用以下方法可以解決：

1、清空Safari快取經常使用 Safari 瀏覽網頁時間久了會產生大量快取資料，需要清空Safari的快取來保持它的執行流暢。想要執行這個操作，需要進入【設定】-【Safari】，然後點選“清除歷史記錄”和“清除Cookies和資料”。

2、關閉自動更新自動下載如果iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在後臺嘗試應用升級，而這完全可以透過手動的方式執行。想要更改自動升級應用的設定，需要進入【設定】-【iTunes Store和App Store】自動下載的專案，然後全部關閉。

3、刪除舊的無用照片和影片刪除不必要的檔案是加速手機執行速度的主要方式之一。如果iPhone當中儲存了幾百上千張照片以及很多的影片，可以將它們備份到電腦或是iCloud，然後在手機當中刪除。畢竟手機記憶體空間有限，對於收藏照片來說，手機真不是一個好的地方。

6、關閉後臺不必要執行的應用頻繁的關閉“後臺”只會加快iPhone的耗電速度，但是對於一些平時不怎麼用的應用，完全可以雙擊home鍵關閉它，只保留常用的即可。像定位導航和音樂類應用是常駐記憶體的，沒用時最好關了。

7、能手動執行的操作就不要開啟自動模式進入【設定】-【無線區域網】-【詢問是否加入網路】，然後將其關閉。

8、定期重啟手機在使用iPhone時，大多數使用者都會一直保持著開機狀態，但定期重啟手機其實是很有必要的。關閉手機可以幫助iPhone擺脫那些一直在佔用系統資源的東西。

9、升級恢復系統終極解決辦法：刷機恢復系統，讓系統恢復到剛出廠的狀態。