你追我趕、健步如飛、遙遙領先、動如脫兔、百步穿楊、龍騰虎躍、上竄下跳、爭分奪秒、一馬當先、捷足先登

1、你追我趕[nǐ zhuī wǒ gǎn] 形容競賽激烈，大家都不甘落後。

2、健步如飛[jiàn bù rú fēi] 健步：腳步快而有力。步伐矯健，跑得飛快。

3、遙遙領先[yáo yáo lǐng xiān] 遙遙：遠遠。遠遠地走在最前面。

4、動如脫兔[dòng rú tuō tù] 比喻行動敏捷。

5、百步穿楊[bǎi bù chuān yáng] 在一百步遠以外射中楊柳的葉子。形容箭法或槍法十分高明。

6、龍騰虎躍[ lóng téng hǔ yuè ]像龍在飛騰，虎在跳躍。 形容跑跳時動作矯健有力。也比喻奮起行動，有所作為。

7、上竄下跳[shàng cuàn xià tiào] 比喻四處奔走，多方串連，策劃活動。

8、爭分奪秒[zhēng fēn duó miǎo] 一分一秒也不放過。形容充分利用時間。

9、一馬當先[yī mǎ dāng xiān] 原指作戰時策馬衝鋒在前。形容領先。也比喻工作走在群眾前面，積極帶頭。

10、捷足先登[jié zú xiān dēng] 比喻行動快的人先達到目的或先得到所求的東西。