同事的嫉妒，因此，職場中要時常具備一種“謙遜”態度，縱然同事覺得你很假，但始終保持這種“姿態”，才能在職場中走得長遠。

五、結語

嫉妒，是職場的“新增劑”，同事關係就是這麼微妙，“見不得你好”，因為職場的潛規矩就是“競爭”，沒有競爭，哪來的業績、哪來的績效、哪來的提拔、哪來的薪資，所以，嫉妒是職場人無可避免的交際問題，看得開才能走得遠。

我相信：任何人都嫉妒過自己的同事，任何人也被同事嫉妒過，每個職場人能做的就是保持低調的姿態、保持謙遜的言行，因為想要提拔晉升、想要加薪漲工資，這種職業素養不可或缺。

—END—

1.那是你有這樣的心理。如果你沒有這樣的心理防備，哪會那麼多計較。

2.要記住，你透過正常取得得來的好，是應該的，你心安理得就行了，關他屁事。

3.沒有必要翻臉，默默拉開心理距離就行了，表面該咋打交道還是咋打交道。

4.不要總為垃圾人考慮很多，要考慮的是，怎麼解脫自己，又少些障礙。無非就是看穿他，然後繼續保持該有的尊重就行了，兩不傷害，何樂不為？

同事喜歡比較，看不過你好，這挺正常的啊。在現實中不但是同事，很多朋友也會這樣彼此比較。

比如看到網上看到一則資訊，LV包包1W一個。其實這句話我們看到一般都會覺得離自己很遠，談論兩句就沒興趣了。

如果是有同事買了一個LV，另外一個人的包包價格是2k，估計就會有所反應。因為這件事距離很近，有代入感。而且從價格對比上看，沒有優勢，被碾壓，出於自衛，就會有所反應。但是同事買LV也是別人的自由啊，他也只能從言語上佔便宜了，比如說“真有錢，用LV”、“用LV了不起”之類的話。

1、這些話，就是酸。要說有什麼實際的傷害，短期來看，就是聽著心裡不舒服。2、長期來看，會讓其他不瞭解的同事，對你有所誤解，增加溝通成本。3、對你在職場上的形象有破壞，關鍵時刻，比如升職加薪，可能會被競爭對手利用。

同事為什麼想和你比較？潛意識裡把你當成對標的物件，從你身上需要得到優越感。要徹底解決，可能不太現實。但是可以讓其他同事看清楚，這位同事“檸檬精”的本質。

第一，不要翻臉，是對的。

同事一般酸的，都不是大事。何況他只是說說而已，為這些事翻臉，不值得。也會在辦公室損失人心。

對題主來說，當他是蒼蠅飛吧，換得清靜。

第三，挑一次，鬧大了，讓這位喜歡酸的同事有所顧忌。

挑一次他不在理的事，前期題主可以柔弱一些，讓他的表現更酸。積累夠了，可以突然在大家都在，他再次酸的時候，鬧大，引來眾人側目。

這種喜歡酸的同事，就是仗著旁人看熱鬧的心態，仗著題主不敢跟他翻臉，他才敢說。如果大家都站在他的對立面，他只能訕訕然，閉口不言。

這次鬧大，就是對這位“檸檬精”的警告，告訴他，題主不是好惹的。

第四，讓其他同事都知道，這位同事喜歡“酸別人”。

比如這位同事在私下對著你酸的時候，不吭聲。等到有旁人在的時候，他酸，你可以補充細節，讓其他同事心裡明白他在酸。

比如，禍水東引。讓這位同事也酸別人，其他圍觀的同事在火燒到自己的時候，才會體會到“被酸”的滋味。

第五，和這位同事在工作上的合作，一定要公事公辦，表現出自己的專業性。

這位同事的言行是一回事，但是在工作上，不要帶入情緒。最好的做法，就是公事公辦，以表現出自己的專業性。

其他同事洞悉這位同事的本質後，他的酸話也就不會給你搗亂了。