上熱下寒，多是心腎不交的症狀，建議你可以服用交泰丸調理治療一段時間，平時要戒菸酒，規律休息，避免熬夜，注意保暖，避免著涼，少吃辛辣刺激性的食物。

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上熱下寒這種病十分複雜，是中醫講的寒熱錯雜症，一般用桂枝湯，小柴胡湯，烏梅丸等等方劑治療，只有找中醫開湯劑吃，沒有中成藥用。

指導意見：上熱下寒這種病十分複雜，是中醫講的寒熱錯雜症，一般用桂枝湯，小柴胡湯，烏梅丸等等方劑治療，只有找中醫開湯劑吃，沒有中成藥用。

上熱下寒體質者，雖然下焦寒涼，冬天怕冷，手足冰涼。但由於上焦虛火旺，往往吃些

熱性的食品或補益性食品容易上火。

如吃羊肉、辣椒後易起口腔潰瘍，或牙痛;有的面部或後背起粉刺或痤瘡。在日常生活中，有不少這種體質者對如何調理一籌莫展。河南省中醫院體檢﹒治未病中心的趙雅麗說，上熱下寒體質者調理有妙招，患者無需過度擔心。在生活中可以從中草藥、日常飲食、生活起居、運動等方面來改善。 

  中草藥：驅寒氣，疏肝解鬱排三濁，健脾補腎培補氣血，然後引氣血下行，並配合十指梳頭法和熱水泡腳，讓氣血形成大迴圈。臨床上對這種體質的患者應根據病情的具體情況，調病的同時會兼顧把體質也調過來，先把虛火引到下焦以斂上越的陽氣，也就是通常的上焦虛火。而不能用單純的寒冷藥物瀉火，否則會傷害身體的元陽。 

  日常飲食：要以平性食品為主，如麵食類：大米飯、饅頭;大米粥、南瓜粥、銀耳粥、八寶粥。蔬菜類：白菜、茄子、豆角、西紅柿等，少吃羊肉、辣椒、韭菜，以免上火。保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，勿過飽而傷害脾胃之氣。少食煎炸、燒烤食物，可改為水煮、清蒸等烹調方式。無論冬夏都應少食啤酒冷飲、生冷硬食物。 

  生活起居：要注意少熬夜，堅持每晚11點進入熟睡狀態，此時的十二經絡與十二時辰、十二生肖分別相對應的是膽經、子時、鼠。肝膽負責機體的代謝解毒功能，此時人體進入熟睡狀態，有利於肝膽經氣暢行。子時一陽初生，不進入熟睡狀態的話，人體的陽氣不能正常的生髮、涵藏，日久則陽氣暗耗，下焦更寒冷。每晚堅持用熱水泡腳半小時，可以溫養五臟六腑，有助於陽氣的生髮。慎吃西藥、打點滴、喝飲料，以免加重肝腎的代謝負擔、造成毒素累積。 

  經常運動：如快步走、跳繩、爬山等。拍打全身經絡、按揉穴位，如足三里(外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處)、風市(立正時，大腿外側手中指處)、百會(兩耳尖直上，與頭正中線的交匯處。在運動中保持開朗愉快的心情，用心感觸大自然，甩掉一身的壓抑、煩惱。   最後，人們在洗浴後，透過刮痧、拔罐也可以除去體內的溼熱、寒邪。空閒的時候，不妨試一試。

上熱下寒這種病十分複雜，是中醫講的寒熱錯雜症，一般用桂枝湯，小柴胡湯，烏梅丸等等方劑治療，只有找中醫開湯劑吃，沒有中成藥用。指導意見：上熱下寒這種病十分複雜，是中醫講的寒熱錯雜症，一般用桂枝湯，小柴胡湯，烏梅丸等等方劑治療，只有找中醫開湯劑吃，沒有中成藥用

乾薑(炮製)0.9克巴豆霜I.5克 人參(去蘆)肉桂(去皮)各3克 柴胡(去苗) 小椒(炒去汗，並閉目去子) 白朮各4.5克 厚朴(去皮，銼，炒。秋、冬加至21克) 酒煮苦楝白茯苓砂仁各9克川烏頭(炮，去皮、臍)13.5克 知母12克(一半炒，一半酒洗。此一味，春、夏所宜，秋、冬去之) 吳茱萸(湯洗七次)15克 黃連(去須。秋、冬減至4.5克) 皂角(水洗，煨，去皮、弦) 紫菀(去苗)各18克

【用法】上藥除巴豆霜另入外，餘同研為極細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服10丸，溫水送下。