1.大家好，我是蘭亭書法日講，非常高興來回答這個問題。

2.現在越來越多的朋友開始接觸書法，學習書法，那麼對於初學者而言入門的書體一直是備受關注的。

九成宮醴泉銘，唐代著名書法大家，初唐四傑之一歐陽詢的晚年代表作。九成宮，點畫瘦硬，鐵畫銀鉤，結體於平正之中寓於險絕。歐楷歷來公認古今楷法第一，由此可見歐楷在人們心中的位置。

那麼對於初學者有沒有幫助呢？

3.答案非常肯定：有幫助！為什麼呢？

對於初學者學習書法，我建議一定要從楷書入門，這一點無可爭論。因為楷書非常實用，而且能鍛鍊筆力和控筆能力。

無管初學從哪種楷書入門，學習九成宮只能增加補益。歐陽詢的九成宮是他書法成熟期的代表作，法則嚴謹，達到爐火純青的地步。練習九成宮不僅可以鍛鍊筆力，還可以練習結構等技術性的東西！

一是你初學楷書問題。初學書法，你選《九成宮醴泉銘》古帖，說明你走的路子是對的。書法一門藝術，她有自身的規律，想學好書法這門技藝，就應遵照一般的書寫常規先從楷書入手。因為楷書是基礎。

二是再說你選擇《九成宮醴泉銘》字帖的問題。楷書字，講究執筆、運筆、筆畫、結構等等基本功，基本功不紮實何談寫好字。把字的點橫豎撇捺等等基本筆畫練習正確，合乎法度，再加筆意，安排美觀的結構，沒有學不會的。

你既然選《九成宮》，這是入手書法的最佳選擇。初學書法必須靠古帖最好從唐碑入手。因唐代是中國楷書最鼎盛時期，名家眾多，成就卓著，各具風格，至今被後人推崇。選擇歐陽詢楷書《九成宮醴泉銘》是正確的。歐陽詢是初唐書法家中成就大，以二王為基礎，融入漢隸魏晉書法精髓，在平正之中見險絕，自創一體，俗稱歐體。《九成宮醴泉銘》就是他晚年的代表作，其字結構嚴謹，法度合乎審美觀，筆力遒勁有力，俊俏柔美，意態種種，為之唐楷之冠。其用筆和點畫以方筆為主，間用圓筆，落筆輕柔，乾淨利落，點畫呼應，筆畫變化明顯，撇捺多圓筆，靈動俊俏，左緊右松，被歷代書家奉為範本，最適宜初學臨摹。重點是幫你將筆畫、偏旁部首和結字的功底打的更牢更深厚，便於學習其它字型。

對於初學者來說，學習歐陽詢《九成宮》字帖，幫助很大。就遠期效果而論，可以奠定書法藝術的基礎。就眼前效果而論，無論是寫毛筆字還是鋼筆字，都會有很快的提高。字如其人。字寫得好，可以得到人家讚許的目光。字寫得差，會給人看低三分。

學習書法，不管是學習歐體還是顏體，或者其他什麼字型，最重要的是培養你能夠靜下心來的習慣，培養你專心致志的習慣，培養你積極休息的習慣。無人大人還是小孩，有了靜心專心的習慣，能夠排出雜念，這或許比學一些書法技巧更加重要。對於大人來說，工作往往是邏輯思維，寫字則是形象思維，左腦右腦交換使用，就是積極的休息，這要比坐在沙發上打瞌睡好。對於小孩來講，玩要玩得盡興，讀書的時候要能夠持久專注。這也許是他以後事業成功的基因。這些是比就事論事地談學《九成宮》，更加重要。

學習《九成宮》對於有志於書法藝術的人來講，也是必修的功夫。學習《九成宮》，不僅僅是學會寫楷書，寫出一手漂亮的歐體楷書，那是收穫的一部分，更重要的是你學會了精準觀察和準確表達。精準觀察是收穫你的眼力，準確表達是收穫功夫。眼力和功夫，就是你繼續深造的最主要的基礎。

