快速退燒不好的，發燒不是一種病，是肌體對病毒細菌的一種反應，我經常和女兒說，當敵人來了，敵人就是病毒細菌，我們身體裡的革命衛士就要出來戰鬥，戰場廝殺，一片狼藉，溫度就會升高，這時就發燒了，溫度降一降，然後鼻涕眼淚，咳嗽就來了，戰場得清理呀！人家那兒戰鬥正嗨呢，你用退燒藥強行降溫，病毒沒被擊退，過一會兒還得發燒。

我的理解很淺薄，專業常識請忽略！總之發燒不要急著退燒，體溫超過38.5再用退燒藥，38.5以下，用物理降溫，多喝水。

引起孩子發燒的原因有很多，家長需帶孩子去正規醫院兒科找醫生明確病因後再對症治療。

寶寶發熱多為著涼後病毒感染引發感冒，對於寶寶體溫沒有超過38.5度可以使用以下幾種方式進退熱處理。

1、冷敷降溫法：冷敷的降溫是處理寶寶發熱較為常見及快效的方法，它是利用低溫幫助面板驅散過多的熱，可以用溼涼的毛巾擦拭或者敷在高溫部位，比如額頭、腋窩等，這種方法是有利於散熱的。

2、泡澡降溫法：寶寶發熱時泡個溫水澡也是一個不錯的選擇，還可以起到緩解發熱的症狀。

3、補充液體降溫法：寶寶發燒時，身體會流汗散熱，身體的水分會過多流失，可以多喝點常溫的白開水及蔬果菜汁。切記不要因為要幫寶寶降溫而服用過冰的水，以免刺激到腸胃，引發腹瀉及嘔吐等現象。

對於高燒至39度的寶寶，家長們一定要引起注意。特別是對於年紀較小的寶寶不要私自用藥，成人的藥品對於兒童而言未必是合適的，需去正規醫院兒科進行針對性得檢查治療。

我的方法最原始也是最笨，確是最有效的方法。我的孩子今年18了，從小到大我都是用這種方法給孩子退燒的，百試百靈。

過去我們都是先服用退燒藥，然後用熱毛巾給敷頭，現在有賣現成的冰袋，應該效果也一樣，然後用高度白酒點燃，酒熱了以後把火滅掉，用毛巾蘸取擦拭全身，最主要是手心腳心，這種操作必須在溫暖的室內進行，因為孩子本身就發著高燒，如果冷熱刺激太大，孩子也難受。這樣的操作，間隔十分鐘一次，基本兩三次就能見效。這種物理降溫雖然費時費力卻是最安全有效的，沒有任何副作用。

寶寶發燒最快最有效的應該是服用退燒藥，6個月以內寶寶服用對乙醯氨基酚，6個月以上寶寶可以服用布洛芬或對乙醯氨基酚。口服藥物效果不佳，有時候還會考慮用塞到肛門裡的栓劑。

物理降溫值得推薦嗎？事實證明，物理降溫如洗溫水澡效果不佳，有時候還會引起寶寶寒戰或其他不適，所以目前不在推薦首選物理降溫。有時候可以透過開窗通風，或讓孩子不要穿太厚的方式有利於散熱。

當然，一般來說，發燒溫度不超過38.5度，寶寶沒有什麼明顯不適，不需要吃退燒藥，給寶寶洗個溫水澡也可以的。但切記不可用酒精擦浴，這會可能導致寶寶酒精中毒！

什麼時候需要服用退燒藥？只要寶寶發燒出現不適，都可以服用退燒藥，目的不是怕發燒燒壞腦子，如果是持續超高熱也不會燒壞腦子，而是讓寶寶舒服一些。有時候寶寶即使體溫在39度，但寶寶精神良好，能吃能睡，也不一定要吃退燒藥。不過，有熱性驚厥史的，可能需要儘快吃藥退熱！

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國註冊營養師，知名育兒博主，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《母乳餵養到輔食新增》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。

