會的，可能我會有點自卑，總覺得什麼都比不上別人，所以也不想和朋友接觸，怕他們瞧不起自己，我是一個自尊心很強的人。

很抱歉，不知道在生活中遇到了哪些讓您如此失望的困難，都有想刪掉好友的衝動了，對此我很抱歉。

首先，困難是人生必經的階段。人的一生遭遇都是平衡的，只不過有早有晚，如果你暫時遇到了困難，那麼，其他人也許同樣在泥潭中過著。所以，面對困難要坦然。

其次，困難總是暫時的。古人云，人到山前必有路，除了生死無大事，所以，生活中遇到低估總會過去的。

最後，困難將會是你的財富。你現在面對困難，想著解決不了要逃避，其實若干年後，你想起這個困難，我想你會感謝現在的困難，讓你收穫了很多。

給你分享一個我自己的真實經歷，我和我現在的老婆性子都比較強，本來都要談婚論嫁了，結果在訂婚的頭天晚上，因為意氣用事結果訂婚沒有訂成。這對於要面子的我們感覺奇恥大辱，但是後來因為彼此的感情太深，分不掉，現在已經結婚，快有孩子了。關鍵是彼此懂得珍惜了，遇到事情不再吵架解決，很怕失去對方。

在生活最低谷的時候，選擇刪掉了很多朋友，對我來說。一般是不會，對於一部分甚至絕大部分人來說，都不會。當然，還有一些就江湖再見吧。

每個人都有成功的時候和失意的時候，再正常不過。但是那些在你落魄的時候，還願意不離不棄、還願意勇敢的站出來了、還願意第一時間給你打電話去分析問題、去解決問題，這樣的朋友一定要珍惜。也就是所謂患難見真情。

時間是好東西，時間是個真東西。所有的一切經過時間的淬鍊，終究會原形畢露。認識兩三天的叫朋友，認識3、5年的也叫朋友，從小到大的叫發小。有些人只能是同學，有些人只能是同事，有些人永遠不可能成為朋友。成年人的世界，不要在說：你以為的還是你以為的。不要把自己想法讓別人想的也一樣。有些你們只能是在一起共事而不能成為朋友。這就所謂：只可同甘，不能共苦。遇到有些人就算了吧，沒必要非要認識。

講一個真實的事：剛過去不久吧。我大一時因為愛學習英語，當時就報了一個培訓班。結果它就是以藉著學習英語的名義從而進行一種非法斂財。從本質上講：它就是一種傳銷。不過人家打培訓英語的幌子。最後警察查到了人家有正規的手續，沒辦法。不過現在應該搬到別的地方去了。當時被騙了總共一萬一千多，開始的五千多是家裡支援的，後面的五、六千是幾個兄弟支援的。最後家人發現我的苗頭不對，就給我其中一個兄弟打電話。就發現了。然後我一個兄弟就幫著分析、說要是我再去直接把那個培訓機構給砸了，還有及時給我講了許多有關傳銷的案例，最後走出了那個圈子，由於發現的早，在家反省了一週就去學校了，最後的五六千家人還怕我在進入那個圈子，就沒讓我去要，我也答應家裡人不去要，最後的五六千也不多，自己拿了一些學校的助學金還有自己一些兼職的工資，錢也很快還完了。我特別感謝那個兄弟還有自己的家人，他們第一時間給予我支援學習，又第一時間及時分析問題。沒得說。認識你們是我的福氣。

（在這裡也要給一些大學生一些建議：愛學習一定是好事，但是一定要擦亮自己的眼睛，自己拿不準時多去問家人、可靠的朋友，讓他們給看一些，如果正確，他們一定會大力支援的。）

生活的最低谷？

事實上，我覺得這個說法就有些不妥，什麼叫生活的最低谷？生活有最低谷嗎？還是所謂的最低谷是我們人為定義的。

今天比昨天過得差，今天就變成了最低谷？今天比昨天過的好，昨天就變成了最低谷？

人生除了死亡的那一刻，哪裡有最低谷，只不過是個人的心態而已。

在生活最低谷的時候，我會刪掉很多朋友。因為我覺得朋友不需要多，只需要那些真誠待我的即可。有些朋友也只是擺設，有沒有都沒有什麼差別。有些所謂的朋友就是在你混的好才和你玩；但是當你突然沒錢了，身邊所謂的朋友可能都走開了，就怕你會問他借錢。有時候生活就是這麼現實，人心就是這樣經不起考驗。而在你失敗時還陪在你身邊的，那就是值得深交一輩子的朋友了。

