你想想不管你多麼努力都還有人比自己發奮。不管起得多麼早，都有人起得更早。自己現在的實力比強手如何？該不該靜下心來讀書?

從小事做起，先收拾屋子，再收拾桌面，把一起收拾的井井有條，這樣，慢慢的心就靜下來了，然後想一下自己一天裡要做什麼事情，拍個優先順序，一項項的去完成。

心浮躁:有兩個方面解釋，第一，看你原有天賦性格，年友性格浮躁，男上三十自溫柔，通常和人交往，人情關係，社會進步對你的見識是一段路，首先懂的做人，怎麼樣遵紀守法，孝順父母，夫妻恩愛，教育孩子成長，對於左鄰右舍，朋友相互尊重，還有多半路一步一步的走下去，忍為高，俗話說，忍忍忍饒饒饒，饒字頭上三分火，忍字頭上有殺人之刀！什麼不在乎，心態自然好！第二，中醫理論，浮躁，狂，是心神不寧，睡眠不足，容易生氣，左手脈沉數，口苦咽乾，舌苔紅貳，舌尖赤，是心中煩躁，亦中醫調理，安神補腦，陰陽平衡，自然而安！有四般藥財，人人隨代，家和散，順氣丸，消毒飲，化氣丹，多思考心服，萬事如意！

還是沒找到人生價值，生活安逸，沒有經歷過坎坷和挫折。找一個合適安靜的地方回憶一下過去的生活和經歷，想想自己這麼多年都得到了什麼，失去了什麼，目標在哪裡，再規劃一下下一步的工作計劃，或許你會發現下一步你還幹什麼。

對比自身，一樣身在農村基層，一樣應對複雜的瑣碎，人們又抽出來是多少時間來學習呢？塵事紛雜、萬幹轉變，迅猛發展的時期將轉型引向長遠，接踵而來的民心躁動不安好像變成缺陷，一些黨員領導幹部在世事變遷中好高騖遠、急於求成，有的高談闊論，說的比唱的得超好聽，擺脫了一切堅持實事求是的標準；有的好高騖遠，忘了萬丈高樓平地起的大道理，脫離群眾基本，一天到晚圍住領導幹部轉；有的急於求成，熱衷“面子工程”和“政績工程專案”，搞得民不聊生、叫苦不迭。此等黨員幹部怎樣惠及於民？緣故在哪？由於她們只圖著腳底急急忙忙的腳步，心煩氣躁的往前往前走，一切形式化、浮在表層，忘了沉下來心學習、沉下心辦事.

想做事，要靜心。

靜心學，讓我們有著不斷髮展的勁頭。自古“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”，注重的只不過是一個“靜”。靜讓我們全身心研讀、提高專業知識、累積財富、除去心浮氣躁。讀書，讀好書，多讀多學多思，以黨性修養的高寬比嚴於律己，清掃觀念阻礙，集中注意力全自動遮蔽掉周邊複雜的喧鬧，有著寧靜平靜的心理狀態接受現實膚淺的複雜。靜心是思索的原動力，是一種學習心態，是觀念成長的火種，也是為人處世的精湛人生境界。

靜心幹，讓我們練就勤勤懇懇的實幹。上邊千根線，下邊一根針。基層紛繁複雜，怎樣理清各項任務相互關係，搞好這個針處理“最後一公里”難題，還要擺脫好高騖遠的虛情假意和心煩氣躁的淺陋，把活力花在日常事務的每一件小事上，認真徵求群眾意見、認真梳理成功經驗、有效整體規劃發展趨勢宏偉藍圖，不驕不躁、謹言慎行、一絲不苟，維持時不待我只爭朝夕的上進心，在擺脫千難萬險中練就服務專案老百姓的真本事。

在改革創新完成時裡，應對體制改革的衝擊性和相關法律法規的交替，農村基層的市場管理黨員幹部更要堅定信念、力戒心浮氣躁，靜下來學習、沉下浮躁的心辦事，持續煅造本身的思想覺悟和工作能力，用心研讀法條的內函，牢牢把握法紀的脈率，用法律法規的武器裝備維護保養社會發展公平與正義。

人們不值一提但不低賤，普普通通卻不平凡。機遇全是給有提前準備的人，讓我們常存“淡泊名利厚德載福”之情，把靜心學習的韌勁化為實幹工作中的內功，在厚積而薄發的系統程序中成長出極致的自身。

