首先：算一下總負債多少，每個月還款多少，日期大概是什麼時候，列出一個表，就可以知道每個月什麼時候比較吃力，那麼在那幾天一定要想辦法先把貸款還上

其次，辦信用卡和申請部分貸款，度過眼前的危機，一定不要讓自己逾期 其次，調整心態，不要想著一下子把貸款還完，要先沉下心來，一步一個腳印，先把手頭的工作做好，如果你是做銷售，你就踏踏實實的做業績，一般當你能一個月掙兩萬，連續兩個月，那麼基本上你的心態會很平和

再次，多發現機會，多看下廣告，看看別人為什麼發廣告，內容是什麼，他推廣的理由是什麼，一般，如果經常看到的廣告，那麼那個事情必然有前景，越熱門的東西追的人越多 然後，當你發現了機會以後一定要用小成本去做一件事情，在不丟掉主業的時候，搞點副業，擴大自己的圈子和人脈

然後，你需要多讀書，多看報，保持學習，你就不會恐懼，越是負債，越要懂得慢下來。 最後，機會總是就給有準備的人，其實當初我負債的時候，還清楚這些貸款，滿打滿算也就花了4個月的時間，只要你不喪失信心，去努力去學習觀察摸索，一定能東山再起的。

如果你想要找一個好的方向去還債，就要找一個未來的風口，未來的風口在哪裡，首先你要看這個世界發生了那些變化，這些變化都是因為高科技和網際網路，個人覺得比較靠譜的風口有這些。

1.短影片，如抖音快手這種影片平臺，透過獨特的創意，獲取粉絲，然後透過直播，帶貨，廣告變現

3.支付，這裡說的支付不再是二維碼支付，POS支付，而是刷臉，這個主要是除了有分潤以外，還有顯示屏的廣告，付款後的紅包廣告。好的單調人流量大，金額大，除了支付收益，廣告收益的那部分個人覺得是重中之重，誰能把這個市場拿下來，5年內應該可以暴富一批人

4.區塊鏈，這個東西對於安全快速和便捷都有這極致的跨時代意義，但是這個去做這個門檻比較高，而且應用場景方面需要等著人們開發和實踐。

5.物聯網，這個概念已經說了很久了，但是目前還不是太火，原因在於全國除了一線城市外，其他城市的財力和接受能力還不高，但是現在小米基本上已經完成物聯網的佈局，就是把所有家用都智慧互聯操控，方便但是比較傳統裝修，價格還是高一點。但是，絕不妨礙它今後的火爆

6.教育行業，你會發現，越是社會發達，人們對物質要求高了以外，更加追求精神的財富，我們可以看到，樊登讀書，得到這種說書，其實就是知識的傳遞，透過販賣知識獲得變現，除了這一點，普通的教育機構，如培訓，如考證，都是對國家的人才培養有益處的。國家的強大在於人才，所以教育是國家的人才戰略，肯定是一個好的方向

負債的時候不要灰心喪氣，只要調整好心態，一定可以熬過去的

人生的低谷期其實是每個人的正常發展狀態，當你處於低潮時，也不要害怕驚慌。勇敢的面對並挑戰，只要你度過這段期間，你的人生才會正式開始。當你成功度過了，你會認識到自己以前有很多不足，很多缺陷，之後你們會不斷改正自己，提升自己。那麼屬於你們的美好未來也就從這一刻正式開始了，因此無論身陷怎樣的陷境，都不應該絕望，因為你們餘生還有很多次的太陽昇起。所以，當你們進入低谷期時，想想度過之後會迎來新的生活總能挺下去。

每個受過傷的人都會變得比以往更加強壯，因為她們知道受傷會讓自己多麼的痛苦，而只有變得強壯起來才會減少自己受傷的頻率。所以說，一個人不受點傷，不經歷低谷，怎麼才能讓自己變得更加剛強呢？低谷來臨時，我們就坦然接受應對，把它看作是歷練自己的一個機會，想著經歷過後我們就會更加強壯，那麼自然就能挺過去了。

漫長的人生路，我們都想過的豐富些，都想認識到更多的事物。如果一個人經歷總是風平浪靜，那麼他們看到的風景也就總是單一的。所以說，低谷期其實會讓人們看到更多的奇異風景，會讓你重新認識認識周圍。經歷過低谷後，你會發現自己一直生活的環境和以前的認知其實存在著很大的不同。這何嘗不是一件有意義的事呢？所以，想想這個，就算是低谷期也能舒心的度過，並且還會有所收穫。