譬如，《九成宮》的橫撇豎捺，開始時，初學者往往是把最常用的一橫寫好，這是第一步。之後，你把所有《九成宮》裡不同的橫的寫法，歸納在一起，再把它一一寫出來，這意味著什麼？其一，你的眼力已經使你能夠看出橫的不同寫法。其二，你的功夫已經使你能夠把這些不同表達出來。手指之間的這些細微的動作你能夠掌控，並且能夠表現，這就是有了較好的楷書功夫了。

再譬如，寫《九成宮》借用九宮格、米字格，這些“柺杖”是用來幫助你完成結字構架的。不用那些“柺杖”，你的字寫得與字帖接近，你的眼力和功夫就又有進步了。如果你能夠從反覆的臨習中慢慢感悟到歐體的筆法和結字中的某些規律，那麼你就突飛猛進了。因為你掌握這些規律之後，即使字帖中沒有的字，你也能夠寫出來。這就從臨摹走向了自運，即從臨摹走向了創作，這就意味著你可以寫些書法作品了。

眼力、功夫，從臨摹到創作，這些重要不重要呢？當然重要。因為這是以後學習其他字型的基本功。所以，學習《九成宮》可以奠定以後進入書法藝術殿堂的基礎。你說幫助大不大呢？

初學書法，建議選擇自己感興趣的碑帖和字型，而不要人云亦云。就題主所問，《九成宮碑》是唐太宗在行宮九成宮避暑發生的事，一代名臣魏徵記錄下來，由歐陽詢奉命書寫，此碑影響力巨大，因為有這三人的關係，史上少有，也稱“三絕碑"。這也是學習歐體書法的經典範本，其用筆勁健，筆劃帶有隸書筆意，神采豐潤飽滿，結字佈局險勁，中宮收緊，筆劃安排勻稱平穩，疏密有度，結構典雅大氣，而歐陽詢也被後人冠稱結構大師，可見一般。個人經驗:我也在臨習《九成宮》，覺得初學時提升明顯，精進不易，但對學書法肯定有幫助，可以改善自己書寫習慣，加強結字技巧，筆力的訓練，線條的書寫質感，更能練心智和毅力，至於幫助有多大，就看個人能領悟其中多少精髓了，況且學書法並不是件容易的事，持之以恆才會有效果。能把學習書法當成一種興趣，來享受也是不錯的。

初學者學《九成宮》，不說是個錯誤吧，卻是一種痛苦的選擇。倘若一起步就直接照著字帖寫，並且寫的是8釐米以上的大字(偽大楷)，那就更麻煩了，相當於誤上賊船。

《九成宮》原帖字型也就2~3釐米，臨摹時，最好按原大對等練習，不宜寫太大。因為，放大幾倍臨寫，肯定用鋒長4~5釐米的大楷筆，而原帖是用鋒長3釐米的中小楷筆寫的，除了筆大小不同之外，筆鋒材質、彈性等也有差別，故而用大筆很難寫出小筆的效果。

下面這個圖，是吉林文史出版社的出品(三井本)，字型大小2~3釐米，筆畫瘦勁，字型峻秀。用鋒長3釐米的中小楷筆比較合適，如狼毫、紫毫、鼠須之類。

另外，筆法動作也是個最關鍵的問題。《九成宮》是以側鋒法為主的，如果誤用中鋒法去寫，等於篡改了原作書寫技法，效果定會受到影響。

說到這裡，講一下我為什麼推崇側鋒法?

請看一下我的《修繕本•九成宮》，是於2006年弄的。當時，我選擇的是文物出版社的出品(李祺本)。字畫是用小楷筆蘸白色顏料，採用傳統“描紅法”精心描寫的。

在描寫過程中發現，原帖主要運用的是側鋒法，只有懸針豎等少數筆畫用的是中鋒或偏鋒。每一筆畫都是一筆完成的，起筆處沒有藏鋒，收筆處不用描畫。

從手機螢幕上顯示的這個圖片，是不是像毛筆小楷感覺? 所以，我認為，歐陽詢高明之處就是，用小楷技法書寫《九成宮》的(中楷字)。如圖:

△圖為我的《修繕本九成宮》

為了進一步驗證我的“唐楷側鋒論"，特意把原帖字型分別放大到5~8釐米、10~15釐米兩個型號作書寫試驗，結果再次表明，用側鋒法寫歐楷《九成宮》，輕而易舉。如圖:遺憾的是，上述這幾點，很多人沒有注意到。基於此，我想重點淡一下關於《九成宮》是否適合初學問題。

