唱歌時鼻音重是因為氣息沒用足，牙關沒開啟，解決濃厚鼻音的方法：

(一)調整好口腔內部狀態

在歌唱和練聲時，如果口腔開得太大，就會造成下巴過於下拉，使喉嚨緊，喉頭擠壓。這樣勢必使口腔過於撐大，同時鼻腔也隨之開大，造成聲音叢聲帶發出直鑽鼻腔造成鼻音。只有用微笑的感覺把笑肌提起，再用輕輕聞花香時吸氣的感覺去唱，才會感到聲音輕鬆不再發悶。

（二）用說話的狀態歌唱

在咬字吐字的時候，如果過度強調方法：想口腔開啟，後頭放下穩住，聲音唱飽滿等就會造成面部，口咽部肌肉緊張口咽過於成大，這樣發出的聲音就會悶、暗。更容易造成鼻音。我們在練聲或歌唱時，就要以一種愉快的，想說話一樣的感覺去向觀眾訴說，這樣就會使肌肉放鬆，使鼻腔開得適中，聲音就會自然流出。

（三）聲音集中靠前

對於鼻音重的同學，更要注意聲音的集中靠前，使聲音從口腔出來後直碰硬顎，像抽絲一樣從眉心拖出。不要為了追求聲音的渾厚飽滿而壓喉頭，把聲音往後咽部抽拉。只有這樣去練才會獲得焦點集中、色彩明亮的聲音。

（四）以閉口音為主，開口音為輔

在練聲中指導有關學生要多練閉口音，因為閉口音的聲音靠前，音色明亮，容易集中。這樣有利於學生體會減少鼻音的感覺。只要持之以恆，當練到一定感覺後，再在老師的指導下，慢慢就會掌握正確而美妙的發聲方法。

以上建議，只要用心揣摩，認真按要求練習才能融會貫通，才會得到好的效果。

拓展資料

氣息是聲音的本錢。

1、怎樣練習深吸慢呼來控制氣息？（1）吸氣一大片，吸氣短、呼氣長；（2）吸的氣保持在丹田位置：人肚臍下三寸的地方，一寸大約3公分，一個巴掌的距離；（3）呼氣一條線，呼的氣不能一下子噴出去。2、怎樣開啟牙關？做打哈欠的動作，口腔不要張得太大，體會牙關的變化，也可以想象在咬蘋果。反覆開啟幾次，喉嚨部分的肌肉就活躍起來了，說話或唱歌時嗓子的負擔就沒那麼重。如果女生覺得自己聲音粗、聲帶緊張、聲音生硬、冷漠，就要多做打牙關（張嘴時拿食指按住耳朵後面的凹陷處，在運動的那個部位就是牙關）的動作，反覆練習，讓聲音更響亮。

1.輕聲歌唱：鼻音太重可以輕聲歌唱，用厚嗓子的發音來調節音樂的旋律，即用自己的真聲歌唱。

2.多聽歌曲：鼻音太重要多聽歌曲，在聽歌曲的過程中低聲哼唱，慢慢的找回自己音色。

3.多練習唱歌：鼻音太重可以多去KTV練習唱歌，調整自己的音色，練習時儘量選擇慢歌，並且唱歌時不要太大聲，因為大聲的呼喊唱歌會讓鼻音發出的聲更突出。

4.調節氣息：唱歌鼻音太重要常常調節氣息與深呼吸，在不斷吸氣和呼氣中掌握音樂的韻律感。

5.練習瑜伽：唱歌鼻音太重可以透過練習瑜伽學習掌握聲音的氣息，進而改善唱歌鼻音太重的情況。

溫馨提示：唱歌要把握好節奏，鼻音太重可以慢慢調節。

要有效解決鼻音問題，首先鼻子要保持通暢，其次把發聲位置靠前，那麼如何做，發聲位置就靠前了呢！請大家往下看！

1、唱歌的時候可以提笑肌，（即輕輕微笑去唱歌），發聲位置自然就靠前了

2、可以大牙咬字，想象聲音是從大牙那裡發出來的！實在做不到的同學可以想象貼面膜時說話的狀態，這個時候往往就是大牙咬字

3、聲音稍微發嗲，這裡所說的發嗲一定要適度，切不可太誇張！

以上就是在流行唱法中關於發聲位置靠前從而解決鼻音重的練習方法。

01

檢查鼻音重的原因

比如你患有鼻炎或者長有鼻息肉，那麼你唱歌的時候肯定鼻音會很重的，就算你再努力控制，那種感冒了似的長髮還是會流露出來的。所以你自己要明白，你唱歌鼻音重的原因是什麼，如果是因為唱法的關係可以鍛鍊，如果是因為鼻子的毛病，那麼勸你將就著聽吧，畢竟那也是一種個性不是？人家有很多不錯的歌手鼻音也很重，照樣出名了。

