臉老是很乾，說明缺水，和保溼做的不好

所以洗完臉記得護膚，用一些無刺激的保溼護膚產品

簡單幾步告別乾燥起皮：

一、化繁為簡

換掉亂七八糟的功能性產品，暫時不去美白、祛痘和抗衰什麼的，以補水保溼為主，而且儘量選擇溫和一些的品牌。如下面幾個牌子的產品就非常溫和，不想搭配的小夥伴可以使用其中一個品牌的全套保溼系列。

圖一：FANCL（左上）、珂潤（左下）、HABA（右上）、雅漾（右下）

二、認準成分

面板乾燥起皮，就要修復面板屏障，用好三個成分，自救不是問題。

神經醯胺、角鯊烷、透明質酸（鈉）

圖一中珂潤這個品牌的潤浸保溼系列就主打神經醯胺，在其成分表上是——鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺，其中乳液和乳霜的表中還有角鯊烷，新增量還都不低。圖一中HABA就是這個品牌就專門的精純美容油，成分只有角鯊烷一種，非常親膚，水之後，滴幾滴在手掌心搓熱，輕輕按壓在面部，按摩至吸收，還可以加入到面霜或者乳液中，增強保溼力度。

圖二：芭樂雅玻尿酸精華安瓶再如圖二中的芭樂雅玻尿酸安瓶，主打的就是透明質酸鈉（又叫玻尿酸），每天晚上充當精華的角色用在面部，效果非常不錯。

三、及時補救

如果說面板在起皮的同時已經開始發癢刺痛了，可以試試一下幾款急救產品。

圖三：薇諾娜柔潤保溼霜（左上）、理膚泉B5多效修護霜（左下）、雅漾修護霜（右）

四、善用利器

面板乾燥，敷面膜應該是一個見效比較快的方法。

圖四：FRESH玫瑰潤澤保溼舒緩面膜（左上）

科顏氏高保溼睡眠面膜（左下）

格萊魅小藍罐（右上）

香緹卡花妍保溼修護面膜（右下）

不過面膜不宜天天敷，就算是沙漠皮也最多隻建議隔一天敷一次，而且在面膜的選擇上也不能盲目。

五、持之以恆

不管是做什麼事情，都不是一蹴而就的，面板的症狀也不是一兩天產生的，那補救就更需要持之以恆了。

、熱毛巾保溼

每次敷面膜前，如果想要保溼效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利於水分和營養的滲入，還能幫助舒緩乾燥肌膚。

2、多喝水，補充水分

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

3、敷補水面膜

敷補水面膜能深度為肌膚補水。特別是在睡覺之前敷面膜，面板在夜間具有很強的自我修復能力，能更好的吸收面膜中的有效成分。臉上起皮的美眉不妨每天堅持敷補水面膜為肌膚深度補水。

4、使用保溼噴霧

使用保溼噴霧能夠隨時方便有效的為肌膚補充水分。臉上起皮的美眉不妨嘗試攜帶保溼噴霧隨時為肌膚補水，以免面板過度缺水而起皮。

臉上起幹皮原因

1.面板缺水

在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致面板乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的儲存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使面板遠離乾燥。

2.強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的面板，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的面板。所以要注意防曬。

3.季節的更替

季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使面板產生過敏等一系列問題，比如面板乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。

這是因為皮膚髮幹缺乏水分所引起的，那麼像這種情況就需要及時補充水分，而且平時要多喝水，要經常使用爽膚水或者是用一些氣霧噴劑，這樣可以讓面板變得滋潤，如果是冬天受冷空氣刺激的話，可以塗一些潤膚油。在冬季的時候，最好是戴上口罩出門。

主要還是面板缺水導致的，刮一陣兒風都會帶走你面板的水分。最重要的就是補水和保溼，補水可以用高保溼的化妝水，保溼主要靠面霜鎖住水分，質地會比較厚重一些。

1、保證睡眠，儘可能保證8-9小時睡眠，別熬夜。11點最好入睡。

2、補充多種維生素和營養。按時吃飯，少吃刺激或不適合自己（例如過敏）的食物。如果覺得每日的膳食營養攝取不足，建議每天按時補充複合維生素。

3、可以適當做點運動，每天出點小汗，你會覺得面板和精神狀態都很好！

原因：缺水，代謝慢 ，死細胞堆積。

解決方案：外用：去角質、補水，按摩加快代謝！

敏感肌另案。

內用：多補充蛋白質和水。

人體70%是水20%是蛋白質，如蛋白質不夠就鎖不住水。

做到以下幾步，輕鬆應對乾燥起皮！

1.溫水清潔面部

在潔面時，用溫水清潔，同時用溫和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因為面板 已經受損，這個時候做任何去角質 的處理，都是給面板的傷害！

2.熱毛巾敷面

將毛巾用溫水浸溼，擰半於，然後用手扶住敷面！當感覺毛巾有點涼了以後，就再用溫水浸一次，再敷面！

3.去除乾燥面板

當毛巾一直敷面時，面部的乾燥表皮就會軟化， 輕搓面部，將這部分面板一點點去除，如果感覺去除的不夠乾淨，和毛巾敷面的方法反覆操作！這樣的操作，可以減少對面板的損傷，同時不要用去角質產品！

4.做補水面膜

面部由於毛巾敷面，毛孔處理開啟狀態，這個時間在立即做補水面膜！注意，面部不要用冰的，要用溫的，可以用熱水泡一下再敷面~

5.睡眠面膜

當做完補水面膜後 立即在做一個睡眠面膜，進一步補水，然後就進入睡眠！注意，面膜一定要塗厚一點，不要心疼！

6.早上起來做溼敷

做了一夜的睡眠面膜，早上起來就會發現面板水水的，但是此時只是表面上看起來不幹燥，還需要做一個溼敷，加強補水！

護膚品使用補水面霜溼敷做好後，進行正常的護膚，此時 要選一套補水的產品，同時一定要用面霜來鎖水！

前幾年秋季時面板，總會爆皮，每次都要使用面霜，能快速解決，應該是鎖水效果更好！所以推薦給各位！

按以上步驟護膚完成後，面板馬上就不會再幹燥起皮了！但是當面板已經起皮時，證明身體己缺水，需要長期堅持補水，不能單靠一次的緊急補水噢！

總結：出現起皮已經表示面板很乾燥了，需要緊急補水，補水方式不限於面膜，補水霜等，補水後一定要鎖水（也就是保溼），不然補再多也沒用。

長期堅持補水，多喝水~

臉幹爆皮是面板缺水的體現。我以前也是面板乾燥缺水爆皮，堅持補水就好啦～

1.每天最多用一次洗面奶，早上起床只用清水洗臉就好了，不要清潔過度

2.洗完臉立刻用爽膚水給肌膚補水，可以反覆塗幾遍更保溼，晚上睡前可以敷個補水面膜

3.儘量多喝點水或者吃水果

中國青年報的健康中國欄目，介紹過很多護膚常識和產品，其中，有個“玉澤”系列，據說不錯，你可以試試。我已經用了半年，乾性面板很有改善。