感謝誠邀

在一個人的人生裡，童年是最能影響一生的階段。

如果我童年有不太好的陰影的話，

那麼多多少少還是會對人生有所影響的

至於伴隨一生還是要看是什麼樣的事情！

亦或者說若這個人性格外向開朗

那麼他就會慢慢撫平陰影

但也會有一部分人難以揮之的陰影伴隨一生！

在這裡還是希望Sunny開朗起來！

樂觀面對生活！畢竟人生是美好的

在親密關係中，我們對對方有很高的期待，很大一部分的原因是希望在這段關係中彌補童年的缺失。

也許童年受到了很多難以忘記的傷害，但是在這個歷程中，你可以選擇怎麼去面對童年帶給你的傷害，你是會自暴自棄，選擇逃避。還是會在這段關係中，愛，關懷，去讓自己變得不受影響，童年就在那裡，它已經成為我們人生中的一部分，我們可以看到它，感受到它，它很真實，

心理學家埃裡克森提出，從成年期開始，人除了完成自己本身的成長任務，其實還肩負著另一個巨大使命：去補完童年缺失的品質，讓自己成為一個更完整的人。

它的影響很大，也很難被覺察，和它和解是很不容易的一件事情。但如果真的想要改變，這是你的選擇。

我們每個人自出生開始，就在尋求抱持，認同和接納。也在種種試錯中成長。人不是生來就已經為人，小嬰兒來到世間，不僅僅需要母親生理的認同，還有心理的，文化的，傳統的，語言的包容和認同。只有不僅僅是母親做好了接納這個生命的準備，社會和文化及孩子身邊的環境也做好了這個準備，孩子來到這個世界才有生存下去的慾望。有句話說過，幸福的人，一生都在被童年治癒，而不幸的人，一生都在治癒童年。由此可知，童年期的陰影，即便一直被壓抑，被防禦機制所抑制，但這個陰影仍在透過各種有形無形的方式，潛移默化的影響著我們的生活，塑造著我們的人格結構。如成年後所有問題，如各類成癮，貪食，強迫症，抑鬱等，都不可避免可以透過回溯童年找到源頭。弗洛伊德流派及其他期後的研究者拉康等對此都有過很多的研究實踐。

童年好比人生的土壤，沒有陰暗自然最好

如果已經被稱之為“陰影”，而且來自抵抗力弱的童年，不敢說是否確定和人相隨一生，但一定會對這個人的一生產生質的影響。

首先，對人的發展有影響的包括內部因素和外部因素。

內部因素包括個人意志力、自信心、判斷力、個人選擇以及成果歸因等等；外部因素包括家庭環境、教養方式、社交等等。

每個人的成長，都是在內部因素和外部因素的共同作用下，這其中，哪些因素起最重要的作用，在每個人身上的表現卻不盡相同。

其次，童年期如何影響一個人？

從各個教學家的理論來說，有些認為童年的孩子就像一張白紙，我們給他們寫什麼，他們就變成什麼樣；有些認為，除了教育和社會的影響，兒童還有天生的不同。

按照白紙的說法，童年若是形成了成長的陰影，那一定會在孩子的一生當中，形成難以磨滅的痕跡，成為影響他一生的客觀事實。

然而，從現實的表現來看，同樣的教養方式，不同的孩子的確會表現出不同的發展，說明孩子的並非是一張白紙，有些東西，並不是完全隨著教育和引導而改變。

事實上，不論那種說法，都承認童年期的教養方式，將對一個人的人生產生決定意義的影響：

父母對待孩子的方式，將成為孩子對待世界的方式，父母給孩子愛，孩子就給世界以愛，父母給孩子傷害，孩子就傾向於對世界充滿敵意；

父母是同性子女的第一個榜樣，兒子傾向於模仿父親或者反抗父親，成為同父親一樣或者截然相反的人，不管哪個方向，都擺脫不了父親的影響；女兒也一樣。

父母也是異性子女的第一個“愛人”，兒子與母親的關係，將影響他將來選擇妻子，以及和妻子的相處方式；女兒和父親的關係，同樣。

充滿溫馨的家庭，會讓孩子對人生充滿希望；充滿暴虐的家庭，會讓孩子對未來充滿絕望。

再有，一個人的人生會在童年種下種子，童年的確影響深遠，但不能說人的一生就完全決定於童年，以後就無法有所作為了。

每個人或多或少都在童年受到傷害，天底下沒有完美的父母，即便有，也極其稀有。

所以，我們不可以忽視掉人自己的主觀能動性，在成人的世界裡，人們可以學會去反觀自己的童年，並且遵循一定的心理學方法，去療愈童年存在的苦痛，改變自己的人生格局。

療愈的過程是很漫長很漫長，也是充滿痛苦的一個過程，對於人們立足於世，活得快樂，有著不可替代的意義。如果不是無法改變童年，希望每個人都不需要被療愈。

作為父母，能給孩子Sunny的童年，就千萬不要給他黑暗，更不要給他陰影，切記！

1⃣【先講講童年陰影的可能對成年後的影響】

心理學著名人物～埃裡克森曾經提出來過八階段心理發展理論，說明了人生每個年齡段心理受影響可能發展方向。其中包括:

幼兒期(3-7歲)，孩子會表現出對新鮮事物的主動性，這個階段家長或他人經常指責，可能會導致成年後性格有【內疚】的特點，喜歡把一些小的錯誤放大在自身上，心裡惴惴不安。

童年期(7-13歲)，孩子主要以學業為主，認真對待學習這件上，所以會表現得勤奮好學。這個階段家長或老師經常指責，可能會導致成年後性格有【自卑】的特點，覺得自我不如他人，自我價值觀偏低。

2⃣【性格影響行為，行為又加深性格】

上面列舉的兩個童年的陰影會伴隨著年齡的增長而逐漸體現出來。比如內疚這個特徵，會讓個體遇到一點小的指責就內疚半天。或者即使沒有人指責，但是自我意識到錯誤(其實無關痛癢的)，個體也會深深自責。再比如自卑這個特徵，會價值建立在他人評價的基礎上。沒有與他人競爭的勇氣，也不敢獨自面對生活中需要負責的事情。哪怕自我能力特別強大，但是也會潛意識認為做不到、完不成。

3⃣【怎麼解決？】

既然有了陰影，造成性格上出現了一定的負面，那麼就要積極的引導自我或者孩子。對於表現好的地方，放大化。對於表現不好的地方，輕視化。比如，孩子性格本來有點自卑，但是這次比賽仍然獲得了好的結果，那麼就要【及時表揚】孩子，讓孩子覺得自我能力還是很強大的，次數多了，慢慢的就恢復了自信心。再比如，孩子如果比賽失敗了，那麼就要【淡化後果+鼓勵】，讓孩子意識到這個並不是多大的事兒，失敗是很正常的。

美好的童年對於個人性格的形成有著至關重要的作用，這在一定程度上影響人的一生。

幸福的家庭，健康的成長環境可以塑造開朗Sunny的性格，而這些性格在處理具體問題時會有明確的指引，我們看到很多花花公子喜歡譁眾取寵，從根源上來說，這和小時候的經歷密切相關，他們透過引起別人的關注來達到滿足自我，消除自卑的目的。

很多時候我們不想承認童年造成的惡劣影響，千年的進化讓我們形成了一套完整的遮蔽機制，對於不利的或者恐懼的事情，我們會自動遮蔽掉這些資訊，但是這些資訊真的消失了嗎？其實並沒有，它們儲存在我們的潛意識裡，透過調取完全可以復原、回憶。

童年是短暫的，但卻是非常重要的，因為接觸資訊的有限，每一件事情都會被放大，心理暗示機制讓那麼看似不重要的事情擁有了重要的位置，所以及時調節非常重要。

隨著網路的發展，現在孩子資訊化程度更高，獲取的資訊更多，這在某種程度上可以開拓其眼界，卻同樣容易讓他們沉迷於網路或接受到一些不良資訊的困擾，這就需要家長給予及時的指引，讓他們擁有一個美好的童年比什麼都重要。

如何避免孩子的原生創傷的形成對於教育來說特別重要，孩子在童年時期造成的陰影會影響其一生的幸福指數。舉一個例子來說。

有一日，孩子因為一些事兒頻繁哭鬧，

特別煩人。

泡泡槍吹不出泡泡了，哭。

被催促了，哭。

……

我說你是不是想起了小時候玩泡泡的美好記憶了。孩子愣了一下，說嗯。我說媽媽總說那些東西幼稚，你沒玩夠對吧。孩子點頭，我說咱們自己做一個吧。孩子後來也不在意泡泡了，和我嘮嗑說為啥他都六歲了還會因為這個玩具哭呢？我說就是一個五十歲七十歲的人也許也會因為泡泡壞了哭泣。寶寶問為啥？因為人會想起來某些哀傷的感受。寶寶說為啥？我說這是心理學。

