這種情況下，你需要把自己變成棉花，他的火氣就會降下來：

1.用驚訝的眼神，睜大眼睛看著他，注意是睜不是瞪，然後轉身離開。

2.平靜的跟他說：“我不知道你為什麼這麼生氣，等你冷靜了我們可以聊聊。”

3.給他倒杯水說：“你先喝點水，我們再談！”

總之，不需要跟他吵，讓他覺得自己是打在了棉花上，無趣，他自己也就降火了。而且，事後告訴他，看你發火的樣子我很驚訝，一點也不像平時的你，我還是更喜歡好好說話的你。慢慢脾氣就會越來越小了。

愛人對你大發雷霆？你肯定是有什麼做的他沒有稱心的，不會無緣無故的，一個巴掌拍不響要找找兩個人的問題，從而解決！

能讓一個人生氣的原因有很多，比如買不到自己想要的東西，吃不到一直想念的美食等等，各種原因都可以導致生氣，那麼，12星座的戀人會因為什麼事惹到12星座呢呢?一起看看吧。

白羊座

一般情況下傻白羊不會亂髮脾氣的，尤其是對自己的愛人，所以白羊座生氣的時候會讓物件非常的懵逼，難不成自己的心情還要問你同不同意?如果你真的讓他大發雷霆了，那麼一定是你做什麼讓他擔心的事情了，不然，他們對愛人是相當寬容的，你傷害自己，就是在傷害他!

Taurus

你不打一聲招呼就替牛魔王做決定，或者隨便動他的私人物品，那他一定會跟你大發脾氣，無論你們之間是什麼關係，他都不會原諒你，金牛是一個私人領地意識很強的星座，Taurus認為其他的一切都是可以浪費的，但只有他的工作成果絕對不能浪費，勞動成果是透過自己的努力而交換的，如果他們被浪費了，他會絕對對不起自己而感到遺憾，這是絕對是無法做到的，所以他們賺的錢，他們是不會隨意購買任何東西，他們平常也只是會買必要的日常必需品而已，如果沒有必要，他們是絕對不會買，他們對物品的使用也非常謹慎，不會弄壞，所以你要注意一點你們之間的界限了，可不要輕易幫他做決定了。

雙子座

雙子座的人看起來很草率，看上去很放蕩不羈的感覺，但事實上，他們特別關心自己的工作，尤其是他們所負責的工作，只是他們不喜歡有人干擾他們的工作，但同期他們又渴望別人能看到他們在解決工作時的坦然自若，只要是他們自己關心的工作事情，他們就不會向別人尋求幫助，因為他們有自己的堅持，這是永遠不會讓步的東西。

巨蟹座

蟹黃堡往往會給人一種很好欺負的感覺，因為他們總是會為大家著想，事實上，他們非常神經質，對於他們認定的事情會非常執著，而且一旦他們決定做什麼，他們就會堅持不懈地去做，無論發生什麼，都不會輕易去改變，這可能是他們沒有意識養成的習慣，但同時也是他們永遠都不會放棄的事情，但是能讓蟹黃堡對戀人大發雷霆情況很顯而易見啊，那就是你對他的父母有意見，或者你對他的父母出言不遜，只要是你不尊重他的父母，那他一定會和你大發雷霆，一點商量都沒有，別的他都可以忍唯獨這個忍不了。

獅子座

獅子座是一個非常坦率的星座，佔有慾強還沒有不安全感，最受不了被輕視的滋味，獅子有能力講義氣，雖然只是輸在不會拍馬屁，就很容易被忽略無法施展，如果說獅子座會大發雷霆那麼就是往往是因為自己的自尊心受到了侵害，你可以指出他的錯誤說他的不足，但是你要有一點貶低他的尊嚴，侮辱他的人格，那他一定會跟你幹到底，千萬不要想著消停了，獅子王發起脾氣，基本上得毀掉半個地球。

處女座

機智處女是一個超淡定的星座，絕大多數事情是不會讓他們情緒產生任何波動的，所以不管是對自己還是他人都是非常嚴格的，而且對人還是事也非常挑剔，他們非常重視自己的想法，這真的是不能讓步的，無論其他人怎麼威逼利誘也沒有用，他們很堅持自己的想法，並相信他們決定的原則是對的，即使被別人說太頑固也沒關係，因為原則就是原則。

