-
1 # 心理彥究員
-
2 # 讀懂心理學啦
世界上很少有事情是絕對的，非黑即白。同一件事情，從不同的角度去看，就能得到不同的感受。
然而，人們面對事情的時候，總是習慣性的往壞處想，最後導致自己難以開心起來。
其實，樂觀一點，事情絕大多數不會像你想的那麼糟糕。即使真的變得那麼糟，緊張，負面情緒，對解決事情也沒有好處。所以不去換個角度去看事情，至少可以收穫一個好的心情。
我們一直提倡做一個樂觀的人，因為幸福就在門口，然而人們的態度就是門檻。樂觀的人門檻低，幸福自然而然的就進來了。但是悲觀的人門檻高，導致連幸福的影子都看不到。
悲觀者看起來是在保護自己，但是同時，他也在自己腳下畫了個圈，把自己個世界隔開，不去體會這個世界又怎麼知道，自己不喜歡這個世界呢？
雖然提倡做一個樂觀的人，但是悲觀者的一些思考方式，也是值得我們借鑑的。
悲觀者，做好了最壞的打算，甚至已經做好了準備，全力解決它。悲觀謹慎，面對事物小心翼翼，因為不容易受傷。
由此可見，悲觀個樂觀，都是我們所需要的態度，綜合兩者的優點，才能夠讓我們輕鬆的感受到幸福快樂，同時也能做好最差結果的心理準備，儘可能的避開風險。
-
3 # 上古精衛鳥
遭遇困難之事，有悲觀情緒是人的自然反應！但切不可放大悲觀情緒。當遭遇挫折打擊之時，一定要找到什麼是最隹方案來止損，不可自亂方寸！當心平氣開心，冷靜下來時，制定規劃，努力向目標邁進，一切合趨好！抱有一顆向善之心，切不可心有邪念！一念向善，福雖不至，禍巳遠離！樂觀的情緒也會助力你戰勝困難，走向成功！
-
4 # 婉蓮119
凡事都有雙重性，就看你站在哪個角度看了，如果抱著積極的心態去看問題，就覺的壞事也末必是壞事，至少經歷了成長了。如果抱著消積的悲觀的心態去做事，就感覺疲憊無趣或壓抑沉重。人生苦短，要學會苦中作樂，知足常樂。凡事順其自然，不可強求。認清自我，做一個真實的自己。
-
5 # 高情雅意
首先沒事不惹事，遇事就不能怕事，因為怕事會把原本能簡單解決的事弄得更糟更復雜更難解決，逃避是無能的表現，只有積極勇敢面對，才能更快把自己解脫出來。處理事務前作好最壞的打算，縝密步驟爭取最好的結果。已經有了最壞打算，無論什麼結果都是最好的，都能坦然接受。遇事儘可能做到處事不驚，處驚不亂且不留遺憾。
-
6 # 春天154546682
我是這樣想的，先冷靜心態然後再靜靜地想想下一步的規劃，必須存有一種積極向上努力奮鬥的精神，告訴自己困難不怕，只要自己刻苦努力，勤奮工作學習，只要還年輕，一切困難都是暫時的，相信自己可以重新開始！加油！
-
7 # 後天歸來
心態決定一切，甚至於性命攸關之際樂觀的心態直接影響事件的結果，遇事悲觀首先不良情緒左右了人們的正常思維，束縛了思維想像空間；樂觀的心態去面對問題即使結果不盡人意，但強大的樂觀心態也能改變事態的軌跡，也會讓事情往好的方向去發展。
-
8 # 艾喜和
其實，悲觀或者樂觀，跟事情的走向沒有太大關係。
我信奉的是，做最悲觀的打算，盡最樂觀的努力。
最近特別流行吸引力法則。
說只要你意念堅定，最終就能心想事成。
其實，所謂的吸引力法則，不過是有志者事竟成的另一種詮釋。
世間萬物，的確相由心生，運隨勢轉。
只要你認準了目標，並持之以恆的堅持走下去，
或早或晚，終會到達目的地。