發燒不用吃藥，要讓身體快速恢復，就得提高免疫力和自愈力，這些都需要營養補充來獲取，主要吃兩種營養補充即可，蛋白質和維生素C

您好，其實關於這個問題，應該問成如何正確退燒，因為如果想快速退熱的話，看似很快就把體溫降下來了，但是對孩子沒有好處。

為什麼這麼說呢？因為快速的從39攝氏度下降到36攝氏度，這樣驟熱驟冷，誰也不舒服，另外，快速的散熱過程會導致大量的汗液在短時間丟失，孩子可能出現脫水的問題。

所以，基於以上問題，咱們推薦正規退熱，而不是快速退熱。目前對於兒童而言，推薦使用的退熱方法就是使用退熱藥，可以使用美林或者泰諾林，不要使用激素，也不要使用阿司匹林。並且也不是孩子一出現發熱問題就退熱，而是在發熱導致孩子不舒服的時候才退熱，因為首先發熱是人體消滅病原的一種方式。第二，孩子們發熱時，通常燒到39攝氏度了，孩子們還是活蹦亂跳的，沒有不舒服的問題。所以，基於以上原因，建議孩子在體溫大於39攝氏度，或者沒有這麼高，但是孩子出現了不舒服的表現，比如煩躁，比如蔫蔫的，就可以使用退熱藥了。大家還要記住哦，使用退熱藥都有時間間隔的，根據說明說來就行了，否則會過量，對孩子有副作用。

孩子發燒了，治療的重點如果單純放在快速退燒，就得不償失了。

生活中，我們常見到：孩子發燒了，家長急得火燒火燎，能否快速退燒，似乎成了評判醫生技術水平的指標，判斷某個藥品的是否有效的標準。其實，這種標準是不符合醫療治療標準的，從某種角度看，也是極其有害的。

大河提示：孩子發燒了，治療的重點不要放在快速退燒，而是要針對病因治療

要知道，單純退燒是非常容易的，上世紀的鄉村診所，每天都在上演著快速退熱的把戲，打一針就退燒，一針靈氾濫成災，其實很簡單，針管裡就是普通的激素罷了。至於退燒後的惡果，就管不了那麼多了。這是拿著生命當兒戲的行為，是絕不能允許的。

僅僅為了退燒而退燒，不針對病因治療，就會得不償失。

我們知道，當機體受到病原微生物的侵襲，代謝物的刺激讓大腦發出指令，把體溫調定點上升。這時，機體為了提高溫度，會透過加強代謝、肌肉顫抖的方式，增加熱量，並讓四肢血管收縮以減少熱量喪失，所以家長會發現，孩子先是感覺發冷，手腳冰冷，然後體溫升高，小臉開始通紅。透過體溫的升高，殺死病毒和細菌，祛除外邪，恢復健康。

如果此時，家長透過一些手段，快速降溫。表面上看，孩子精神好轉，其實，機體內的細菌，缺少了高溫的殺滅，以幾何級倍數的猖獗複製。反而大腦就糊塗了，是不是剛才的升溫指令，有點不給力啊，那麼好吧，再次發出升溫指令，並且要更強力一些……嗯，後果就是短時間內體溫二次升高，並且會兇狠的升高。

有時候，我們常聽到一些老人說，孩子發熱不退燒，被燒成了肺炎、腦癱，其實，這裡面很大一部分都是治療失誤，盲目退燒造成的。

關於發熱的具體處理，要掌握兩個原則，一個是針對病因，即針對發熱的原因（一般是病毒、細菌）進行治療。另一個對症，就是緩解發熱引起的孩子不舒服。

碼字不易，寫多了平臺也不推薦，故本文僅就“為什麼不要快速退燒”做出分析。我知道，你肯定還有一些疑問，大河前期寫過多篇專題文章，有興趣的家長可以翻翻，綜合來看，更加全面。

