兩者只能選其一，約定好：要麼在規定時間內看電視，看完後吃飯，要麼吃完飯再看電視，如果繼續哭鬧的話，那就不給看電視，飯也不給吃，並把他關至安全的房間裡面看著他哭，並不能打他，讓他哭，哭到一定程度會不哭的，考驗的是家長的忍耐力，並且不能有家人相勸，不然前功盡棄，再讓他選擇其一……通常比較有效，個人經歷，僅供參考。

孩子不看電視不吃飯，說到底，都是大人慣出來的。

因為太愛孩子，一到吃飯，就全家齊上陣，生怕孩子吃少餓著了。

這樣的結果是，1.各種威逼利誘之下，孩子越來越排斥吃飯，因為吃飯實在是壓力太大了。2.長期超負荷的進食，孩子原本就嬌弱的脾胃受損，積食，沒食慾。3.孩子發現吃飯是個很好的談判籌碼，只要不吃飯，大人就會各種妥協和誘惑，所以，我想要什麼都可以。

那麼，如何改變這個現狀呢？

第一，相信生命的本能，餓了自然會吃。

第二，吃什麼大人說了算，吃多少孩子說了算。孩子從小到大，我就是堅持這一宗旨，既保證了孩子的營養攝入，又不會讓孩子對吃飯產生壓力。因為他可以選擇吃或不吃，吃多少由他說了算。

第三，吃飯的時候沒有玩具，沒有電視，因為不論是玩具還是電視，都會影響孩子對食物的興趣。好比我們一邊看電視一邊吃飯，你會發現，一頓飯吃完，你都沒有感覺到米飯的香甜，各種菜餚的不同味道。所以吃飯的時候，就讓孩子和我們一起，細細品味食物的美味就好了。

第四，鼓勵孩子多參與，自己吃飯。原本孩子不愛吃青菜，我就帶著他一起買菜，一起擇菜，還去農場採摘青菜等，很快他就愛上青菜了。自己吃飯才更香。2歲多的孩子自己吃沒問題。

總的來說，就是從當下開始，關掉電視，把吃多少的自由交給孩子，培養孩子對食物的興趣。這個不看電視不吃飯的問題就迎刃而解了。

兩歲孩子眼睛還沒長成，一般七到八歲眼睛才能固定成型，所以要儘量減少接觸電子產品，尤其電話，電視，減少視神經的損傷。因為電視看的多，對孩子注意力集中不利。如果孩子哭鬧不吃飯，應該有個漸變的過程，頭幾次每次少看幾分鐘，由半小時每天減5分鐘，慢慢的幾天後就不開電視，有一個月就忘記了，以後就控制掉了。最好用其它形式改變，比如聽故事，比看更能刺激大腦發育，也更能發揮想象力，而且也更能有效地訓練注意力集中。

繼續回答一下吧，今天清明時節雨紛紛路上行人慾斷魂，閒著也是閒著。

大體瀏覽了一下幾個回答，有說說到底就是慣的的，我看還是沒說到底。

首先，兩歲孩子不要讓他看電視，不看電視可以控制，但一旦特別喜歡看電視了可就不是你說了算了，那可真就成慣的了。

況且電視對那麼小的孩子的視力來說只有負面作用，你是想讓孩子看成弱視或帶上瓶子底麼？不要以為動畫片之類的對孩子有多少好處，我現在在孩子康復機構最討厭的就是電教課，老師省事孩子無論喜不喜歡一坐坐一節課，實在是很有湊課時之嫌，在電視電腦沒有普及的以前孩子都是怎麼過來的呢？我倒是不是強調這一無是處，只是一定要有度，孩子接觸電子產品更要有度，我們大人尚且放不下個手機更何況孩子了！

第二，不吃飯通常最有效的辦法就是餓，一頓不吃餓兩頓，兩頓不吃餓三頓，切忌追個孩子屁股後面滿屋子跑喂個飯。普通孩子通常都會屈服在人是鐵飯是鋼的本能之下，從而養成良好的飲食習慣。

但，但的確有例外，像我的閨女刀槍不入全方位無死角的這樣不普通的孩子，餓就無能為力了。

她是自閉症譜系障礙，從小有嚴重的飲食障礙，就是從很小的時候啥東西都塞不到她嘴裡去。至今也沒完全消除這種飲食障礙，雖然已經好轉很多，前幾天就在一次家庭聚會上面對滿桌子的山珍海味她在那啃饅頭，是不是很毀三觀？

我曾為她吃飯這個事情嘗試了餓她五頓，就是接近兩天，頭一天不喝水也不吃飯啥事沒有，該咋地咋地，第二天她開始有些哭鬧走路發飄也只沾點兒水，到了第二天晚上我看實在是不治了就只有妥協，餵飯，喂進一口吐出兩口，就是這麼喂大的，這種狀況持續了挺長一段時間。沒有遭遇過這些的能夠想象的出來麼？違反生物本能的也只有她了！天上天下唯我獨尊！從那以後我是徹底給跪了，那應該是在她三歲多快四歲的事情呢。還好，現在對比那時的狀況已經好了許多許多。

