首先要家長朋友要確認想要培養孩子什麼樣的生活習慣。

培養習慣不是三天打魚兩天曬網的事，也不是看著人家孩子那樣好也要培養孩子那樣的習慣，見異思遷。所以第一步是家長朋友心中有數要孩子有哪些生活習慣。

接下去才能一個個的去實施。孩子的習慣需要父母有類似的習慣。

孩子總以父母為榜樣，父母的一言一行總在默默的感染著孩子，所以培養孩子的習慣，我們作為家長也要有。

習慣需要堅持，對一個孩子還說堅持更需要父母的陪伴。

在培養孩子習慣的時候我們作為家長要用合適的語言去鼓勵孩子，陪伴孩子。

總的說來，培養孩子好的生活習慣1.確認培養哪些習慣，什麼樣的習慣2.父母先培養自己有類似的習慣3.陪伴孩子，鼓勵孩子

現在的孩子大多是獨生子女。許多孩子在父母長輩的溺愛之中成長，生活方面的隨意性和依賴性較強，有的甚至養成了許多不良的生活習慣。因此，做家長的有責任，而且有必要培養孩子良好的生活習慣。這些良好的生活習慣一旦養成，將使孩子終身受益。

1,培養孩子按時作息的良好習慣

有規律的生活作息能促進兒童神經系統的發育，使身體各個器官系統得到和諧的發展，從而保證兒童身體健康地發育成長。此外，生活有規律，還能夠培養孩子良好的品德和意志，防止孩子懶懶散散。

孩子生活作息的內容主要包括：學習、休息、吃飯、戶外運動、體育等。家長可以同孩子一起，共同制定一個作息時間表，將早晨起床後一直到晚上就寢的這一整天活動作出科學的安排。作息時間一經制定，便要求孩子嚴格執行，家長也應以身作則，帶好頭。

2,培養孩子良好的學習習慣。

良好的學習習慣包括：按時上學，按時完成作業，上課用心聽講，積極舉手發言，愛動腦筋，保管和整理好自己的學習用品等。家長從幼兒園起就應慢慢引導，使孩子養成良好的習慣，受益終生。

3,培養孩子良好的衛生習慣。

不講衛生的孩子，會路響他的身體健康，還會影響他在群體中的形象，自尊心會受到打擊。從小事做起，長期保持，逐步提高。

（1）孩子要有自己專用的生活衛生用具。

（2）勤洗手，常洗澡，多洗頭，勤剪指甲。

（3）用眼衛生，定時做眼保健操，保護視力。

（4）講究公共衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不隨地大小便，不亂刻亂畫。

4,培養孩子良好的睡覺習慣。

正常、充足的睡眠對孩子來說十分重要。長期缺少睡眠的孩子會反應遲鈍，胃口差，記憶力差，體重下降，注意力不集中。一般而言，4-7歲每天睡11小時，8-12歲每天睡10小時，13-18歲每天8到9小時。這樣孩子才不會缺覺。

總而言之，孩子是一張白紙，我們要付出心血，引導孩子在這張白紙上繪畫出燦爛的人生。

父母是孩子的第一任老師，有了孩子以後父母更應該以身作則，改掉一些不良習慣。家庭和睦，才能孩子健康成長，成為國之棟樑！

孩子在不同年齡段，需求是不同的，好的規則是不會限制孩子的自由意志，而且還讓孩子更有自控力、力量和安全感。所以在給孩子建立規則的時候，一定要遵從孩子身心發展的規律，科學的引導哦。

從孩子出生之後直至1歲前，需要的是安全感的建立。如果想讓孩子未來養成好的習慣，性格、行為健康發展，安全感是最重要且基礎的哦。您也可以把這個階段看做“規則預熱期”。

給孩子提供規律穩定的作息規律，尤其是頭一個月。

自己帶孩子，不要長時間讓孩子離開母親的陪伴。

多和孩子說話、互動，態度溫和且耐心。

將危險物品收好或做好防護（如桌角、電插頭等），讓孩子在安全的環境下自由探索。

1歲起，孩子會出現一些非常固執的行為，比如一定要將玩具擺在某個地方，吃飯一定要做某個地方等等，一旦不按他的想法做，就會開始哭鬧發脾氣。這其實是孩子秩序感建立的訊號，而規則意識的建立初期就是秩序感，所以如果孩子的要求合理，建議滿足他，接納他的情緒，並讓孩子趁這個時候學習收拾自己的玩具。但若原則性的要求，您要靈活對待，在孩子要求無法被滿足時要用愛撫、擁抱、轉移注意力的方式來環境孩子的情緒。

