睡覺吧！醉生夢死。當然酒是買不起的啦！自己也不喜歡喝。把自己關起來墮落，可還得被生活所迫，不敢聯絡任何人，怕他們看到我沒落的樣子！窮的影響智商，空虛的還特別容易餓，年齡越來越大的恐慌，身材還走樣，整個人就一沒了魂的行屍走肉。不說了，我還在這個過渡時期，只能說人越大越活得開，越不要臉吧，只有慢慢接納這樣的自己才能慢慢好過來吧。

既然上帝沒有給任何人彩排的機會，所以出場都是直播。沒有經過彩排的直播就不可能完美，人生都要經過磨難甚至要經過痛苦的裂變才能達到自己所能企及的目標，碰到人生低谷之時，只要堅定的意向還在，挫折會使人更加的奮進！希望每個人都做生活的強者，做自己命運的主宰！

堅持

忍著

等n年過後

你會發現，當初真的很難，

但是，真的堅持下來了！

每個人都有自已不一樣的人生，波瀾不驚，一帆風順的人生，可能世人無幾。人生總會有起起落落，跌宕起伏。而當你遇到了人生中黑暗階段的時候，應該怎樣去面對呢!

 你可以試著去做你喜歡的事，比如去學習，去旅行！還是去旅行吧，放下你心裡的包裹，去一個遙遠遙遠的地方，讓夢想在大自然中發芽！忘掉曾經的一切！

每個人的人生境遇不同，遇到的處境也有所不同，你的世界不管發生了什麼，生活依然要繼續，所以不必灰心，以後的路還很長，屬於你的人生才剛剛開始，也許是你的人生給你的一次考驗，未來的一切皆有可能！要相信自己，拋開以往的不快和悲傷，重新開始新的生活！不經歷風雨，怎能見彩虹！！