天秤座

想讓糾結秤大發雷霆也不是一件容易的事兒，因為他們的脾氣是很nice的，那你要是天天說他變胖了、長得醜了、曬黑了，說他一天不如一天的老了，他可能會跟你玩命，然後再像氪金一樣去買化妝品減肥藥，絕對不允許任何人對此有批評。

天蠍座

天蠍座是一個非常冷酷還不愛搭理別人的個性，也不喜歡照顧他人，對於不認識的人或不是很熟的人，天蠍座更是有多遠就走多遠，不喜歡湊堆，但對於戀人來說，天蠍就是另一種樣子了，他們會很體貼大方，也會關心對方的感受，並願意為愛人更正自己的倔脾氣，甚至放棄自己獨處的習慣，但是一旦天蠍座突然變得非常冷漠，那就意味著他很生氣，而且事情還很大，可能已經觸碰了他的底線，這時候你就要誠實地承認錯誤吧。

射手座

射手座非常不喜歡被人管束，也非常不喜歡被人說這說那的，並且非常希望自由奔放的生活，活得逍遙自在，盡情玩耍是他們一直嚮往的事情，但是對於這樣的射手人來講，他們卻非常戀家並珍視自己的家人，如果有人說他們的家人的任何不好的事情，他們會非常的生氣，只要涉及家庭或家人，他們絕對絕對不會讓步的。

摩羯座

摩羯大人是一個掌控欲非常可怕的星座，他如果大發雷霆很有可能是因為你的前任，他們受不了前任的藕斷絲連，更不希望自己的現任和前物件有一絲的瓜葛，會讓他很吃醋，所以你們斷就斷得一乾二淨吧。

水瓶座

水瓶座的人彷彿總是給人一種缺根筋的感覺，很難溝通，因為很難猜出他們喜歡談論什麼主題，並且不知道該怎麼說才能使他們的臉看起來更富有，事實上，水瓶座的人還非常自戀，真誠地讚美他們是個好主意，他們喜歡我行我素的做人態度，看不慣別人對此品頭論足，如果有人希望他們改變，他們永遠不會退一步。

雙魚座

雙魚座有時會給人一種無法接觸無法到達的距離的感覺，但實際上他們很樂意與身邊的人快樂相處，特別是喜歡與戀人保持一種良好的相處方法，一旦他們愛上了某個人就會非常依賴彼此，與此同時，他們不喜歡把握戀人的心，沒有辦法預測對方的節奏，事實上，他們自己沒有意識到他們的控制慾望會如此之大，對他們來說永遠不會屈服於他們認同的人或事。

其實只要冷靜理性的對待，耐心解決問題，那問題都是沒有什麼的！祝你們閤家幸福，快樂的生活在一起！

愛人對我大發雷霆的時候我是怎麼做的。

首先要看是男朋友還是老公。記得我以前談男朋友時他很少對我發脾氣發火但也不是沒有過。那時剛開始同居住一起，他大男子主義不打衛生不做飯有時他下班早也不會做，但其它對我還好。可時間久了有一次他不加班我加班十點才下班，可回去看到住房亂七八糟衣服未洗吃過碗未洗，我就說他了一邊打掃衛生一邊說他可能是說太多了，他當時大發脾氣說分手之類的，我住嘴了流著淚待著看著他。他看著我哭了一下子也停了抱住了我。還說他錯了。從那以後他會做飯打掃衛生之類的。結婚後他很少很少發脾氣但也會這時我會躲開讓他冷靜後在一起聊天說清問題在哪。

每個人都會有情緒和脾氣，作為親密關係的另一方當然要試著去接納對方，最終需要了解情緒後面的真實情況，並理智溝通解決。

吐槽下我自己的事

說實話，我和我老公雖然經常小打小鬧，但是雙方並沒有真正的生氣，一小會的時間兩個人又會嘻嘻哈哈起來。

回想下，他對我大發雷霆的時候，還真有一次。說起來主要責任是我的原因，那段時間，自己老是神經質，莫名其妙的就亂生氣，自己都控制不住火爆的脾氣。有天晚上，我的無理取鬧就把他給惹毛了，他很大聲的對我吼，說真的，當時他犀利的眼神確實把我嚇到了，我第一次見他這麼生氣。嚇到歸嚇到，我的暴脾氣可不允許我示弱，我依然和他爭吵了起來。