02

不要選擇高調的歌曲

如果你暫時改不了鼻音重的問題，那麼給你一個建議，那就是在選擇歌曲的時候，那些需要什麼腹腔共鳴之類的歌曲不要選擇了，那樣的歌曲即使你唱的再好，你的鼻音也駕馭不了。那麼，選擇一些比較輕柔的歌曲來唱，這樣的話你的鼻音幾乎就會被很好的遮掩起來了。

03

降低音調

在唱歌的時候，選擇調子低一些的歌曲，如果歌曲調子太高，那麼你可以在高調子上將將音調降低一個或者兩個音符。你自己可以在那些手機唱歌的軟體上聯絡一下，調子稍微一地，你會發現你的鼻音現象變得幾乎聽不出來。當然，在平日說話的時候，也嘗試著用稍微輕一些的聲音說話，這樣當你習慣之後，你就會發現你唱歌時自動的用輕柔的聲音進行發聲了，那麼鼻音重的現象自然減輕或者不見。

04

進行捏鼻子練習

在唱歌之前，先深呼吸一下，然後捏著自己的鼻唱一句歌詞，然後放開鼻子，繼續重複剛剛唱過的那句歌詞。在這樣的唱的時候，你自己聽一下捏起鼻子和不捏鼻子有什麼不同。等你真正唱歌的時候，利用那種捏起鼻子發音的長髮，反而不會出現鼻音嚴重的事情。

05

唱歌時候張開嘴巴

我記得我上學時候參加一些唱歌比賽，給我指導的音樂老師告訴我，唱歌的時候嘴巴的形狀是O型的，這樣發出來的音絕對和平日不相同。你自己做個試驗，用平日說話時嘴巴的形狀唱歌，與嘴巴呈現O形的嘴型唱歌，真的是完全不同的感覺。如果你一直採用大小不一的O形嘴型唱歌，你鼻音重的現象一定會消失的。

06

“亂唱法”唱歌

不瞞各位，作者自己非常喜歡唱歌，只是因為患過鼻炎，自己唱歌的時候總感覺有種鼻音，所以嘍，我用自己的實戰經驗告訴你，唱歌的時候，有一副不著調唱歌的感覺，發音的時候就像是稍微的用嗓子擠出來的那種感覺，你會發現完全變了一種聲音。不信的話你自己試試吧，哈哈，保證保用哦。

07

有鼻炎趕緊治

剛剛咱們也說了，如果有鼻炎或者鼻息肉的話，你怎麼聯絡，鼻音很濃重的，那麼你現在做的不是練習如何唱歌沒鼻音，而是趕緊治療你的鼻炎或者鼻息肉。話說相比健康，有什麼更重要？況且有鼻炎的話，不但唱歌，就算是平日說話的時候，鼻音也是很重呢。

08

擺正心態

話說歌唱家劉歡老師的鼻音就很重，可你聽聽他的那些歌曲，哪一首不好聽？鼻音很重的歌手真的有很多，但人家照樣出名照樣成功，何況，你可能只是為了休閒或者娛樂才唱歌的？所以說嘛，有自信，且用感情唱歌，即使鼻音重，又算得了什麼呢？

1、去除鼻音的一個有效的方法就是多聽歌曲，在聽歌曲的過程中低聲哼唱，慢慢尋找感覺。鼻音重。鼻音太重一般是自我感覺聲音還算良好，其實並不能真正的協調呼吸器官運動，獲得穩定的聲音。透過低聲歌唱慢慢的找回自己音色的感覺。只有不斷的多聽才能更加的掌握。