人的一生總會遇見多多少少的坎坷，當一個人面對苦難時不在退宿，而是選擇一往直前，成功度過時，你們會發現原本的食物更加鮮美了，原本的風景更加多彩了，原本的世界更加絢爛了。

規劃一下自己的生活所需，一定要節省，不該花的錢不要花，不管以前你的生活是怎樣的，現在最主要的是先把錢還了，只有這樣你以後才有享受的機會。如果有朋友能幫你更好，帶著你做生意或者創業什麼的來錢會更快一些，不過要保守一些，因為你現在負債累累，已經經不起折騰了，一定要謹慎一些。

如果是銀行的話，也可以積極主動和銀行溝通，爭取分期還款，一般銀行會酌情考慮你的情況。時間問題解決之後，接下來就是想辦法還錢。

把你的固定負債變成流動負債， 這個就好比信用卡里面的錢一樣，就是你還進去還可以拿出來，還進去還可以拿出來使用，所以週轉比較靈活的，就是儘量把你的負債變成這型別的。那麼這個。如何做到呢，我給你的建議就是一定要保持好個人的徵信報告，然後增加你的融資能力，讓你的資金流動起來，獲得更多的信用支援。

現在社會真正能掙錢的人不少，能花錢的才是普遍行為。就拿最基本的生活開銷舉例，房租平均每月一千，吃飯平均每月,600到1000，還不算喝奶茶，飲料，男生喝酒抽菸的錢。再加上每個月得和朋友聚會，各種人際往來，化妝品，找物件，每個月不掙4000，真的是活的太節儉了。其實節儉也沒啥，最關鍵的是省錢過日子以後會發現，省下的錢都去哪了！也沒存下，反正是沒了。後來你就會發現，省錢的速度永遠趕不上花錢的速度。日子不能不過，錢不能不花，所以只好舉債生活，所以現在的年輕人很多都是負債。

對自己好點。就算現在每個月上萬的年輕人，每個月付出的又是多少，是多少個日日夜夜加班的辛苦，又是多少個酒局飯桌拿命拼回來的，這麼一想更得對自己好點。如果碰上個有特別愛好的年輕人，追追動漫，追追明星，或者攝影跳舞，那一項不是為自己的精神世界的投資。

說到底，可能就是中國現階段的主要矛盾吧。人民群眾日益增長的精神文化需求同物質生產之間的矛盾。要想滿足精神生活，要求太高了，產品，領域，節目層出不窮的滿足每一個年輕人的點，讓我們在日常三餐溫飽後，還要透過別的東西來讓自己開心。經濟基礎決定上層建築，所以只好負債去建我們精神生活的大樓了。

和現在的生活成本也有關係。不能說通貨膨脹怎麼樣，但錢也確實不是錢了，請問現在5毛一塊的東西還有多少，拿著兩三千塊錢，每個月只能保證自己不被餓死就不錯了。以前的錢和現在的錢，概念不一樣了，也許是時代的進步，經濟的發展？我是不太明白了。

