把所有的不甘心，眼淚委屈，嚥到肚子裡，流到人看不見的地方。

每一天都面帶笑容堅強面對。

生活你弱它就強，你強它就弱。

生命，每一次都是跨進，人生依靠自己的努力執行，只有努力，才能向前邁進，只有努力，才能進步，充滿信心，充滿志氣，即便跌倒了，信心還在，堅持到重新再來。

一個人的時候很安靜，利用這空間好好學習，看書，聽聽音樂，戰勝自己就是，自信，世界上沒有一杯冰不被融化的，做自己的太陽。

一個人的時候很寂寞，更要微笑著伸出雙手迎接每天，把所有不快全部丟給那個昨天。

一個人的時候很無趣，要堅強面對自己和眼前的一切，太陽昇起時，又是嶄新的一天！

人最難戰勝的就是自己。這句話好多年前我就聽過了，到現在也沒有得到我的認同。幹嘛要跟自己過不去？人為何不與自己和解，不是提倡“以和為貴嘛”。

累了困了就去休息，甚至休息日可以坐上大領導的位子——回籠教教主，決不早起。倘若沒有逼不得已的原因，為何非要每天把自己弄得那麼累，做個披星戴月、早出晚歸的鬥士呢？坦白講，對於這點，我是困惑者之一。

壓力大了就放肆的吃一回，肥也不減了，再矯情一下，出去聽個音樂會，給精神按摩，讓生活輕鬆。

……

即使有什麼想剋制的不合理慾望，那就跟自己的內在好好對話一番，最終理性地作出正確的選擇。

反正琢磨來琢磨去啊，我還是沒有想到人要去同自己戰鬥的理由，自己戰勝自己，自己贏自己，也是一種樂趣嗎？

你那麼聰明，相信懂我的意思。

一個人怎麼樣戰勝自己嗎？我是秋歌，一個半大老頭來插一小嘴。這個問題很簡單，如我這樣的人也很容易回答。你就是耍拿出態度來，把人一生的生存當成一場曠日持久的偉大的衛我戰爭，沒什麼可說的，就是血戰到底！血性，必勝必死的堅定信念。你必須相信你的熱情能煮沸江海，你的心能融化冰山，你的生命如同河流，流淌就要向前，一直奔騰到海洋。這只是精神層面，戰略指導，綱領。然後是戰術，給自己定個位。當電焊工，泥瓦工還是去開挖掘機。一句話得有一枝之長。有了心就有底。比方我自己吧。憋氣六分鐘，我做買賣賠光腚了，正好我下海省的脫褲頭了。別人一月工資三十幾，我兩個中午下海就弄三十塊。到萬元戶狗屁不頂了，我去紅河摸大化石，一天弄好就弄二十萬。還得說很硬氣，別人搶著買。俺奶奶和我說，一技之長走遍天下，我聽話真的把中國轉了個遍，用了四十年。你千萬記住，人選擇的時侯不怕慢，磨刀不誤砍柴工。定位一定要準，越準越容易成功。生活吧說起來很簡單，沒有三篇文章兩篇詩，一點不難。又不是去叫你當總統，世界首富，不就是過的好一點嗎，有什麼可的，絕對蔑視它！最後點你一個步，戰勝自己的辦法最簡單，當自己是鐵哥門，相信到以命相許。然後把自己當個詩人，永遠期許明晨升起的太陽，那是你饋贈給世界的祝福！噢k，啊有唻去你媽的，英語學起來！咯哈，

戰勝自己，如下:

一是獨立自主。

自己的思想要獨立，不能被人左右干擾，自己的事自己做主。

二是自律。

自己管理自己，管控自己的思想，行為以及脾氣，情緒等等。

三是孤獨和安靜。

要回避嘈雜和人多的地方，要甘於寂寞，學會自己陪伴自己。

四是要靠自己。

這個世界能陪伴自己走到底的，除了上帝就是你自己……

一個人如何戰勝自己？

戰勝自己這種提法是相對於戰勝別人的。如果，老把戰勝別人掛在嘴邊的話，戰勝自己說白了也沒那麼容易做到，有些人以為戰勝自己才是真正的超脫自我。（wm197049）

從競爭的角度來講，總有一個勝利，總有一個失敗，今天的自己打得昨天的自己滿地找牙，這並不是什麼合理的做法。所以，我並不喜歡戰勝自己這種提法。

固然自己就是最大的敵人，能夠使自己固步自封的，就是自己身上的臭毛病，壞習慣，甚至根深蒂固的思維誤區。而自己也更是自己最好的朋友，你的優點，你的長處，你超人一等的天然稟賦，你品質裡最優越的那部分，恰恰是你需要發揚光大的。