2、鼻音太重首先不要大聲歌唱，太過大聲就更不容易掌握節奏。大聲的呼喊唱歌，會讓鼻音發出的聲突出。反而不利於自己的歌喉。過於大聲的唱，很難把握音準。

3、在正常情形下，在發非鼻音時，無論捏鼻與否，均不應該出現鼻腔共鳴的現象。即應該是口腔共鳴音而無鼻腔共鳴的成分，那麼可以練習口腔共鳴。

4、常常調節氣息，深呼吸，在不斷吸氣和呼氣中掌握音樂的韻律感。鼻音重，一般是沒有真正的掌握了歌唱的技巧。選擇腹式呼吸法來進行歌唱，能夠更好的掌握唱歌換氣的方法。

5、學習大聲的朗讀歌詞。在朗讀歌詞的過程中尋找最適合自己發音的口腔技巧。大聲的朗讀，可以將喉嚨真正的開啟，不斷的練習中才能開啟喉嚨，唱出更有共鳴的聲音。

首先要對自己的身體有個深入的瞭解，一、如果只是單純的感冒或者鼻炎而導致鼻音重，那也只能透過用聲的方法暫時改善唱歌的質量，最簡單的方法可以試一試：

1.把你要唱的歌詞大聲地朗讀刻意的去避開鼻子發音。

2.唱歌時儘量把口張開，配合腹部用氣息，儘量下嚥喉處發聲。

3.試著張開口,吸好氣,找打哈欠的感覺,然後用說話一樣自然的位置唱出來。

4.平時說話時讓氣息大多往口腔這邊走..比如說"嗯"就儘量不用鼻音...儘量用嘴巴去說。這個只是應急時使用。

二、如果你是從事音樂行業，而且長期處於鼻音重狀態，那就不能忽視了，需要到正規醫院檢查，看看是否是鼻腔息肉之類的病理性原因導致，及時治療，而且儘量透過保守方式治療，因為每一個鼻喉方面的小手術都可能對嗓音造成影響。

這個有可能是鼻竇炎呢，或者是天生的，這個是沒有辦法改變的，因為唱歌時不可能捏著鼻子在那裡唱。如果有條件的話，可以去做個手術試試，有的人晚上睡覺會打呼嚕可能也和這個有一點點關係，因為鼻子的話它那個如果有裡面有鼻涕啊，或者它的這個鼻腔比較大也是容易就是心特別重，就有的女生聲音特別粗，有點像男生，其實主要的原因還是鼻子，我有一個朋友，因為是鼻炎嘛，所以的話就說話的聲音鼻音特別重，特別像男生。有的話一定要首先要檢查一下，看鼻子有沒有問題，如果沒問題的話，那就沒辦法了。況且有時候手術VB能夠解決本質的問題。

方法/步驟

1/6 分步閱讀

輕聲歌唱：鼻音太重可以輕聲歌唱，用厚嗓子的發音來調節音樂的旋律，即用自己的真聲歌唱。

2/6

多聽歌曲：鼻音太重要多聽歌曲，在聽歌曲的過程中低聲哼唱，慢慢的找回自己音色。

3/6

多練習唱歌：鼻音太重可以多去KTV練習唱歌，調整自己的音色，練習時儘量選擇慢歌，並且唱歌時不要太大聲，因為大聲的呼喊唱歌會讓鼻音發出的聲更突出。

4/6

調節氣息：唱歌鼻音太重要常常調節氣息與深呼吸，在不斷吸氣和呼氣中掌握音樂的韻律感。

5/6

練習瑜伽：唱歌鼻音太重可以透過練習瑜伽學習掌握聲音的氣息，進而改善唱歌鼻音太重的情況。

6/6

溫馨提示：唱歌要把握好節奏，鼻音太重可以慢慢調節。

答：首先排除疾病的原因！接下來要找其它原因了！如果想練習好唱歌，每天是要練聲得，開啟音樂就直接唱；那唱歌水平是不會提高得！我建議在網路上搜索“唱歌的技巧或歌曲怎樣練習”很多免費或收費的課程供你學習！我堅信：只要想把一件事做好的決心！那一定能做得好！想要解決鼻音的問題，不是嘴上說一句話鼻音就解決了！那是要下功夫得！祝你心想事成！

