這麼多不願意，說明生存能力不錯。

有辦法生存，還覺得自己不好，心理是有點問題。

不是為了生存，過的更好，很少有人願意每天上班，交際討好別人。

可是我們得生存，為了自己，為了孩子，為了親人。

這說明自己內心還放不開有恐懼，自己還一時沒有辦法走出來，應該試著去面對一下，嘗試去做任何事情，或是找個心理醫生輔導一下！

幹嘛要調節？幹嘛不說如何保持現狀？！難道你覺得自己不正常？為什麼？不用調節呀，這樣多好，我們是同道中人吶！好好享受你這樣的狀態，這樣的狀態帶給你寧靜的內心呀，內心的安寧，無論對誰來說，作為生活的最高追求也不為過吧？如果你哪裡都不想去，在家也待著無論，那就規劃點事情，讓自己去做，充實自己咯！

上班還是要去的，哈哈哈，除非你衣食無憂。

聚會就算了，除非你跟那些想要聚會的人一樣無聊。

小妹工作日跟普通上班狗一樣：

休息日基本就這樣：

或者這樣：

偶爾也這樣：

你這種情況是心裡孤僻，與人交往時沒有安全感，這可能與你以前的一些經歷有關。你認為這種情況是一個問題，說明你也認識到這種狀況不好，既然認識到問題，就要去正視問題，解決問題，從而回歸正常的生活。我對這種情況也沒辦法，不過可以提幾點意見供你參考。

1、找出造成這種情況的原因，去分析它、正視它，要從心裡上徹底地放下它，過去的就讓它過去吧，不要總是想它，社會總是好的一面佔多數。

2、你可能有自卑的心裡，和周圍人相比你總感覺不如別人，以為別人都看不起你，透過不與人交往來逃避這種感覺。你要做到樹立自信，你又不是靠別人養活的，靠自己勞動掙錢，別人有什麼看不起的，說不定還不如你呢？

3、人是生活在群居的社會中，與人交往也是生活的一部分，你可以先與自己的親朋好友多走動，試著與他們交往，與他們交心，逐漸樹立自己的自信。

4、多參加社會活動，開闊自己的心胸，這樣與人交往就不會患得患失。

最後祝你早日走出這種困境！

是由於什麼原因呢？情感上受挫，還是工作事業上不順？情況不一樣，針對的處理方法也不一。

情感上受挫，一般先轉移精力去別處，緩解下心情。在家看看、聽聽音樂、做些運動鍛鍊身體都可以，實在心裡難受，就玩點遊戲發洩一下。人生在世不稱意的事十之八九，總要找個地方宣洩下的，水壩還要洩洪呢。心情平復之後，可以找人訴說下（可以就近原則，父母、兄弟姐妹都可以，熟悉的人不會尷尬。特別是父母，他們都是過來人有些事比你更懂）。

工作上不順，冷靜下來，先考慮是否是自己的不足導致的，再考慮其他客觀因素。是自己能力不足，那就想辦法提升，打鐵還需自身硬！如果是人為因素，那就複雜多了，社會上與人相處是一門看似簡單，實則深奧的學問，得自己設身處地的慢慢領悟。特別是剛入社會的年輕人，不懂得社會上的種種“潛規則”，容易吃虧！

還是說，你本身性格就比較內向、孤僻、不善言辭，所以不敢和陌生人打交道。長期這樣下去也不是辦法，必須大膽的走出去，多多與人交流，次數多了自然就行以為常了。

謝邀！這是病，得治。不過只要不影響別人和自己健康，先窩著一段時間倒也不妨。有些事情勉強不得，你不能指望人人都是劉翔身強體壯跑得快，一個種群，必定有人天生失調被淘汰的。不上班肯定沒收入啊，不聚會肯定沒朋友啊，等老了你就窮困潦倒孤零零一個人。如果你自己能認識到這種狀況不對，想要改變，那就走出去，找一份吃苦耐勞的工作，好好幹，用點兒心，至於朋友，聚會什麼的，都會有的。