人生能有多黑暗？

我見過很多，也正在經歷。

我見過最黑暗的，我一個朋友。曾經風光無限，身上現金最少一個億。出門有豪車，住豪宅，身邊還帶保鏢那種。

就是這麼風光無限的一個人，誰能想到他會變什麼樣？？？

首先，投資的專案出問題。直接虧了幾千萬，然後被親戚騙了幾千萬走。

這個時候忽然查出來癌症。

治療期間，放棄了整個專案，在醫院裡，被跟著自己好多呢的兄弟欺騙，騙走了豪車，騙走了最後幾千萬。甚至於他的司機在最後都有些落井下石，捲走了他的現金。

在他最困難的時候，甚至都沒有錢繼續治療。

在這時候，騙他錢的親戚來電話，說是人在國外，要給他匯款。他正好等著錢做化療。

結果等了一天也沒有到，然後那個親戚從此消失。

跟他一個病房的病友，一共6個人。他們每天談天說地，述說自己的希望，暢想著未來。只有他是愁雲慘淡，因為沒有治療費用。

我覺得這已經是最黑暗的人生了，可是你們知道他的結局嘛。

他們病房最後只有他活了下來。

到目前為止，他已經度過了五年危險期。

知道這五年他是怎麼過的麼？

我直接說現在吧，他現在，馬上就要翻身了。各種資源，各種專案，又都開始運作了。

黎明前的夜

飄零的黃葉，灑落兩旁。長長的步道，獨自穿越。淅瀝的細雨，不會落荒而逃。沒有誰的呼喚，總是向前向前。零點的鐘聲，早已過去。我依然……或是漫不經心的向前、向前！

沒有最黑暗，只有更黑暗

我們都是活在當下，於是就覺的此時此刻的遭遇和感受，可以用一生來詮釋

其實不是的

你的一生還很長，未來也足夠可期

很多時間，黑暗拋開實際已發生的影響外

大多都是自我加戲造成的

太容易沉浸在已經遭遇的體驗中不可自拔

這種事情，轉移注意力是種比較好的方法

如果各種方法都試過，依然沒有效果

只能說明，你自己這一階段無法釋懷

那就該吃吃、該睡睡

該煩惱，就讓它繼續惱著

時間最終會磨平一切

這些經歷的，終歸只是讓你更加堅強

人生，不如意十之八九，從古至今皆是如此

人生黑暗的日子怎樣度過呢？我有一閨蜜，七年前與老公分居兩地工作，週末開車回家，一到家就手腳不停收拾家務、做飯，週一離開前給老公準備好五天要吃的飯菜。可是有一天她使用家裡電腦，偶然看見老公掛在電腦上的QQ頭像閃動，一個女人的頭像。好奇之際開啟看了一眼，是那女人說：“老公，我才離開你兩天，又想你了……”她心如刀割，真正是如墜地獄。第二天是週一，她恍恍惚惚開車去市裡上班，一直想不通自己做錯了什麼老公會出軌！女兒優秀在讀名牌大學馬上畢業，自己長相不差、勤勞善良。她下了市區高速後打電話給我，說開不了車了，差點剛剛壓死一條狗！我請人送我到她所在的路口，只幾天不見，她頭髮凌亂、臉色暗沉，整個人憔悴不堪。我開她的車送她回市裡她的住處。她說一整夜沒有睡，也沒有告訴身邊的人自己知道他有了別人。她說女兒要準備考研，她不想節骨眼上離婚，何況她的老父親高血壓，父親歷來喜歡這大女婿。我只能安慰她好好休息。過了幾天看見她，她說：“我報名游泳健身俱樂部了，上班好好忙工作，下班了最近在學蛙泳，第四節課了，這周不回縣裡啦。去你家蹭飯哦。”週末在我家，她跟我說還是沒告訴老公自己知道他出軌的事，但是說要學游泳，沒時間回去，讓老公自己洗衣做飯收拾家務，她說或許我以前太慣著他，讓他不知道我的好。這以後我也要好好過，就算一個人在過獨身生活。

四年前我離開市裡沒跟她在一個地方工作了，很少看見她。偶爾看見她發朋友圈，女兒研究生畢業了，找到了好工作、談了個帥小夥。她說她在女兒考上研究生後跟老公談了一次，說早就知道那女人的存在，只是為了父親、女兒才一直忍受，問老公可還過下去？如果過就搭伴過日子吧。她老公選擇了回家，她選擇了回老公身邊工作。她說：“我人生最黑暗的日子都過來了！那最黑暗的時候有朋友可以敞開心扉，有忙碌的工作和由此帶來的收入養活自己，先後學會了蛙泳自由泳，每天去遊800-1000米，一週去器械區練習三四天，出一身汗，衝個熱水澡，自己會開車、有收入，孩子大了，父親入土為安了！這一生再沒什麼能打倒我。”

鞋子合適不只有腳知道。她選擇容忍出軌的丈夫我不評價對錯與否，但是她的積極的人生態度我欣賞。祝福她！

看完下面這篇文章，看能不能找到方向

慕雪

丹麥人的幸福的秘訣

《丹麥人為什麼幸福》的作者是哥本哈根幸福研究所的執行長邁克.維金。（在此之前我完全不知道有這樣的一個機構）數年來他一直致力研究丹麥人幸福指數為何如此之高的原因。在這個一年有6個月晝短夜長，嚴重缺乏光照和溫度的國度，連狗都有可能抑鬱，而為何丹麥人的幸福指數卻高居世界榜首？

或許你會說他們幸福是因為他們生活富裕有保障，但是其他歐美國家也有差不多，為什麼又沒有這種幸福感。經過多年的研究，作者認為丹麥人幸福的秘訣是HYGGE。

那什麼是HYGGE呢？

作為2016柯林斯年度熱詞，它有著各種各樣的理解：一支蠟紙，一杯熱咖啡，一個壁爐……是一種氛圍、讓人感受到靜心、愉悅、平等、和平、安全感、感恩、舒服等等。可以理解為它是構成幸福感所有的因素。作者的整篇作品就像是議論文， 中心論點就是HYGGE使讓丹麥人幸福。

1、HYGGE是光

丹麥人喜歡蠟燭，蠟燭不但能帶光明，還有溫度，有浪漫情調，能軟化人心。這是燈光無法代替的，丹麥人裝燈，他們也會選暖色調。我們可以想象出這樣的一幕幕溫馨的畫面，和家人或朋友圍在桌子上，點上蠟燭，聽著音樂，慢慢品嚐著美食，那的確是一件很浪漫很幸福的事！

你會說，我們也有蠟燭，為什麼它沒有給我們帶來那種幸福感？

我們的蠟燭用來拜神用的，我們相信了人間是煉獄，相信shi後才能通往極樂，凡人本是煩人；我們更加崇拜華麗堂皇的水晶燈，儘管冰冷的它們並沒有帶給我們多少幸福感。而浪漫的燭光晚餐，也只是成為電視劇裡的經典畫面。