孩子開始堅持自己做一些事情，不願意接受大人的幫助和建議。這時候您不要強迫孩子改變，儘量讓他自己做事。

規則簡單清晰，容易理解。

哭鬧時接納並共情他的情緒，情緒平復後在繼續立規矩。

答應孩子的條件是承諾，請堅持做到，不要開空頭支票。

爸爸加入育兒過程

少責備，多正面引導

設立規則的邊界，可以幫助孩子走向社會化。孩子會用各種淘氣的行為來試探您的“底線”，其實是他在用自己的方式瞭解規則的邊界在哪裡。您在這期間一定要管理好自己的情緒，不要體罰、反應過大等等，要保持溫柔並堅定的態度哦。

生活中的好習慣，也就是讓孩子自己的事情自己做。

作為家長，要學會放手，讓孩子自己的事情自己做，而不是事事包辦。給孩子充分的信任。從小事做起。如從擦桌子，倒垃圾，再到整理書桌，收拾玩具，最後把自己的事情都能夠做好。

孩子在作家事要給孩子表揚和鼓勵，讓孩子知道自己可以做好，這樣會培養她的信心，也讓她更願意去嘗試做其他的事情。

家長不要以金錢的方式去鼓勵孩子，這樣的方式，最後會讓孩子覺得給家長做家務是功利的，不利於培養孩子。

另外，有些孩子，就是不願意參與勞動，家長可以和孩子一起做一起全家動員的大掃除，增加孩子的家庭責任感。

孩子生活習慣大致有:作息習慣 衛生習慣 學習習慣等。培養需要做到:

1、以身作則 榜樣引領

父母和孩子互為鏡子 父母率先垂範，嚴格自律，同時要求孩子。

2、持之以恆 始終如一

不可以三天打魚兩天曬網，恆定要求，嚴格要求。

俗話說：孩子是父母的影子。要想讓孩子在生活中養成好習慣，那麼首先父母自己就應該具備好的習慣。身先力行，以身作則，這是最好的榜樣力量。

小孩子的模仿能力特別強，如果大人平時不注意小節，張嘴就罵人，滿口髒話，愛佔小便宜，那麼孩子也會跟著學，如果大人隨地吐痰，亂扔垃圾，在公共場合大聲喧譁，不顧及別人的感受，過馬路不守規則等等，那麼小孩子也會跟著學……。

相反家長具有高的修養和素質，那麼孩子也會慢慢養成良好習慣。如：在日常生活中，家長尊敬老人，經常給爸爸媽媽剪指甲，洗洗腳，那麼孩子也會為你柔柔肩，捶捶背。如果父母喜歡學習，喜歡運動，樂觀向上，那麼孩子在這樣良好的環境中，也一定會有好的影響，養成好的習慣。

做父母的都希望自己的孩子言行舉止得體，有良好的習慣，有優秀的品質。那麼在日常生活中，要想培養孩子這些好的素養，父母應該怎樣做呢？我們都知道父母是孩子的第一任老師，是孩子最好的榜樣。父母在與孩子相處中的一言一行，是孩子良好行為習慣形成的重要因素。孩子是父母的一面鏡子，若父母自己做不到的事情，想要孩子做到是很困難的事情。榜樣是無聲的教育，對孩子有強大的感染力，對孩子養成良好的習慣有無可替代的作用。父母給孩子什麼樣的示範，孩子就模仿怎樣的行為。比如，外出時父母遵守交通規則、愛護環境衛生，孩子也會模仿和學習，養成文明禮貌的習慣；若父母在孩子面前說髒話、浪費食物，孩子也會跟著模仿和學習，並逐漸養成說髒話、浪費糧食的壞習慣。我們做父母的要謹記一句話：身教重於言傳。孩子優先於模仿你的行為，而不是聽從你的言傳。因此，為孩子做榜樣，才是孩子養成一切好習慣的基礎。