無論是誰怎麼美話《九成宮》如何之好，只要是當作大楷練，難度相當大的。而事實上，除了具有觀賞性之外，實用性不強，藝術性比較差，對於日後提升書寫技藝水平沒有多大利用價值，只能寫規矩字。

由於它是特定歷史條件下刀刻出來的碑文體，筆畫形質、字形結構過於嚴謹險峻、方整規矩。尤其是筆畫橫豎挺直，點鉤含蓄小巧，字的“腳底”左低右高等特點，超乎常理，行筆節奏與書寫速度可調性極差，寫快了變味兒，寫慢了軟弱無力，火侯非常不好把握。

學習《九成宮》，最突出的問題是，審美角度被它的字型形貌欺騙，好看不好練，自由發揮的空間狹小，導致入帖難，出帖更難。

另外，《九成宮》隱形缺點是，天生固有美術字的特質，藝術元素含量低，與行書相容性不好，這個潛在的副作用和後遺症，很多人沒有覺察到，以至於練了幾年、十幾年甚至更久，最終結果是事與願違，實際收效遠遠小於期望值。耗時費力，自尋煩惱。

所以，喜歡歐楷，可以先從別的帖入手，把《九》放到以後再考慮。比如，《化度寺》、《李譽墓誌》等，也都非常好。

如果執意非要學《九成宮》不可，建議按原帖原大近距離對等練習，也就是說，原帖多大字就寫多大字。並且先摹寫→再臨寫。如圖:

還要注意一點，原帖是中楷，宜採用〈潘氏三指法〉，枕腕書寫，或懸腕書寫(腕部離開紙面就行)。如圖:

提醒一下，千萬不要在《九成宮》上花費大量的時間追求形神兼備，只需要重點把筆法動作搞懂，把筆畫寫熟，字形特點了解一下就可以了。

我覺得，如果相信帖緣，就不要去做一廂情願、自作多情的傻事，《九成宮》不適合所有人!

學書法取法乎上，但選擇了經典法帖，還必須掌握正確的臨帖方法。否則，如果沒有老師指點，又不能理解筆法，自己在盲目臨帖，選再好的帖也無濟於事。

以“九”為例：

顏體筆法多以逆鋒起筆，一撇逆鋒加頓挫，曲鉤也是逆鋒，轉折頓挫外拓，鉤法也是外拓筆法然後迅速提筆出鋒。整個字型取圓勢。

“歐體”筆法完全不同。一撇不是逆鋒，而是典型的“橫畫直落筆”，切筆入紙，迅速調鋒(中鋒運筆)，曲鉤的筆法，看似轉折處搭筆重起，實乃一氣呵成。這是“歐體”典型筆法，對於初學者而言難度極大，一定要去反覆練習。有些學歐體的朋友，這一筆始終過不了關。