幾乎所有快的方法都損傷都會更大，所以對於孩子發燒家長首先要平衡心態。

發燒是一個常見的症狀，有時候不代表孩子問題有多大，比較打預防針過後的應激反應，長牙不適引起的發燒。這種型別的發燒一般溫度不高，大概是38度以下，孩子精神狀態也好，沒有多大問題，注意飲食清淡，不吃外食，及時補水，慢慢孩子會自己恢復。

而大多的感冒也是病毒性感染，一般發燒39度以內，建議超過38.5度可以用藥物，兒童最安全的兩種退燒藥是對乙醯氨基酚和布洛芬，建議用液體的藥物更方便服用，一般喝藥後半小時會退燒。

所以快速退燒最快的也是藥物，但是使用時有條件，就是體溫一般達到38.5以上一定程度再用。

孩子發燒，退燒相對容易些，但是最關鍵的要找到引起發燒的原因。

把引起發燒的癥結找到，才能真正改善孩子的發燒症狀。

因為發燒只是表象，如果不管引起發燒的原因，只是一味降溫，那麼溫度降了以後，還會再升上來的。

我是兩個孩子的媽媽，孩子們發燒都很多很多次了，說一說我積累的一些比較好用的經驗，包括洗澡、捏脊、推拿。

首先，一定要保證飲水量，多喝溫水，補充足夠的水分才能促進排汗！

也可以搭配維C效果更好，當然，一定要大量喝水。維C我一般用安利的，說是純天然的。（但我不做安利啊！這不是推銷，也別找我買，哈哈。）

（一）擦拭和洗澡

如果孩子小，比較好擺弄，我一般就是溫熱毛巾擦拭，或者直接把孩子放到洗澡盆裡去洗澡降溫，澡盆裡的水一定要是溫水，別涼也別燙，就是普通的洗澡水溫度。

洗完澡，孩子溫度都會有所下降的。

如果孩子大了，他就不會配合洗澡的，他會哼唧或者反抗。這時候，我不會強迫他們洗，因為年齡大一些，發燒消耗的能量更多，孩子也確實沒有精力自己洗澡。我們家長抱著洗又太重，應付不過來。

