是這樣的，因為你已經習慣了這種節奏，突然停下來不做身體就會有反應，因為人的肌肉是有記憶功能的，哪怕你健身突然停了三個月，三個月之後你繼續鍛鍊還是照樣恢復以前鍛鍊的狀態的。

健身還真上癮！

有時隔兩天不去，感覺身體特別不舒服。睡覺多了也不舒服。似乎一身細菌、病毒圍繞。有時，說不出是什麼感覺？！同時，惰性也來了，弄的心情不知所措。

而當恍惚出門，下定決心去鍛鍊時，一到場地，人似乎變了另一個人。這個器材，那個器材，玩的不也樂乎。最關鍵的是，返回途中，身心像是排了毒一樣舒服，自然，長此以往，感冒也少了。因為每個人身心狀況不同，自然受益不同，但都有一個共性：身心強大了，有病的緩解了，無病的更健康了！

因此，健身上癮。

為此，我專門諮詢了一位心理醫師，她是我的朋友。

我說：“吸毒是上癮，那算是精神心理疾病嗎？”

她說：“不是！”

我說：“我健身也上癮，不去就難受，算是精神障礙嗎？”

她聽了哈哈大笑，說：“你覺得呢？”

她不回答卻讓我說，我說：“我感覺病的不輕，強迫症！”

她笑說：“你說了不算。要知道什麼是強迫症，我得給你普及一下知識。”

我說：“算了，我不想學習了，免得搶了您的飯碗。”

她笑說：“你懂的了也沒用，現在是持證上崗，你是高手在民間，是實習生，沒有轉正。”

……