隨著孩子的成長，我們會慢慢體會到，孩子的一切受家庭環境的影響很大，特別是對孩子習慣養成、性格形成、認知行為等。

家庭是孩子成長的第一環境，是孩子習慣形成的搖籃，就如日本教育家福澤諭吉說的一樣，“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。”

而習慣的力量是巨大的，好習慣可以成為孩子畢生成長的資本，壞習慣則會變成道德上無法償還的債務。因此，父母要注重在生活中培養孩子的各種良好習慣。

孩子的好習慣，需要一個長期堅持積累的過程，而這一切，關鍵在於父母付諸行動與耐心。

富蘭克林曾經說過，我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好，良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。

孩子大腦功能的可塑性很強，不但容易接受新鮮的事物，而且很容易形成習慣。孩子成長正當時，父母們可千萬別錯過培養孩子好習慣的關鍵時間！

從小讓孩子明白“提前就是準時，準時就是遲到”的道理。

一般來說，具有潛質的孩子，不僅學習成績好，愛好廣，身體棒，還懂得時間管理，因此，他們長大之後做事會更有效率，發展也將更加全面。

懂得時間管理的孩子，他們往往做事具備條理性，也明白事情的輕重緩急，會制定相關的計劃，提前安排好時間。

而不會時間管理的孩子，遇到緊急事情只會手忙腳亂、不知所措，做事情會磨蹭拖延不守時，成為“辦事效率低”的典型代表。

“你在讀書上花的任何時間，都會在某一時刻給你回報。”

這是雷海為在中國詩詞大會奪冠當天，董卿對他的贈言。

看過《中國詩詞大會》的家長應該都知道，雷海為是一個出生在農村的80後外賣小哥，卻在節目中戰勝了北大碩士獲得總冠軍。

而他的一舉成名，與他從小養成的閱讀習慣是分不開的。在雷海為小時候，他的父親總是會把古詩寫出來，貼在廚房的牆上，教他朗誦。

雷海為說，父親希望他成為一個有文化涵養的人，將山川湖海藏於心中。

閱讀是一輩子的事情，廣袤的書海能讓孩子的精神世界擁有巨大的支撐。

大量閱讀的好處對孩子來說是顯而易見的，不僅能夠積累詞彙、增強語感、提升寫作能力，還能擴大孩子的知識面、提高口頭表達，甚至透過不同書籍的閱讀，能讓孩子控制管理自己的情緒。

然而，父母的言傳身教也很重要。如果父母也喜歡閱讀，並且經常陪孩子讀書、給孩子講故事，孩子也一定會因此熱愛閱讀。

培養孩子的獨立性，從培養孩子的整理習慣開始。

因為培養孩子整理玩具和書本的習慣，不僅能夠提高孩子的動手能力，還能培養孩子學習專注的能力。

更重要的是，孩子生活自理能力的形成，有助於培養孩子處理問題的能力，以及孩子自信心、責任感的形成。

有相關調查研究發現，課桌乾淨、整齊的孩子往往成績更加優異、性格更加開朗，同時做事情也更加專注，這樣的孩子，在將來的工作過程中也會有條有理，不會經常犯錯誤。

而依賴性強，生活自理能力差的孩子，不僅不愛收拾，還會因為亂丟東西的壞習慣而耽誤時間、擾亂秩序。

生活中有很多細節值得我們注意，父母可以從簡單的物件入手，教會孩子自己整理房間和玩具，從而讓孩子養成整理的習慣與自理能力。

在天性和能動性的驅使下，孩子本身就具備探索周遭事物的慾望，他們會在目光所及的範圍內，利用一切學習機會來掌握各種知識。

父母需要保護好孩子對任何事物持有的好奇心，他們才會去嘗試、去觀察、去思考，從而激發自己的學習慾望，滿足自己的求知心理。

消耗性的財產遠不及孩子形成的好習慣，父母與其給孩子留下家財萬貫，還不如讓孩子養成生活好習慣，受用終身。

俄國教育家烏申斯基說：“任何一種習慣都是反射行為，行為的習慣性有多深，它的反射性就有多大。”

不管我們閱讀多少書籍，查閱多少資料，與多少位爸媽進行多少次的交流，都請在孩子成長的關鍵時刻，儘早、盡心、盡力培養孩子的好習慣吧！