強勢的一方先讓步

戀人雙方多數時候是因為一些小事就冷戰，大部分女生不願意放下姿態，男生也不肯低頭示弱，如果雙方都很強勢的話，是解決不了根本問題的。

在冷戰期間雙方都會禁不住懷疑自己的選擇，懷疑對方是否真正的愛自己，結果越想越糟糕。

所以冷戰時間不宜太長，通常作為強勢一方的男士要先放低姿態，儘量調整心態，主動認罪，邊哄邊求。

理解憤怒的原因

俗話說，一個巴掌拍不響。所以陷入冷戰的時候，不可能完全是一方的錯，應該冷靜下來好好分析一下，冷戰的發生，自己也是有原因的。

回想一下你最後一次和伴侶吵架，然後試著重新解讀一下彼此之間交流時隱含的潛臺詞，試圖不去理會那些你們生氣時候用的語調和語氣，與此同時嘗試下抓住對方話語中真正想表達的意思，這會讓你瞭解你們倆的需求。

比如說，“你是一個工作狂!”這句話就意味著“親愛的我想你了，多花些時間陪陪我吧!”

避免大吼大叫

所有女生都受不了吵架的時候男友對自己大聲吼罵，如果真有什麼問題是需要爭吵，男士可以用較為平穩的態度提出來，如果用吼的方式，一而再再而三，那你們的感情很快就會gameover。

主動擁抱對方

這估計是個最萬能也最保險的解決辦法了。無論是在吵得不可開交還是對方已經想要摔門而走的時候，緊緊地抱住她，讓她在你用力的擁抱中慢慢冷靜下來。

沒有什麼比在吵架時男士主動擁抱女友更能化解女友心中的情緒了，很多男士都會覺得自己沒有錯呀為什麼要主動，但是作為男人就是應該去主動做，這並不是丟臉的事情或者是認錯的行為，是挽救感情的良方。