其實這是心理學中人的創傷點。一般都是兒時形成的。哪怕是一個心理健康的人也會有創傷點。

我自己也被嚇了一跳。

我只是特別討厭用吵架的方式解決問題。

平靜多好。

但是平靜解決我們要幹些什麼呢？

我們得分辨孩子。就如同我們要分辨自己的情緒。有些需要安撫，有些需要直接一口仙氣收了它。

但是我們可以甄別出這世界的什麼？

每個人都那麼聰明，甚至精明，圓滑，善於為自己庇護和在意自己的權益。

可是，我就知道與世界的相處可以平靜，多好。

謾罵，訓斥，教訓，指導，都會激發出一個人內心的某種惡，

在我眼裡，當一個人無視周遭，對周遭毫無感覺，就是一種惡了。麻木不仁本身就是一種惡。

倒吸一口氣，幸虧自己努力，還在努力學習知識。

看來為了平靜解決生活中各種問題，還得學習更多的知識。

心靈創傷的療愈就是剛才和寶寶對話的那幾句話就可以了，人意識到自己的某種內心需求，甚至會意識這些需求自己竟然很少關注過，這個過程就已經具有療愈作用了。

每個父母都會無意識地為孩子造成原生創傷，

孩子長大後因為“要完美”“要堅強”“要孝順”……而永久壓制住了內心的某些需求，

但是總有一天會因為其它的事兒激發出來，但是自己卻弄不清楚怎麼回事兒，

所以，很多父母就是原生創傷的始作俑者。

所以，心理疾病人的很多暴力就是源於想要殺死罪人，但是真正的罪人是誰卻不知道，所以有的殺害了無辜，有的殺害了自己。

心理學你掌握了這些，大概就是這個邏輯。

所以，孩子的幼兒期教育至關重要。

❒❒❒ 首先要提到一個關鍵詞：抗逆力 ❒❒❒

記得老師上課時曾說起說起過這麼一個故事:

心理學家維納爾用四十年時間，追蹤了七百名貧困兒童的成長經歷。這些孩子生活的家庭是充氣著酗酒暴力的。你能想到的糟糕原生家庭的一切都發生在他們身上！

他們十八歲時，確實有⅔的人有著各種各樣的問題。讓人意外的是有⅓的人,命運和人們預想的完全不同！他們依然擁有愛與被愛的能力，享受著工作和生活。

他們都有一個共同特徵：懂得充分利用身邊的資源和他人的扶持從逆境中復原，變得更加強大！

◼︎這就是抗逆力的表現！

（抗逆力決定著一個有童年陰影的人會怎樣的表現）

❐❐❐ 那我們該如何獲得自己的抗逆力呢？❒❒❒

（已經諮詢過我老師，下列六個問題，請務必認真對待！！！問題的答案，會幫助你找到面對困境和療愈自己的方法。）

1.現實中，正在面對的問題是什麼？

2.你是如何理解他們的？

3.危機是如何發生的？

4.如何將你現在正在經歷的和過往聯絡起來？

5.在這些要素中，哪些能幫你面對危機？

6.對你而言，危機中的機會是什麼？

◼︎第一直覺答案為準！

（你會發現似乎找到了面對困難的勇氣和療愈自己的方法。我清楚,改變真的很難！只有一點一點改變才會讓我們認識到更好的自己呀）

❐❒❒ 但要這6個答案起作用！你還需要有人來幫你！❐❐❐

∎∎∎【研究指出抗逆力和人際關係有關】∎∎∎

能夠找到一位接納並關愛你的人，你的抗逆力就會變強！

（這個人不屑於你的家人、戀人、朋友、老師、鄰居都可以）

你需要一個人，去對其產生依戀，激發自己的努力和自我價值感。

❒你需要做的就是：

找到那個關愛自己的人；和TA溝通事實層面；告訴TA你所面對的困難是什麼；和TA分享感受層面。

❐❐❐ 你各種情緒要和TA坦言，要一起解決問題。❐❐❐

（這很難！但我相信你能做到！）

如果你發現在你目前的人際關係中，很難找到一個接納你，願意和你一起面對困境的人。你可以試著去找一個諮詢師，讓其成為你抗逆力的一部分。一直到，你找到那個自願幫助你的人。

❐❐❐ 總結一下 ❐❐❐

抗逆力決定了一個有著童年陰影的人會有怎樣的命運。有一個糟糕的原生家庭，固然很不幸。但也正因為我們深深懂得其中的痛苦，所以才更須努力，終止原生家庭的禍害！

看到這裡，相信想要的解決的問題，已經不會是那麼糾結童年陰影了吧，快去認真的上文中的6小題。獲取更多的抗逆力吧！加油！(^ω^)