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1 # 柴犬肉絲兒
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2 # 古員外私房菜
無論加水加牛奶都是不錯的。注意飲食營養均衡或者吃鹼性食品吃益生鹼,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物,適量運動增強抵抗力。
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3 # 養鴿小劉的朋友圈
燕麥牛奶粥步驟1
燕麥牛奶粥的做法大全
準備好材料：牛奶、燕麥、蔓越莓幹、白砂糖
步驟2
燕麥牛奶粥的做法圖解
牛奶倒入奶鍋，小火開始加熱
步驟3
燕麥牛奶粥的家常做法
加入燕麥片（在這裡我用的是即食燕麥）
步驟4
燕麥牛奶粥的簡單做法
中途要用勺子不停的攪拌，以免糊底
步驟5
燕麥牛奶粥怎麼吃
鍋邊微微煮開，冒小氣泡時，加入白砂糖，繼續攪拌
步驟6
燕麥牛奶粥怎麼做
小火煮開，馬上關火，以免粘鍋
步驟7
燕麥牛奶粥怎麼炒
起鍋盛入碗裡，加入蔓越莓幹（也可選擇自己喜歡的堅果加入）
步驟8
燕麥牛奶粥怎麼煮
美味的早餐就做好咯
燕麥牛奶粥成品圖
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4 # 佛利波羅
牛奶燕麥粥的做法還是比較容易的，晚餐的時候來一碗很愜意。
首先準備材料，牛奶一袋 一般是250毫升，燕麥100克，大米50克，冰糖根據口味適量（為什麼要放大米呢？因為我們想做粥，如果不放點大米口感會差一點）。
做法:電飯煲中加入400毫升水，把準備好的材料放進去 按煮粥鍵，等上半個多小時就好了，噴香的美味。如果怕溢鍋就最後放牛奶味道都差不多。
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5 # 情言精選
牛奶燕麥粥製作方法很簡單，
原材料：牛奶，白糖，適量水《牛奶用鮮牛奶，或者純牛奶 》燕麥米粒、或者燕麥片
牛奶燕麥麥粥製作方法，
1,麥粒清洗一遍加適量清水浸泡20分鐘以上
,準備好電飯鍋，倒入泡過的麥粒湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，小夥煮3分鐘左右即可，加入白糖攪勻即可食用
2,麥片的話清洗後浸泡，10分鐘，牛奶燒開後，倒入麥片悶大概3分鐘即可，加入白糖食用
粥粘稠，甜香可口燕麥粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。
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6 # 小丁日記
牛奶燕麥粥的做法
材料
【主料】牛奶1瓶，燕麥65g
【輔料】清水220ml
做法
1、將食材都準備好；
2、鍋中加入足量的清水，然後倒入牛奶；
3、用中小火將牛奶燒開，再放入燕麥片；
4、燒開後再煮兩分鐘，即可將牛奶燕麥粥盛入碗裡食用。
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7 # 小漁美食
牛奶燕麥粥以鮮牛奶搭配大米燕麥片燉煮而成。口感順滑、味道香醇、營養豐富，具有養心安神、潤肺通腸的功效，而且做法簡單方便，所以不管是對於老人孩子還是上班族都很適合，如果你早餐不知道吃些什麼好，健康營養的牛奶燕麥粥會使你的早餐又多一種選擇。
食材：牛奶、燕麥、大米、清水、白糖（根據喜好新增）。