她現在快六歲了，六年來我一直試圖尋找相同處境者，想找到自己的組織，卻沒遇到一個。

還好我們就是如此過來了。

另外，對題主的問題我的“職業”敏感又來了，有個小疑問，你這個問題描述的太模糊，比如說他抗拒看電視和吃飯到何種地步？他是否存在興趣的極端狹隘？是否有更多不同尋常的行為？這我都不知道，我無法下自己的判斷。只是通常這個年齡的孩子都會喜歡看電視，除非他看過啥讓他驚嚇過的東西才不會看吧？但如果他是真的一直就拒絕電視那也就挺特立獨行的。

望回答有幫助！

看電視才吃飯的壞習慣有很嚴重的後果，家長一定要深刻的意識到。

孩子的心思在電視上，邊吃邊看，半天才張下嘴，或者含著食物壓根不咀嚼，一頓飯經常吃個半小時以上，飯菜都涼了，影響胃部消化。而且孩子想看電視，再說2歲的孩子自己動手的可能性也不大，大人餵飯的情況下，再加上邊看電視邊餵飯，自己動手能力不強。我家到很大的時候都不會動手拿勺子、筷子。

一心二用，看電視本來就是被動接受的過程，再加上一會就被家長讓吃飯的干擾聲打斷，電視也沒看好。孩子不論哪件事情都沒做好，影響集中力。這在以後上學過程中完全反應了出來，我現在是後悔莫及。

你家才2歲，還可以改過來，我家這樣做的時間久，我花了大量的時間精力糾正過來了。

做法很簡單，那就是關電視吃飯，不吃飯，可以，那就餓著，不允許吃任何零食。不要跟孩子妥協，習慣一定要從小養好！這個過程比較艱難，特別是跟爺奶一起住的話，可能會遇到較大的阻力。祝願你家寶能儘快改掉壞習慣！

我兒子小時候也這樣，爺爺奶奶寵溺孩子，給孩子邊看電視邊餵飯，而且一吃就是大半個小時。後來我實在忍不住了，覺得這樣發展下去，會把孩子慣壞了的。

我就想出一個辦法，吃飯時，就跟兒子說: 吃完飯了馬上給看電視，如果半個小時沒吃完的話那待會太晚要睡覺了你就沒時間看了哦，你自己想清楚啊？

剛開始兒子也是很抗拒的，跑去找爺爺奶奶撒嬌。礙於我的強勢教育，老人家也不敢答應孩子。幾次後孩子慢慢地知道找爺爺奶奶沒用了，也就乖乖吃飯了。

其實兩歲的小孩，已經慢慢聽得懂大人的話了，所以只要好好跟他溝通，讓他明白吃飯是必須的，沒得選擇，那他慢慢也就接受了。

還有就是觀察孩子喜歡吃什麼，每天煮一些他愛吃的食物，那孩子吃飯也會更積極的。

很多家庭都碰到這樣的問題，小孩只有看電視，或者只有玩手機才肯吃飯，不然就會大吵大鬧不吃飯。歸其原因，都是你們大人給培養的，特別是老人帶孩子的時候，特別喜歡邊看電視邊餵飯。有些比較懶的家長也經常把手機給孩子玩，這樣餵飯比較省事。時間長了，孩子自然就成習慣了，而且還是很不好的習慣。

要知道孩子看電視害處多，特別是幼兒，不但不利於孩子身心健康生長（對視力，大腦發育等都不利），而且邊餵飯邊看電視會造成孩子專注力分散，對以後學習生活極其不利。所幸題主孩子年紀還小，現在糾正還來得及。

首先肯定是讓孩子遠離電視。作為家長，應該多花時間陪孩子玩耍，關注孩子成長，而不是隻關注自己的工作，甚至有些家長在家裡面就是抱著手機玩，基本上沒有怎麼陪孩子，讓他自己看電視，或者也扔一個手機給孩子玩，這是萬萬不可取的。

其次，就是給孩子立規矩，特別是在孩子還小的時候，越早立規矩，後續孩子管理教育就越輕鬆。像題主這種情況，除了平常少讓孩子接觸電視外，在吃飯的時候肯定也不能讓孩子看電視，當然，大人也不能看，做好榜樣作用。孩子肯定會鬧，不吃飯，但沒關係，讓他鬧，不吃就拉倒，等他餓了自然就會叫了。現在趁小就要給他立規矩：幾點幾點吃飯，過了點就沒有了，要等下一頓。幾點幾點可以看半個小事電視，過了點也沒有了。並且，大人要嚴格執行，相信孩子餓個一頓兩頓沒關係，但從此卻可以養成好習慣，對其以後的學習生活有莫大好處。