可以培養一種自己喜歡的興趣愛好，慢慢的透過興趣愛好結識一些人，透過共同愛好和朋友及同事相處，這樣你就有動力去上班聚會或者邀請朋友做客的；另外你不願意上班可能是你不喜歡該工作或者該公司的同事尤其領導，如果有能力能否找到一份稱心如意的工作，可能心情變好了，不再壓抑了，也願意和同事朋友交往聚會了；可能家庭瑣事讓你煩心了，就導致不願上班了不願聚會了，處理好家事，條件允許出去散散心，回來後也會神清氣爽，幹什麼都願意了。

你所說的這些除了不想上班之外，都沒有什麼可以非議的。不上班吃什麼，喝什麼，拿什麼去生存下去。你可以選擇自己獨處的日子，只要自己活的開心就行了。可是不想工作就讓人不可理解，你是有人養著你嗎？不然你拿什麼維持自己的生命？建議你可以先找一份工作，不為別的，就為了能讓自己生存下去。當你投入到工作當中，接觸的人多了，也就會和人交流了，人是個群居動物，需要集體生活，需要朋友，需要與人溝通，否則你將會被這個社會淘汰。一個人活在這個世上，什麼都不想幹，那活著還有什麼意義，和行屍走肉又有什麼區別？努力讓自己融入社會，去交一些朋友，你會發現，和朋友之間的交流會讓你很開心，也會讓自己找到存在感。

以前我們是同類人，現在我們是類似人，上班也要上的，不然誰來養活你？靠夫靠誰都是施捨，才不要吃嗟來之食呢。

聚會，如果是特別要好的朋友可以啊，人是社會性的群居的，和群也是一種適應生活方式！不願意朋友來，也不願意情朋友家去也是與不聚會一樣的，不合群了，雖然說，一個人沒有什麼不好的，但是你這麼問，也是在對自己這種性格的一種困惑！有沒有想要找同類人的感受來更加肯定自己？

跟你說吧，很多抑鬱症人也是這樣開始的，沒有朋友，沒有什麼想要說，又覺得憋的慌，想找一個聚道說說，其實，有些人天生不會與人打交道，不要朋友也沒有什麼，但是一定要學會與自己打交道這樣不會無所事事，無所適從，培養一些愛好，關注它，堅持它，慢慢的你的生活就被你積極的人生態度帶動了！有花香蝴蝶自然來，那麼也不用你主動找朋友，而是朋友找你，好的朋友，比如蜜蜂採蜜，它會帶來傳播，比如帶給你見聞知識的傳播，沒有什麼的！坦然一點點！所以，走出來來，見你想見的人，也見想見你的人吧！

還有，一旦有憂鬱傾向，不要慌張，調節好睡眠，聽聽歌多曬曬太陽！讓身體處於健康的氛圍，心情自然Sunny燦爛啦！

這是輕微的自閉症，也是由於不自信逐漸演化來的。這種情況說好聽的是喜歡安靜，說不好聽的是怕見人。它屬於輕微的交往障礙，解決的辦法很簡單，就是逼著自己走出家門。現在的人大多數都有輕微自閉或是抑鬱傾向。

這樣說可能朋友們不太信服，但自己可以冷靜地分析一下，最初不工作待在家裡時會呆一住，總想出去走走，可時間一長就適應了，有時甚至買生活用品都不想去。如果你經常不出門，突然間出去買東西都很彆扭，自己看人的眼神也會不自覺地躺閃，我前幾年就有過這種現象。所以一定要逼著自己走出去、多參加一些聚會，最好出去找一份工作，有事幹了，有了自己的朋友圈子，生活才不至於寂寞。千萬別年紀輕輕就把自己關起來，時間長了，真的會與社會脫軌。生活中不能讓自己太閒，人一旦閒下來，就會空虛。生活空虛、精神空虛，日子也就過得越來越沒有意思。

年輕就該有顆年輕的心，千萬別20歲的年齡活成40歲的心態。