1.將音調降低一個音符。

如果說話的音調過高，那麼將音調降低到一個更加自然的水平通常能使聲道發揮更加有效的作用。

2.減少嗓音的響度。

一種柔和的嗓音通常聽起來鼻音不是很重，也不會激怒聽眾。

3.在正常情形下，在發非鼻音時，無論捏鼻與否，均不應該出現鼻腔共鳴的現象。

(1)大聲讀出上述詞彙，同時延長每個單詞中的母音部分。

(2)再次進行捏鼻朗讀，同時做好錄音工作。如果存在鼻音功能亢進的現象，就會發現捏鼻前後兩次朗讀的效果有著明顯的差異。

(3)如果捏鼻時，嗓音先後無明顯變化，這說明不存在鼻音化現象。這非常好，可以鞏固此項訓練。(4)如果捏鼻時，嗓音出現明顯變化，或者嘎然而止，這說明鼻音太重，應該繼續下一步的訓練。

4.意識到軟顎運動。

(1)張嘴打個哈欠，用鼻呼吸。透過鏡子看口腔的後部，觀察懸雍垂的形狀及運動等。(2)延長髮“A-----H--”音。同時可以觀察到發音時軟顎及懸雍垂向上抬起。當發到“H--”時，你將看到軟顎及懸雍垂下垂，開放口鼻通道。

(3)試著延長髮“A----ANG”（採用唱歌的節奏），這時注意到軟顎及懸雍垂向下運動。聲音能夠透過鼻腔產生共鳴。

(4)張大嘴巴，發五個“啊，/A/”音。在每次發音之間停頓一至兩秒。透過鏡子，你可以觀察到軟顎及懸雍垂在發音時上抬，而在停頓時下垂。本項訓練指導如何建立正確的口腔共鳴。軟顎向上運動關閉口鼻通道。當你發鼻音時，軟顎下垂，這樣嗓音就在鼻腔產生共鳴。

5.手持鏡子間接觀察軟顎的功能。

(1)將鏡子直接放在鼻孔下方。延長髮“A-----”音。如果發的是口腔共鳴音，鏡子不會因鼻腔共鳴發音而起霧。

(2)保持鏡子的位置不變，延長髮“MA-----N”音。這時會發現鏡子由於鼻腔撥出的氣流而起霧。

(3)手持鏡子，發以下的詞彙音。如 果不存在鼻音功能亢進，則鏡子不起霧。梨花 郵票 睡覺 洗菜 頭髮 回家

(4)手持鏡子發以下的鼻音。應發現在發音時鏡子起霧的現象。明亮 妹妹 歡唱 崑崙 摸象 美眉

6.如果在上述步驟5(3)中，說的六個口腔音沒有使鏡面起霧，這樣可以檢查是否能在口腔音與鼻腔音之間形成對比。

不再使用鏡子，錄下這些配對詞的發音，看是否能聽出差別。鼻-泥 波-摸 糖果-芒果 水流-水牛 女客-旅客 表-鳥 怒-路 棉衣-漣猗 年代-連帶 男制服-藍制服 當說出這些匹配詞，並且能夠較快地聽出錄音中口腔音與鼻腔音之間的區別時，可以試著進行一些口腔共鳴的閱讀訓練。

7.回到鼻音評估。

對所有的口腔共鳴音進行朗讀錄音。在播放的過程中，共鳴音聽起來正常嗎？如果聽出鼻音功能亢進，請重複前六個步驟。如果聽出聲音是正常的，那麼透過朗讀並記錄以下非鼻子音的發音進行鞏固訓練。兒童篇：佳佳有一個只會說話的布娃娃，大家可愛它了，都要抱“說話娃娃”，結果娃娃不說話了。大家修不好娃娃，佳佳哭了。爸爸走過來，一起修“說話娃娃”，布娃娃又開始說話了，佳佳和娃娃對大家說：“謝謝！” 成人篇：我下午去教室自習。爺爺帶孩子去醫務所治耳朵。李菊是一個漂亮而又逗趣的女孩。他帶了幾條活魚和幾杯可樂去外地野炊。小虎摔了一跤，出血了，餘護士給他包紮了裂口。如果口腔共鳴音沒有鼻音共鳴，那麼可以任意選擇一些閱讀材料進行朗讀練習。需要不斷地練習，直到建立合適的口鼻共鳴平衡。