邊看電視邊吃飯對孩子來說不是件好事，既影響食慾和營養吸收，還容易過量飲食增加腸胃負擔，甚至會發生意外情況，給孩子造成傷害。通常情況下，孩子不看電視不吃飯和大人的錯誤餵養方式和習慣有很大關聯，首先要給孩子養成良好的吃飯習慣，其次家長多加耐心引導。

兒子剛14個月，每天吃飯的時候，他看見大人們坐到餐桌前，就會跑到他的小餐椅旁邊，抬起一條腿，衝我們喊“坐”，把他抱到餐椅裡，他會很愉快地和大家一起“共享”吃飯時間，雖然有時候會搗蛋，站到座位上搖晃或者要爬到桌子上，但只要有他愛吃的或者愛玩的，通常被大人幾次安撫坐好後，會乖乖就範。

兩歲的孩子已經明白好多事情，題主儘量多營造下吃飯的愉悅氛圍，不要去開電視，一家人就圍在餐桌旁，把寶寶抱到小餐椅裡，讓他養成良好的就餐習慣；況且兩歲孩子完全可以自己搗鼓著吃飯了，不要怕髒，讓他自己鍛鍊著拿勺子拿碗，自己喂自己，邊玩邊吃。

可能剛實行這種方式，孩子不適應，看不到電視會哭鬧，會以不吃飯做要挾，這個時候家長不要心軟，小孩子都聰明地很，知道你的底線在哪裡，一旦你堅持不住原則，這種只有看電視才吃飯的問題仍然得不到解決；餓他一頓兩頓是完全沒有問題的，當然前提是所有的零食都收藏起來。

題主也可以多給孩子分享下吃飯方面的故事或者童謠，很多這時期寶寶早教書上都會提及吃飯，我家大寶小的時候，經常看米卡的寶寶版系列，吃飯的時候她還會哼著“吃飯啦，坐坐好，帶上小圍兜，拿好小勺子......”,無形中培養和加深了她良好的飲食習慣和意識。

我覺得出現這種問題，首先要反省的肯定是自己的家長。

首先年紀比較小的孩子，就不應該接觸電子產品，電視也是要節制的。更不要說吃飯的時候看電視。如果從小沒有吃飯看電視的概念，怎麼會兩歲要看電視才能吃飯。很多孩子小時候吃飯都不太好，如果這時候家長為了省事，開啟電視給孩子一邊看一邊吃，或者自己本身就有這樣的壞習慣，孩子越大隻會越來不開電視，壞習慣越難改。所以不要兩歲才想到怎麼辦，而是一開始就不不應該給孩子看。

其次如果孩子已經養成不好的習慣，那就更不能依著孩子。如果孩子不看電視就不吃飯，那先和孩子講道理，告訴他們這樣做不好的地方，對眼睛對消化都不好。當然作為家長也要和孩子道歉，這樣的壞習慣一定是家長養成的，要和孩子一起努力改掉。如果孩子堅持，家長也要有自己的原則，如果要看這頓飯就不給孩子吃。孩子餓了一兩次，還是會改正的。不要吵不要打，和他們說道理，堅持良好的習慣原則。相信開始比較難，幾次之後還是會改掉的。

孩子的習慣就是家庭的習慣，為了孩子，先管住自己的不良習慣，然後幫他們改正已經形成的不好習慣，一起培養正確良好的生活習慣把。

孩子在看電視的時候吃飯，也不是真正地吃飯，不過是他在專注看電視，你給他什麼，他就無意識地接受什麼，這樣即便吃下去，也影響消化吸收，我家孩子小時候也有一段時間是這樣的，他地專注玩玩具的時候，是最好餵飯的，因為他的注意力不在飯上面。

如果不給東西讓他轉移注意力，他是不吃飯的，這樣下去肯定不行，以後讓他自己吃飯更難，所以我採取的方法是，你不想吃就不吃，除了水，什麼都不給他吃，看他會不會餓，等他餓了，自然會找你要吃的。

這個時候你要堅持原則，沒到吃飯時間不給吃的，更不能給零食吃，讓他餓著，餓個兩三次，他就學乖了，這個時候做父母的，一定要狠得下心，不要擔心餓壞他，餓一兩頓餓不壞的。

我兒子那時候，就因為這樣，餓得直哭，甚至半夜餓醒了哭，也不給他吃，哭累了就睡著了，在吃飯這個事情上，要斬斷他的念想，不要任何時候都對他有求必應。我看到有些長輩帶孩子，一邊說讓孩子好好吃，多吃點，只要孩子不吃，或吃得少，立馬給他一大堆零食，就生怕他餓壞，這樣的話，孩子永遠不會好好吃飯。