孕期一直很利索，孕吐只有幾次，後期腿腳也沒有水腫，前期很愛吃甜，孕期不愛吃別的肉只愛吃牛肉，6.16的預產期沒有發動，6.18凌晨3點肚子疼，還見紅了，5點我們就去醫院檢查，結果有宮縮但不明顯，因為羊水少，懷疑是8斤1兩巨大兒，被留院了，當天晚上11點30左右宮縮開始，凌晨1點30左右才開一指，宮縮5分鐘一次，每次感覺都很疼，護士讓宮縮結束就趕緊睡覺，不然沒有精力生寶寶，一正晚都是迷迷糊糊的，到早上5點還是1指[尷尬]等到8點大夫查房一指半啦，就這樣熬到了下午2點多有兩指了，送到待產室，真正痛苦才開始，要求打無痛，大夫說我開骨縫慢不給打，給用的導樂儀，一開始麻麻的還有點減痛效果，過了一個小時左右，導樂不管用了，讓護士內檢來了四指了，我要求打無痛，還是不給打，我婆婆看到給我一直做檢查的徐主任了，讓她給看看，她過來摸摸說孩子應該沒有8斤，內檢還是4指，還是我條件好，順產沒問題，她走後過了一會，疼的有點堅持不住了，要求剖腹產，表姐見她認識的一個主任，請她幫忙看看，她內檢說七.八指了，想使勁就使勁吧，我當時特別開心，感覺看見希望了，這時徐主任也過來了，又安慰我說給我現在檢查的這個主任當時生了兩天兩夜呢，你算很快的啦，還是說我順產沒問題，她們走後一會，我有強烈的大便感覺，我要求去廁所，護士說你不是剛去了嗎？我說我要大便，護士不讓去，我說那我去小便也行呀，護士說你怎麼這還討價還價呢[尷尬]，還是沒讓去，我讓我物件去買便盆去，物件拿了便盆過來我也沒上出來[尷尬]，我痛的堅持不住了，哀求著護士給我再內檢一下，護士不給，說內檢多了會感染，我物件說剛才主任說七，八指了她才給檢查的，說還是四指，還說那個主任老是這樣[尷尬]說我初產婦開指沒那麼快，還不讓我用力氣，說容易宮頸充血，我實在太痛了，我不聽護士說的，主任都說了，想用力就用力了，我疼的邊叫邊用力，嚇的臨床打催產針的孕婦老看我[尷尬]昨天我們一塊做胎心監護的時候，我還有說有笑的呢，之前學的呼吸法，這時全忘了，在這我大吼大叫的[尷尬]護士也沒說我，到了5點半左右，我要求內檢，終於這次護士說七.八指了，又過了大概一刻鐘，再檢查全開了，推進產房，進去讓自己爬到產床上，我想讓護士幫幫我，我說護士我沒力氣了，護士說，你有力氣[尷尬]，你還得自己生孩子呢，哎，自己爬上產床，大夫說宮縮就用力，大夫說胎頭很低了，剛上去一會羊水破了，感覺一股熱流，一會大夫又說胎心有點低，嚇的我不宮縮就用力了，大夫不讓瞎用力，說胎兒大拿來剪刀準備側切，拿來時感覺孩子下的很順利，說用力試試看，我就用上老斤，孩子出來了，進產房半個小時左右就生出我的小佩琪了，接著縫撕裂，外面有一針，裡面好像十針，縫針的時候寶寶在我旁邊小車了，感覺縫針都不疼了，這些痛苦的經歷換來一個健康平安的她，一切都是值得的

其實這些所謂的月子病，並不真的是月子病。

比如腰疼腳後跟疼，在孕後期，胎兒+胎盤+羊水，大約有10~12斤左右的重量，而這些重量基本要靠腰部、膝關節、腳後跟來支撐，再加上月子裡換尿布、餵奶、睡眠不足，種種原因下，怎麼可能不痛。

這真的和月子沒做好沒有關係，多讓老公做點家務，後期配合鍛鍊、調整飲食，保證能自己好的差不多。

月子病月子治？醒醒吧，都是騙人的！

好多媽媽都聽老人說過：“月子病是治不好的，只能再生一個，下個月子好好坐。”