2、 HYGGE是生活態度

看完了一本書，你好像很難講清HYGGE到底是什麼。其實它就是丹麥人對生活的態度，是一種經營生活的藝術 丹麥人最求簡單，崇尚自然。在他們看來，幸福無處不在。

在“HYGGE的五感”作者讓你能夠真真切切理解體會到什麼是HYGGE。你真的能嚐到、聽到、觸控到，看到和嗅到它的存在。

一份簡簡單單的媽媽牌的美食；

一首讓心靈安寧的美妙音樂，一聲親切的問好；

一床剛剛洗過還充滿Sunny味道的柔軟的被子，一本心怡的書；

一朵含苞欲放的小花，藍天漂浮的幾片雲彩；

一壺剛剛切好的新茶，一杯自釀的黃酒……

總之，只要你願意去感受它，去觸控它，去尋找它，它無處不在。因為凡是能讓你感到舒服愜意的一切都可以理解為HYGGE，都是幸福的元素，它的的確確無處不在，能不能和它偶遇，完全決定於你對生活的態度。

3、HYGGE是感恩與睿智

書上說：“幸福和HYGGE無疑與感激當下有關，兩者同樣也可以被規劃和儲存。”

這個觀點正好和我們所提倡的“活在當下，感恩生活”相吻合。睿智的人知道要幸福 除了會感恩還要自省，不要老找別人問題。少抱怨、少批評、少責備、少訴苦，少參與惡意的八卦，多跟正能量的人在一起，同時也給別人帶來正能量。

如書中所說：“更快樂的人，擁有更多和更好的友誼及家庭關係”我們人類是一個社會群體，和這麼樣的人相處，交怎樣的朋友，也將影響你的幸福值。要幸福，首先自己也得讓身邊的人感到舒服快樂。

4、HYGGE是一種信仰

本傑明.富蘭克林說過：與其說人類的幸福來自偶爾可能降臨的鴻運，不如說來自每天都有的恩惠與快樂。”

的的確確，如果你相信，HYGGE是可以創造的。

如何創造HYGGE

多花些時間陪家人，平日晚上給孩子講講故事，陪老人聊聊天，對愛人多說點土味情話，說不出也可以聊聊一天見聞。

週末和假期，一家人多出去走走，有錢走遠點，沒錢附近遛遛。

空閒可以做做手工，做做甜品、美食，和親戚朋友製造一場約會，無須山珍海味

……

不要整天忙得像國家總理似的，連你的家人都感覺不到你給他們帶來的幸福，你整天瞎忙啥用。

HYGGE很便宜，我們都消費得起，HYGGE甚至是免費的，只有你相信它，願意最追求它。

此刻，太陽透過窗玻璃射到我的桌上，我放下筆，伸個懶腰，一轉頭，看到龜箱裡的七個小烏龜全趴在石頭上，懶懶地享受著Sunny，眯著的小眼睛裡，寫滿了HYGGE。我端起泡好的花茶，喝了幾口。我準備出門走走，去和這秋日的暖陽製造一場約會……

你的生活黑暗可能只是相對的，看看他們，都是真實的事

前段時間認識了一個朋友，女生，她的工作很好，家庭環境也不錯，性格活潑開朗，喜歡聊天，熱愛生活，上過一個好的學校，可以說生活一切都是特別美好。

幾天前發生了一件特別糟糕的事，他的父親因為打工在一處工地不小心跌落，受傷很嚴重，具體嚴重到什麼程度，光整個住院費用要花掉將近30萬，目前也是四處籌款，可能因為這一件事整個家庭這段時間都是黑暗的，目前他父親還在治療。一個女生如何才能頂住這麼大的壓力，這可能是短時間內都沒辦法解決的，你說你哭，你難過，這些都沒有用，只有想盡一切辦法解決，自己有一顆強大的內心，才能在最黑暗的時候不會倒下。

所以呢，你的黑暗可能只是暫時缺錢，或者有什麼困難自己解決很難，所以心情鬱悶。生活黑暗只是相對的，保持一個樂觀的心態，有困難積極解決，而不是整天愁眉苦臉，要相信一切都會雨過天晴。