（二）捏脊

捏脊，這個在百度搜一下就能搜出好多教學影片，學起來很簡單。

我給孩子捏脊時，如果他們疼，哭，我也會繼續。

首先，捏脊能提高孩子抵抗力，

其次，孩子大哭，能讓孩子出汗，出汗就能降溫。

聽起來有點殘忍，但是大哭真的是降溫的一個非常好用的方法。

相比於發高燒來說，大哭一陣，沒什麼受不了的。只要溫度能降下來，孩子能舒服一些，少喝一次退燒藥，比什麼都好。

（三）推拿

發燒的原因不同，推拿的部位不同。

風熱發燒：平肝清肺、清天河水；

風寒發熱：平肝清肺、清天河水，再加上個一窩風即可。

我在做的時候，只做平肝清肺和清天河水。

因為我無法自己判斷是風熱還是風寒，所以我擔心我判斷錯誤，加上一窩蜂反而起反作用。

發燒的溫度不同，推拿的部位不同。

發低燒37-38度，推拿平肝清肺，清天河水；

發中高燒38.5度左右時，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕）；

發高燒39度左右及以上，推拿平肝清肺，大清天河水（從肘到腕），退六腑。

這個比較好判斷，只要有一個溫度計即可。

但這個最重要的一點是：

推天河水的時候，頻率要快，一分鐘200下左右，持續十分鐘左右，才會有效果。

推的頻率很慢，或者時間很短，都沒效果的。這時的沒效果，不是推按沒用，而是你的方式不準確。

之前我女兒發燒，我半夜給他大清天河水，哇，那感覺很是酸爽！

半夜不能睡覺已經很折磨了，一分鐘200下的頻率，堅持十分鐘，讓我的胳膊都快廢了！

但是真的有效！

推三關，也很有助於發汗的！

有一次我清天河水十分鐘，推三關十分鐘後，女兒就出汗了，退燒了。

說實話，如果用退燒藥，喝一次退燒藥，半小時後肯定出汗退燒，既輕鬆又有效。

可是為什麼非要那麼辛苦的學做推拿？

只有我們做父母的才理解。

真的只是想讓孩子少吃一次藥，就少吃一次！

畢竟是藥三分毒！

當然，你若怕辛苦不想學，或者學不會，也可以帶著孩子去專業推拿師那邊去做，更專業，效果更好！

但是，一定要是專業的推拿師。

千萬別找那種半路出家的，跟著什麼所謂的大師學了幾個月，發個什麼所謂的證書，就自己開個推拿館拿別人的孩子練手的那種推拿師！小心耽誤了孩子！

首先快速退燒其實對寶寶的身體不好，驟冷驟熱，會給寶寶帶來不適，而且散熱會帶走大量的水分，會讓寶寶處於脫水的狀態。建議還是看孩子體溫和情況，合理使用退燒藥，一般情況超過38.5攝氏度就可以使用。使用退熱藥只不過是對症治療，在病情未完全控制之前，發熱依然會反覆。使用退燒藥，但是使用過程中需注意：1：目前公認最適合兒童使用的退熱藥還是布洛芬和對乙醯氨基酚，效果好，副作用小。2～3 月齡的患兒，推薦口服對乙醯氨基酚。大於 6 月齡的患兒，推薦使用對乙醯氨基酚或布洛芬。這兩種藥物對於寶寶而言是相對安全的。2：口服退熱藥物與栓劑塞肛藥物的作用時間、退熱效果等都差不多，假如寶寶能口服首選口服。如果寶寶發生嚴重嘔吐、拒絕吃藥的情形，可以選用栓劑塞肛門來進行退燒。3:，除非有急性炎症反應綜合徵、病情較為嚴重的患者，否則不要利用糖皮質激素類的地塞米松等為患兒退熱，不然會得不償失。4：安乃近、阿司匹林、尼美舒利、安痛定等會影響孩子生長髮育、而且副作用大，所以在給孩子退燒的時候，禁用上述的藥物。5：如要選擇中藥，必須要帶到正規醫院找醫生，切忌聽信偏方，以免因為中藥成分不明造成孩子的身體損害。

#樸貨研究所#

誤區一：孩子發燒肯定是感冒了

不得不說，這個說法實在有些幼稚了。除了感冒，還有很多種疾病都有可能會引起人體發熱，比如肺炎、中耳炎、手足口病、急性喉炎、皮疹、流行性腮腺炎、泌尿系統感染、急性胃腸炎、腦膜炎等，另外孩子出牙時或注射疫苗後也有可能會出現發熱的症狀。所以，如果遇到孩子發高熱，最好去醫院驗血排查病因，如果是上述這些疾病引起的發熱，相信一定還會同時伴隨別的症狀

誤區二：一發燒就立刻想辦法退燒

很多家長見孩子發燒了，第一反應就是趕緊想辦法給孩子降溫，而且總習慣性把物理降溫當做首選，認為這才是最安全有效的方法。

其實，在給孩子進行降溫前，這幾點常識最好先了解一下。

（1）如果孩子只是低熱而且精神很好，並不需要急於想辦法退熱；

（2）如果孩子體溫超過了38.5℃而且出現明顯不適感，應該首選藥物降溫；

（3）酒精擦浴、冰袋冷敷的降溫方法不建議採用。退熱貼並無實質退熱作用，如果寶寶抗拒不建議強行貼上；

（4）鼓勵孩子多喝溫水。最好少量多次的喝，不愛喝白開水的孩子也可以喝稀釋後的果汁等液體。

（5）給寶寶進行擦浴或洗浴建議用29.4℃-32.2℃的溫水（最好不要高於37℃）。千萬不能用冷水或酒精，這會讓孩子非常不適，甚至有可能引起孩子顫抖導致體溫升高；熱水擦浴也不適合，這也會升高體溫。

