1.沒有認識到不養生，熬夜的危害。

2.別人也都在熬夜，熬夜的不是他一個。

3.工作原因。

一部分人是生活所迫，身不由己，大部分人是無知產生的無畏！曾經很簡單的事，在今天都變成了奢望，比如，睡到自然醒，活到自然死！希望更多的人能早警惕，更能早警醒！

年輕人血氣方剛，往往認為青春無敵，這些疾病離他們很遠，與他們無關。聽到別人說要養生要注意些什麼，往往很反感也不會聽你講。總是按照自己心意行事。有時口頭說會改正，其實是敷衍你。熬夜是家常便飯，抽菸喝酒玩到半夜，看手機不睡覺。天亮後就睡覺，可謂黑白顛倒。導致人體生物鐘混亂，免疫力嚴重下降。頭髮髮際線越來越高，頭髮很快成為年輕人奢侈品。年輕人往往不會明白，人的生命是如此脆弱，不堪一擊。

年輕人認為自己有很多時間揮霍，各種不良飲食，不良習慣都無所謂。當疾病來臨時會問為什麼、怎麼會？我這麼年輕怎會生癌？到那時亡羊補牢晚矣。自己種下的因就會收穫自己的苦果，這是自然規律。

現在的年輕人不知道養生是一種習慣，因為年輕人認為養生是老年人的事情，年紀輕輕的，不會得什麼病。還有一些人是因為他們沒有正確的養生觀念，認為有病就去醫院就好了。還有一些人是被生活所迫，知道養生的好處，但是沒有辦法呀，不加班，任務就完不成，不陪老闆喝酒，可能就有被辭退的危險。

還有相當多的年輕人，認為你跟他提養生，就是在騙他的錢，他就會跟你辯駁，你看誰誰誰注重養生不也沒活到100嗎？

與其說是年輕人不注意自己的身體，還不如說年輕人壓力太大！

從古至今，年輕人都是生龍活虎的代表，勞動的主力軍，肩負著重任，而且正直中青年，氣血充足，精神不虛，所以一般也不會得病，即使得病也是小病，大多也不注重，不願意就醫。就更談不上養生了！

但是，現在從來看，大病，重病有年輕化的趨勢，許多年輕人都處於亞健康的狀態，長期超負荷的勞累，往往會爆發大病，重病。還有就是現在夜生活豐富，是熬夜人群的主力軍，熬夜對身體的傷害是極大的，此外，還有食物豐富多彩卻不健康，物慾橫流導致心神不定。其實，許多人都想養生，也都認識到養生的重要性，都有保溫杯裡泡枸杞的歷史，但是迫於生活，迫於學業，迫於空虛的靈魂，迫於慾望等等都使得他們不能堅持下去，而且一個年輕人，在沒有疾病壓力下，沒有身體不適下，也很難有精力去做到養生！所以就造成了現在，流行的話:敷著最貴面膜，熬著最長的夜；喝著最好的枸杞，吃著最辣的火鍋；擁有最好的健身房，也躺在最舒服的床;；帶著最清晰的眼鏡，看著最亮的光！

自嘲佛系養生，殊不知，所有的佛系者，是對自己無力改變的現實狀態的一種妥協而已！

主要原因是中國健康教育缺失，整體國民素養太低。據聯合國世平衛生組織2008年統計，中國健康管理素養僅8%，世界發達國家高達20%以上。所以，慢性病持高不下，70%的慢性病都是不良的飲食習慣和生活習慣造成的。因此，健康教育必須從娃娃抓起，從自己做起。

現在的年輕人跟中老年人相比確實不太注意自己的身體，普遍缺乏養生的觀念和意識，究其原因，不外乎以下幾種：

1、身體素質好。俗話說年輕火力壯，一般年輕人身體素質本身都很好，各項機能指標也都正常，所以平時熬個夜、睡個懶覺的都很常見，而且只要不是天天這樣，他們也沒感覺身體有啥異樣，他們骨子裡就認為我年輕我就健康，揮霍點不礙大事。