會 我將想法付諸了實踐 已經刪了好些 我能刪的對我來說已經是不重要的人了 第一以前做朋友的時候沒少隱忍包容這些人 第二 在我落魄的時候對我是落井下石幸災樂禍 第三 他們實在是沒什麼價值 連湊人數擺造型都不會考慮他們 最後總結就是 對外他們形象真就一般有的根本就是聲名狼藉 對內如果一起共事 他們不會跟我團結一致反而會跟我爭先後 這樣的話我事兒還沒開始做就得先想著怎麼去壓制他 我是個隨緣的人 並不會刻意強求什麼 看的很淡 但是有些話我得說明白了 一個團隊首先得對內團結 然後才能考慮把上面安排的事做好 說直白點 對上面要忠心 自己做事要團結 所以那些喜歡玩弄權術 在背後做些卑鄙陰險的破壞工作的人 我也把話說明白 我忍了兩年是因為不想丟別人的臉 不跟你談條件 不是因為你這裡鑲著金子埋著礦 你對我十句有九句是假話 你把那些平時想用不好用 或者說是找不到藉口用的陰險招都肆無忌憚無緣無故的用在我身上 看來你從心底是喜歡幹這種缺德事的 狡詐弄權 假仁假義 虛偽至極 對我就是小題大做 神是你 鬼也是你 無緣無故擺我一道 不過還是得跟你說聲 謝謝 不這樣 我怎麼會徹底改變我自己的原則 過去 我太仁慈太大度太過於遷就任何人了 從朋友到你們 那件事我不是先考慮別人的面子 真拿我當傻逼！！很多事情 我不說不代表我不知道 現在我說了 也不代表我在意 怎麼 碰別人你還知道小恩小惠收買人心 今天帶個小禮物回來送他明天送她 凡事還講個事出有因 哦，你還知道這些 我還以為你什麼都不知道只會用權利幹些缺德的事呢 敢情你知道 那你還這樣對我 那看來 你就是故意這麼幹的 呵呵 大家都現實一點 你對我用的招也不是什麼光明正大的手段 你這個地方我能不能待長 我還真不敢說的很肯定 你也沒信任過我 對我所謂的信任是基於你對我的掌控為前提 所以你才放心 不管幹什麼 誰不是為錢 誰不是想人往高處走 我天天聽你的假話吃你給我做的特製燒餅 我吃膩了 你的規模起來了我才有機會 你女兒的事 最先騙我 出國三年 給我吃三年定心丸 沒錯 這事兒是會成 但是 如果三年還沒起色 或者說規模擴張有限 因為工程進場也不是你能控制的事 那換這樣 三年前你告訴我出國留學三年 三年後你還不得跟我在來個她想考研究生讀博士 你什麼假話你們說不出來 反正騙了就騙了 知道了你也不上心 我嘛 你想哄就哄想騙就騙 不用顧慮 換別人你還得想想怎麼騙 我非常討厭你們 一家騙我還不夠 還找人來騙我 呵呵

我曾經度過一段非常灰暗的時期，那樣的日子甚至不想再來第二遍。想想我都不知道自己那段時間是怎麼熬過來的。

那段時間裡我常常深夜痛哭，加上睡眠不足，大腦昏沉，白天精力不濟，常此迴圈下去，整個人的身體基本處於垮掉的狀態。

而我自身又處於生活、工作極端低潮時期。生活中因為發生了重大變故，整個人處於情緒崩潰期，見不得Sunny，看不得花朵。又常覺自己能力不足，本事不夠，如若自己足夠強大，不會任由那些官僚者欺負。

工作中則是被同事百般刁難、詆譭，整個人疲於應對一切。精神和身體的雙重壓力，常常將自己逼於崩潰的邊緣。

那時候看不到未來，看不到希望，甚至沒有活下去的念頭。

這應該算是我人生最低谷的時期了吧。

那時候的我特別不希望有朋友打擾，不希望他們看到我如此窘迫的狀態，也不想跟他們分享我的狀態。我怕打擾到他們，總覺得每個人都有自己的煩惱，我再去麻煩他們，只會讓他們添堵。有時則是徹底不想聯絡，即使覺得自己孤獨到了骨髓裡，也覺得快樂是他們的，我什麼也沒有，就讓我靜靜地待著吧。

