當然是艾灸了，艾灸可以預防流行感冒

可以提高抵抗力。

我全家都是用艾灸，日常生活中的小問題都可以解決

春節是中華兒女最期待的節日，沒有之一。春節回家也是天下所有華人的心願，一家老小几代同堂齊聚一起，其樂融融，熱鬧非凡，因此免不了大吃大喝，胡吃海喝，老人家覺得高興也任由小朋友玩耍吃零食等，不限時間，不限品類，孩子們也難得放鬆，拿著壓歲錢隨便購買菸花和零食，甚至出去和小朋友玩遊戲吃零食，但是殊不知這些正悄悄的影響著人們的健康，首先受影響的可能是腸胃，各種零食、肉類、飲料、辛辣等等，萬病之源始於腸胃，我們只要預防好腸胃就能有效的控制自己身體在春節期間少受到傷害，因此家裡備一些益生菌非常有必要，但是在選擇益生菌的時候一定要注意以下幾點:1、一定要選擇知名品牌，2、一定要選量比較大的，個人認為益生菌的活性量每條應該100億以上才可以，3、益生菌必須是活的，不需要冷藏的，可以忍受胃酸和膽汁直達腸道的為最好，4、必須經過臨床實驗的有效的才可以，否則多花一分錢都是浪費@悟空問答

1.加強鍛鍊，增強小孩免疫力。2.按計劃預防接種。

3.勤洗手，避免接觸患流感成人。

4.按時作息。

5.多吃水果蔬菜，多喝水。

春節，孩子們最高興的節日，不可能杜絕人流量大的地方，防範為主，帶口罩和板藍根，注意衛生，加強鍛鍊。

祝福天下所有的孩子過一個開心的新春佳節！平平安安健健康康！

這個問題是一個非常現實的情況，個人看法如下：

1.過年最開心的就是孩子，記得我們小時候總是盼著過年，然後就有新衣服穿，有壓歲錢拿，有好吃的吃！

2.不管是一家的孩子，還是親朋好友家的孩子，只要聚在一起，總會玩的不亦樂乎！如果其中有一個寶寶是感冒，那麼有可能玩的幾個小朋友都會被傳染，尤其是流感盛行的季節！

3.所以一旦寶寶有感冒的症狀，儘量避免外出聚餐或者玩耍，如果平日抵抗力本來就低下，一旦有感冒症狀，及時治療，適當隔離是很有必要的。

4.過年家中的氛圍都比較活躍放鬆，抽菸喝酒打麻將等等，家中如果有孩子，一定注意言行舉止，一方面不能給孩子不好的影響，同時不能讓孩子在這樣的環境中成長，人口密集，可以減少集體聚集的機會。

5.大人感冒情況，一定注意防護措施，避免傳染他人，尤其是流感，呼吸道傳播性疾病！

6.今年入冬以來，流感盛行，大人小孩都普遍患有不同程度的感冒，有的治癒有的還是攜帶病毒，至此專家預言春節期間將會導致流感再次流行，所以，不管是在家還是返鄉回來家過年，都要注意個人防護，有症狀及時治療！

7.春節期間吃喝玩樂是必然，大魚大肉胡吃海塞很常見，但是還是要注意飲食控制，多吃蔬菜水果，多喝水，天冷注意保暖！

過年期間，孩子最易得這兩種問題

第一：更換地域而出現的脾胃問題。

第二：由於溫差較大，孩子易外感。

細心的媽媽會發現，每次過年回家或是異地旅行，孩子很容易吐、瀉或者便秘，作為一位兒推師，兩個孩子的母親，我一般出門都會提前為孩子推拿下，強健脾胃功能，帶上艾條，以備不時之需。

處理辦法如下

第一種：吐

考慮孩子受寒，或者異地脾胃不耐受。

方法：隨時攜帶藿香正氣水及小柴胡顆粒，藿香正氣水溫中散寒，小柴胡顆粒疏肝和胃。

推拿可以用清板門，清補脾，補腎，一窩蜂，逆八卦，天河水，二馬，捏脊

艾灸肚臍

第二種，便秘

這種情況孩子易上火，很多孩子還會眼屎黃多，有口氣，腹脹，睡眠不安，這樣孩子已經處於亞健康狀態，如果不處理，很容易感冒！

每天為孩子摩腹，順時針摩腹300下

推拿可以清板門，清補脾，平肝清肺，清大腸，補腎，逆八卦，清天河水，二馬，逆捏脊

第三種，外感

流清涕，鼻塞，怕冷的孩子

為孩子艾灸大椎

推拿可以補脾，補腎，一窩蜂，平肝清肺，四橫紋，上三關

捏脊

泡腳

過年了，希望孩子們都健康康康！

過年是團圓的節日，孩子放假了還是要求他們早起早睡，要有自己的單獨的餐具和生活用品。儘量不要去人多的地方，多接觸大自然。

春節正在悄悄的向我們走來，老家的父母更是為了孩子們回家過春節，而正在緊張的忙碌當中，恨不得將半個超市搬回家中。孩子們總是最期盼過年時候，因為這個時節全家都非常的歡樂，氣氛一場甜美而且吃喝玩樂毫無，是最最期盼最放鬆的時刻。