2、生活太緊張。除了每天上班工作，業餘再談談戀愛，朋友聚聚會啥的，也很難抽出時間去做一些健身等活動，尤其在一線大城市生活的年輕人，生活節奏太快，從早忙到晚，早晚上下班就用去了兩三個小時，哪還有時間晨跑或者夜跑啊，週末有時再加個班，或者睡個懶覺，自律性強的也只是利用週末可以做做健身，或者徒步爬山等活動，另外如果已經結婚生子，則還要照顧孩子，帶孩子學習補課之類的。

3、養生意識差。中老年人因為年齡和身體的原因，自然很重視自己的身體健康，有的退了休之後更是有大把的實際來研究怎麼去健身，而年輕人潛意識裡九沒有養生的概念，再加上工作繁忙，只要不是身體某一部分亮了紅燈，是不會把養生健身提到自己的生活日程的。

但是現在隨著人們健康意識得不斷增強，越來越多的年輕人已經認識到了健康的重要，也有更多的年輕人加入到了健身的行列，即使工作再忙，也擠出時間參加一些戶外健身跑、徒步等活動，或者在家裡弄幾件啞鈴、臂力器等健身器械，抽時間運動一番。

年輕是優勢，身體是本錢，但如果不盡早注重身體的保健，等到出了問題再亡羊補牢，則悔之晚矣，希望更多的年輕人及早開始身體鍛鍊，擁有了強健的體魄才能面對生活的搏擊。

他們有“透資健康成本”的本錢?

別急！等他們躺在病床上時，就會明白你的苦心的?

還是那句話——吃一塹長一智?

他們不會——不吃一塹，也長一智?

都怪老師只教前一句?沒有教後一句?

現在的年輕人大多都是在透支自己的身體，就是因為覺得自己年輕，比如熬夜，不吃早餐，對油炸的，煎的，烤的，燻的，辛辣刺激和寒涼的還有很多的垃圾食品特別感興趣，貪得一時爽，誰曉得癌症已經慢慢的靠近他們

1、身體素質好。年輕人年齡尚小，身體的各項技能處於人生當中的巔峰階段，無論是抵抗病毒，或是分解毒素等都比較快，所以不是很有必要去養生。

2、養生意識淡薄。很多年輕人覺得我還年輕，養生那些事都是老年人做的，與我有什麼關係。

3、時間不允許。年輕人上有老下有小，每天為了一家老小的生活都忙得腳不沾地，哪有時間去考慮養生的問題。

但是這樣做又陷入了一個死迴圈，年輕時不注意保養自己的器官，導致它們不同程度的損壞，必然會增加年老時的維護成本，所以，年輕人在可能的情況下還是要注意保護自己的身體。

年青有活力，能吃能喝能睡，身體不會覺得異樣，再就是年青人有多少吃過身體的虧呢？所以年前怎樣去養生呢！

年青能養成好的生活習慣就好。

只能順現在社會就是這樣，大家都不早睡，都外玩，所以你也這樣了，最主要的是身體好，過了年輕的那個年紀，想熬夜都受不了了，就該知道養生了。

人在江湖，身...不由己呀

這個影片已經反映了年輕人的穿著!

因為年輕啊，並不懂得健康的重要，以為所有的疾病都是別人家的事情，都與自己無關。年輕真好，似乎健康也算是年輕人的資本。

還有一種情況，知道健康很重要，但是似乎有比健康更重要的事情。工作，掙錢，買房，戀愛，事業，孩子.....健康被排在了，所有自己認為更重要的事情後面了.....

生活與工作沒得選擇！最不應該的是：做網路的犧牲品！

我把現在的年輕人分成主要的三類。

第一類他們有吃有喝，但是他們文化不夠，他們不懂得多吃多喝，懶得運動，對他們不好，形成大量沉澱，身體基本素質比較差。

第二類人，他們衣食無憂，物質條件比較好，有文化有理想，有財富，但是由於各種原因有的要養老，有的要養小，有的要還房貸，工作壓力比較大，真正留給自己的時間都去哪兒了。

第三類人，他們是真正的福人，已經實現了財富自由，打理財富已經不是他們生活的主要內容，能把大量的精力都用在自己的養生休閒娛樂上，健康與幸福在他們身上聚為一體。

生活所迫，日子過的太好了，通宵達旦地耍手機

年輕人注重吃的好，吃的美，一時痛快，到了四十多歲的時候才感到身體的失缺。

工作太忙，壓力太大，生活太豐富