這就是朋友，雖然我們覺得自己處於人生的低谷，不配去擁有那麼多的朋友。可是他們一直把我們當成朋友，一直在關心著我們，就是為了他們，也不能將他們的聯絡方式刪掉。

後來我在我自己走出來後，我才將自己的狀況告訴朋友，朋友們說：傻瓜，發生任何事情都不要自己一個人扛著，我們都在呢。

他們都在，所以我也不能將他們搞丟了。

人的一生很漫長，總不會一帆風順，會有跌巖起伏的生活，在達到一個個小小的巔峰時，時而也會有一個個小小的低谷。

我十年前在一個部門擔任領導，就經歷過低谷，在工作上處處不順心，總日心神不安，直接影響到生活質量也不高，每天清晨醒來思量幾分鐘後，心中默默地講:一天開始了，振作起精神迎接新的一天。同時自已也有幾個很貼心的朋友，常與他們在一起，朋友們也見證了在低谷時的我，一復一日地度過了七年。七年中使我的人生經歷又豐富了許多，更加沉穩。有三點體會分享。

一、學會忍耐，當處於低谷的時候，往往會感情衝動，一定要平靜一些，不能急躁。

二、學會遺忘，既然主管領導處處為難自已，該乾的工作依舊幹，該彙報的依舊彙報，同時重大工作及時向單位主要領導彙報，爭取主要領導的支援與認可。一天下來聽聽音樂或散散步，緩解壓力，把煩惱之事遺忘。

三、多和朋友們聯絡，甚至小聚，多聽聽朋友們的開導與經驗，調整好自己的心態，消除心中的陰霾，該面對的應該面對。

總的來說，在遇到低谷時，朋友是益友，交流之後會發現自已腦洞大開，處事方法多，所以，當處於生活(或工作)低谷時不會刪掉很多朋友的。(個人觀點)

現在應該就是我人生最低谷的時候吧，以前對前妻死心塌地，每月工資上繳，最後前丈母孃挑唆，前妻變心，我淨身出戶，全部家當:兩套衣服，20塊現金……把所有的東西都留給她了，只希望她能過好點，不再相信感情……造化弄人，因為一場意外，與現任走到一起，房子，結婚，彩禮……借了十三萬左右，孩子出生，顱內出血，住院21天，花費八萬……我借遍了所有親戚，朋友，現在的狀況是，有家不能回（掙錢還債），最近老孃又因為腫瘤住院……經濟狀況跟內心，全部屬於低谷狀態……我會不定期的跟債主們發信息，告訴他們我的目前狀況，每月工資下來之後，也會相應的去還債，但是目前經濟狀況，每次只能還一部分，親戚朋友都怕，躲著，只有一小部分朋友，還能說說關心鼓勵的話，大多數人，都是變成了，打電話沒人接，簡訊沒人回，微信沒音……我不借錢，電話，資訊，微信，只是想告訴他們，我在努力掙錢，情債，金錢債，我都記得，欠的，終歸要還上，就算處於低谷，也不可能去躲避，有了我就先還一部分，沒有的話，我就只是說明下情況……

到目前為止還沒有經歷過人讓自己無法承受的人生低谷。也沒有想過那會是一個什麼樣的狀況，但是我應該不會去刪除朋友的通訊錄。就像無論我人生得意時不會突然會增加很多朋友是一樣的。因為我個人認為能被定義為朋友的人，就算未必是和自己志同道合的那至少也是有共同話題可以讓你信任至少可是讓你敞開心扉的人，不然就談不上朋友。不會因你富貴就趨炎附勢，阿諛奉承。也不會因為你落魄就牆倒眾人推，退避三舍劃分界限。這才是你真正的朋友，那你說如果你遇到了人生低谷時，刪不刪朋友通訊錄有必要麼。真正的朋友或許不一定需要通訊錄，他的聯絡方式早就印在腦海裡了對吧。所以到了人生低谷最關鍵要做的事是趕緊讓自己重新振作起來。不要被眼前暫時的困境給嚇到，讓自己快點走出困境，而不是考慮要不要刪朋友通訊錄的哦！再說真正的朋友是多麼的難能可貴，有已經很幸運了，那還會有許多讓你考慮刪不刪呀