網球運動的本質是基本要素之間的內在聯絡，是人透過網球拍對網球的“控制”。網球運動屬於是一種隔網持拍對抗類的運動專案，與隔網持拍對抗類的運動專案如羽毛球運動、乒乓球運動有共同的屬性，但是又因為比賽規則、場地大小、球拍和球材料性質的不同等等，導致各種擊球原理的不同，集中表現在對球“控制”的難度上，因此又別於其它隔網持拍對抗類的運動專案。“控制”反映了網球運動中的主體是人。在網球規則的限定下，人在持拍“控球”中不斷的發展和完善。網球運動中人為了更好的“控球”始終處於不斷改造的過程，不僅在身體機能方面，還可以充分發揮人的個性、潛能和創造力。
1）改善身體機能方面，網球運動中根據擊球原理和運動方式，可以發展人的無氧和有氧能力，可以提高身體的速度、力量、柔韌、協調、靈敏等能力；
2）改善心智，網球運動不僅僅是身體機能和技術的對抗，很大程度是心理交鋒，考驗運動員的智慧、心理穩定和意志力的運動。反過來看，要想在現代競技網球中嶄露頭角，對網球運動的主體“人”各方面的要求也越來越高。“控制”是網球運動中技戰術的概括。網球比賽中運動員手持網球拍對網球的“控制”程度是網球技術的具體體現，集中表現在對球的速度、旋轉、落點的控制。運動員只有透過提高對球的速度、旋轉、落點的“控制”其運動技術才能不斷提高；人對球的“控制”也充分反應在戰術層面上，在觀看網球比賽中，人們常常會觀察到運動員的戰術是防守為主還是進攻為主或者是守中有攻、攻中有守，其實這都體現在運動員對球的“控制”中。現代網球技術向精細全面發展，打法由底線為主向全面型推進，也是人們對球“控制”能力的提高。競技網球運動的特徵前文已經指出參與網球運動的主體是人，所以論述競技網球運動的特徵說到底是主要指人的特徵，是運動員參加網球比賽時運動員的特徵，筆者透過運動員身體和心理兩個方面進行闡述，揭示網球運動特徵。運動員機體運動的特徵在現代的網球運動中，由於賽事頻繁，對抗日益激烈，筆者統計了2014-2016年上海大師賽前八強比賽的相關指標，一共有21場比賽錄影。下面用資料更形象的展示世界網壇最高水平的激烈程度，21場比賽中，一共有48盤，共產生2990分，共耗時2289min。在統計每分球的平均拍數與平均時間這兩個指標時，從全部比賽錄影中隨機抽取300分的影片為樣本進行統計，一分球的時間定義為第一拍開始到成死球的時間。
網球運動的本質是基本要素之間的內在聯絡，是人透過網球拍對網球的“控制”。網球運動屬於是一種隔網持拍對抗類的運動專案，與隔網持拍對抗類的運動專案如羽毛球運動、乒乓球運動有共同的屬性，但是又因為比賽規則、場地大小、球拍和球材料性質的不同等等，導致各種擊球原理的不同，集中表現在對球“控制”的難度上，因此又別於其它隔網持拍對抗類的運動專案。“控制”反映了網球運動中的主體是人。在網球規則的限定下，人在持拍“控球”中不斷的發展和完善。網球運動中人為了更好的“控球”始終處於不斷改造的過程，不僅在身體機能方面，還可以充分發揮人的個性、潛能和創造力。
1）改善身體機能方面，網球運動中根據擊球原理和運動方式，可以發展人的無氧和有氧能力，可以提高身體的速度、力量、柔韌、協調、靈敏等能力；
2）改善心智，網球運動不僅僅是身體機能和技術的對抗，很大程度是心理交鋒，考驗運動員的智慧、心理穩定和意志力的運動。反過來看，要想在現代競技網球中嶄露頭角，對網球運動的主體“人”各方面的要求也越來越高。“控制”是網球運動中技戰術的概括。網球比賽中運動員手持網球拍對網球的“控制”程度是網球技術的具體體現，集中表現在對球的速度、旋轉、落點的控制。運動員只有透過提高對球的速度、旋轉、落點的“控制”其運動技術才能不斷提高；人對球的“控制”也充分反應在戰術層面上，在觀看網球比賽中，人們常常會觀察到運動員的戰術是防守為主還是進攻為主或者是守中有攻、攻中有守，其實這都體現在運動員對球的“控制”中。現代網球技術向精細全面發展，打法由底線為主向全面型推進，也是人們對球“控制”能力的提高。競技網球運動的特徵前文已經指出參與網球運動的主體是人，所以論述競技網球運動的特徵說到底是主要指人的特徵，是運動員參加網球比賽時運動員的特徵，筆者透過運動員身體和心理兩個方面進行闡述，揭示網球運動特徵。運動員機體運動的特徵在現代的網球運動中，由於賽事頻繁，對抗日益激烈，筆者統計了2014-2016年上海大師賽前八強比賽的相關指標，一共有21場比賽錄影。下面用資料更形象的展示世界網壇最高水平的激烈程度，21場比賽中，一共有48盤，共產生2990分，共耗時2289min。在統計每分球的平均拍數與平均時間這兩個指標時，從全部比賽錄影中隨機抽取300分的影片為樣本進行統計，一分球的時間定義為第一拍開始到成死球的時間。