所以，最好的辦法不如認清自己，接納自己，看看自己如何去做。

人往往很容易接納別人，卻唯獨不願意放過自己。這也是所謂戰勝自己的執拗容易忽略之處。我們需要做到的是，如何得到個全面的自己，再用真實客觀的愛來引導自己。

其實，人更容易鍾愛自己的缺陷之處，就像一個家庭裡好幾個子女一樣，越小的那個由於遺傳和由於父母老年所生，他的缺陷往往更成了他討人憐憫關愛之處。所以，儘管這不是好的地方，更能吸引別人的愛，也就更能主宰自己在家庭裡的地位。

人本身對於自己的不足也是呵護有加，而有時候，一個人的秉性，優點也好，缺點也好，越關愛，就越成長。並且，懶惰能使人感到溫暖，恐懼又使人時時尋找安全，隨性同樣使人活得開心，所以，不同的缺點自有其優勢之處。

更可怕的是，比如睡到自然醒，既令自家嚮往，又叫別人羨慕，唯一受損的是自己的一個長期規劃。所以，所有長期規劃的前期對人來說，都是感覺不爽的。從而應驗了這種感覺，我們對自己的不足之處更情有獨鍾。

每當這時候，我們天賦的秉性，我們品質的優越都在睡覺。因為舒適狀態導致我們不需要體現出那些秉性和優越，我們就已經覺得很愜意了。

也可以這樣說，我們低端的特質是隨時可以呼喚得到的，我們高階的特質，卻需要環境或者自己主動往出激發，甚至呵護培養。

在這裡，分析法很重要。身上的陳規陋習也好，優良品質也好，都需要放在一個發展的大背景下加以全面分析。它們造成的原因，發展下去的後果，怎樣對我們有益，又怎樣對我們有害。比如，同樣是一個謹小慎微，它既能使我們總是處於安全的境地，也能使我們畏手畏腳，錯失良機。

認識自己，是做好自己的前提。我們的內裡更像自己忠實的孩子，對於這些特質和稟賦，什麼需要引導，什麼又需要安撫，為的就是揚長避短，更好地達成自己的想象中的樣子。（wm197049）

並不能說，一個戰勝了自己的人，原先的自己就不存在了，而是能夠把自己內在的勤奮和懶惰、進取與保守，做了更好的平衡。同樣，對於超越自我的人來說，大無畏並不一定時時好，事事好，而是謹慎和無畏做了合理的安排。

一個人想要戰勝自己，只要做到一點就好了：自律！自律的人必須要有強大的內心世界，具體表現在自控力上：只有控制了自己的慾望（精神和肉體），才能成為一種純粹的人，一個脫離了低階趣味的人

謝邀請！有位哲人寫過：世界上一個人唯一的敵人就是自已，。我想要想戰勝自已，不僅要克服系列人性弱點，還要抵禦世俗花色繁多的誘感，以剛強的節操與人格魅力剋制或失度的慾望，或過份的野心及雄心，許多事例反覆證明：克服卑微自私，驕傲與傲慢和懷脫離人民群眾，自高自大等致命缺點是非常重耍的，視為畢業必修之課業。要降服拿槍敵人不難，而降伏心魔是最難的！人們自我認識有時一輩孑也在五里霧中。欲達心燈長明，守往善良，有必要被聖靈感動，有必要心底無私天地寬，有必要不計前嫌，不念舊惡，以寬容寬猛心處置之。

越害怕什麼，就越是去做，不斷的戰勝自己，才能夠成長，不怕失敗跟挫折，就怕連失敗的勇氣都沒有，加油(ง •̀_•́)ง

遇到困難時刻安慰自己熬過去就好了，煩了聽聽音樂，一個人靜靜的想一些事，想通人就舒服了，也覺得沒什麼大不了的。