（6）中暑容易與發燒混淆，中暑是因為周圍環境過熱導致的，降溫時應該採取冷水擦拭的方法。

（7）物理降溫的方法有很多，減少衣物、不要蓋得太厚、夏季開空調或電風扇降低室內溫度才應是首選。

（8）當孩子發熱時出現發抖、手腳冰涼的跡象時，應該給他多蓋一層毯子或穿厚一點。

誤區三：發燒對身體的傷害太大

美國兒科學會表示：低於40℃的發熱往往不會引起太大危害。海蒂育兒大百科中則是這樣描述的：在大多數情況下，發燒並不是件壞事，即使發燒到41.1℃，也不會造成永久性傷害。發燒本身並不是一種疾病，它只是疾病的一種症狀或體徵而已。發燒是許多疾病初期的一種防禦反應，可以增強機體的抗感染能力。從這個意義上來說，發燒對人體是有利的。因為發熱可以刺激身體某些防禦機制，從而抵抗一些致病微生物對人體的侵襲，也就是說發燒有利於孩子病情的恢復。但是持續高熱會造成人體各器官和組織的調節功能失常，這點還是需要注意的。

誤區四：量體溫首選水銀溫度計

不少人總認為水銀溫度計最精確，所以應該是孩子發熱時量體溫的首選。實際上，包括美國兒科學會在內的很多國際權威機構都不再建議使用水銀溫度計了。因為水銀溫度計在使用時一旦破碎，裡面的水銀揮發後很容易被人體吸入，從而導致中毒。（1）電子體溫計安全、準確、測溫速度快、易讀取，相對水銀溫度計來說是一種更好的選擇。但是這種體溫計只適合測量口溫、肛溫和腋溫，月齡小的寶寶不太適合。（2）在孩子不太配合量體溫的年齡階段，建議選擇耳部紅外體溫計。

誤區五：降溫不及時容易導致熱性驚厥

很多人都有這樣的誤解，認為寶寶發燒瞭如果不及時給孩子降溫很容易導致熱性驚厥。實際上呢？（1）熱性驚厥的誘發因素雖然是發燒，但這種驚厥的發作往往帶有家族遺傳性，而且一般在發熱開始的幾個小時內發生。（2）並不是說體溫高就一定會導致熱性驚厥，有些寶寶發熱不到38.5℃時就有可能發生抽搐，而有些寶寶即使體溫超過40℃也並不會發生抽搐。（3）沒有充分證據顯示退燒藥可以降低熱性驚厥的風險。（4）發生熱性驚厥還與孩子的神經系統發育不成熟有關，發病年齡6個月至3歲較多見。一般等到孩子5歲以後，就極少再發生熱性驚厥了。（5）單純的熱性驚厥一般不會引起大腦損傷、神經系統疾病、癱瘓、智力障礙或死亡，而且大約98%的熱性驚厥患兒不會發生癲癇。

誤區六：體溫超過38.5℃必須馬上吃退熱藥一般來說，國內醫生們一般都建議腋溫超過38.5℃時使用退熱藥物，美國專家的建議則是39°C以上。（1）是否吃退熱藥最好綜合參考孩子的精神狀態和症狀表現。如果他體溫39℃，但能吃能喝能玩，而且精神和往常一樣，那也並不需要著急用藥。（2）不建議叫醒孩子吃退熱藥。還有的媽媽，孩子夜間發燒時，如果測得的體溫超過了38.5℃，儘管那一刻孩子已經睡得很香了，也非要想方設法把孩子叫醒喂退燒藥，其實大可不必。因為服用退熱藥的目的其實是緩解發熱帶來的不適，如果他睡眠很好說明發熱並沒有讓他很難受。（3）3個月以內的寶寶只要體溫超過38℃，應該立即就醫；（4）3個月以上的寶寶出現發熱，一般建議服用對乙醯氨基酚退熱；6個月以上的寶寶需要藥物降溫的話，可以服用布洛芬或對乙醯氨基酚。

