人都有自尊心，可以說也都有虛榮心，關鍵是要把自尊心乃至虛榮心引向正確的途徑。這世界並不會在意你的自尊，這世界期望你在自我感覺良好之前，先要有所成就。自尊心是顆種子，捧在手上只能枯死，非得踩進泥土，從磨難中汲取養料，成長、成熟。在沒有足夠的實力前，請勿過分強調你的自尊心。我們要以積極的方式去維護自尊心，努力追求成功，主動尋求自尊心的滿足。要爭氣，不要生氣，不要為自己丟失顏面而惱怒，不要被動地抵制損害自尊心的因素。我們要把對自尊心的傷害，變成一劑激人奮進的良藥——真正有力量的人，不是刻意在別人面前尋找自尊，而是反求諸己，審視內心的缺陷，慢慢改變自己。當尊嚴受傷，最頂天立地的，不是伺機抱一箭之仇，而是將這劑良藥喝下，在眾人面前走出一個大寫的人。

我個人認為，只要不要觸碰我的底線，那都不是事。對待有些人有些事，要學會自我開解，如果你認真了，拿你已經輸給自己了。

多與大家接觸！多去人多的地方！有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有險惡！人在江湖身不由己！守本心做自己就好！我一直是“人在江湖，心不在江湖”。祝你好運！

兩天前一微影片，

一拉風女孩漫步於馬路，一目不轉睛看手機男生迎面走來，

字幕畫外女孩聲音……80後，90後，00後也不如臉皮厚<同時女孩強吻男生，男生一臉懵逼帶暈菜……>女孩得意蕭灑自信滿滿揚長而去……那叫一個灑脫……

許多時候，臉皮薄一定是與你自信心不足有關聯，

大多數人熟知認知社會價值觀的理念下，誰是臺上的發聲者<哪怕是群主>……也是需“臉皮厚”一些的

這就需要本能，技能，才能，作為墊底<權力>初始模式，是需要無數小成功做為積攢大成功的籌碼來增加個人自信心慢慢增強<站臺表演或詮釋你要展示的東西，可以粗淺姑且叫做“臉皮厚”吧>這是一個需要時間過程和提高自身綜合能力的同時……不可能管靠著調整心態和短時間內可以完過渡到“臉皮厚”了的過程。