What？生一個就這麼多災難了？還要生下一個？

但事實是：好多媽媽就一直拖著不去管也不去治，直到匆匆忙忙的生了第二個孩子，結果就是……更嚴重了！

比如上面說的產後出現頻率較高的關節痛，一般來說，得產後關節病的原因有以下幾點：

01.氣血虧虛

一個女人生一個孩子大約要流700~900ml左右的血，而一個100斤的女性，身體內大概有3500~4000ml的血量，生個孩子基本上流掉了20%！

血虧體虛導致關節周圍血流不暢，引起區域性組織缺氧，缺氧的組織代謝產生的炎性因子刺激神經末梢而讓人產生痠麻脹痛的感覺。

所以，如果產後出現輕微關節疼痛的情況，要綜合考慮是不是身體缺營養了？但如果出現關節腫脹、甚至影響走路、影響正常的生活，那麼就要去看醫生了。

02.孕期運動過量

孕期適當活動會降低巨大兒的風險，還能有助於順產。很多媽媽為了能夠順產，在懷孕後期會加大運動量，爬樓、爬山、日行兩萬步……

拖著十幾斤的大足在，還要過度使用關節，結果就是關！節！痛！早期的症狀可能不明顯，一旦生完孩子，身體素質下降，關節痛便會表現出來，讓不少媽媽認為是得了月子病。

所以，孕媽媽們在懷孕期間一定要適度運動，如果覺得身體承受不了千萬不要勉強，更不要因為家人的壓力而強迫自己！

03.月子期間心情不好

月子裡的身體不舒服、初為人母的各種焦慮、一覺睡到大天亮的日子一去不復返，新媽媽往往會懷疑人生、情緒消極，但是心病還需自己醫，實在醫不好，一定要找心理醫生！

接著說說我的產後恢復經歷。 之前媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。

出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的， 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了，即使減完肥身才也是不好看

我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後138到現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看。

您好，謝謝您的邀請！關於月子多少天這個問題其實每個地方都不一樣，有一些地方是兩個月，但是按正常的我覺得應該最少要坐四十天，這樣對產婦的恢復還是有很好的，至於月子病大家真的不要忽視哦，這個月子病真的會對人有很大影響，我生老二就在醫院呆了五天，以後一直沒有休息，因為寶寶生病從地方醫院轉到市醫院，然後市醫院呆了兩天下了病危通知書，我們把寶寶急忙轉北京兒童醫院了，整個月子就是剖腹後休息了五天，然後天天走，在月子裡走到腳起泡了，當時只想著寶寶趕緊好，根本沒想過自己還是月子裡，現在每次來月經第一天我的雙腿都是沒有力氣，都是麻木的，這就是月子裡走路引起的月子病，所以女同胞們生孩子後一定要好好坐月子哦

月子病”是真實存在的，是指產婦產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木等症狀，又稱為“產後風”。女性在產後，氣血虛弱，身體生殖系統、內分泌系統、神經系統等都產生了巨大的變化，需要經過一段時間的休息和調整，才能恢復過來。所以能做42天月子儘量做，恢復好才能更好的帶寶寶，注意休息不要過度勞累，不要吹到了冷風，特別腳後跟要穿襪子穿帶跟的月子鞋，頭要帶頭巾以防吹到冷風，像空調可以吹，風不要對著自己就可以，澡可以洗。

產婦還是要多注意，但是若在月子內觸犯了禁忌，確實會出現以上不適症狀，但由於個人體質不同，表現的程度也會有所不同。但無論如何，好好坐月子是避免月子病最穩妥的方式，認為沒必要坐月子的思想是錯誤的。

最後我想說的是，出了月子後如果有什麼不適，一定要記得及時就醫，不要被“月子病”這個說法給嚇到。也不要誤解“月子病月子治”，以為月子裡得病只有下一個月子才能治。它的真正含義是，月子得病最好月子治，如果月子沒治，也是越早治越好。