春節期間少不了和親朋好友聚餐，這是菸酒糖果必不可少，也會經常的熬夜娛樂。休息時間不足，短時間內的暴飲暴食，並且每頓大魚大肉的油膩。常常會導致身體應對不了這樣嚴重的挑戰，免疫力下降就會導致感冒咽乾等狀況的發生。而且經常是滿屋子的親朋好友一起聊天，這樣就會導致細菌數量增多，也就出現了感冒傳染的現象。那春節期間如何避免發燒感冒呢？

首先要注意室內的溫度不要過高，經常通風，增加新鮮空氣，經常打掃衛生，桌子扶手等任何能接觸到的位置，做好清潔工作。不要讓灰塵或者細菌大量聚集，這樣會透過口鼻進入身體，經常使用洗手液給雙手消毒，尤其是在接觸面部和進食物之前。每天多喝些水，給身體補充水分增強體內的血液迴圈。合理的安排運動。每天都吃那些油膩高熱量的食物，運動量極少，體內能量消耗不掉，這樣就會產生能量堆積，或者是體內積壓虛火，也是導致感冒發燒情況出現的主要原因。合理的安排休息，注意以上這些方面，就可以減少感冒症狀的發生。

臨近過年，如何預防孩子新年感冒？家長需謹記以下這六個要點！

秋冬交替季節溫度起伏大、氣候乾燥，兒童免疫力比較低，極易患上各種季節性疾病。

這時候家長應督促孩子勤洗手，注意個人衛生，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

特別是進食前後、大小便前後，更要洗手，同時照護孩子的家長也應勤洗手。

預防的關鍵是保持一個良好的衛生習慣，好的衛生習慣對預防感冒是很重要的。

過年期間，家家戶戶沉浸在喜慶的氛圍中，海吃海喝，可是爸爸媽媽就要細心注意孩子的飲食了。

在美食跟前，寶寶總會“束手就擒”，好吃好喝就多吃多喝點兒唄！再趕上過年過節，自家好吃的自然不會少，加上走親串友，也都不會在“吃”上冷落了小寶寶。

這時候家長就應該注意了，過年的飲食大魚大肉過多，過於辛辣油膩，孩子的腸胃比較虛弱，不適合，所以應嚴格控制飲食，不要讓孩子挑食、偏食，不吃零食，少吃油膩甘厚以及生冷乾硬不容易消化的食物。

過節期間一定要注意孩子，清淡飲食，多吃綠色蔬菜，多喝水，不要著急上火。

過年過節，難免打破以往的生活規律，經常要走親訪友的，對於寶寶而言也是如此。

很多寶寶因為春節期間休息不好，睡眠不足，容易感冒。

所以家長需要注意讓孩子多休息，減少寶寶的劇烈運動，保證睡眠充足。

嚴寒的冬季使小朋友們戶外活動減少。接觸冷空氣的機會降低，耐寒能力減弱，機體抵抗力下降。

因此，家長們應鼓勵和支援孩子走出溫暖的居室，到戶外去。

體育鍛煉，可使心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。

同時，還能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節中樞能力提高、適應寒冷的環境，提高幼兒的禦寒能力，增強免疫力。

室內溫度22℃左右，溼度50%-60%,如果用空調取暖，一定要在屋子裡放一盆水，而且不要直吹孩子

天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長則是以自己的冷暖為準繩，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。

殊不知孩子不像大人，他是多動的，一旦活動，就會出汗，反而會把內衣弄溼弄潮，而冷風一吹，就可能受涼感冒。

此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長卻忽視孩子正常出汗，一旦加衣服過多，就會溼透衣服。

所以家長要懂得給孩子增減衣服。

過年期間孩子總是會吃喝玩樂無節制，導致免疫力下降，家裡人口密度大容易感冒，該怎麼預防？

第一，透過健康飲食增強抵抗力

可以在煲湯時適當加入防風5克，黃芪10克，白朮10克，大棗25克等食材，按照正常方法煲湯，每餐前，都引導孩子喝一碗，就可以增強孩子的抵抗力，把感冒的病邪之氣擋在體外。

第二，杜絕不良食品

絕對禁止孩子喝冷凍果汁，冷凍啤酒等寒涼飲料。脾胃不受寒，就會避免胃腸感冒。

第三，保持良好生活習慣

規勸孩子晚餐少吃，不要過飽，儘量提前吃，而且夜宵不吃大魚大肉。

不要讓孩子過度興奮，提倡早睡。作息有規律，身體的正氣足，外邪之氣就不能侵擾。

第四，保證家裡空氣流通

時常通風，保障新鮮空氣，必要時用少許艾葉燃燒，給空氣消毒殺菌。