那一定是一個需要一個循循漸進，在逐步提高自身競爭價值能力需要脫穎而出，超出常人的能力價值的體現，要達到金字塔尖的一過程。

那時你還會因為自信心和成功率的不足而感到臉皮薄嗎。

臉皮薄，通常大家都會這樣理解，愛面子，羞澀，或是不好意思！如果臉皮薄僅限於與人際交往上的，還是比較容易改變的！那就是經常主動的與人打招呼了，主動聯絡了，大大方方的量力而行的幫助別人會對臉皮薄的情況有所改善的！但實際生活中還有一種貌似臉皮薄，但實際上並不是臉皮薄的表現！就拿我老公來說，看起來我老公比我臉皮薄，我老公做錯事的時候，他不希望別人說，而且他會找各種理由為自己辯解，而且也從來不改！當我做錯事的時候，我從不解釋，因為我意識到自己錯了的時候，我覺得任何的解釋都是為自己開脫呢！我覺得改掉壞毛病才是最重要的！看起來我老公臉皮薄吧?人家挨說，會辯駁，我卻屬於大蘿蔔臉，不紅不白的！但其實呢，不是這樣的！舉個例子吧，咱家冰箱是雙開門，二個門之間有一塊自帶的密封條，當冰箱門開啟時，那個密封條會自動豎起來，當關冰箱門時，那個密封條會沿著冰箱裡面的凹槽，自動恢復到平整狀態，然後冰箱門就關好了！我老公不知道那個密封條就是那種設計，他把那個密封條給自行掰到平整狀態了，這樣冰箱就關不上門了！然後他問我，這冰箱門怎麼關不上了？我跑去一看，是那個密封條被人為的調整了，我說，這個冰箱門你動過吧？他不承認，他振振有詞的說，我動這個幹嘛呀，我怎麼會動這個呢？他以為我沒看到，就不會知道真相是什麼！我當著他的面，演示了一下冰箱門是如何開啟和關閉的，並且那個密封條是如何工作的，他不說話了！生活中這樣的事情很多很多，我老公就是這個樣子的，我不止一次的問過他，為什麼你不喜歡承認自己的毛病和缺點呢？我老公說，他覺得沒面子，不好意思，尤其在我面前，因為他知道很多東西他和我有差距！這就是我不理解的地方，既然知道了自己差在哪裡了，為什麼不去改掉自己的問題呢？為什麼非要找理由找藉口來掩蓋呢？然後還美其名曰，臉皮薄，自尊心強！我覺得這不是臉皮薄，也不是自尊心強的表現，這恰恰是臉皮厚和沒有自尊心的表現！真正懂得羞愧的人，當被人指出來缺點和毛病的時候，他心裡是特別難過的，並且他會告訴自己，再也不能讓這種情況發生，一定會把自己的問題改正過來！這才叫臉皮薄，而不是把不接受別人的批評和建議，當成是自己的自尊心！自尊心也不是如此簡單到任何人都可以擁有的！自尊心是自己對自己的一種要求，那是一種透過自我的約束，自我的不斷修正，而獲得到的，不被人指責，批評和嫌棄的資格！這才是自尊心！說的簡單粗暴一點，那就是別人千錯萬錯，我自己也不會允許自己犯一點錯，這才是自尊心的體現！想調整好臉皮薄和自尊心強的狀況，我覺得首先必須要弄清楚，臉皮薄和自尊心到底是個什麼東西后，還要把自己看得很清楚了，才可能會調整好，否則，那些嘴裡常提起的臉皮薄和自尊心，也只不過是自己不願意改變的藉口罷了！

臉皮薄，自尊性強屬於內傾性丶內向性人格，具有內傾思維、內傾情感、內傾感覺、內傾直覺。

優點在於內心世界豐富，性格要強，自強，善於自我約束，追求完美。對外界感受敏銳、敏感，反應強烈。羞恥感強。這種人可以從事獨立行業，例如碼農，技術行業，例如工匠。作家、詩人。這種人相對容易被管理。

缺點是，感情脆弱，經不起挫折，經不起打擊，固執，聽不進不同意見，不願意對外交往，不善於人際關係。對外界容易反應過度。一般以自我為中心。這種人不宜當官，不宜經商，不宜當社會活動家，不宜在團隊工作。

這種人容易鑽牛角尖。它既是科學研究的優秀品質，同時是人際交往的巨大障礙。

社會、家庭、組織一般不喜歡這種人格的人。儘管如此，社會也缺不了這樣一類人。用的好，他們會對社會做出巨大貢獻。是社會精英和中流砥柱。如果中國社會全部是園滑，不要臉，無自尊心的人的話，中國會遍佈精緻的利己主義者。中國就會重演滿清的腐杇墮落。

因此，臉皮薄，自尊心強並不完全是一種壞性格。也沒有必改變。

江山易改本性難移。與其化巨大代價改變臉皮薄為臉皮厚，改變自尊心強為毫無自尊心。不如具有這樣性格的人楊長避短。國家、家庭、社會、組織人盡其才，充分發揮他們的作用。

可憐天下父母心。父母總是認為這種孩子吃虧，到社會上吃不開。因此，不少父母急於改變這種性格。有的具有這種性格的人自己也妄自菲薄，急於尋找改變。如果堅持改變，較為通常有力有效的方法是:

走出去。經風雨，見世界。多經歷，早經歷挫折和打擊。這樣會使人的臉皮越來越厚，直毫無羞恥，完全不要臉。自尊心一次次被踩到地上，久而久之，就會不再計較。(但搞不好，會使人喪失自信心。

我個人覺得還是順其自然好。防止過猶不及。

然而，說實話，“臉皮薄”、“自尊心強”這兩個標籤在我看來與“調整”並沒有什麼特別的聯絡。誠然，一本《厚黑學》告訴我們，成就偉業必須臉皮要厚而無形、心要黑而無色。可是，那些厚黑之人自尊心就不強了嗎？