或者，及時沒有到達你當初設定的理想之所，
但是在行進的途中，你也許會柳暗花明又一村，
意外發現更加適合自己的理想之地。
前提是，你得不斷的行進！
這也就是所謂的吸引力法則！
只要努力，運氣就不會太差！
只要耕耘，就會有收穫！
所以無所謂悲觀樂觀，
做人做事還是保持平衡穩定的心態，
得之不喜，失之不悲，
於順其自然中努力，
在努力中順其自然！
-
9 # 霞光的日曆
遇事悲觀只會讓你越悲觀，樂觀剛好想反，可以說，人的認知不同，心態也不同，遇事悲觀只會更悲觀，親身有體驗，相反在無能為力的情況下，選擇了樂觀，剛好想反，不但有成效，反而積成經驗。
-
10 # 使用者6671827706816
這話有點道理……你對生活微笑，他就會對你露出笑臉；你老是愁眉緊縮，生活也會為難你
樂觀的人凡事往好的地方想，遇事首先尋求解決問題的方法，心態正了，處理問題自然條理清晰；同時，他的好情緒感染著周圍的人，他們也願意伸出援手，積極想辦法幫你一把
悲觀的人凡事往不好的地方想，思想侷限，氣場也弱了許多；處於悲傷的氛圍裡看不清方向，難以找到出路
難過是一天，開心也是一天，為什麼不開心點呢
回覆列表
遇到悲觀只會讓你越悲觀，樂觀正好相反，是這樣嗎？是，也不是。為什麼呢，請聽我細細說來。
悲觀是消極自我的心理機制。悲觀是消極自我的一種心理機制，悲觀有兩種表現形式。
第一，悲觀的人面對發生在自己身上的逆境、挫折、痛苦、失敗等不幸的事件時，認為是必然的和普遍的；第二，悲觀的人面對發生在自己身上的順境、小慶幸、高興、成功等好事時，又認為是偶然的和特定的。
而樂觀者正好相反，對發生在自己身上的不幸事件，認為是偶然的、特定的，而那些好事是必然的和普遍的。
消極自我是怎麼來的？人有這樣不同的心理機制或者叫認知模式，多源於童年時撫養人的養育方式。如果童年時在一個愛和善良的環境中長大，那他就形成了積極自我，在成年後就會用積極的樂觀的視角去跟外界互動。反之，他安全感低，形成消極自我，成年後就會用消極的悲觀的視角來解讀外部世界。
也就是說，一個人在童年時有被傷害的不良體驗，會形成一種不被愛的感受，當這種體驗和感受反覆出現時，就會形成對自我的錯誤認知，即:我不好，他們不愛我，他們隨時會拋棄我，隨時會傷害我。隨著年齡的增長，這種認知會不斷泛化到其他人和其他事情。所以，成年後他就會帶著這樣的有色眼鏡去解讀周圍的人和事。
消極自我對生活的影響。更可怕的是，不管發生什麼樣的事，他都會自動用他固有的邏輯模式去套。比如婆婆每天幫兒子家買很多菜，積極自我的兒媳婦會覺得:婆婆真好，幫我們買各種各樣的菜，想讓我們一家營養充足。可是，消極自我的兒媳婦卻相反: 婆婆這是故意刁難我，菜買這麼多，不就是想讓我給她兒子多做嗎，多累啊，多煩啊！
你看，好事也被她“想”壞了。當她這麼想的時候，童年時那種不被愛、受傷害的體驗和感受又來了，於是再一次固化了她的消極認知，就形成了惡性迴圈。
所以說，悲觀的人，不是因為他遇到了悲觀的事才越悲觀，而是他內在就有悲觀的認知、機制和思維模式。所以會越來越悲觀。
如何幫助消極自我的人呢？就是要把消極自我迭代升級成積極自我，更換一種新的認知，新的語言模式，新的行為模式，新的積極體驗。心理諮詢中有很多的辦法能幫助到悲觀的消極自我的人。