當然，也不排除過度消費的群體，還是節儉點吧朋友，加油！幹就完了！

那年

準確的說是2017

剛剛進入社會，家是農村的，父母也希望有一個穩定的工作，就這樣，我找到一份穩定的工作，一干就是3年。

這3年中， 我換了好幾分工作，一直很彷徨，收入不穩定，看別人買房買車，為此我選擇創業，再苦再難也要拼一把。

這個欠款，增加到30多萬

每月除了吃喝生活費用，還要還著貸款，這個欠款猶如氫氣球，一直上升

我

一直彷徨著

在街頭吃過饅頭

捨不得買礦泉水

能省一點是一點

看著路上的人和車感覺他們才是幸福的

感覺過生不逢時，感覺過命真的苦

但

這都解決不了我的現實

一年

一年

……

又一年

人生總是在抉擇 加油 一切都會好起來

1冷靜頭腦，思考一下過去怎樣的過失造成現在的局面。

2查漏補缺，改成缺點。

3制定走出困境的計劃。

4強迫自己嚴格執行

生活畢竟是一種正常的壓力，但如果是有負債情況下心情一定不要急躁，只要慢慢的努力工作好了，債務也就是慢慢的磨削掉的。

古話說得好：由貧到富易，由富到貧難（這裡的易難指的是對生活的適應），所以克服心裡的第一要義，再來講講如何一步步減輕負債的靠譜法吧：

1.首先要抑制消費，不合理的消費行為一定要杜絕，不用受到商家各種各樣的誘惑。

2.對於消費支出，要詳細的記錄在記賬本中，以便總結出好的省錢的方式方法。

3.設定一個還款的計劃，首先要償還利息最高的款項，要請家人或者愛人監督自己執行。

5.學會精打細算，每個月固定拿出一小部分錢用於理財，比如投資一些混合基金和指數基金，雖然有負債，也要每月節省一部分錢用於投資。日積月累，慢慢的小錢也會變成大的財富。

6.業餘時間，再透過網上或者讀書，掌握一門新的技術，透過技術可以接一些私活，再賺錢。

注意，一定要堅持，不能偷懶，只要你肯努力，不放棄自己，負債有一天一定會變為資產。

我大概看了一下，所有的回答，不是打廣告的就是做貸款的，什麼邏輯。

我說一下我的經歷吧，沒有經驗，沒有資金，刷信用卡，小額貸，開了一個飯店，可能對於好多人來說，我賠了大概16萬吧，

可是對於我一個農村出來的娃，沒存款，相當於什麼。

兩年時間了，東拼西湊還是逾期了，信用卡，支付寶，各種逾期，催款電話接到懷疑人生

曾經一度抑鬱，想過輕生，可是慢慢的發現死並沒有可怕，可怕的是你如何在這樣的情況下活下去。

一直沒有勇氣和家裡麵人說，一個人在外地硬抗，可是紙包不住火啊，還是知道了，家裡幫忙還了6萬

接下來還是擋不住逾期，自己能做的就是打工掙錢，省錢，一有錢就趕緊還一部分，一年多的時間，不聚會，不旅遊，別人以為我消失了，沒有人會聽你哭窮，煙從25換到8塊錢，夜裡一個人抽根菸，聽首歌，告訴自己一切都會過去的。

從小區搬到城中村，開始的不習慣到慢慢感覺也挺好，

負債我說實話，可能我能力有限沒有走出來呢，不過我相信只要你想，一切都會好起來的。

雖然我沒得到什麼，但是我懂得了人心，加油，陌生人

雖然我不負債，但是我覺得可以透過兩種方法走出來。一是開源，二是節流。

開源就是要拓寬致富的渠道，增加收入來源。既然已經負債，就一定要把開源風險降低到最低限度，只要是投資，都要謹小慎微。在負債的情況下，不建議做投資，可以從興趣愛好入手，利用自己的技能專長去開源，穩打穩紮。不要企圖一夜暴富，源源不斷的穩定收入會帶給你基本保障。

現在是資訊社會，資訊對財富的價值毋庸置疑，因此，要開源還要廣納資訊，並甄別資訊真偽，儘量篩選官方資訊，保證資訊的真實性和可靠性。還要重視資訊的時效性，因為這是一個瞬息萬變的時代，機會一眨而過。對於負債的你，利用資訊差或資訊的價值來獲取收入，不失為一個很好的途徑，而且幾乎是零風險。

在保證有穩定收入的同時，可以把自己的時間進行有效管理，在空餘時間多學習與實踐，技多不壓身嘛！在機會來臨的時候，才會應上那句“機會是永遠留給有準備的人的”“天道酬勤”，這樣才能廣納財源。

在尋找開源之道時，我們還要把眼光放遠，不要只看眼前的收入，而忘了提升空間的可能性。因為有的工作看似工資很高，但是沒有晉升機制，也許一年兩年之後，就不算是高工資了。有的工作，看似眼前的收入不算高，但是它有一個不斷上漲的空間，有的只要你拿得出夠好，還有無限的可能性，這些都要考慮進去。

節流節約的是可用可不用的一些開支，特別避免陷入連環消費的陷阱，為了貪圖便宜而買了一些不需要的東西，反而是一種浪費。對於負債家庭來說更要注意避免。

當然，節流不希望把自己應該吃穿的費用都節約掉，還是要保證正常的基本生活，更要注意營養均衡，讓自己有一個健康的體魄去迎接更大的挑戰。