這個問題我想當有心得體會，在當年剛下學之後就順利入職養老單位，負責網路計算機等技術工作，相當年那個社會計算機辦公剛剛興起，出去快速的起步階段，相比較現在來說網路跟電腦的規模和數量上要小很多，基本能輕鬆應付，可過了兩三年後，自己所有的經驗對於大型網路來說就比較吃力了，我是一個比較有壓力感的人，於是開始想要自學思科網路工程師資格。

可是哪裡那麼容易，畢業三四年了，這期間只是玩遊戲，甚至再也沒看過書，在翻看教材的第一頁瞬間感覺腦子都大了，往下看了幾頁，看過什麼都不記得，而且直接導致沒有信心了，這時浮躁開始出現，根本沉不下心去學習，還是想要去玩遊戲。

後來感覺不行，那就是把自己關在一個單獨的房間，遮蔽會讓自己分神的一切事物，強迫自己每天看半個小時的書，從十分鐘-十五分鐘-半個小時，到後來完全進入狀態，進入狀態後，又是在一個單獨的房間裡，那種學習，吸收知識的愉悅感，解決難題後的滿足感，完全填滿了浮躁的心靈，開始真正沉澱下來，後期順利的拿下思科網路工程師資格證。

在這裡我只能分享自己的經驗，所以說，心很浮躁，要自己強迫自己，要有緊迫感，給自己製造一些壓力，創造一個獨立安靜的環境也很重要，剩下的就是堅持、堅持、堅持，加油朋友。

心浮躁就不要學習，就玩，一直玩，直到玩夠不想在玩，這個時候你在回過頭去學習，當然你要說你永遠玩不夠，那不是心浮躁的問題了

學習是一個長期積累的過程，不是簡單的兩三天，兩三個月，甚至兩三年能完成的事情，俗話說，活到老學到老，學習註定也是一個孤獨的過程，在這個過程中，你要面對太多太多事了

所以要把學習當成一個興趣愛好來對待

當今社會也是一個特別浮躁的社會，都是快餐文化，如何保持學習的本身，那就看個人的造化了

一方面可能是因為你壓力太大，你不要總想著目標，最近很喜歡這句話:學習就是學習，帶著慾望去學習就是佛家所說的“妄”不如你暫時忘卻目標，靜下心來認認真真看會書，一旦進入了境界，接下來學習如順水推舟，所以找好狀態是關鍵

還有一種可能是你所面對的事情太難，讓你逃避性的發呆 神遊，反正幹啥都比學習好，楊絳先生說:你的最大問題是讀書太少而想得太多。如果是這種情況不妨試試從簡單的入手，比如做數學時候，如果一開始就挑戰導數大題無疑是火上澆油，本來就討厭它，加上它這麼難，你就會覺得算了算了，還是去寫物理吧。一拿到手發現是磁場電場疊加問題，更焦躁了，你不妨從易到難，一步步增強自信心。

最後如果是環境原因，建議找個安靜的地方，如果暫時無法改變環境，建議找個質量好點的耳塞

感謝相邀！心浮躁的時候，就先別學習了，因為這時候，強逼著自己去學習，反而起反作用！當下之計，就是好好的讓自己放鬆心態，讓心靜下來！或者出去散散心，少給自己點壓力，情緒好了，一切事情自然而然也就好了！這時在回過頭來學習，你會收到不一樣的效果！

如果你是個學生，你靜不下心學習，只能說你安於現狀了，你在學習上沒有目標，更沒有追求。或者，你已經處於自暴自棄的狀態了，反正也學不會，還不如漫無目的的過每一天了，不用為學習而煩惱，這種心理佔據著你的大腦。但是，學生時代你必須要做好的一件事就是學習，這是你每天必須要做的事情，沒有什麼事能阻擋你。想沒想過同學拿獎學金時你當時的心理狀態？思考過你考場上想寫又寫不出什麼的尷尬沒有？掛科後你有沒有覺得不甘心？課堂上老師教你時，你在幹什麼？捫心自問，在學習上你跟班級裡的第一名對比過沒？問過自己為什麼你就不能是那個第一沒？同學，專注吧！我相信專注的力量會讓你沉下心來，關注書本，思考學習。