生月子後你恢復得怎樣？

坐月子只有30天嗎？答案是不是的，這跟個人體質、月子中的護理、營養攝入有關。月子病是有的，比如說一些類似於腰痠背痛等這些症狀。

為什麼說科學坐月子需要42天？下面給大家詳細聊聊：

從醫學角度來看，產後42～56天才能保證身體基本恢復到孕前狀態，因為在生產過程中子宮、陰道和外陰都會受到損傷。對於子宮，生產後子宮每天下降一橫指，大約6周可恢復到正常大小，如果是剖腹產，子宮上的傷口至少一個月癒合，3到6個月瘢痕才能軟化。

如果順產陰道鬆弛或外陰有側切，如沒有完全恢復，會出現漏尿、子宮脫垂，甚至影響性生活質量，而這些恢復都是一個漫長的過程。

身體達到這些標準才算恢復

第一氣色好精神足月子餐做得葷素搭配、營養均衡，新鮮的水果和蔬菜更是天天有。

第二沒有腰腿疼的症狀 寶媽不想腰腿疼，月子裡就要注意別久站久坐，要多讓家人幫忙哄孩子、做家務

第三睡眠質量恢復得好 是寶媽安然入睡的身體和精神條件，畢竟氣血和肝氣不好也是導致產後寶媽失眠煩躁的一個重要原因。

第四惡露完全排乾淨 這就要求寶媽月子期間及之後，注意保暖、衛生和保養。

月子病，亦稱之為“產後風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、幹耳病”等

所以大家一定要對自己的老婆好，天底下的媽媽最無私！

1、月子坐得好，身體倍兒棒：月子坐得不好，後續毛病一大堆，痛的累的只有自己知道，有種打碎牙齒還要往肚子裡咽的感覺。

2、如果有人告訴你，坐月子不要做，沒關係，不會影響你的身體健康，你千萬不要聽，身體是自己的，生病也是自己跟旁人無關，別人的勸慰你自己要有所辨別。

3、月子病是一種很難恢復的病，不是說今天可以吃個藥就可以斷根的病，也不是持續性治療能夠斷根的病，是會長長久久陪伴你到老的疾病，通俗的說就是這種病就已經成為了你的日常，我2個孩子都是剖腹產，坐月子很差，現在拖地腰都受不了，很難直起來，而且隔三差五就是感冒了，整個身體素質明顯下降。以前是特別怕熱的，現在特別怕冷，其實這都跟我們月子息息相關，我是經歷過來的人。

4、話說傷筋動骨也有100天，生孩子不論是順產還是剖腹產其實人的體質都會發生變化，順產就是人的整個骨盆會鬆弛達到一個可以生養的狀態，剖腹產就是把肚子和子宮切開把孩子拿出來，再縫上7層，等於是一個大手術了，短短的42天並不長。

5、日後孩子是自己去帶，沒有強勁的身體也是心有餘而力不足，所以身體素質就是革命的本錢，不為當下不為自己也要為孩子考慮，當媽的一天到晚生病影響的不僅僅是自己更多的是孩子的健康。

總之：身體是自己的，珍愛自己的身體就是為了以後能更好的生活，這個不是自私，坐月子的時候就當好你的皇后，最好是衣來伸手飯來張口能夠躺著絕不坐著能夠坐著絕不站著，能不抱孩子儘量不去抱，過了42天月子後還怕沒有時間帶孩子嗎。祝願寶媽們都能堅持42天月子，順利出月，祝願寶寶們都能健康快樂的成長。

月子病的症狀有哪些呢？1、產後頭痛。產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡而致。西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。2、產後全身痠痛。產後全身痠痛是指產婦在產後出現關節疼痛或全身痠痛，但疼痛部位的面板表面無紅腫現象，這被稱為產後身痛或產後關節痛。3、還有小腹冷痛、關鍵疼痛、產後脫髮、產後抑鬱、產後血暈等症狀。

月子病可大可小，重視起來，是對自己負責。產後要多補一些補補益哺蔓越莓大豆磷脂粉顆粒，幫助寶媽恢復健康。