誤區七：發燒會燒壞腦子“小孩子發燒得趕緊降溫，不然會燒壞腦子的”，這樣的說法是不是常聽老輩們說起？實際上，沒有證據表明發燒能燒壞腦子。一般來說，41℃以下的發燒並不會對腦神經組織直接造成傷害。老一輩人堅持認為“發燒會燒壞腦子”實際上是因為有孩子發高燒後腦子確實出了問題，這種情況很有可能是孩子罹患了腦膜炎、腦炎等疾病引起的發熱或高溫中暑了，所以才出現了腦損傷。

誤區八：發燒了輸液退燒快

其實身邊很多年輕家長早已走出這個誤區了，但是仍舊有不少人尤其是老人堅信打吊針退燒速度最快最有效。

實際上，是否要輸液並不是根據體溫高低或發熱持續時間長短來決定的，而是針對引起發熱的病因而言的。

一般來說，只有嚴重細菌感染或者脫水等情況下才需要輸液治療。另外，打退燒針雖然退熱快但風險也大，所以千萬別貪圖退燒快而不管三七二十一直接給孩子輸液。

其實，關於孩子發燒我們存在的誤區還有很多，老輩很多的處理方法也並不見得都正確。孩子發燒了，千萬別迷信一些網路上那些所謂被“轉瘋了”的神奇退熱方法，也別聽老人的建議給孩子蓋厚被子捂熱發汗來退燒。請記住：高熱情況時什麼方法都不會比服用退熱藥更安全有效。簡單一句話，發燒本身真沒那麼可怕，可怕的是我們當家長的總把它想得太可怕。

發燒只是表象，如果不管引起發燒的原因，只是一味降溫，那麼溫度降了以後，還會再升上來的。反覆發燒會引起孩子的肺炎，建議去醫院給孩子驗個血，找出發燒的原因。

寶寶發燒不超過37.5度千萬不要服藥打針，正常的嬰兒體溫都是維持在37度左右的，只需要採取一些物理降溫即可，如果燒的很厲害還是採取物理加藥物的降溫方法

小孩發燒怎麼辦？快遞有效的退燒方法退燒方法1:霍香正氣水

霍香正氣水敷肚臍速退高燒：霍香正氣水蘸著放在肚臍上 大家以後發燒千萬別吊瓶啦…尤其做爸媽的朋友切記。治療發燒小妙招： 轉自中醫的朋友，朋友3月13日晚上高燒39度，身燙手腳冰涼，渾身疼痛，頭昏怕冷，用棉球沾滿藿香正氣水放入肚臍，半小時後38.5度，一個小時後38度。早起37度，沒有任何不適。

退燒法2:蛋清退燒法

找片乾淨的棉布或紗布展開，取個雞蛋打裂，小心地把雞蛋清流在棉布上（蛋黃不需要）。用筷子把蛋清均勻地散開，再將棉布鋪在小孩的額頭上。等蛋清幹了後，繼續換上蛋清敷上，大概三次左右就可以退燒。

退燒方法3:穴位放血

用放血針（或者三稜針）在商陽穴上點刺出血，擠出幾滴血即可退燒。又可在大白穴（三間穴）上點刺出血，也可快速退燒。這兩個穴位都在大腸經上。見下圖：

集中說一下其它退燒的方法：

①喝水。發燒一定要喝水，而且是大量頻繁的喝水，果汁也可以。有一次，我兒子發燒，我每5分鐘就喂他兩口水，一個小時體溫就開始下降了。

②退熱貼、溼毛巾圍頭，我感覺溼毛巾的效果更好一些。

④按摩。安全有效的退燒方法。有很多書籍教授幼兒按摩的方法，常用的穴位有上三關、清河水等，需要媽媽們在平時注意學習，多看看這個型別的書。比如中裡巴人、張晉的書。

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