“歐體”的結體尤其注重筆勢的凝練和貫氣。這也是初學者難以掌控的。

因此來說，選擇“九成宮”沒錯，關鍵在於你的方法、恆心和毅力。只要有足夠強大的信心和平時的努力練習，一定能有收穫。圖一為“顏體”，圖二為“歐體”。

我是一人。這個問題有點複雜。

在我們當代，生活中出現的漢字，絕大部分是楷書，或是字形結構類似楷書的字型。不管你有沒有成為"書法家"，有沒有進入什麼書法協會。

不管你以寫什麼字得名成名，如果你的楷書非常的差，整個社會生活文字以楷書為主，你要說自己是鑽研書法的說得過去嗎？

不是說楷書最重要，在我們當代就是以楷書為主阿。一個書法家、一個認真研究書法的人，楷書一定不會太差也不應該太差。

上面說的事都是確切存在的客觀事實，書法說到底是寫字，首先是寫得是字。

一、學習楷書對書法初學者幫助很大。

如何練習楷書呢，初學者如何練習楷書呢？

一般從楷書四大家歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫按照出生年月排。

喜不喜歡二田沒有關係，但是千萬不要認為楷書只有歐陽詢，啟功先生在世的時候，有段時間柳公權的楷書非常的流行。

不過由於二田書法培訓，有大量教歐陽詢楷書的書法老師。學習歐陽詢字的環境是最好的，《九成宮醴泉銘》更成了初學楷書必須的”範本“。

二、學習《九成宮醴泉銘》，對之後行書草書都非常有幫助。

在歐顏柳趙楷書四大家中，歐陽詢的字是相對其他”特點“較少的，有一定的歐陽詢的楷書練習行書和草書會較為”順手“。

當代沒有楷書基礎可不可以練行書，當然可以。

當代沒有一點楷書基礎行書草書可能寫的好嗎？當然不可能。在當代紮實的楷書基礎，行書草書一定不會太差。

我個人認為，楷書寫得過關，不算差。這是現在”書法家“入門要求。不要因為現在”書法家“太多了，入門要求就一直降低。

雖然我覺得在我們當代楷書非常重要，但是田英章和田蘊章的字和歐陽詢不完全一樣，楷書也不是隻認歐陽詢一家。

以我僅有的知識，儘可能地客觀求真。

我書法初入門練的是柳體，練完柳公權的《神策軍碑》之後，想換換口味，嘗試練習歐陽詢的《九成宮醴泉銘》，可是由於握筆不穩，基礎不牢，怎麼練都不滿意，很有挫敗感，於是練了一小部分就放棄了，繼續練習柳體。

不久之後，知道了田楷，也練過一段時間，覺得每字都一樣，不想再學，很快就放棄了。

斷斷續續地練了五年楷書之後，就開始練魏晉時期的行書，接著著重練趙行。宋徽宗、唐伯虎、梁詩正也曾學過，只是沒有深入練習。

有一天心血來潮，想起多年前放棄的《九成宮醴泉銘》，就抱著試試的心態練練看，終於比幾年前寫得得心應手。有一次用練習過的廢紙包東西寄給一位朋友，她竟說要收藏，並說公司的同事看了後也想要……可能，我真的臨得不錯吧！

不得不說，歐陽詢的《九成宮醴泉銘》實在難練，這大概也是很多人選擇練習田楷的原因。歐楷多一分則太肥，少一分則太瘦，沒有一定基礎的書法愛好者，不建議從歐楷入手。

只要選自己喜歡的帖子什麼體無所謂，關鍵養成正確的讀帖，研究筆法，師從古帖的習慣，哪種經典碑帖都是好的老師！

小時候，生活在農村的我，有次生病，鄉下醫生用了紅黴素仍不能讓我退燒，父母馬上將我送縣醫院。

醫生詢問病情後，說紅黴素是抗毒素之王，哪能隨便用，應該先用別的藥消炎。

學習書法的道理與此相同。學顏體的人都知道，《顏勤禮碑》是顏真卿晚年的代表作，基本上代表了他的最高水平，但學習顏字，歷代書家認為應該從他早期的《多寶塔》入手，這樣更能瞭解顏字的演進，從而更好地掌握顏字。

再如王羲之的《蘭亭序》，被譽為“天下第一行書”，學習行書，照理應該學《蘭亭》，但因其所蘊含的人文思想和技法太過豐富，並不適合初學，必須在具備一定的行書基礎後才能很好地理解。

歐楷以結體險峻和骨力強健著稱，而其代表作《九成宮》更是楷中極則，它是皇帝老兒命令歐陽先生書寫的，一筆一畫稍有差錯，那可是要掉腦袋的，故其法度是極為嚴謹的，這樣一件作品，沒有一定的楷書基礎是寫不好的。

這正如中醫所講的進補要“溫補”，藥猛猛於虎。治病、進補要循序漸進，學習書法也應從基礎開始，不能一上來就是經典碑帖，這樣反而消化不良，搞成一鍋“夾生飯”。

唉，遇到這樣的問題總感覺回答起來很為難。書法是書法，寫字是寫字，這是兩個不同性質的問題，應當分開來說。

至於九成宮，是歐陽詢的經典楷書，對於想把字寫好的書友，應當認真學習，歐陽詢早就在唐初為楷書奠定了嚴謹的書寫法度，學習者應當認真臨帖，心追手摩，按照學習寫字的正確方法臨摹，想必用不了多久，就會有收穫的。

關於學習書法的問題，不建議首先去寫九成宮，也許進去容易出來難，而應當從古代書法發展史的脈絡去尋找適合的碑帖學習。