神經性頭疼多由精神緊張、情緒波動較大時較易引發，疼痛時感覺如昏沉不清，容易造成心情焦慮煩悶。長期的神經性頭疼會影響到工作學習，常伴有失眠、焦慮、憂鬱等症狀。
出現神經性頭疼症狀，初期病情易控制，比較容易康復，病人負面情緒相對穩定，康復後不易復發。如果錯過最佳治療時機，治療的方法和要求提高，病情控制相對困難，治療方案會根據病情變化調整，病人會感覺治療效果“時好時壞”。隨著治療時間的推移，病人容易出現擔憂、煩躁等負面情緒，也給病人自己康復帶來不利影響，建議越早治療越好，治療過程不宜斷斷續續。
雖說神經性頭疼儘量避免負面情緒，但人的思想情緒有時不易控制。當出現負面情緒時，不贊成過度抑制，採取適當的運動，不僅有助於身體健康，也有助於負面情緒的渲洩。受神經性頭疼困擾，病人容易出現情緒低落、焦慮、抑鬱等症狀。這些症狀是受病情影響後常見反應，病人不必過多擔心而產生心理包袱。多與家人、朋友交流，感受來自家人朋友的關心、包容有助消除負面情緒影響，利於疾病的康復。
飲食營養與人的健康密切相關，合理的飲食安排也有利於神經性頭疼的治療，如維生素B1（硫胺素）用於治療神經炎、維生素B2(核黃素）用於治療偏頭痛、維生素B6（吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）用於治療周圍神經炎、維生素B12（鈷胺素）用於治療神經性損害性疾病等①。在飲食品種選擇上，略傾向維生素B族含量豐富的食物，如葵瓜子仁、花生仁、豬肝、金槍魚、牛肉、幹冬菇、胡蘿蔔、玉米、西蘭花、西紅柿、豆角、雞蛋、牛奶等品種，豐富多樣的食物，是營養均衡的保障之一。食物中的B族營養素在烹調過程中容易被破壞，為了儘量避免食物營養流失，建議多用清蒸、快炒等烹調方法。
因神經性頭疼造成精神方面焦慮、抑鬱等症狀比較複雜，在治療過程中採用多種方法結合，更有利疾病康復。
參考文獻：①陳君石等編著. 維生素礦物質補充劑在疾病預防治療中的臨床應用：專家共識. 北京：人民衛生出版社，2009.9
神經性頭疼多由精神緊張、情緒波動較大時較易引發，疼痛時感覺如昏沉不清，容易造成心情焦慮煩悶。長期的神經性頭疼會影響到工作學習，常伴有失眠、焦慮、憂鬱等症狀。
出現神經性頭疼症狀，初期病情易控制，比較容易康復，病人負面情緒相對穩定，康復後不易復發。如果錯過最佳治療時機，治療的方法和要求提高，病情控制相對困難，治療方案會根據病情變化調整，病人會感覺治療效果“時好時壞”。隨著治療時間的推移，病人容易出現擔憂、煩躁等負面情緒，也給病人自己康復帶來不利影響，建議越早治療越好，治療過程不宜斷斷續續。
雖說神經性頭疼儘量避免負面情緒，但人的思想情緒有時不易控制。當出現負面情緒時，不贊成過度抑制，採取適當的運動，不僅有助於身體健康，也有助於負面情緒的渲洩。受神經性頭疼困擾，病人容易出現情緒低落、焦慮、抑鬱等症狀。這些症狀是受病情影響後常見反應，病人不必過多擔心而產生心理包袱。多與家人、朋友交流，感受來自家人朋友的關心、包容有助消除負面情緒影響，利於疾病的康復。
飲食營養與人的健康密切相關，合理的飲食安排也有利於神經性頭疼的治療，如維生素B1（硫胺素）用於治療神經炎、維生素B2(核黃素）用於治療偏頭痛、維生素B6（吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）用於治療周圍神經炎、維生素B12（鈷胺素）用於治療神經性損害性疾病等①。在飲食品種選擇上，略傾向維生素B族含量豐富的食物，如葵瓜子仁、花生仁、豬肝、金槍魚、牛肉、幹冬菇、胡蘿蔔、玉米、西蘭花、西紅柿、豆角、雞蛋、牛奶等品種，豐富多樣的食物，是營養均衡的保障之一。食物中的B族營養素在烹調過程中容易被破壞，為了儘量避免食物營養流失，建議多用清蒸、快炒等烹調方法。
因神經性頭疼造成精神方面焦慮、抑鬱等症狀比較複雜，在治療過程中採用多種方法結合，更有利疾病康復。
參考文獻：①陳君石等編著. 維生素礦物質補充劑在疾病預防治療中的臨床應用：專家共識. 北京：人民衛生出版社，2009.9