1，木耳，荔枝，苦瓜，黃瓜，豬血，綠豆，茶葉，海產品，等等食物都可起到預防和排毒的作用，長期接觸甲醛超標環境的平時最好注意休息 ,保證充足睡眠 ,如果可行以的話 ,多吃些草酸含量高的蔬菜水果。2，甲醛的揮發期在5-15年左右,揮發過程比較長,注意多開窗通風,有利於甲醛的揮發和稀釋，可以養一些魚,因為甲醛是溶水物質,對空氣中的甲醛含量有減小的作用，養一些綠色闊葉類植物,有助於吸收和緩解甲醛濃度。擴充套件資料植物吸收植物有極強的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊蘭、蘆薈、君子蘭、鐵樹、菊花等。點評：許多植物確實具有一定的淨化空氣作用。但這並不意味著植物能完全清除空氣中的甲醛，植物對甲醛的吸收在整個淨化空氣的過程中只能起到一個輔助的作用。如果空氣中的甲醛含量太高，甚至可能造成植物本身的死亡。此外，由於它們是透過光合作用將周圍的甲醛消耗掉，晚上和陰雨天氣吸收效率就會很低。通風排出空氣互換就是通風，室內外空氣互換速率越高，降低室內產生的汙染物的效果就越好。加強通風換氣，用室外的新鮮空氣來稀釋室內的空氣汙染物，使有毒有害氣體濃度降低，改善室內空氣質量，是一種最簡單家裝汙染的防治方法。淨化處理目前市場上的空氣清淨機分為負離子型、臭氧型、過濾吸附型、靜電整合型和光觸媒型。不同的空氣清淨機有不同的工作原理，如負離子型就是透過產生負離子，分解空氣中的異味和附著的煙塵，從而達到淨化室內空氣的目的。點評：空氣清淨機在吸收甲醛方面有一定功效，但是空氣清淨機一般只在封閉的空間使用才有效。如果在開窗戶的情況下使用空氣清淨機，不僅沒有什麼效果而且還浪費電。化學制劑它主要是透過物理吸附或化學反應消耗掉空氣中的甲醛；目前，市場上的甲醛捕捉劑分為兩種，一種是透過中和甲醛，生成無害物質的方式來淨化空氣；另外一種是透過封閉甲醛，阻止甲醛的揮發來淨化空氣。點評：效果明顯，但很快會反彈，中和甲醛的製劑只能中和掉一些空氣中的遊離甲醛，試想一下，板材那麼厚，內部的甲醛怎麼可以去掉。封閉法也只是暫時將甲醛封閉住，不讓他釋放，但甲醛卻一直存在於傢俱內部，總有一天會慢慢釋放出來。