大家懂得，人在憤怒的時候什麼傷人的話都能說出口，我們兩二貨越吵越生氣，因為他第一次對我發這麼大火，所以我就越想越委屈，眼淚就吧嗒吧嗒的流了下來，見我流淚，他的氣勢就弱了下來，當時是大半夜，我一衝動就想跑出去，他立馬拉住我跟我道歉，說都是他的錯，不該惹我生氣之類的話，後來兩人迷迷糊糊睡著了，第二天我兩也就和好如初了。

後來我反思了下，吵架原因確實是我的錯，自己太任性了，不應該隨意的無理取鬧。事後我也主動和他道歉了，兩個人和和美美過日子才是真的。

其實，很多時候兩人吵架生氣，等到過段時間後，之前因為什麼原因吵架都會想不起來了，生活中雞毛蒜皮的事情挺多的，我們能做的就是反思自己的缺點，能改的就改，儘量少吵架，然後發展到不吵架，每次吵完架都要反思下原因哦，夫妻之間以和為貴，家和萬事興才是最重要的哦！

剛結婚那個時候，他對我大發脾氣，我也很生氣，心理想著：“這個人怎麼能這個樣子”，於是，跟他對著幹，對他大吼大叫，玩冷戰，幾天不說話，還把自己氣得要命。

後來發現，這樣不太對，不管你是否生氣，日子還是要照常過。

生氣也是過，不生氣也是過，何苦要為難自己，天天生氣呢。

這時候，我學會不跟他一般見識。

時間久了，發現這樣也不行呀，自己的情緒還是會受他的影響，雖然不跟他大吵大鬧，但是自己的情緒並沒有得到處理。

我開始去學習。

當我踏上學習和成長之路後，我認識到，愛人生氣，愛人大發雷霆，這是愛人他自己處理問題的方式，是他自己的需求沒有得到滿足，是他需要成長的點。

於是，我不再因為他大發雷霆而生氣，不再條件反射一般粗暴地迴應他，我的情緒不再受他的影響。

隨著學習的不斷的深入，我的功力也逐步的加深。

我知道，一個人生氣，是因為他深層次的需求沒有得到滿足。

這時候愛人大發雷霆時，我學會客觀的觀察他，感受他，感受他此刻的情緒，感受他沒被滿足的需求。

家庭中夫妻有什麼不滿不高興，切記不要冷嘲熱諷的攻擊，這樣不利於問題的解決，只會激起對方的反抗，除了對愛人大發雷霆，你還可以平和的向對方表達你的需求、情緒和想法。

婚姻生活中，請選擇愛的言語取代像指責、嘲諷、否定、說教，隨意評價等暴力言語，另外，你也要學會表達自己的需求，代替大發雷霆。

01

坦白講，愛人對我大發雷霆，我不可能沒有情緒，所以如果我說我當沒看見，那時在騙你。

換做以前的我，我估計直接跟他幹上了，誰怕誰，對麼？憑什麼你對我大吼大叫，有事不能好好說話嗎！

這是以前的我，但是現在的我，不這樣做了，因為，我發現吵架解決不了問題，反而讓彼此兩敗俱傷，甚至是，整個家庭氛圍，包括孩子和父母，都被殃及了！所以，那不止是陪了夫人又折兵這麼簡單。