做法步驟：
1、準備食材
首先準備大米和燕麥片，分別清洗乾淨。再準備適量牛奶備用。
2、煮粥
鍋中加水放入大米，大火煮開轉中小火煮15-20分鐘，煮至大米粥黏稠放入燕麥再煮5分鐘左右，這時候粥已經比較濃稠了，放入牛奶轉大火，等鍋再次煮開關火，放入少許白糖，不喜歡吃甜的也可以不放。攪拌均勻盛入碗中就可以開動啦。
奶香四溢營養好喝的牛奶燕麥粥就做好了。
小貼士：
1、大米和燕麥的量可以根據吃飯人的數量，以及自己喜歡的粥的濃稠度自行調整。
2、煮好的粥可以少加一點白糖增加一點甜味，不喜歡吃甜的可以不放。
3、牛奶不需要煮太長時間，倒入鍋中煮開後關火即可。
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8 # 水寒子
每次去香港，都會去翠華餐廳大快朵頤，這次去吃了一道粥，很美味。嚐了一下基本怎麼做心裡有數了，回家來複制一下，完美還原，簡單又營養美味，對藜麥是怎麼吃都吃不膩呢。下面是具體做法，樓主可以試試。
食材：
藜麥適量；即食燕麥片適量；牛奶200克；煉乳適量。
做法：
先煮藜麥，冷水放入藜麥，煮開小火煮到藜麥出現小圈圈即可，大約需要十幾分鍾。撈出來瀝乾水分備用。
將牛奶和燕麥片攪勻，煮開後小火煮至濃稠，燕麥片的多少放進去看濃稠度適當新增。
最後放入藜麥小火煮幾分鐘即可。
吃時加一勺煉乳，這個不要換別的糖之類的，因為煉乳是點晴之筆，不可替換。
可以開吃了，要不要來試試看?
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9 # 小灰雜談
牛奶燕麥粥
原料：牛奶、生燕麥片。
做法步驟：
第1步、用料：牛奶200克，生燕麥片30克
第2步、將牛奶和燕麥片倒入鍋中，
第3步、置火上，中火熬煮。
第4步、煮沸後繼續煮一分鐘，
第5步、熄火，蓋上蓋子燜數分鐘。
第6步、再次開火，煮沸一分鐘，燕麥片變成軟糯狀態，熄火。
第7步、盛出，調味食用。
牛奶容易溢位，煮沸後需不斷攪拌。煮沸後熄火燜一會，燕麥片比較容易軟爛，同時也比較省火。煮好的燕麥粥可以根據自己口味加糖調味食用。
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10 # 何媽廚房
很高興為你回答，牛奶燕麥粥要做的話很簡單。首先把適量的燕麥衝上適量的冷水（最好不要用熱水，因為熱水煮出來的燕麥粥吃起來很硬，燕麥成顆粒狀，所以最好是用冷水），放上鍋用小火慢煮（切記，一定是小火，因為用大火燕麥粥就會糊了。）等到燕麥粥開了之後關火，用鍋蓋燜住（一定要這樣做，因為燕麥是放在冷水裡，融化的比較快，所以開了之後燕麥不一定就熟了，所以還要燜一下，這樣的燕麥粥出來口感就更好！）等燕麥粥煮好之後加上牛奶，切記一定要等燕麥粥煮好了之後再加牛奶，因為牛奶遇到高溫後就沒有營養了。如果再加一點紫紅薯的話就更美味了，如果要加紫紅薯的話就要事先將紫紅薯切成小片，放在蒸籠上蒸熟，然後和牛奶一起加入燕麥粥內
回覆列表
我認為，好喝的牛奶燕麥粥應該的粘稠順滑，奶香濃郁的。
上學的時候我把牛奶和燕麥作為減肥利器，自己總結出了一套做牛奶燕麥粥的方法：
燕麥粒因為有外皮，所以很難直接燉煮軟爛，因此煮的燕麥，我一般用紅磨坊的鋼切燕麥。提前一天晚上把燕麥煮好，過夜放置。第二天早上直接往吸收了水分的燕麥粥裡倒進牛奶或者奶粉來加熱。
如果時間有限，沒有條件煮燕麥，直接用那種壓制的燕麥來泡也可以。很多中國產牌子裡，桂格的價效比不錯，倒開水燜10分鐘，然後倒進牛奶或者奶粉攪拌即可。
這樣做出來的燕麥牛奶粘稠順滑，奶香濃郁。