這是很多人的疑惑，換個說法，就是抑鬱到底會不會傳染？

從傳染病的定義來看，傳染病必須具備傳染源（病原體）、傳播途徑和易感人群，抑鬱症並沒有確切的病原體，因此，從標準上來說，抑鬱症不是傳染病。

那是因為抑鬱不會傳染，但我們的情緒會受到影響，一個特別容易對他人情緒“感同身受”的人更容易被感染抑鬱的情緒。而在感染的過程中自身會感受到相應的變化，比如同樣情緒低落、焦慮或是迷茫，甚至身體也會產生不適。這部分人就屬於易感人群，和抑鬱的人長期相處久了也會產生抑鬱。

反之，如果是一個承受能力比較好、內心強大的人，與抑鬱患者相處，通常就能免疫。周圍的人被抑鬱患者影響的主要是情緒以及一部分因同理心而產生的迷茫，但一個人是否也會抑鬱取決於很多因素，除了遺傳的因素，還包括目前的處境狀態，以及本身的認知方式、氣質型別、人格等，因此，雖然抑鬱不是傳染病，但若是自己都不堅定，那麼還是減少與長期抑鬱的人相處更好。

抑鬱症是精神疾病，可能的引起原因有遺傳、心理以及神經遞質的改變。主要的症狀表現有心境消極低沉，自我評價低，活力減少，悲觀，感受不到快樂，睡眠障礙等。精神疾病的診斷是有明確的診斷依據的，少一條不符合都不行。和抑鬱症的人待著一起，肯定不會失眠啊。既然是疾病，又沒有傳染性，和抑鬱症的病人待在一起怎麼會得抑鬱症呢？照這麼說，精神科醫生肯定是最先得病的人啊。但其實需要 注意的是，精神疾病不是病毒感染，不是感冒，不會傳染。

其實這個問題的關鍵點在於，抑鬱症並不等於抑鬱情緒。抑鬱情緒誰都有，都有消極悲觀的時候或者階段，可能因為失戀就會天天躺在家裡，活力值低，自我否定消極悲觀。這是正常的情緒。但是抑鬱症是這些症狀有長時間的持續，而且沒有明確的理由。正常人因為事情的順利有抑鬱情緒，但是抑鬱症患者，沒有任何事，就是無法擺脫這種情緒的控制。因為抑鬱症患者自我評價低，消極悲觀，長時間相處有可能對別人有一些影響，其實這都是很小的。因為每個人的自我信念都是持久穩定的，不會因為別人的話，因為一個抑鬱症患者的自我評價低就受到影響。而且長期相處，抑鬱症患者一定會接受治療，他的病不是不變的不是治不好的，所以抑鬱情緒也不會影響特別大。

有可能的。

抑鬱症雖然不會傳染，但是起病和社會心理因素有關。社會心理因素作為抑鬱症一個較為重要的致病因素，有時可以可以成為單獨的發病因素的。也就是說長期讓自己處於各種不好的社會應激事件之中，有可能哪一天就出現症狀的爆發，是有可能的。如果還有有自身的易感因素，那就更容易罹患了。

這個說法可以解釋現在為什麼抑鬱症會比較普遍。社會壓力大，誰也不知道自己有沒有易感因素。這個易感因素包括遺傳因素；包括神經遞質異常因素，包括軀體疾病因素等。

當然，也不用太擔心。許多時候誰都會有些負面的情緒，我們暫且成為一種抑鬱情緒吧。負面情緒雖然不可避免，自己能正確認知，積極排解就好了。畢竟疾病是一個從量變到質變的過程，能正確認識到問題，然後儘早排解，讓這些不良情緒在萌芽時就就能被扼殺掉就好了。換種說法就是我們該積極面對生活還是消極面對生活的問題。身邊人有抑鬱，我們該做的是用自己的Sunny去影響、幫助，而不是跟著一起意志消沉。其實對於日益關心自己健康的許多人來說，抑鬱症的知識普及會讓更多人知道如何排解緩衝自身壓力的。抑鬱症可治可控，沒有這麼可怕的！