每次吵完架，自己被氣得冒煙，心情都不好了。

經過很多次的檢討，和不斷的自己學習後，我發現了自己不能被對方的情緒給帶走了！

不是有句話說，衝動是魔鬼嗎！

如果我愛人對我大發脾氣，我首先得看什麼情況。

如果是他錯，錯就錯吧，再大發脾氣肯定不在理，可是也不能往槍口上撞。

等對方消消氣了，再去跟他談。

談就很有學問了！你的愛人，你得知道他什麼脾氣，對症下藥哦。

比如我們家那位，他發完脾氣了，我會很坦誠地跟他去溝通，就事論事。

第一，客觀說明，發生了什麼事情

第二，生氣的原因是什麼？是什麼讓你覺得很憤怒或者很難過？還是其他的？

第三，談談彼此的感受，要有同理心。

其實，夫妻之間，也用不著這上綱上線的。

但是，有一點，一定要去思考。

你愛人發脾氣的背後，是表面的事情呢，還是內心深處的某個需求，沒有被滿足。

比如，他覺得你不信任他？

比如，他覺得你根本不關心他？

比如，他覺得你根本不尊重他？

每個情緒的背後，都有一個沒有被滿足的渴望。

作為他的愛人，你必須要懂，要去換位思考。

解鈴還需繫鈴人！

有一次，我問都沒有問，把我老公辛苦準備的一大碗煲湯的椰汁給倒掉了。老公知道後，氣得不行，一副咄咄逼人的樣子。

我二話沒說，也沒有爭辯我不是故意的，而是趕快去買新的。因為，我知道老公，花了很多時間去準備，他的勞動成果應該尊重。

他嘮叨我就聽著，我知道，他這人，等他嘮叨完了，就沒事了。

大概1個小時後，當他把這糗事說給大家聽的時候，我也就把這當個笑話，跟著一起起鬨，他更是開心地說我一根筋。我知道，他知道我不是故意的。

夫妻相處，遇見衝突，先退一步，冷靜一下，定會覺得，啥也不是個事，只是個美麗的插曲而已。

還沒有結婚，有一個異地的男友。基本沒怎麼吵過架，除了平時愛鬥嘴。

如果我的他突然大發雷霆，我想我會默默走過去，抱住他吧。

如果我突然大發雷霆，其實不太用管我，因為我知道發脾氣實在對身體不好，三秒鐘自己就消火了。

那得看是為什麼事情大發雷霆，如果是夫妻一方出現原則性錯誤，另一方大發雷霆那就沒啥好說的，忍著唄，你犯錯誤了還不得反省反省忍受一下對方的情緒啊。人總有犯錯時候但不能犯觸碰夫妻底線的錯誤，不然後果很嚴重。

如果對方是因為遇到煩心事或者在外受到委屈而有情緒回到家覺得憋屈而發洩或發無名火，那這事你看你的胸懷了，你作為他的最親的另一半是想辦法安慰她 ，還是想著怎麼幫助她，還是見她發脾氣再落井下石的數落一頓：真沒有，只能窩裡橫，那這下後果也很嚴重。如果是為小事大脾氣，而且你覺得有小題大做或無理取鬧，那就不理他，走開或冷卻她一下過兩天再溝通交流也行。還有就是情緒煩躁或容易發火也是要注意一下身體潛在的健康狀況。身體健康出現的前期症狀一般表現在心情煩躁易發怒，如果從飲食、睡眠和身體檢測方面注意起來也是事半功倍的達到調理健康和情緒的方法哦。

我的愛情經歷不多，但可以從問題中看

愛人對你大發雷霆，證明是做了一件讓他大發雷霆的事情，這個時候我們要先沉默，讓他的火先出來，然後再去溝通解決問題所在。

我的脾氣是忍不了，會回懟回去。但是我是屬於過了就忘了那種。我和我老公基本上今天晚上吵架，明天就會和好了。但是自己也會深思，如果是我錯了我會道歉

我認為最好辦法是快速判斷為何大發雷霆！如果是不可理喻式的發脾氣，我會選擇沉默或者是迴避方式讓對方盡情發洩！這個時候你要多為對方想想可能在外邊遇到什麼不開心的事。另一種情況要理性分析，等心情好轉後再理論讓其徹底消除心裡隔閡！

Taurus的我，不允許他對我發脾氣，我還要忍氣吞聲，雖然我會很害怕，但是，依舊會對著吵回去，吵不過的時候，就自己哭一會。哈哈

每個人難免有情緒失控的時候，包括愛人也一樣，當他對我大發雷霆的時候，最好用冷靜的方法去處理這個事情，如果針尖對麥芒，這個事件就會爆發更大的矛盾，戰火也會升級。 暫時離開那個環境，等兩個人情緒平復下來的時候再去處理問題，在情緒激動的時候處理問題都是不理智，對問題是沒有好的幫助的，也不可能找到最佳的方法。

在那個時候要意識到一個問題，如果自己是火爆的脾氣，不讓他的情緒成為自己這個火藥桶導火索。如果沒有意識到這一點，很可能會被點燃，因為夫妻兩人有很多大的事情有交集，特別是關係重大問題的時候，都會非常的激動，在大家都情緒激昂的時候，是討論不到一個最合適的方案的。不要認為解決這個事情，現在是一個最佳的時機。