那個能忍胯下之辱的韓信，他不要臉皮沒有自尊嗎？怎麼會呢？相反，他的自尊心足夠強，強到不需要跟地痞無賴糾纏，更無需透過烏合之眾的評判來動搖自尊。

人類的一切行為說到底，都是為了維護和增強自尊。因為正是自尊保護了我們本就脆弱無比的自戀，讓我們即便是在血雨腥風的貶低與傷害中，也能夠相信自己好好的生活。所以，何必再用別人的語言來評價和動搖自己的自尊呢？

與其去削弱自尊，倒不如繼續維護和增強自尊。

不記得在哪裡看到一句話：“想不怕別人嘲笑，先要學會自嘲。”

問問自己“你身上有哪些品質令你驕傲？”“哪些特質令你不舒服？”“你對自己和自己的生活是持肯定態度呢，還是失望和否定態度？”

能夠自嘲，必然是你先看到那些令自己不快的部分，並且認可它們現實的存在。然後，你就能站在令自己驕傲的基石上，嘲笑自己的另一部分了。再然後，你就從嘲諷中解套了。

臉皮薄、自尊心強並不是缺點。孟子曰:羞惡之心人皆有之。可見臉皮薄、有自尊心並沒什麼不好。

孟子還進一步闡述了懂得羞恥、有自尊心的意義:人不可以無恥，無恥之恥，無恥矣。

這個意思就是說，人有羞恥之心，知道哪些事情該幹，哪些事情不該幹，這就是智。懂得羞恥、有自尊心，是一個人進步的起點，就可以免於羞恥了。

但凡事皆有度。“物無善惡，過必成災”。如果臉皮太薄、自尊心太強，凡事都是自已的對，到哪裡都像豆腐掉進灰堆裡——吹又吹不得、打又打不得，那就不叫自尊，叫虛榮了。那無論在學校、在社會上都是吃不開、被孤立，幹不成什麼大事的。

其實多數人剛走向社會時大都如此。多磨礪磨礪，多經經風雨，挨的罵多了，摔的跟頭多了，臉皮慢慢也就厚了。我記得10來歲時，一次老爹把家裡的豬殺了，燉成醬肉，讓我和姑家的大表姐去賣。大表姐從小就跟姑父賣乾貨，自然輕車熟路，她負責切肉、稱重，我負責收錢。擺好攤後，剛開始沒人買，大表姐說:不行，咱倆得喊，不喊人家不知道！她張嘴就喊:賣豬肉來，噴香噴香的醬豬肉！喊了幾聲，轉臉見我通紅的臉、嘴光張，就是不出聲。你咋不喊？這是你家的豬肉，憑什麼光我喊？你不喊？我這就告訴舅去！

我一聽就急了，她要真去告狀，我這頓老拳能少挨嗎？騰的一下站起，不管不顧的減起來:賣豬肉來！……喊了幾聲後，立刻圍上了人，我倆一個稱肉，一個收錢，不到半天功夫就賣光了。事後想，不就是在大街上賣東西了，扯開嗓子喊了，有什麼可丟人的？用老母親的話說:臉皮薄有什麼用？臉皮薄還想吃飯不？(笑)

我的體會是:書讀多了心自靜，道理明瞭思無邪！多充實、多歷練，內心足夠強大了，“這一切都不是個事”！

無需調整，做真實的自己就可以了！懂你的人自然會接近你，不懂你的人無需迎合！你的缺點在懂你的人眼裡都會給予包容，所以不用過度擔心！只要你是純粹的人，必然會交到純粹的朋友！

建議你調整解決問題的思路，把“怎麼改”，變成“怎麼治，誰能治”。

這樣的問題屬於性格層面的心理問題，對此最快速有效且徹底的解決方法是專業的心理諮詢與心理治療，建議你方便時接觸專業的心理諮詢。沒有自尊和自信的人難以成功,要增加自己的閱歷,見識.做到讓自尊心不表露在外. 當你感到難受的時候,有很多種方法可以不使情緒外露.比如轉移注意力.比如找個傾訴物件.或者乾脆做出無奈的表情,或者去旅行,反正你得做點什麼.當你能夠不改變自己的性格,就能很好控制自己的情緒時,你就長大了.